儿童安全知识课件

亲爱的朋友：

您好！我是北京急救中心的

医生贾大成，今天和您一起学习

急救课程，请您多多关照！11/18/20221亲爱的朋友：

您好！我是北京急救中心的

医生儿童生活安全常识北京急救中心贾大成11/18/20222儿童生活安全常识北京急救中心贾大成11/9/2022防范儿童发生意外伤害专家就此提出几点具体建议：将热水、热汤等热的液体放到孩子碰不到的地方，以免烫伤孩子避免孩子在吃饭时跑跳、哭笑，尽量不要给３岁以下的儿童吃花生、瓜子等坚果类食物，如果吃要细心照顾教育孩子不要将小玩具等零碎物品含在口中玩，防止儿童不小心将零碎杂物吸入造成气管内异物保管好家中的药品、灭鼠药、消毒剂和杀虫剂等化学品，防止儿童误食引起中毒注意儿童室内外活动场所的安全性，并要加强看护，防止从高处坠落和跑跳时摔倒或被物体绊倒摔伤11/18/20223防范儿童发生意外伤害专家就此提出几点具体建议：11/9/20儿童意外伤害主要有四种类型烫伤窒息跌落中毒11/18/20224儿童意外伤害主要有四种类型烫伤11/9/20224

父母平时做家务时，就要注意一点一滴地教给他有关水、火、电的安全知识。让孩子对安全有所了解，一些事虽然不用孩子做，但一定要让他知道正确的过程，遇到紧急情况，孩子同样能发出警告。

11/18/20225 父母平时做家务时，就要注意一点一滴地教给他有关水、

1、随手关水龙头，用完电器随手拨掉插头，不用煤气时要把总开关关掉，开、关煤气应请大人代劳。

2、使用电器前，必须擦干双手。有漏电情况时，应及时拨掉插头，或以木棍等绝缘物品将插头松脱，避免以手碰触而触电。

11/18/20226

1、随手关水龙头，用完电器随手拨掉插头，不用煤气时要把总开3、闻到煤气异味时，应该马上关闭煤气总开关，并打开门窗通风，绝不可在此时开关任何电器，以免引发火灾。

4、浴缸中的洗澡水勿放太满，以防溺水。11/18/202273、闻到煤气异味时，应该马上关闭煤气总开关，并打开门窗通风，5、训练孩子熟记各个紧急电话号码，包括匪警110、火警119，以及父母办公室联络电话，甚至记下附近可以提供援助的朋友电话，以备不时之需。

6、平时可以通过讲故事、做游戏，甚至借助电视新闻，教给孩子紧急状况的应变措施。11/18/202285、训练孩子熟记各个紧急电话号码，包括匪警110、火警119中小学安全教育常识学习

11/18/20229中小学安全教育常识学习11/9/20229第一部分：交通安全常识

（一）、道路交通安全常识

指挥灯信号的含义

（1）绿灯亮时，准许车辆、行人通行；

（2）红灯亮时，不准车辆、行人通行；

（3）黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和已经进入人行横道的行人，可以继续通行；

（4）黄灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的原则下通行。11/18/202210第一部分：交通安全常识

（一）、道路交通安全常识

指挥灯信号行人必须遵守下列规定：

（1）须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走；

（2）横过车行道，须走人行横道。

（3）不准穿越、倚坐道口护拦。

（4）不准在道上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

（5）列队通过道路时，每横列不准超过2人。儿童的队列

须在人行道上行进。

11/18/202211行人必须遵守下列规定：

（1）须在人行道内行走，没有人行道的乘车人必须遵守下列规定（1）乘坐公共电、汽车须在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，先下后上。

（2）不准在车行道上招呼出租汽车。

（3）不准携带易燃、易爆等危险物品乘公共汽车、电厂、出租汽车和长途汽车。

（4）机动汽车行驶中，不准将身体任何部分伸出车外，不准

跳车。

（5）乘坐货运机动车时，不准站立，不准坐在车厢拦板上。

11/18/202212乘车人必须遵守下列规定11/9/202212骑自行车、三轮车必须遵守下列规定

（1）转弯前须减速慢行，向后瞭望，伸手示意，不准突然猛拐。

（2）通过陡坡，横穿四条以上机动车道或途中车闸失效时，须下车推行。

（3）不准双手离把，攀扶其它车辆或手中持物。

（4）不准牵引车辆或被其它车辆牵引。

（5）不准扶身并行，互相追逐或曲折竞驶。

（6）骑三轮车不准并行。

（7）未满16周岁的人，不准在道路上赶畜力车。

（8）未满12周岁的儿童，不准在道路上骑自行车、三轮车和推、拉人力车。11/18/202213骑自行车、三轮车必须遵守下列规定

（1）转弯前须减速慢行，向（二）水上交通安全常识

1、不乘坐无牌无证船舶。

2、不乘坐客船、客渡船以外的船舶。

3、不乘坐超载船舶或人货混装的船舶。

4、不乘坐超冒险航行的船舶。

5、集体乘船应注意：要有老师带队，指挥，上下船要排成队，不得打闹、走动；要顺从船上工作人员指挥，维护好船上秩序。

11/18/202214（二）水上交通安全常识

1、不乘坐无牌无证船舶。

2、不乘坐，

（三）铁路交通安全常识

行人和车辆通过铁路道口时应注意：

（1）行人和车辆在铁路道口、人行过道及平过道处，发现或听到有火车开来时，应立即躲避到距铁路钢轨2米以外处，严禁停留在铁路上，严禁抢行超过铁路。

（2）车辆和行人通过铁路道口，必须听从道口看守人员和道口安全管理人员的指挥。

11/18/202215，（三）铁路交通安全常识

行人和车辆（3）凡遇到道口栏杆（栏门）关闭、音响器发出报警、道口信号显示红色灯光，或道口看守人员示意火车即将通过时，车辆、行人严禁抢行，必须依次停在停止线以外，没有停止线的，停在距最外股钢轨5米（栏门或报警器等应设在这里）以外，不得影响道口栏杆（栏门）的关闭，不得撞、钻、爬越道口栏杆（栏门）。11/18/202216（3）凡遇到道口栏杆（栏门）关闭、音响器发出报警、道口信号（4）设有信号机的铁路道口，两个红灯交替闪烁或红灯稳定亮时，表示火车接近道口，禁止车辆、行人通行。

（5）红灯熄白灯亮时，表示道口开通，准许车辆、行人通行。

11/18/202217（4）设有信号机的铁路道口，两个红灯交替闪烁或红灯稳定亮时，（6）遇有道口信号红灯和白灯同时熄灭时，需停车和止步瞭望，确认安全后，方准通过。

（7）车辆、行人通过设有道口信号机的无人看守道口以及人行过道时，必须停车或止步瞭望，确认两端均无列车开来时，方准通行。

严禁在铁路路基上行走，乘凉、坐卧钢轨。

严禁在站内或区间内铁路上逗留、游逛、穿越或捡拾物品。

严禁扒车、钻车、跳车和无票乘车。

铁路桥梁和铁路隧洞禁止一切行人通过。

11/18/202218（6）遇有道口信号红灯和白灯同时熄灭时，需停车和止步瞭望，确

第二部分：消防安全常识

1、燃烧必须具备三个条件：有可燃物、有助燃物、有着火源。常见的火源有：明火、高温物体、火星、电火花、强光等。

2、生活中的因素引起的火灾主要包括：用火不慎、用电不慎、用油不慎、用气不慎、吸烟不慎、玩火、燃放烟花爆竹等。

3、学校及公共场所防火

（1）禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品

进校。

（2）实验用的易燃易爆物品，要有专门库房存放，随用随领，不要在现场存放。

11/18/202219第二部分：消防安全常识

1、燃烧必须具备三个条件（3）注意经常检查电器设备的安装使用情况，用完后要切断电源。

（4）不带火种不携带易燃易爆物品（如汽油、洒精等）去公共场所，或乘坐公共交通工具。

山林防火

（1）教师和家长带孩子外出野游、打猎、放牧、采药时不要带火种进山，更不准在山林地区吸烟。

（2）学校组织学生到山林地区旅游时，严禁组织野炊、篝火等活动。

11/18/202220（3）注意经常检查电器设备的安装使用情况，用完后要切断电源。家庭防火

（1）安全使用炉火

一是烟囱要远离电线、顶棚、木墙壁和木门窗等，至少相隔0.2米以上。

二是炉体周围应有防护或离开可燃物0.5米以上。

三是清除炉灰、炉渣时不要乱倒，不可接触可燃物，最好要有固定的安全地方，刮风天倒炉灰更应注意。

四是生火时千万不要用汽油、柴油和洒精等引火。

11/18/202221家庭防火

（1）安全使用炉火

一是烟囱要远离电线、顶棚、木墙（2）安全使用液化石油气

一:是液化石油气灶具不能放在卧室、办公室、阳台或仓库、礼堂等公共场所内，以防漏气失火。

二:是正确掌握开关的使用方法，要火等气，不要气等火，用毕切记关阀门、开关，阀门坏了要及时更换。不要让儿童使用灶具或随意玩弄开关。

三:是使用液化气时，要有人看管，不可远离，随时注意调节火头的大小，防止汤水外溢浇灭焰或被风吹灭火焰，引起跑气。

11/18/202222（2）安全使用液化石油气

一:是液化石油气灶具不能放在卧室、四:是液化气罐应直立，不能倒放，更不能用开水泡或火烤。

五:是如发现有气漏出，应立即采取措施：打开门窗，用扇子煽，以便通风换气（但不能用电扇吹），然后查找漏气部位。

11/18/202223四:是液化气罐应直立，不能倒放，更不能用开水泡或火烤。

五:灭火基本知识

（1）隔离法：这是一种消除可燃物的方法。

（2）窒息法：阻止空气流入燃烧区，减少空气中氧气的含量，使火源得不到足够的氧气而熄灭。

（3）冷却法：用水或其他灭火剂喷射到燃烧物上，将燃烧物的温度降低到燃点以下，迫使物质燃烧停止；或将水和灭火剂喷洒到火源附近的可燃物上，降低可燃物温度，避免火情扩大。

（4）抑制法。

11/18/202224灭火基本知识

（1）隔离法：这是一种消除可燃物的方法。

（2报警

一旦发生火灾，要迅速打电话“119”向消防队报警，并立即组织人员扑救。扑救时要先救人后救物，先重点后一般，先断电后救火，并注意顺风救灾，特别是野外火场。灭火时一般就地取材，如用水、砂、土等灭火器材，特别要设法控制火势蔓延。严禁动员组织中小学生参加山林火灾的扑救工作。同时要加强不准中小学生参加扑救森林火灾的教育管理，遇有自发扑救森林火灾的情况，学校和有关部门应及时加以劝阻，以防止发生不必要的人身伤亡事故。

11/18/202225报警

一旦发生火灾，要迅速打电话“119”向消防队报报警要注意以下几点：

（1）要说明失火单位或住户所在的区（县）、街道或乡、村。有重名时，要区别开来，以免找错。地名或单位名称有相似或易混的字，要加以强调，说得清楚明白。

（2）要报清、报全单位和街、巷名称，不要用简称。

（3）要说明是什么物质着火和火势大小。这样便于消防队根据燃烧对象和火势大小来决定其出动的车辆和警力。

（4）要说明报警人的姓名和所用电话的号码，因报警人所用电话往往离火场较近，消防队在出动力量到达之前，可以用此电话向报警询问火势发展情况，便于指挥调动。

（5）报警后，应由熟悉情况的人到离火场最近的路口迎候消防车或指引通道，提供水源位置等情况，以便迅速灭火。

11/18/202226报警要注意以下几点：

（1）要说明失火单位或住户所在的区（县8、自救与逃生

（1）楼房火场逃生

一是要镇静分析，不要盲目行动。要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置、走向；分析周围的火情，不要盲目开窗开门，不然会助长火势，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。二是要选好逃生办法，不要惊慌失措。如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。

11/18/2022278、自救与逃生

（1）楼房火场逃生

一是要镇静分析，不要盲目如下楼虽已有火，但火势不大，就从楼梯冲出去。如楼梯坏了冲不出去，可利用房屋的老虎窗、阳台、水漏管、或用绳子（可用衣服或床上用品撕成系成绳索）系在牢固的门窗、重物上从窗口滑下。如果在二三层又无上述办法被迫跳楼的，也要向地位抛些棉被等物以增加缓冲，然后手扶窗台朝下滑，以缩小下落高度并保证双脚落地。如果各种逃生路均被大火切断，应退室内、关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以造缓火势蔓延，也可向窗外扔小东西、打手电以求救。

11/18/202228如下楼虽已有火，但火势不大，就从楼梯冲出去。如楼梯坏了冲不出在失火的楼房内不可用电梯。

如家用电器或燃气灶起火，应迅速关掉电源或炉灶开关，千万不能往电器、电线或燃气灶上泼水。

11/18/202229在失火的楼房内不可用电梯。

如家用电器或燃气灶起火，应迅速关（2）人身着火自救。

如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地上打滚，或跳到池塘、水池、小河中。倘其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。

11/18/202230（2）人身着火自救。

如果身上着火，千万不能奔跑，否则

第三部分校内外集体活动安全常识一、组织学生参加和劳动社会实践，事先必须对学生进行安全教育，特别要强调遵守纪律，服从管理，听从指挥。活动在老师的指导下进行，不宜组织学生参加有毒、有害、高温、繁重体力劳动等特种作业。

11/18/202231第三部分校内外集体活动11/9/202231（一）、防止触电

1、不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳，更不要在电线上晾衣服或悬挂物体，或将电线直接挂在铁钉上。

2、发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告，请专人检修，切勿乱动。

3、万一遇有电气设备引起的火灾，要迅速切断电源，然后再灭火。

4、发现有人触电时，要先使触电者尽快脱离电源，再采取其他抢救措施。

远离高压带电体。

11/18/202232（一）、防止触电

1、不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳，更（二）、防止落物伤害

1、进入建筑施工现场，必须按规定道路行走，必须戴安全帽。

2、起重装卸、吊运物品的下面严禁站立、通行。

11/18/202233（二）、防止落物伤害

1、进入建筑施工现场，必须按规定道路行二、校外集体活动应注意

1、组织学生参加集体校外活动，一定要事先经学校负责人研究，做出周密计划，严格组织，并有学校负责人或教师带队。要事先派人勘查活动场地、环境。要建立大型集体外出活动报上级主管部门审批的制度。

2、活动中如需使用交通工具时，必须符合安全要求，不得超员运载，不得乘坐没有驾驶执照的人员驾驶的车、船。

3、参加校外集体活动的场所、建筑物和各项设施必须坚固安全，出入道口畅通，场内消防设备齐全有效，放置得当。

11/18/202234二、校外集体活动应注意

1、组织学生参加集体校外活动，一定要4、到浏览区和游乐场所活动，一定要注意其合理容量。不要组织学生到超容量的地方或场所活动。

5、学校组织学生参加勤工俭学和社会公益劳动，必须坚持安全、无毒、无害和力所能及的原则。要加强劳动组织，重视劳动保护，教育学生遵守劳动规则。

6、组织学生参加有关单位举办的集体活动，必须有安全保障措施。在没有严密的组织工作和切实的安全措施情况下，无论是何单位组织的活动，学校都可以拒绝参加。

11/18/2022354、到浏览区和游乐场所活动，一定要注意其合理容量。不要组织学

第四部分饮食卫生常识

养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后要洗手。

不购买三无食品饮品（无产地、无生产日期、无保质期）。

学校要做好食品的采购、运输、贮存等过程的卫生工作，防止食品源染及食品中毒事故发生。

学生食堂必须保持环境整洁，消除苍蝇、老鼠、等有害昆虫及其蘖生条件。

学生食堂工作人员炊事管理人员必须每年进行健康体检。

11/18/202236第四部分饮食卫生常识

养成良好的个人卫生习惯，

第五部分传染病的预防与控制

早期发现、早期诊断、早报告、早期隔离、早期治疗。

对病人污染的教室、宿舍、厕所等地方要进行消毒。

加强卫生教育，培养学生良好的卫生习惯。

建立必要的卫生制度，加强经常性的卫生管理。

提高易感者的免疫能力。加强体育锻炼，保证必要的营养供给，合理安排生活作息制度。有计划地进行预防接种。11/18/202237第五部分传染病的预防与控制

早期发现、早期诊断、早报

莫让垃圾食品成为孩子主食

11/18/202238莫让垃圾食品成为11/9/202238

前一阵，肯德基被曝光：旗下五种食品中含有致癌物质苏丹红，这个消息对于许多中国家庭来说无异于“晴天霹雳”。众所周知，经过多年的包装和推销，肯德基、麦当劳、必胜客等洋快餐已经成为中国人的饮食时尚，许多孩子几乎每个星期都要食用相当数量的洋快餐食品，一些孩子甚至在这些快餐店里度过自己的生日。

11/18/202239前一阵，肯德基被曝光：旗下五种食品中含有致癌物质苏丹红

撇开“苏丹红”

不说，洋快餐不利于儿童身心健康发展即便洋快餐中不含“苏丹红”，但是在营养配比上仍存在很大的问题：高热量、高脂肪、荤素搭配不合理……如果只是偶尔吃一两次还可以，倘若经常光顾，对儿童身体带来的危害，是不容忽视的。

11/18/202240撇开“苏丹红”

不说，洋快餐不利于儿童身心健康发展

据农北农业大学食品工程学院霍教授介绍：洋快餐以油炸煎烤为主。经测算，一份肯德基儿童套餐脂肪提供的能量占总能量的50%，而维生素的含量不足脂肪量的10%。

而科学的营养标准是：食物热量的58%来自碳水化合物，30%来自脂肪，12%来自蛋白质。

11/18/202241据农北农业大学食品工程学院霍教授介绍：

按照这个标准，以汉堡包为主的洋快餐则正好与之相反，具有“三高”；高热量、高脂肪、高蛋白；“三低”，低矿物质、低维生素、低纤维的特点。

高热量、高脂肪会导致肥胖。霍教授还指出，对于儿童来说，洋快餐的影响会更加明显，若儿童长期食用洋快餐，久而久之还会对身体发育产生不良影响。

11/18/202242按照这个标准，以汉堡包为主的洋快餐则正好与之相反，具

在洋快餐的“老家”，每4个人中就有1个人吃快餐，因此37%的美国人超重。现在欧美、日本等一些发达国家已经把肯德基等快餐食品视为垃圾食品。就是因为其营养结构单一，常吃可导致高血压、高血脂等疾病。

不光光是洋快餐，很多食品都是儿童健康的“杀手”，家长需要掌握必要的食品安全常识。

11/18/202243在洋快餐的“老家”，每4个人中就有1个人吃快餐，因此

常识1白开水是儿童的最佳饮品

饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。

烧开的自来水冷却到25～35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。

儿童，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，同时肾脏功能不健全，因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子，常常食欲不振、多动，脾气乖张，身高体重不足。

11/18/202244常识1白开水是儿童的最佳饮品

饮常识2经常大量食用冷饮有害儿童健康

一次让孩子吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这对儿童健康非常不利。

首先，暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此，夏季是消化道疾病好发季节。

过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。

另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，不少产品不符合卫生标准。在这种情况下，过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。

11/18/202245常识2经常大量食用冷饮11/9/202245

常识3膨化食品对儿童身体有害无益

油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围……是孩子们最喜欢的膨化食品。

检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。

儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。

11/18/202246常识3膨化食品对儿童身体11/9/202246

常识4常吃营养补品并非好

家长们认为，给孩子吃补品会促进生长发育，更希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草，花粉等营养品。

熟不知，这些补品对成人可能有益而无大碍，但对儿童却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质，对儿童正常的生理代谢有影响。

如果孩子确实身体比别的孩子弱，使用时也最好在医生的指导下辩证使用，不能随意去给孩子吃，否则只会拔苗助长。

11/18/202247常识4常吃营养补品并非好

家长们

常识5常吃果冻不益儿童健康

市场上销售的果冻，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。

其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。

11/18/202248常识5常吃果冻不益儿童健康

市

常识9可乐、咖啡儿童不宜喝

咖啡因实际上是一种兴奋剂，它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。

儿童如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，严重的还会导致肌肉震颤，写字时手发抖。

咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。

同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。

11/18/202249常识9可乐、咖啡儿童不宜喝

咖啡因实际上是一治疗幼儿疾病的常见误区

11/18/202250治疗幼儿疾病的11/9/202250

不要孩子一发烧就服退烧药发热是幼儿患病的常见症状，研究证实，人体发热时体内代谢加速，血液循环加快，利于毒素的排出；能刺激免疫系统，提高免疫能力；亦可动员体内脏器的潜在能力，以适应人体内部的急剧变化；还可使肝脏解毒功能加强，阻碍细菌生长繁殖。所以发热是机体固有的一种保护性反射，是人体对入侵致病菌的一种反应。有些家长发现孩子稍有发热，就不分青红皂白的滥用退热药，以期达到迅速降温之目的，其实这仲做法是不正确的，在没有弄清发热原因之前轻易退热，常会掩盖病情，削弱幼儿抗病能力，对诊断和治疗都是不利的。11/18/202251不要孩子一发烧就服退烧药11/9/202251

不要盲目镇咳由于小儿支气管粘膜娇嫩，抵抗外界病菌感染的能力差，故容易发生呼吸道炎症而产生咳嗽。咳嗽是对人体的一种保护性反射，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽而排出体外，起着清洁呼吸道并能使其保持通畅的作用。然而，有些年轻父母发现宝宝稍有咳嗽，便急于给孩子喂服各种止咳药，止咳药进入人体后能迅速作用于咳嗽中枢，产生强有力的止咳效果。这种做法虽可暂时缓解咳嗽症状，但它可使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，继发细菌感染，严重时出现胸闷、呼吸困难，甚至引起肺不张、心力衰竭而危及生命。所以，在未明确宝宝咳嗽原因之前，切莫轻投止咳药。11/18/202252不要盲目镇咳11/9/202252

轻微腹泻不一定是坏事腹泻是婴幼儿的常见病，多由胃肠功能不健全、肠道功能紊乱、消化不良、细菌感染及内分泌障碍等原因所引起。腹泻对人体也具有一定的保护作用，肠道内的细菌和毒素均可通过腹泻而排出体外。但有些家长发现宝宝稍有腹泻，就急于使用止泻药。止泻药具有强有力的收敛作用，服用后虽可暂时缓解腹泻症状，但存留于肠道内的细菌和毒素却不能排出体外，这些细菌和毒素在肠道内迅速生长繁殖，继发多种疾病，严重威胁幼儿健康。故对幼儿腹泻的治疗决不能一概而论，应针对病因对症治疗。11/18/202253轻微腹泻不一定是坏事11/9/202253

不要乱服止痛药

疼痛是多种疾病的早期信号，诱发疼痛的原因很多，如炎症性疾病，痉挛性疾病，血管性疾病及恶性肿瘤等。有的家长发现宝宝诉说疼痛时盲目用止痛药，疼痛症状虽可暂时得到缓解，但很容易掩盖病情，干扰疾病的发展规律，造成误诊、误治，使病情加剧恶化，在临床上曾因为此而致残、致死的病例屡见不鲜。故奉劝家长切莫盲目的为孩子头痛医头，脚痛医脚，必须及时到医院就诊，待疼痛原因明确后，再正确应用止痛药。11/18/202254

儿童经常出现的意外伤害11/18/202255儿童经常出现的11/9/202255

电击伤家长应注意将电灯开关和插座安装得高些，不要让孩子玩弄。有的孩子出于好奇，用手去摸而造成电击伤，重者可以死亡。11/18/202256电击伤11/9/202256

摔伤

孩子爱爬高，容易从高处摔下。如农村炕较高；有的床无栏杆；孩子爱爬窗户，尤其楼房，若窗户上无栅栏、风钩和插销，孩子容易扑空摔下，而且摔伤、摔残。摔死的并不少见。11/18/202257摔伤11/9/202257

溺水有的农村将水缸埋在地面下一部分，缸沿较低，或土水井未盖盖，孩子不小心很容易掉进去；稍大一点的孩子去河里或非游泳区游泳，淹着的、淹死的年年均有发生。11/18/202258

气管异物小孩子把花生米、瓜籽、玉米豆、红枣核等，误入气管的事屡屡发生。有些个别孩子吃东西时说话、笑、哭、跑等均易造成气管异物。气管异物易造成窒息，应及时送医院处理。抢救不及时，也可死亡。11/18/202259气管异物11/9/202259

眼外伤孩子互相打闹，用木棍、柳条、铅笔等玩耍极易引起孩子的眼外伤。尤其在节日。邻家办喜事时容易被爆竹意外的炸伤眼睛。这种眼外伤年年都有发生。有的造成外伤性白内障，有的眼球被摘除，严重影响了孩子的学习与生活。现在北京、广州、上海等城市取消了烟花爆竹是一件大好事，杜绝了许多事故的发生。11/18/202260眼外伤11/9/202260

喉外伤孩子将铅笔。筷子等较尖锐的东西含在口里来回跑，摔后极易刺伤喉部造成喉外伤。有的小孩子吃带刺的鱼肉，将尖利的鱼刺吞咽至喉部卡住，容易刺破喉部，引起局部疼痛、感染和化脓，甚至可引起败血症。11/18/202261喉外伤11/9/202261

交通事故孩子过马路时无人带领或在马路上猛跑，被轧死或碰伤的事常有发生。11/18/20226211/9/202262

烫伤

孩子走路不小心碰倒暖瓶、水壶、热粥、热汤等烫伤均有发生，碰倒煤炉可造成烧伤。用火柴玩点燃易燃物引起火灾烧伤、烧死的也屡见不鲜。11/18/20226311/9/202263

吃错药造成的药物中毒或灼伤孩子误服了安眠药、避孕药、抗风湿药可引起药物中毒；误服了灭鼠药可造成死亡；误服了石碳酸可造成口腔粘膜、喉、食管、胃的灼伤。11/18/202264

小儿心肺复苏11/18/202265小儿心肺复苏11/9/202265小儿心肺复苏1、开放气道2、人工呼吸3、建立循环4、药物治疗11/18/202266小儿心肺复苏1、开放气道11/9/202266祝好人一生平安！

安贞医院急诊抢救中心杜如跃11/18/202267祝好人一生平安！11/9/202267亲爱的朋友：

您好！我是北京急救中心的

医生贾大成，今天和您一起学习

急救课程，请您多多关照！11/18/202268亲爱的朋友：

您好！我是北京急救中心的

医生儿童生活安全常识北京急救中心贾大成11/18/202269儿童生活安全常识北京急救中心贾大成11/9/2022防范儿童发生意外伤害专家就此提出几点具体建议：将热水、热汤等热的液体放到孩子碰不到的地方，以免烫伤孩子避免孩子在吃饭时跑跳、哭笑，尽量不要给３岁以下的儿童吃花生、瓜子等坚果类食物，如果吃要细心照顾教育孩子不要将小玩具等零碎物品含在口中玩，防止儿童不小心将零碎杂物吸入造成气管内异物保管好家中的药品、灭鼠药、消毒剂和杀虫剂等化学品，防止儿童误食引起中毒注意儿童室内外活动场所的安全性，并要加强看护，防止从高处坠落和跑跳时摔倒或被物体绊倒摔伤11/18/202270防范儿童发生意外伤害专家就此提出几点具体建议：11/9/20儿童意外伤害主要有四种类型烫伤窒息跌落中毒11/18/202271儿童意外伤害主要有四种类型烫伤11/9/20224

父母平时做家务时，就要注意一点一滴地教给他有关水、火、电的安全知识。让孩子对安全有所了解，一些事虽然不用孩子做，但一定要让他知道正确的过程，遇到紧急情况，孩子同样能发出警告。

11/18/202272 父母平时做家务时，就要注意一点一滴地教给他有关水、

1、随手关水龙头，用完电器随手拨掉插头，不用煤气时要把总开关关掉，开、关煤气应请大人代劳。

2、使用电器前，必须擦干双手。有漏电情况时，应及时拨掉插头，或以木棍等绝缘物品将插头松脱，避免以手碰触而触电。

11/18/202273

1、随手关水龙头，用完电器随手拨掉插头，不用煤气时要把总开3、闻到煤气异味时，应该马上关闭煤气总开关，并打开门窗通风，绝不可在此时开关任何电器，以免引发火灾。

4、浴缸中的洗澡水勿放太满，以防溺水。11/18/2022743、闻到煤气异味时，应该马上关闭煤气总开关，并打开门窗通风，5、训练孩子熟记各个紧急电话号码，包括匪警110、火警119，以及父母办公室联络电话，甚至记下附近可以提供援助的朋友电话，以备不时之需。

6、平时可以通过讲故事、做游戏，甚至借助电视新闻，教给孩子紧急状况的应变措施。11/18/2022755、训练孩子熟记各个紧急电话号码，包括匪警110、火警119中小学安全教育常识学习

11/18/202276中小学安全教育常识学习11/9/20229第一部分：交通安全常识

（一）、道路交通安全常识

指挥灯信号的含义

（1）绿灯亮时，准许车辆、行人通行；

（2）红灯亮时，不准车辆、行人通行；

（3）黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和已经进入人行横道的行人，可以继续通行；

（4）黄灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的原则下通行。11/18/202277第一部分：交通安全常识

（一）、道路交通安全常识

指挥灯信号行人必须遵守下列规定：

（1）须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走；

（2）横过车行道，须走人行横道。

（3）不准穿越、倚坐道口护拦。

（4）不准在道上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。

（5）列队通过道路时，每横列不准超过2人。儿童的队列

须在人行道上行进。

11/18/202278行人必须遵守下列规定：

（1）须在人行道内行走，没有人行道的乘车人必须遵守下列规定（1）乘坐公共电、汽车须在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，先下后上。

（2）不准在车行道上招呼出租汽车。

（3）不准携带易燃、易爆等危险物品乘公共汽车、电厂、出租汽车和长途汽车。

（4）机动汽车行驶中，不准将身体任何部分伸出车外，不准

跳车。

（5）乘坐货运机动车时，不准站立，不准坐在车厢拦板上。

11/18/202279乘车人必须遵守下列规定11/9/202212骑自行车、三轮车必须遵守下列规定

（1）转弯前须减速慢行，向后瞭望，伸手示意，不准突然猛拐。

（2）通过陡坡，横穿四条以上机动车道或途中车闸失效时，须下车推行。

（3）不准双手离把，攀扶其它车辆或手中持物。

（4）不准牵引车辆或被其它车辆牵引。

（5）不准扶身并行，互相追逐或曲折竞驶。

（6）骑三轮车不准并行。

（7）未满16周岁的人，不准在道路上赶畜力车。

（8）未满12周岁的儿童，不准在道路上骑自行车、三轮车和推、拉人力车。11/18/202280骑自行车、三轮车必须遵守下列规定

（1）转弯前须减速慢行，向（二）水上交通安全常识

1、不乘坐无牌无证船舶。

2、不乘坐客船、客渡船以外的船舶。

3、不乘坐超载船舶或人货混装的船舶。

4、不乘坐超冒险航行的船舶。

5、集体乘船应注意：要有老师带队，指挥，上下船要排成队，不得打闹、走动；要顺从船上工作人员指挥，维护好船上秩序。

11/18/202281（二）水上交通安全常识

1、不乘坐无牌无证船舶。

2、不乘坐，

（三）铁路交通安全常识

行人和车辆通过铁路道口时应注意：

（1）行人和车辆在铁路道口、人行过道及平过道处，发现或听到有火车开来时，应立即躲避到距铁路钢轨2米以外处，严禁停留在铁路上，严禁抢行超过铁路。

（2）车辆和行人通过铁路道口，必须听从道口看守人员和道口安全管理人员的指挥。

11/18/202282，（三）铁路交通安全常识

行人和车辆（3）凡遇到道口栏杆（栏门）关闭、音响器发出报警、道口信号显示红色灯光，或道口看守人员示意火车即将通过时，车辆、行人严禁抢行，必须依次停在停止线以外，没有停止线的，停在距最外股钢轨5米（栏门或报警器等应设在这里）以外，不得影响道口栏杆（栏门）的关闭，不得撞、钻、爬越道口栏杆（栏门）。11/18/202283（3）凡遇到道口栏杆（栏门）关闭、音响器发出报警、道口信号（4）设有信号机的铁路道口，两个红灯交替闪烁或红灯稳定亮时，表示火车接近道口，禁止车辆、行人通行。

（5）红灯熄白灯亮时，表示道口开通，准许车辆、行人通行。

11/18/202284（4）设有信号机的铁路道口，两个红灯交替闪烁或红灯稳定亮时，（6）遇有道口信号红灯和白灯同时熄灭时，需停车和止步瞭望，确认安全后，方准通过。

（7）车辆、行人通过设有道口信号机的无人看守道口以及人行过道时，必须停车或止步瞭望，确认两端均无列车开来时，方准通行。

严禁在铁路路基上行走，乘凉、坐卧钢轨。

严禁在站内或区间内铁路上逗留、游逛、穿越或捡拾物品。

严禁扒车、钻车、跳车和无票乘车。

铁路桥梁和铁路隧洞禁止一切行人通过。

11/18/202285（6）遇有道口信号红灯和白灯同时熄灭时，需停车和止步瞭望，确

第二部分：消防安全常识

1、燃烧必须具备三个条件：有可燃物、有助燃物、有着火源。常见的火源有：明火、高温物体、火星、电火花、强光等。

2、生活中的因素引起的火灾主要包括：用火不慎、用电不慎、用油不慎、用气不慎、吸烟不慎、玩火、燃放烟花爆竹等。

3、学校及公共场所防火

（1）禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品

进校。

（2）实验用的易燃易爆物品，要有专门库房存放，随用随领，不要在现场存放。

11/18/202286第二部分：消防安全常识

1、燃烧必须具备三个条件（3）注意经常检查电器设备的安装使用情况，用完后要切断电源。

（4）不带火种不携带易燃易爆物品（如汽油、洒精等）去公共场所，或乘坐公共交通工具。

山林防火

（1）教师和家长带孩子外出野游、打猎、放牧、采药时不要带火种进山，更不准在山林地区吸烟。

（2）学校组织学生到山林地区旅游时，严禁组织野炊、篝火等活动。

11/18/202287（3）注意经常检查电器设备的安装使用情况，用完后要切断电源。家庭防火

（1）安全使用炉火

一是烟囱要远离电线、顶棚、木墙壁和木门窗等，至少相隔0.2米以上。

二是炉体周围应有防护或离开可燃物0.5米以上。

三是清除炉灰、炉渣时不要乱倒，不可接触可燃物，最好要有固定的安全地方，刮风天倒炉灰更应注意。

四是生火时千万不要用汽油、柴油和洒精等引火。

11/18/202288家庭防火

（1）安全使用炉火

一是烟囱要远离电线、顶棚、木墙（2）安全使用液化石油气

一:是液化石油气灶具不能放在卧室、办公室、阳台或仓库、礼堂等公共场所内，以防漏气失火。

二:是正确掌握开关的使用方法，要火等气，不要气等火，用毕切记关阀门、开关，阀门坏了要及时更换。不要让儿童使用灶具或随意玩弄开关。

三:是使用液化气时，要有人看管，不可远离，随时注意调节火头的大小，防止汤水外溢浇灭焰或被风吹灭火焰，引起跑气。

11/18/202289（2）安全使用液化石油气

一:是液化石油气灶具不能放在卧室、四:是液化气罐应直立，不能倒放，更不能用开水泡或火烤。

五:是如发现有气漏出，应立即采取措施：打开门窗，用扇子煽，以便通风换气（但不能用电扇吹），然后查找漏气部位。

11/18/202290四:是液化气罐应直立，不能倒放，更不能用开水泡或火烤。

五:灭火基本知识

（1）隔离法：这是一种消除可燃物的方法。

（2）窒息法：阻止空气流入燃烧区，减少空气中氧气的含量，使火源得不到足够的氧气而熄灭。

（3）冷却法：用水或其他灭火剂喷射到燃烧物上，将燃烧物的温度降低到燃点以下，迫使物质燃烧停止；或将水和灭火剂喷洒到火源附近的可燃物上，降低可燃物温度，避免火情扩大。

（4）抑制法。

11/18/202291灭火基本知识

（1）隔离法：这是一种消除可燃物的方法。

（2报警

一旦发生火灾，要迅速打电话“119”向消防队报警，并立即组织人员扑救。扑救时要先救人后救物，先重点后一般，先断电后救火，并注意顺风救灾，特别是野外火场。灭火时一般就地取材，如用水、砂、土等灭火器材，特别要设法控制火势蔓延。严禁动员组织中小学生参加山林火灾的扑救工作。同时要加强不准中小学生参加扑救森林火灾的教育管理，遇有自发扑救森林火灾的情况，学校和有关部门应及时加以劝阻，以防止发生不必要的人身伤亡事故。

11/18/202292报警

一旦发生火灾，要迅速打电话“119”向消防队报报警要注意以下几点：

（1）要说明失火单位或住户所在的区（县）、街道或乡、村。有重名时，要区别开来，以免找错。地名或单位名称有相似或易混的字，要加以强调，说得清楚明白。

（2）要报清、报全单位和街、巷名称，不要用简称。

（3）要说明是什么物质着火和火势大小。这样便于消防队根据燃烧对象和火势大小来决定其出动的车辆和警力。

（4）要说明报警人的姓名和所用电话的号码，因报警人所用电话往往离火场较近，消防队在出动力量到达之前，可以用此电话向报警询问火势发展情况，便于指挥调动。

（5）报警后，应由熟悉情况的人到离火场最近的路口迎候消防车或指引通道，提供水源位置等情况，以便迅速灭火。

11/18/202293报警要注意以下几点：

（1）要说明失火单位或住户所在的区（县8、自救与逃生

（1）楼房火场逃生

一是要镇静分析，不要盲目行动。要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置、走向；分析周围的火情，不要盲目开窗开门，不然会助长火势，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。二是要选好逃生办法，不要惊慌失措。如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。

11/18/2022948、自救与逃生

（1）楼房火场逃生

一是要镇静分析，不要盲目如下楼虽已有火，但火势不大，就从楼梯冲出去。如楼梯坏了冲不出去，可利用房屋的老虎窗、阳台、水漏管、或用绳子（可用衣服或床上用品撕成系成绳索）系在牢固的门窗、重物上从窗口滑下。如果在二三层又无上述办法被迫跳楼的，也要向地位抛些棉被等物以增加缓冲，然后手扶窗台朝下滑，以缩小下落高度并保证双脚落地。如果各种逃生路均被大火切断，应退室内、关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以造缓火势蔓延，也可向窗外扔小东西、打手电以求救。

11/18/202295如下楼虽已有火，但火势不大，就从楼梯冲出去。如楼梯坏了冲不出在失火的楼房内不可用电梯。

如家用电器或燃气灶起火，应迅速关掉电源或炉灶开关，千万不能往电器、电线或燃气灶上泼水。

11/18/202296在失火的楼房内不可用电梯。

如家用电器或燃气灶起火，应迅速关（2）人身着火自救。

如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地上打滚，或跳到池塘、水池、小河中。倘其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。

11/18/202297（2）人身着火自救。

如果身上着火，千万不能奔跑，否则

第三部分校内外集体活动安全常识一、组织学生参加和劳动社会实践，事先必须对学生进行安全教育，特别要强调遵守纪律，服从管理，听从指挥。活动在老师的指导下进行，不宜组织学生参加有毒、有害、高温、繁重体力劳动等特种作业。

11/18/202298第三部分校内外集体活动11/9/202231（一）、防止触电

1、不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳，更不要在电线上晾衣服或悬挂物体，或将电线直接挂在铁钉上。

2、发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告，请专人检修，切勿乱动。

3、万一遇有电气设备引起的火灾，要迅速切断电源，然后再灭火。

4、发现有人触电时，要先使触电者尽快脱离电源，再采取其他抢救措施。

远离高压带电体。

11/18/202299（一）、防止触电

1、不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳，更（二）、防止落物伤害

1、进入建筑施工现场，必须按规定道路行走，必须戴安全帽。

2、起重装卸、吊运物品的下面严禁站立、通行。

11/18/2022100（二）、防止落物伤害

1、进入建筑施工现场，必须按规定道路行二、校外集体活动应注意

1、组织学生参加集体校外活动，一定要事先经学校负责人研究，做出周密计划，严格组织，并有学校负责人或教师带队。要事先派人勘查活动场地、环境。要建立大型集体外出活动报上级主管部门审批的制度。

2、活动中如需使用交通工具时，必须符合安全要求，不得超员运载，不得乘坐没有驾驶执照的人员驾驶的车、船。

3、参加校外集体活动的场所、建筑物和各项设施必须坚固安全，出入道口畅通，场内消防设备齐全有效，放置得当。

11/18/2022101二、校外集体活动应注意

1、组织学生参加集体校外活动，一定要4、到浏览区和游乐场所活动，一定要注意其合理容量。不要组织学生到超容量的地方或场所活动。

5、学校组织学生参加勤工俭学和社会公益劳动，必须坚持安全、无毒、无害和力所能及的原则。要加强劳动组织，重视劳动保护，教育学生遵守劳动规则。

6、组织学生参加有关单位举办的集体活动，必须有安全保障措施。在没有严密的组织工作和切实的安全措施情况下，无论是何单位组织的活动，学校都可以拒绝参加。

11/18/20221024、到浏览区和游乐场所活动，一定要注意其合理容量。不要组织学

第四部分饮食卫生常识

养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后要洗手。

不购买三无食品饮品（无产地、无生产日期、无保质期）。

学校要做好食品的采购、运输、贮存等过程的卫生工作，防止食品源染及食品中毒事故发生。

学生食堂必须保持环境整洁，消除苍蝇、老鼠、等有害昆虫及其蘖生条件。

学生食堂工作人员炊事管理人员必须每年进行健康体检。

11/18/2022103第四部分饮食卫生常识

养成良好的个人卫生习惯，

第五部分传染病的预防与控制

早期发现、早期诊断、早报告、早期隔离、早期治疗。

对病人污染的教室、宿舍、厕所等地方要进行消毒。

加强卫生教育，培养学生良好的卫生习惯。

建立必要的卫生制度，加强经常性的卫生管理。

提高易感者的免疫能力。加强体育锻炼，保证必要的营养供给，合理安排生活作息制度。有计划地进行预防接种。11/18/2022104第五部分传染病的预防与控制

早期发现、早期诊断、早报

莫让垃圾食品成为孩子主食

11/18/2022105莫让垃圾食品成为11/9/202238

前一阵，肯德基被曝光：旗下五种食品中含有致癌物质苏丹红，这个消息对于许多中国家庭来说无异于“晴天霹雳”。众所周知，经过多年的包装和推销，肯德基、麦当劳、必胜客等洋快餐已经成为中国人的饮食时尚，许多孩子几乎每个星期都要食用相当数量的洋快餐食品，一些孩子甚至在这些快餐店里度过自己的生日。

11/18/2022106前一阵，肯德基被曝光：旗下五种食品中含有致癌物质苏丹红

撇开“苏丹红”

不说，洋快餐不利于儿童身心健康发展即便洋快餐中不含“苏丹红”，但是在营养配比上仍存在很大的问题：高热量、高脂肪、荤素搭配不合理……如果只是偶尔吃一两次还可以，倘若经常光顾，对儿童身体带来的危害，是不容忽视的。

11/18/2022107撇开“苏丹红”

不说，洋快餐不利于儿童身心健康发展

据农北农业大学食品工程学院霍教授介绍：洋快餐以油炸煎烤为主。经测算，一份肯德基儿童套餐脂肪提供的能量占总能量的50%，而维生素的含量不足脂肪量的10%。

而科学的营养标准是：食物热量的58%来自碳水化合物，30%来自脂肪，12%来自蛋白质。

11/18/2022108据农北农业大学食品工程学院霍教授介绍：

按照这个标准，以汉堡包为主的洋快餐则正好与之相反，具有“三高”；高热量、高脂肪、高蛋白；“三低”，低矿物质、低维生素、低纤维的特点。

高热量、高脂肪会导致肥胖。霍教授还指出，对于儿童来说，洋快餐的影响会更加明显，若儿童长期食用洋快餐，久而久之还会对身体发育产生不良影响。

11/18/2022109按照这个标准，以汉堡包为主的洋快餐则正好与之相反，具

在洋快餐的“老家”，每4个人中就有1个人吃快餐，因此37%的美国人超重。现在欧美、日本等一些发达国家已经把肯德基等快餐食品视为垃圾食品。就是因为其营养结构单一，常吃可导致高血压、高血脂等疾病。

不光光是洋快餐，很多食品都是儿童健康的“杀手”，家长需要掌握必要的食品安全常识。

11/18/2022110在洋快餐的“老家”，每4个人中就有1个人吃快餐，因此

常识1白开水是儿童的最佳饮品

饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。

烧开的自来水冷却到25～35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。

儿童，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，同时肾脏功能不健全，因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子，常常食欲不振、多动，脾气乖张，身高体重不足。

11/18/2022111常识1白开水是儿童的最佳饮品

饮常识2经常大量食用冷饮有害儿童健康

一次让孩子吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这对儿童健康非常不利。

首先，暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此，夏季是消化道疾病好发季节。

过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。

另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，不少产品不符合卫生标准。在这种情况下，过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。

11/18/2022112常识2经常大量食用冷饮11/9/202245

常识3膨化食品对儿童身体有害无益

油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围……是孩子们最喜欢的膨化食品。

检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。

儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。

11/18/2022113常识3膨化食品对儿童身体11/9/202246

常识4常吃营养补品并非好

家长们认为，给孩子吃补品会促进生长发育，更希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草，花粉等营养品。

熟不知，这些补品对成人可能有益而无大碍，但对儿童却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质，对儿童正常的生理代谢有影响。

如果孩子确实身体比别的孩子弱，使用时也最好在医生的指导下辩证使用，不能随意去给孩子吃，否则只会拔苗助长。

11/18/2022114常识4常吃营养补品并非好

家长们

常识5常吃果冻不益儿童健康

市场上销售的果冻，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。

其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。

11/18/2022115常识5常吃果冻不益儿童健康

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常识9可乐、咖啡儿童不宜喝

咖啡因实际上是一种兴奋剂，它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。

儿童如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，严重的还会导致肌肉震颤，写字时手发抖。

咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。

同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。

11/18/2022116常识9可乐、咖啡儿童不宜喝

咖啡因实际上是一治疗幼儿疾病的常见误区

11/18/2022117治疗幼儿疾病的11/9/202250

不要孩子一发烧就服退烧药发热是幼儿患病的常见症状，研究证实，人体发热时体内代谢加速，血液循环加快，利于毒素的排出；能刺激免疫系统，提高免疫能力；亦可动员体内脏器的潜在能力，以适应人体内部的急剧变化；还可使肝脏解毒功能加强，阻碍细菌生长繁殖。所以发热是机体固有的一种保护性反射，是人体对入侵致病菌的一种反应。有些家长发现孩子稍有发热，就不分青红皂白的滥用退热药，以期达到迅速降温之目的，其实这仲做法是不正确的，在没有弄清发热原因之前轻易退热，常会掩盖病情，削弱幼儿抗病能力，对诊断和治疗都是不利的。11/18/2022118不要