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我运动,我健康健步达人秀活动策划书我运动,我健康健步达人秀活动策划书范文一、活动意义20XX60·走向健康”为生活方式，并以此宣传“健康生活、科学运动”的健康理念。201*51日起四、奖励设置设置周冠军、月冠军，以及赛季总冠军、亚军、季军、前八强、优胜奖。五、竞赛办法与参赛人员范围1、将互联网、移动互联网和物联网等新技术、新模式——即“微信运动、手机计步”应用于全民健身领域，有效地将体育健身融于人们日常的生活和工作中，方便更多人随时随地参与到体育活动中来。2、参赛人员范围：凡本学院工会会员，承认本竞赛规程均可参赛。3、参赛方法：微信添加“成中医基础健步达人秀”为好友，启用微信运动并关注。通过参赛者手机计步软件自动计步（步行+跑步），分享至微信，组织者每天统计并公布各参参赛者步数。六、竞赛规程1、提倡循序渐进运动与均衡运动，防止过度暴走损伤身体健康，故用“标准积分”作为竞赛胜负判定值。标准积分的计算方法：采用统计学方法科学处理数据，引入标准差予以计算（标准差大小反映平均步数与每天步数数之间的差异大小）。即：标准积分=总步数/标准差（周标准积分=周总步数/周标准差，月标准积分=月总步数/周均数的标准差，赛季标准积分=赛季总步数/月均数的标准差）。最后按标准积分大小取名次；若标准积分相同，则按总步数多少取名次。2、各奖项具体规则：周冠军：8000周标准积分=周总步数/分相同，则周总步数多者胜出。次。遇此情况依次递补后一位。月冠军：8000月标准积分=月总步数/标准积分相同，则月总步数多者胜出。赛季奖项——总冠军：8000须获得一次月冠军。赛季标准积分=赛季总步数/出；若标准积分相同，则赛季总步数多者胜出。赛季奖项——亚军、季军、前八强：80002强。赛季奖项——优胜奖：5000参赛者均可获优胜奖。七、奖励赛季总冠军——颁发荣誉证书，并奖价值1000元左右的精美奖品80050020010050赛季优胜奖——颁发荣誉证书，并奖精美纪念礼品八、注意事项1、一定要启用并关注“微信运动”，否则无法统计步数。2wifi据。3、请参赛者一定要根据自身的条件进行科学的经常性锻炼，结合个人情况适量运动，切不可为秀步排名而过量运动，否则适得其反；严禁进行超出自身能力范围的野蛮健身和突击健身。九、展望起来，秀出来，走向健康，秀出风采。929校园健步走活动，活动详情届时通知。“世界上最好的运动是步行”。健走是最好的有氧运动，也是一种减肥瘦身的运动方式。卫生部曾发出“每日一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的呼吁。相关数据显示，成年人每天摄入的热量约为1

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