教科版（2022秋）五年级科学第一学期第四单元健康生活教案教学设计全套（表格式）

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教科版（2022秋）五年级科学上册第四单元健康生活教案教学设计全套教科版小学科学五上4.1《我们的身体》教案课题我们的身体单元四单元学科科学年级五年级教材分析本课是教科版小学《科学》五年级上册《健康生活》单元的第1课，以《国家学生体质健康标准》对学生身体健康状况监测的主要工程为依托，组织学生对自己身体健康状况举行检测与评估，通过查阅资料、研讨交流，了解影响人体健康的因素，关注自己的心理健康状况，构建现代健康生活新理念，提升养成健康生活习惯的意识，形成健康生活的行为方式。本课由四片面组成：第一片面——聚焦，评估自己的身体健康状况，探寻影响健康的相关因素。其次片面——探索，包括2个活动。活动一是检测自己的身体健康状况。活动二是探寻影响身体健康的因素。第三片面——研讨，引领学生建立全面的健康意识，形成健康的生活习惯和行为方式。第四片面——拓展，不良的生活环境直接影响着人的健康，乃至人类的生存。让学生结合自己的生活做个养护环境、维护身体健康的宣传海报，在学习学识的同时培养其社会责任感。让学生了解健康除了肌体健康还包括心理健康和社会适应。

学情分析本课为整个单元的起始课，学生在日常生活中对于自己身体的健康处境对比关注，并且之前已经学过消化和呼吸对维护身体健康、维持生命活动的意义，具有与健康相关的学识储蓄。

教学目标科学学识目标1.知道健康包括身体健康、心理健康等。

2.知道影响青少年健康的主要因素有睡眠、饮食、运动、压力等，良好的生活习惯有益于健康。

3.知道噪声、雾霾、污水等不良环境对人体健康有害，良好的生存环境有益于健康。

科学探究目标1.能运用适合的方式搜集自己的身体健康数据，形成完整有效的信息。

2.能运用分析、对比的方法，依据自己的健康数据及《国家学生体质健康标准(2022年修订)》，对自己的健康状况做出客观、切实的评估。

科学态度目标1.能对自己的身体状况做出客观真实的评价，并容许与人交流。

2.在举行多人合作时，容许与人沟通，并能综合考虑小组各成员的观法，最终达成共识。

科学、技术、社会与环境目标知道人类活动会影响环境，环境的变更又会影响人类的健康与生活。

重点重点：评估自己的身体健康状况和探寻影响健康的相关因素。

难点难点：总结出可以使身体变得更加健康的方法。

教学打定为学生打定：学生体质健康测查数据、五年级国家体质健康评分标准、学生活动手册。

教师打定：不良环境对人类身体健康影响的视频或图片、教学课件。

教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图新课聚焦1.引入：还记得我们想要维持生命，有哪些条件是务必的吗？（食物、水、氧气）身体健康与哪些因素有关？现在我们的身体健康处境又是怎样呢？描述两位同学在举行体质监测时的表现。

(例如：成成同学一分钟跳绳和50米跑测试劳绩优异，测试终止后呼吸略快但能正常活动；

路路同学一分钟跳绳和50米跑测试劳绩落后，测试终止后呼吸急促、腿脚无力。)2.提问：两位同学运动后表现差异较大的理由是什么？(预设：可能是两位同学身体素质的差异对比大。)3.讲解：体质是人体在先天遗传和后天获得根基上表现出来的机体形态和功能上相对稳定的固有特性，每个人的体质不同，这与多种因素有关。

4.揭题：健康的身体让我们在生活中更加受益。怎样才能了解自己的健康状况呢？身体的健康受哪些因素影响呢？让我们一起来学习今天的内容。（板书：我们的身体）斟酌设计意图：通过分析不同学生在体质监测时的表现，使学生察觉不同的体质会给人带来不同的影响，从而将问题聚焦到“怎样才能了解自己的健康状况呢？”以及“身体的健康受哪些因素影响？”的问题上。

科学探索与研讨探索一：检测我们的身体状况出示体质记录表，指导学生同桌之间合作，将自己的各项体质指标记录在体质记录表中。

探索二：影响生长发育的因素布置任务：了解了自己的健康状况处于哪个水平后，请大家分组议论并记录哪些因素可能会影响我们的生长发育。

2.研讨汇报。

组内研讨扶助卡主持人：你们认为哪些因素会影响我们的生长发育?学生1：我认为饮食习惯会影响我们的生长发育，膳食均衡可以促进生长发育。

学生2：我认为体育磨练会影响我们的生长发育，坚持运动可以让身体健康生长。

主持人汇总大家的发言。

3.小结：影响生长发育的因素有遗传、饮食习惯、运动习惯、疾病、环境、心绪等，我们的身体是一个很繁杂的系统，我们要时刻关注我们的身体健康。

4.过渡：青少年时期是人体生长发育的关键时期，这个时期身体健康与否对人的一生都有着重要的影响。为了健康，我们都还需要做哪些努力呢？5.布置任务：引导学生针对此问题举行分组议论。

6.研讨汇报。

集体汇报扶助卡主持人：为了健康，我们都还需要做哪些努力呢？小组1：没有运动习惯的同学可以坚持每天磨练1小时。

小组2：有挑食习惯的同学要改掉这个习惯，均衡膳食。

小组3：保持好的卫生习惯可以让我们的身体更健康。

主持人：接下来请老师为我们举行总结。

教师：为了健康，我们可以加强磨练、均衡膳食、保持良好的心绪、养护周边的环境……主持人：感谢大家的发言，汇报活动终止。

了解自己的健康状况，完成记录表研讨汇报设计意图：从合作填写体质记录表，并对自己的各项体质指标举行评价入手，让学生具有参与感，使他们探究的兴趣更加猛烈。

拓展1.过渡：出示吸烟、雾霾、水污染、垃圾成堆等不良环境的图片。

2.提问：假设你长期生活在这样的环境中，你的健康会受到影响吗？会有怎样的影响？(预设：吸烟和雾霾等会影响我们的呼吸系统健康，水污染会影响身体健康……)3.追问：除了身体健康，健康还包括哪些方面？(预设：心理健康和社会适应的良好状态。)斟酌回复设计意图：环境会对我们的身体造成影响，通过查看图片让学生更直观、更深切地感受到养护环境的重要性。通过议论让学生明白除了留神身体健康外，还要关注心理健康和人与人之间的沟通状态，树立现代健康生活新理念，提升培养健康生活习惯的意识。

课堂小结健康不仅包括身体健康，还包括心理健康和社会适应的良好状态。为了健康，我们要养成良好的生活习惯，养护周边环境，保持良好的心绪、乐观的心态，积极面对生活中的困难，维持人与人之间良好的沟通状态。

板书4.1我们的身体检测我们的身体状况：

体重指数、肺活量、50米跑、一分钟跳绳……影响生长发育的因素：

遗传、饮食习惯、运动习惯、环境、心绪……为了健康，我们可以：

加强磨练、均衡膳食、保持良好的心态、养护周边环境……教学反思在学校体育学科的教学中，教师为了提高学生的身体健康水平，积极创新教学方法，促使学生积极主动参与到体育磨练活动中。本节课那么是从科学的视角让学生了解自身的身体状况，从而重视自身的身体健康，积极做出变更，让自己变得更加健康。结果还更加指点学生，不仅要关注身体健康，心理健康也要重视。所以，在课后适当和学生聊一聊，让他们知道当遇到心情不畅的时候可以找信任的挚友倾诉或者寻求老师、家长的扶助。

教科版小学科学五上4.2《身体的运动》教案课题身体的运动单元四单元学科科学年级五年级教材分析本课是五年级上册《健康生活》单元的第2课。身体的运动机能状况是检验身体健康与否的最外显的指标之一。与全体生物体一样，人体的身体布局都是与其功能相适应的，是为了得志其自身生长发育和生存的需要。假设说第一课是从整体视角扫视评估学生自己的身体健康状况，那么本节课那么站在人体系统、器官的角度熟悉人体，了解人体的工作机制，促进学生提升健康意识、养成良好的生活习惯。本节课在引领学生悉心体验移动哑铃过程中上肢各片面的变化，熟悉骨、关节和肌肉，构建骨、关节、肌肉协同合作完成运动的肢体运动模型，进而了解养护运动器官的重要性，以及促进其健康生长发育的方法与策略。

学情分析作为五年级学生，这将是一个好玩而神秘的单元。身体内部的各种活动和变化对于学生来说，是一个个暗箱，学生虽已能感受到骨骼和关节的作用，但是肌肉的作用以及身体各片面是如何协调合作的，还需通过一系列体验、模拟活动来察觉，并感受到人体的细致、和谐之美。

教学目标科学学识目标1.知道身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的。

2.知道体育运动对促进骨、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用。

科学探究目标1.能用看、摸等不同的查看方法，感知人体运动时的变化。

2.能通过自制的模型将自己查看、感知、斟酌的结果呈现出来。

科学态度目标容许与他人合作交流、共享研究结果。

科学、技术、社会与环境目标知道生活中的一些物体与人体有好像的运动布局，体会科学在生活中的应用。

重点重点：熟悉骨、关节和肌肉的协同工作，体会体育运动对健康生长的重要作用。

难点难点：建立系统中各器官的联系，引申各系统的协同工作。

教学打定为学生打定：哑铃、筷子(或短木棍)、线绳、橡皮筋。

教师打定：教学课件。

教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图新课聚焦1.引入：播放小挚友跟着音乐跳舞的视频。

2.提问：方才的舞蹈视频中，小挚友身体的哪些部位参与了运动？(预设：手、腿、腰、颈……)3.活动：我们一起来摸一摸自己的大腿和膝盖，说说你们都摸到了什么？(预设：皮肤、骨头、肌肉、关节……)4.讲解：出示资料，简朴介绍骨、关节和肌肉。

5.揭题：骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统，其中骨相互连接构成了人体的支架——骨骼。它们是怎样完成运动的呢？我们理应怎样养护它们并促进它们的生长呢？这节课让我们一起来学习“身体的运动”。(板书：身体的运动)观看视频斟酌设计意图：此环节安置学生摸一摸自己的大腿和膝盖，使他们初步感知身体里的骨、关节和肌肉，然后把教材后面关于骨、关节和肌肉的资料提前放在这里学习，激发学生对“探究人的身体是怎样完成各种动作的”的兴趣。

科学探索与研讨探索一：举哑铃查看上肢运动1.布置任务：指导学生两人一组举行活动并完成活动扶助卡。

2.小结：人体在举行各种运动时，骨、关节和肌肉协同完成工作，其中骨支持人体的运动，是人体运动的根基；

关节是骨与骨之间能够活动的连接，使骨的运动更生动；

肌肉附着在骨上，通过收缩带动骨产生运动，为人体运动供给了动力。

探索二：制作运动模型1.引导：播放用筷子(或短木棍)、橡皮筋和线绳制作运动模型的视频。

2.布置任务：指导学生模仿视频制作一个前臂抬起的运动模型。

3.交流：引导学生分组议论模型中的哪一片面相当于骨、关节和肌肉。

组内研讨扶助卡主持人：你们认为模型中的哪一片面相当于骨、关节和肌肉？学生1：我认为模型中的筷子(或短木棍)相当于骨，线绳连接的片面相当于关节，橡皮筋相当于肌肉。

主持人：通过查看模型运动，你们还察觉了什么？学生2：我察觉骨、关节和肌肉是共同运动的。

主持人汇总大家的发言。

4.小结：骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统，它们相互合作，使身体举行各种运动。

探索三：养护骨、关节和肌肉的健康1.讲解：青少年时期，快速的生长和发育会促使肌肉、骨骼发生变化。这时，我们要留神保持脊柱和身体各部位均衡负重，还要留神保持正确的身体模样。(教学提示：出示正确的坐姿、站姿和走路模样的图片。)2.引导：播放举重、羽毛球、游泳、衰弱操等各项奥运比赛的视频，并引导学生阅读资料。

3.交流：指导学生斟酌并议论，为了促进骨骼和肌肉的健康发育，我们可以怎么做？组内研讨扶助卡主持人：为了促进骨骼和肌肉的健康发育，我们可以怎么做？学生1：我认为可以通过体育磨练来促进骨骼和肌肉的健康发育。

学生2：我认为可以通过多吃钙含量高的食物来促进骨骼和肌肉的健康发育。

主持人汇总大家的发言。

4.小结：平衡膳食、经常加入体育磨练可以使身体变得更加强壮，柔韧性更好，免疫力也更强。

5.讲解：(教学提示：出示运动导致受伤的图片。)运动中有时候会受伤，为了更好地养护我们的身体，我们在运动前要做好热身，必要时穿戴护具，运动中保持正确的模样。

观看视频制作模型分组议论设计意图：由于骨、关节和肌肉都属于内部布局，无法直接查看，所以通过制作运动模型来直观地演示骨、关节和肌肉的彼此合作，让学生在动手操作中感受骨、关节和肌肉在运动时的协同作用，使学生的感受更加直接，印象更加深刻，理解更加透彻。

设计意图：为了促进骨骼、肌肉的健康发育，要加强体育磨练，意在引导学生养成良好的生活和运动习惯。

拓展1.过渡：生活中有大量与我们身体运动的布局好像的物体，让我们一起来查看并找出它们的哪一片面和我们身体中的骨、关节或肌肉的作用好像。

2.布置任务：出示门窗上的合页和塔吊图片，引导学生一起分析。

设计意图：启发学生关注生产生活中大量工具的布局、功能与生物体好像，渗透仿生学学识，激发学生创造研发的欲望。

课堂小结通过这节课的学习，我们知道骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统。在运动中需要骨、关节和肌肉彼此合作，才能完成各种动作。为了促进骨骼和肌肉的发育，我们要经常磨练身体，保持正确的坐立模样。

板书4.2身体的运动骨、关节和肌肉——人体的运动系统，相互合作完成运动科学地举行体育磨练和均衡膳食可以促进骨骼和肌肉的发育教学反思本节课对骨、关节和肌肉协同完成运动这个重难点的突破采取了对比生动的处理方法，首先举行一个举哑铃的活动，在举哑铃的过程中，学生通过看一看、摸一摸等方法感受骨、关节和肌肉在运动中的变化，同时初步感知它们之间不是独立工作的。接着举行制作运动模型的活动，这个运动模型将骨、关节和肌肉这些内部布局直观地呈现出来，通过查看模型的运动，学生能更加明显地理解骨、关节和肌肉是相互合作完成运动的。这也启示我们在以后的教学中，理应更具细心地从不同的维度启发学生的思维，提升学生的科学素养。

教科版小学科学五上4.3《心脏和血液》教案课题心脏和血液单元四单元学科科学年级五年级教材分析《心脏和血液》是教科版五年级上册《健康生活》单元的第3课。心脏、血管和血液属于人体血液循环系统，承受着运输养料和氧气、废物和废气的作用。血液循环系统能否正常工作，直接影响着身体各器官的健康。心跳是人体的主要生命体征之一，心脏中断跳动，意味着生命的终止。本节课从对心脏跳动的测量入手，让学生了解心脏的位置，探索心脏跳动的规律；

让学生通过模拟测验了解心脏跳动对维持血液在血管中滚动的意义，培养学生建模与推理才能，提升关注心脏、血管健康的意识。

学情分析心跳是五年级学生分外熟谙的生命现象。学生通过生活阅历知道心脏的位置及心脏在不停地跳动，但是他们不了解心脏跳动的意义及血液循环和心脏跳动的关系。本课以心跳为启程点，通过感觉心跳了解心脏所在位置；

通过测心脏每分钟跳动的次数（心率）来判断自己的健康状况；

通过探究心跳的意义，理解心脏、血管的功能；

通过测量下蹲运动一分钟后恢复正常心跳所需的时间，并与经常运动的同学举行对比，使学生感悟到经常加入体育磨练有益于心脏和血管的健康，进而激发学生养护心脏的意识。

教学目标科学学识目标1.知道心脏是重要的人体器官。心跳是心脏工作的外在表现。

2.知道心脏跳动使得血液在血管中滚动，维持人的生命活动。

3.知道体育运动可以强健心肌，有利于心血管健康。

科学探究目标1.能够借助模拟测验揣测心脏“工作”的方式。

2.学会测量心跳和脉搏。

科学态度目标对研究心脏、血管、血液如何工作并维持人的生存感兴趣。

科学、技术、社会与环境目标知道体育磨练可以强壮心脏，并能够用所学学识指导自己的行为。

重点重点：知道心脏跳动使得血液在血管中滚动，维持人的生命活动。

难点难点：利用模型了解心脏的功能，理解心脏跳动的意义。

教学打定为学生打定：吸耳球、通明塑料管、水槽、红墨水、水。

教师打定：教学课件、关于心脏和血液的影像资料、心脏模型。

教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图新课聚焦1.引入：我们今天来玩一个叫作“看谁找得快”的嬉戏。请大家在座位上坐端正，然后按老师的指令完成动作。

2.活动：请快速指出自己身体上一处有血管的地方。(预设：大片面学生会指向手背，少片面学生会指向脖颈或心脏等。)3.提问：说说你们是如何快速找到血管的？(预设：皮肤下面有一些青色的、凸起来的管子就是血管。)4.讲解：(教学提示：出示本课背景图。)血管是身体内血液流过的一系列管道，它们遍布我们的身体，有的粗，有的却很细。(教学提示：出示心脏模型。)血管里流淌的血液是靠心脏推动的，人的心脏形状像桃子，体积与本人的拳头相当，位于两肺之间而偏左。

5.揭题:食物中的养分和我们吸入的氧气，进入我们的血液后都将通过心脏、血管等运输到身体的各个片面，维持身体的生命活动。我们的心脏每时每刻都在跳动，它的跳动有什么意义呢？让我们一起来学习今天的内容——心脏和血液。（板书：心脏和血液）参与嬉戏设计意图：创设嬉戏情景，调动学生的积极性，再通过学生对比熟谙的问题来引出本节课要探究的内容，既掌管了学生已有的生理学识，也使学生兴趣高涨。

科学探索与研讨探索一：模拟心脏和血管的工作1.过渡：我们的血液在身体里不断地循环滚动，在这个过程中，心脏和血管是怎样工作的呢?虽然我们无法直接查看到，但我们可以通过一个模拟测验来举行探索。

2.提问：生活中哪些物体可以模拟心脏和血管，它们理应具有哪些特点？（预设：通明塑料管可以模拟血管，有弹性的桃形物体可以模拟心脏。）3.布置任务：指导学生分组测验，并完成测验扶助卡4.谈话：在模拟测验中，捏紧吸耳球，水被挤出，相当于心脏收缩，血液流出心脏进入血管从而流向全身各处；

松开吸耳球，水被吸入，相当于心脏舒张，血液又会从全身各处流回心脏。接下来，我们观看一段血液循环的模拟动画，看看心脏的工作处境是不是和测验中的一样。(教学提示：播放血液循环的模拟动画并引导学生专心观看。)5.小结：我们的心脏是由肌肉组成的，心脏的跳动叫作心跳。心跳实际上是心脏的收缩与舒张，心脏每收缩、舒张一次，我们就感觉到一次心跳。

6.提问：在方才的模拟活动中，当用较大力捏吸耳球时，你们有什么察觉？(预设：吸耳球挤出和吸入的水更多。)7.追问：我们只捏了1分钟就感觉到手酸，而我们的心脏一向在连续、高强度地收缩与舒张，你们说它会疲惫吗？它需要休息吗？(预设：心脏会疲惫，它也需要休息。)8.讲解：心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息，尽管如此，我们还理应让心脏有更多的休息时间。在身体休息状态下，更加是睡眠的时候，氧气的需要量裁减，每分钟心跳的次数也会裁减，心脏会得到较多的休息。所以合理的休息与良好的睡眠，会让心脏更好地工作，有利于我们的健康。

探索二：养护心脏1.过渡：经常磨练身体，同样可以使我们的心脏更加强健。现在需要请一位经常磨练和一位较少磨练的同学辅助我们完成接下来的活动，测量他们在跳动一分钟后恢复正常心跳所需要的时间，请大家留心查看他们跳动后的状态。

2.活动：邀请两位同学同时跳动一分钟，然后测量并记录他们恢复正常心跳所需要的时间。

3.提问：说说你们察觉了什么？(预设：经常加入磨练的成成同学恢复正常心跳所需要的时间更短；

成成同学跳了一分钟后神色宁静，而状状同学跳了一分钟后气喘吁吁。)4.讲解：平日磨练较多的人的心肌更强健，心脏每次收缩输送出去的血液量更多，因此心率更低，或者运动后恢复到正常心跳所需要的时间更短，所以经常加入体育磨练有益于心脏和血管的健康。

5.交流：指导学生针对教材的研讨内容分组交流议论。

组内研讨扶助卡主持人：从资料中可以计算出心脏每天要跳动多少次？学生1：按每分钟跳动75次计算，心脏一天要跳108000次。

主持人：心脏为什么要频繁地跳动？跳动的意义是什么？学生2：心脏这么频繁地跳动是由于要推动血液在血管内滚动，将血液中所携带的养料、氧气运输到全身各处，同时也将携带的废物和二氧化碳排出体外，以维持人体的正常生命活动。

主持人：是什么气力推动血液在血管中滚动？血液在身体内又是怎样滚动的呢？学生3：心脏收缩，推动血液由心脏进入血管(动脉)流到全身各处；

心脏舒张，血液由血管(静脉)流回心脏。

主持人：心脏无时无刻不在工作，它也会疲乏，该如何养护我们的心脏呢？学生4：我认为加入体育活动并且保证充沛的睡眠可以扶助我们更好地养护心脏。

主持人汇总大家的发言。

分组测验观看视频斟酌交流研讨设计意图：模拟测验采用了易于获得的材料制作模型，很好地解决了研究对象不成视的问题，同时也裁减了干扰因素，易于操作。

设计意图：请两位同学现场做测试且现场分析结果，这种直接的比较能让学生直观地感受到运动给身体带来的变化，从而体会到体育磨练的重要性。

设计意图：通过学习资料扶助学生进一步了解心脏的工作机制，理解合理的作息时间可以减缓心脏的工作强度，有益于心脏的健康。通过测量对比平日经常运动和不经常运动的同学运动一分钟后恢复正常心跳所需要的时间，扶助学生熟悉到体育磨练有益于心脏健康。结果，了解人体血液有多少，经常献血对人体的利益，拓展学生的熟悉。

拓展1.活动：指导学生同桌之间彼此合作，测量自己的心跳和脉搏。

2.提问：通过测试你们察觉了什么？(预设：每分钟心跳次数和脉搏次数是一致的。)课堂小结心脏和血管是人体的血液循环器官，心脏推动血液在血管里不停地循环滚动，血液滚动把氧气和养料带给身体各片面，同时也把二氧化碳和废物排出体外，从而维持人体的正常生命活动。适当加入体育磨练、保证充沛的睡眠、养成良好的作息习惯均有益于心脏的健康。

板书4.3心脏和血液心脏通过收缩和舒张来推动血液循环，从而产生心跳和脉搏养护心脏的方法：加入体育磨练、保证充沛的睡眠、养成良好的作息……教学反思本节课的亮点是模拟心脏工作的测验，用吸耳球模拟心脏，通明塑料管模拟血管，红墨水模拟血液，赋予学生充沛的时间举行体验，查看“心脏”跳动时“血液”的流向，并现场举行分析与议论，从而加深学生对心脏跳动意义的理解，突破了重难点，达成了教学目标。

教科版小学科学五上4.4《身体的“总指挥”》教案课题身体的“总指挥”单元四单元学科科学年级五年级教材分析本课是教科版五年级上册《健康生活》单元的第4课。人体的中枢神经系统包括脑和脊髓。人脑具有高级功能，操纵着人体的大片面生命活动现象，能够指挥人的行动，产生思想和情感，举行认知和决策，是认知、情感、意志和行为的生物根基。本节课引领学生熟悉脑的布局特点，依据日常生活和嬉戏体验了解脑的功能，通过议论交流进一步巩固养护脑及科学用脑的意识。

学情分析大脑对于五年级学生而言，既熟谙又目生，由于人人都有大脑，可大脑在我们头颅内，看不见，摸不着，他们对大脑虽有一些浅显的了解，但缺乏系统性。通过前几课的学习，学生已经初步建立了“身体各片面协调有序工作”的熟悉。身体是一个极其繁杂的机器，身体各片面为什么能如此协调地完成各项工作，也是学生头脑中的不解，本课以此为契机开展对“脑”的学习。

教学目标科学学识目标1.知道人脑能够指挥人的行动，产生思想和情感，举行认知和决策。

2.知道人脑包括大脑、小脑和脑干等片面，分别操纵着人体不同的生命活动。

3.知道大脑具有记忆、思维等高级功能。

4.知道充沛的睡眠、轻松愉悦的心情等有益于脑的健康。

科学探究目标1.能够通过查阅资料探索问题的答案。

2.能够通过体验活动揣测大脑具有记忆功能。

科学态度目标1.对研究脑的布局与功能有兴趣。

2.在举行多人合作时，容许沟通交流，综合考虑小组各成员的观法，形成集体的观点。

科学、技术、社会与环境目标能够应用脑科学学识指导自己的学习和生活，体会科学学识与生活的联系。

重点重点：脑的布局特点和功能。

难点难点：运用脑科学学识指导自己的学习和生活。

教学打定为学生打定：橡皮泥、词汇卡片、关于脑的学识卡片。

教师打定：有关脑的视频资料、教学课件。

教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图新课聚焦1.引入：(教学提示：播放一段表示科学与脑力的电视节目的相关视频。)节目里选手的精彩表现真让人敬重不已！现在让我们通过一个小嬉戏也来测测大家的“脑力”。

2.活动：指导学生举行回响力测试嬉戏，要求学生做出与发布的号令相反的动作，如发布号令“向左转”，学生就应向右转。

3.提问：大家的回响力都很棒！在方才的嬉戏中，你们运用了身体的哪些部位？(预设：运用了耳、脑、四肢……)是谁在指挥你们做出相反的动作？(预设：是大脑在指挥我们做出相反的动作。)4.揭题：今天我们就来探究身体的“总指挥”。(板书：身体的“总指挥”)观看视频参与嬉戏设计意图：从嬉戏导入，可以活跃课堂气氛，调动学生的学习热心。此时学生可能还不能区分脑和大脑，但不用急于校正，而理应让学生充分暴露他们的前认知，再通过议论激发学生对脑学识的探索兴趣，为后面的探究学习做铺垫。

科学探索与研讨探索一：脑的布局1.活动：出示脑的布局图，引导学生留心查看。

2.提问：关于脑的布局，你们有什么察觉？(预设：脑分成好几个区域，有大脑、小脑、脑干等；

脑的外观是凹凸不平的；

……)3.讲解：脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干等片面。脑与脊髓相连，脑和脊髓联系着的神经分布到身体的各个片面，感知身体各片面的变化，指挥身体各片面的活动。

探索二：脑的功能1.提问：脑分成这么多个片面，那么它是怎么指挥我们身体的呢？(预设：每个片面操纵身体不同的区域。)2.布置任务：指导学生阅读资料，并分组议论脑的功能。

资料大脑是人体的操纵中心，包括左右两个大脑半球，它对人体的操纵是交错的，即左脑操纵右半身，右脑操纵左半身。大脑操纵着人体的大片面生命活动，如运动、语言、视觉、记忆、思维、心绪等。

小脑具有协调运动和维持身体平衡的作用。脑干负责人体大量根本生命活动，如呼吸、心跳、血液循环等。

3.研讨汇报。

组内研讨扶助卡主持人：请大家根据阅读的资料说说脑各个片面的功能。

学生1：通过阅读，我知道大脑可以操纵身体的运动、语言、视觉、记忆、思维、心绪等。

学生2：通过阅读，我知道小脑可以维持身体平衡并协调运动。

学生3：通过阅读，我知道脑干的主要功能是维持呼吸、心跳、血液循环等根本生命活动。

主持人汇总大家的发言。

4.小结：大脑是人体的操纵中心，包括左右两个大脑半球，脑的不同区域操纵着我们身体的各个片面。大脑操纵着人体的运动、语言、视觉、记忆、思维、心绪等生命活动现象，小脑具有协调运动和维持身体平衡的作用，脑干负责呼吸、心跳、血液循环等根本生命活动。

探索三：记忆力测试1.过渡：脑实在是太重要了，怪不得被誉为人体的“总指挥”。现在我们来个“脑力”大比拼，测试一下大家的记忆力。

2.布置任务：出示活动扶助卡，指导学生举行记忆力测试。

3.提问：通过两次测试你们察觉了什么？(预设：我对图片的记忆更切实；

我对文字的记忆更切实。)4.小结：测试一是对词语的记忆，属于抽象记忆；

测试二是视觉记忆，属于形象记忆。不同的人，脑一致功能的强弱是不同的；

同一个人，脑不同功能的强弱也是不同的。

探索四：如何养护大脑1.过渡：每个人都有一个兴隆的大脑，我们理应好好地养护它，让它随时随地做出切实的指挥。

2.交流：关于养护大脑，你们有什么好的建议呢？请大家分组议论。

组内研讨扶助卡主持人：关于养护大脑，你们有哪些好的建议？学生1：保证充沛的睡眠，每天睡8～10个小时，可以防止脑疲乏，提升脑的功能。

学生2：加强体育磨练，磨练可以巩固脑的活力。

学生3：合理饮食，加强膳食养分，保证脑所需的能量。

主持人汇总大家的发言。

3.小结：我们的脑是柔嫩而又脆弱的，它需要颅骨来养护，我们平日在生活中，也要留神不要让脑受到强烈撞击。脑也需要适当的休息，保证充沛的睡眠是大脑保持活力的前提，合理安置作息时间、均衡摄入养分、保持高兴的心情均有益于脑的健康。

查看分组议论记忆力测试分组议论设计意图：自主学习重在培养学生的主观能动性，激发学习兴趣，从而使学生自觉主动地学习，而不是被动地采纳。

设计意图：本环节通过两个体验活动，让学生保持对脑的奥秘的探究欲望，使探究活动与课堂学习有机地联系在一起。

设计意图：本环节基于学生的生活实际，重在启发学生深入斟酌、交流与议论。

拓展1.提问：(教学提示：出示课程表。)这是我们班的课程表，请同学们留心查看并斟酌，从用脑的角度分析，这样的课程安置合理吗？为什么？(预设：不合理，早上好多是主科，理应和副科结合，让我们放松放松；

合理，每40分钟就学习不同的科目，而且中间都有课间休息。)2.追问：为养护脑的健康，我们理应怎样做？(预设：科学用脑，合理安置时间，劳逸结合……)3.谈话：通过对脑的布局及功能的学习，我们知道了脑对我们的学习和生活有着至关重要的作用，因此大家要科学用脑，保护脑，养护脑，养成良好的用脑习惯。课后，请同学们持续查阅资料，收集有关脑方面的学识，让脑指挥着大家成为更卓越的人。

设计意图：学识源于生活又服务于生活。引导学生运用有关脑的学识对自己所在班级的课程表举行分析，并激励学生从不同的角度对付问题，让学生学会接纳不同的观法，从而提升学生的科学素养。

课堂小结通过今天这节课的学习，我们初步了解了大脑的布局组成，知道了大脑的作用，明白了大脑的重要性，懂得在日常生活中我们需要养护大脑。

板书4.4身体的“总指挥”教学反思学生对脑是既熟谙又目生，由于他们每天都要用脑，但是又没有望见过脑的布局，也没有研究过脑的功能。因此，本课设计了熟悉脑的布局特点和了解脑的功能这两个相辅相成的活动，让学生熟悉到学习学识的过程实际上就是发挥脑功能的过程。再通过引导学生阅读材料来培养学生科学阅读的才能，并通过开展“记忆力测试”活动，让学生在实际体验中感受脑的功能。

教科版小学科学五上4.5《身体的“联络员”》教案课题身体的“联络员”单元四单元学科科学年级五年级教材分析本课是教科版科学五年级上册《健康生活》单元的第5课，它是学生在研究了人体的“总指挥”——脑之后，学习人体神经系统是如何传递和处理脑发送的信息的。神经系统包括中枢神经系统和周边神经系统。中枢神经系统包括脑和脊髓。周边神经系统是由脑和脊髓发出的遍布全身的神经，也就是我们日常所说的神经。它是连接中枢神经和身体各个片面的“联络员”，负责收集身体受到的环境刺激的信息，并将其传递给脑、脊髓，再将脑、脊髓发出的指令传递给身体相应片面，使其做出相应的回响。

本课由三片面组成：第一片面——聚焦，引发学生对于人体如何感知外部环境刺激并做出回响的研究兴趣。其次片面——探索，熟悉神经系统，了解神经具有传递信息的功能；

理解神经系统的工作过程。第三片面——研讨，引导学生结合自己的生活实际构建养护神经系统的认知；

重在引导学生用其指导自己的行为，树立健康意识，养成良好的生活习惯。

学情分析通过上节课的学习，学生知道脑是人体的神经中枢，但是对于人体是如何采纳外界信息，并将其传递给脑，而脑又是如何发出指令，指挥人体做出相应的回响的工作过程并不知晓。这片面内容是教学的难点，对比抽象，不轻易感知。因其具有确定的神秘感，又使学生具有确定的探究兴趣。五年级学生热爱探究，凡事乐于亲身体验，对事物的熟悉建立在感性根基之上，有确定的分析才能，能够从一些感性材料中提炼出自己的结论。

教学目标科学学识目标1.知道人体感受外部环境刺激并做出回响，是神经系统辅助完成的。

2.知道神经系统中脑、脊髓和神经是协同工作的。

3.知道神经从身体各个部位接收信息传递给脑或脊髓，再将脑和脊髓发出的信息传给身体相应部位，使身体做出不同的回响。

4.知道减缓精神压力，保持轻松愉悦的心情有益于神经系统的健康。

科学探究目标1.能够通过阅读资料获取信息，构建新知。

2.能够基于接球的体验活动，揣测神经系统的工作过程。

科学态度目标1.表现出对于人对环境刺激是如何产生回响的探究兴趣。

2.容许倾听别人的观点，并充分表达自己的感受，在与同伴在交流中达成共识。

科学、技术、社会与环境目标1.知道减缓精神压力，保持轻松愉悦的心情有益于神经系统的健康。

2.知道有效的学习和训练能够变更神经系统的功能，并能以此指导自己的学习。

重点重点：神经系统的工作过程。

难点难点：人体举行不同活动时，神经传导的线路。

教学打定为学生打定：学生活动手册、乒乓球、纸杯。

教师打定：神经系统工作原理多媒体资料、教学课件。

教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图新课聚焦1.引入：今天，我们同桌之间先来玩个嬉戏，嬉戏规矩：两位同学各伸出一只手，一上一下且手心相对。嬉戏开头后，手在下面的同学伺机反手打上面同学的手背，手在上面的同学那么要生动躲避。每位同学各做“打手”5次，看看谁被打到手的次数少。

2.活动：指导学生开头嬉戏。

3.提问：要做到被打到手的次数少，关键靠什么？(预设：回响速度，回响快的同学被打到手的次数少。)4.揭题：回响快毕竟是怎么一回事？相信学习了今天的内容，你们就能得到答案了。(板书：身体的“联络员”)参与嬉戏设计意图：用嬉戏导入课题，激发学生的学习兴趣，将学生的已有学识引入到即将学习的新学识中。

科学探索与研讨探索一：做个接乒乓球嬉戏1.过渡：脑是人体的操纵中心，它总是在不断地发送和接收信息。这些信息的传递和处理需要通过身体的联络员——神经系统来完成。

2.讲解：神经系统由脑、脊髓以及与其相连并遍布全身的周边神经系统所组成。全身各系统、器官和细胞都是在神经系统的操纵下，相互合作，完成各自的功能。

3.布置任务：指导学生做接乒乓球的嬉戏，并统计各组的接球得分处境。

探索二：了解身体是如何联络的1.讲解：假设说脑是身体的“总指挥”，那么神经系统就是身体的“联络员”。神经系统包括中枢神经系统和周边神经系统，其中脑、脊髓组成了人体的中枢神经系统，又称神经中枢，操纵着身体的知觉、感官、思想和运动等。由脑和脊髓发出的遍布全身的神经构成了周边神经系统，也就是我们日常所说的神经。当人体受到环境中的各种刺激时，神经会将信号传到神经中枢，神经中枢再通过神经将做出回响的指令传给身体对应部位。

2.提问：向大脑输送信号的神经和传递大脑发出的指令的神经是同一种神经吗？(预设：不是同一种神经，由于它们传递信号的方向不同，传递的信号也不同；

是同一种神经，由于它们的功能都是传递信号。)3.讲解：感受刺激并将信号传递给脑和脊髓的神经叫传入神经(也叫感觉神经)，将脑和脊髓发出的信号传递给身体相应部位，并指挥其做出回响的神经叫传出神经(也叫运动神经)。

4.布置任务：引导学生分组用水彩笔在神经传递示意图上画一画，用线与箭头表示信号传递的路径。

5.交流：在方才接乒乓球的嬉戏过程中，信号是如何传递的呢？请大家分组议论。

组内研讨扶助卡主持人：你们认为接乒乓球的过程中，感受刺激和做出回响的器官分别是什么？学生1：我认为感受刺激的器官是眼，做出回响的器官是手。

主持人：根据神经传递示意图，说说接乒乓球时信号传递的方向。

学生2：接乒乓球时信号的传递方向是眼→传入神经→神经中枢→传出神经→手。

主持人汇总大家的发言。

6.小结：人体能够感知各种环境刺激的器官，包括眼、耳、鼻、舌、皮肤等。当人体受到环境中的各种刺激时，都会由传入神经将信号传到神经中枢，神经中枢做出相应的指令并通过传出神经使身体做出回响。

7.提问：我们若突然被强光照射，眼睛会立刻闭上。说说其中的信号传递过程。(预设：眼睛感受到强光照射时，会立刻将这个信号通过传入神经传递给神经中枢，神经中枢做出闭上眼睛的指令，并通过传出神经使指令到达眼睛，我们的眼睛便急速闭上，以制止受到伤害；

眼睛→传入神经→神经中枢→传出神经→眼睛闭上。)做嬉戏，统计分数分组测验设计意图：通过嬉戏，将学生已有的学识引入到即将举行的新学识研究中来，激起学习的兴趣。

设计意图：通过议论、分析接收乒乓球的活动，说出、画出、写出神经传导的线路，明白神经系统的工作过程，再让学生联系实际生活，把学到的学识运用到生活中去。

设计意图：基于对神经系统的特点与功能的熟悉，引导学生结合自己的生活实际构建新的认知，引导学生用所学学识指导自己的行为，进一步树立健康意识，养成良好的生活习惯。

拓展拓展：养护神经系统的方法1.过渡：神经系统如此重要，那我们在日常生活中理应怎样养护它呢？2.交流：引导学生分组议论。

组内研讨扶助卡主持人：养护神经系统的方法有哪些？请举例说明。

学生1：保持正确的坐姿，养护脊髓。

学生2：留神安好，譬如乘车时系好安好带。

学生3：运动磨练的时候要做好头部的防护措施。

学生4：皮肤、眼、耳、鼻、舌等感觉器官中分布着大量的神经，要养护好它们。

主持人汇总大家的发言。

设计意图：基于对神经系统的特点与功能的熟悉，引导学生结合自己的生活体验构建新的认知，用所学学识指导自己的行为，进一步树立健康意识，养成良好的生活习惯。

课堂小结脑和脊髓是中枢神经，脑在颅腔内、脊髓在脊椎的椎管中，养护脑和脊髓首先要养护颅骨和脊椎不受损害。保持正确的坐姿，有利于脊椎的健康发育；

坐汽车等要系好安好带，防止发生意外时脊髓、大脑受损；

做嬉戏时，要采用正确的模样、做好必要的防护；

眼、耳、鼻、舌、皮肤等都是人体重要的感觉器官，其中分布着大量的神经，养护好这些器官，就是养护我们的神经，使得人体能有效采纳刺激，做出回响。

板书4.5身体的“联络员”感受刺激→传入神经→神经中枢→传出神经→做出回响(眼、耳、鼻、舌、皮肤等)(脑和脊髓)教学反思本节课先通过一个测试回响速度的小嬉戏，在轻松愉悦的空气中引入新课，同时吸引学生的留神力。再通过“接乒乓球”嬉戏，引导学生体会各器官的协调合作作用，将看不见的生理过程转化为可以感知的行为活动，便于学生理解神经系统的工作过程。然后又通过对实例的分析，进一步加深了学生对神经传递过程的理解，以此完成了本课的教学重点。结果基于对神经系统特点与功能的熟悉，引导学生结合自己的生活体验构建养护神经系统的认知，扶助学生树立健康意识，养成良好的生活习惯。

教科版小学科学五上4.6《学会管理和操纵自己》教案课题学会管理和操纵自己单元四单元学科科学年级五年级教材分析人的健康包括生理健康、心理健康和社会适应的良好状态。假设说前面关于人体学识的学习，是基于人体的生理布局与功能，重在引领学生关注人的生理即身体健康的问题，那么，本节课关注的是心理健康和社会适应的良好状态。社会适应的良好状态，在小学阶段主要指建立良好的人际关系。目前，心理健康和良好的人际关系已经成为影响青少年健康成长的重要因素，越来越受到学校和社会的关注。

经过前面的学习，学生已经知道当人体受到某种外界刺激时，神经系统就会将这种刺激信息传递给大脑，大脑分析信息并做出指令，再经由神经将指令传达成身体的相应片面，做出相应的回响。欣喜、愤怒、诧异、凄怆等不同的心绪，其实也是人体面对外界刺激所做的一种回响。这些心绪的产生同样离不开人体神经系统的工作。大脑操纵并管理着我们的情感、意志、行为等表现。

学会管理和操纵自己的心绪是作为高级物种的人识别于其他生物的重要标志之一。面对来自于学习、生活等方面的压力，五年级学生虽然还只是小学生，但他们已经表现出了由于各种压力所带来的不良心绪等心理问题，而这些不良的心绪又严重地影响了正处于青春期的孩子们的身心进展。本课就是要扶助学生熟悉到心绪对我们的影响，进而学会管理和操纵自己的心绪，保持自己的身心健康，提高自己的生活质量和学习效率。

学情分析五年级学生有了好多的生活阅历，具备了收集资料等科学探究才能。已经知道了大脑操纵人体各器官的活动，对于理解大脑管理人体的心绪、意志等心理活动有确定的认知根基。这个年龄段的孩子，虽然能够明辨是非，但面对压力往往不够冷静，难以操纵自己的心绪。还需要引领他们了解压力对人的身体和心理造成的影响，学会管理自己、缓解压力、操纵心绪、保持愉悦的心情、打造健康的生活。

教学目标科学学识目标1.知道大脑管理人的心绪、意志、行为等，人的心绪、意志、行为是可以操纵的。

2.知道长期的精神压力会影响人的身心健康。

3.知道良好的沟通方式可以制止冲突。

4.知道体育磨练有助于减缓精神压力。

科学探究目标1.能基于自己的切身体会以及对周边人和事的查看，通过分析和推理，形成长期精神压力不利于身心健康和大脑可以操纵心绪的熟悉。

2.能通过与他人交流与共享，获得面对压力、冲突等处境时，合理操纵、管理自我的方法。

科学态度目标勇于面对自己日常生活中不良的心绪表现，并容许管理和操纵好自己的心绪。

科学、技术、社会与环境目标了解科学管理自我可以提高自己的生活质量和学习效率。

重点重点：引导学生关注和查看周边的人和事，使其形成长期精神压力不利于身心健康和大脑可以操纵心绪的熟悉。

难点难点：指导学生学会有效操纵愤怒，制止不必要的冲突，保持轻松愉悦的心情。

教学打定为学生打定：学生活动手册。

教师打定：教学课件。

教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图新课聚焦1.引入：出示多张人们展现害怕、畏缩等表情的图片。

2.提问：请大家查看图片，猜猜看他们可能看到了什么或正在体验什么事？(预设：看到了畏缩的东西；

发生了意外；

……)透过这些表情，你们能看出他们当时有怎样的心理活动吗？(预设：畏缩；

受到惊吓；

慌张；

……)3.揭题：当人们遇到突如其来的意外时，会感受到前所未有的心理压力和惧怕。心理压力不只在特殊时期产生，它也会在我们日常的生活和学习中产生。假设压力带来的不良心绪没有处理好，会影响我们的身心健康和进展，所以我们理应学会管理和操纵自己。(板书：学会管理和操纵自己)查看图片斟酌设计意图：通过查看不同表情，引导学生意识到在心理压力的作用下，每个人都会有不同的表现，从而聚焦问题，并激发学生的学习兴趣。

科学探索与研讨探索一：身体对压力的回响1.提问：生活中难免会遇到压力，你最近感觉压力对比大的事情是什么？当你面对这样的压力时，你的身体有哪些变化？(预设：最近我写作业的时候，弟弟总是大吵大闹，导致我不能潜心地完成自己的作业，所以我的脾气就会变得烦躁，甚至睡不好觉；

下周我就要加入绘画比赛了，一想起比赛我就有点慌张，但有时候又会很兴奋；

我遇到考试的时候会对比有压力，更加是考试快开头的时候，甚至会手心冒汗，然后老想跑厕所；

……)2.布置任务：出示资料，引导学生留心阅读，了解身体面对压力时产生各种回响的理由。

3.小结：长期的压力会损害健康，不仅可能让人感到头疼、胃疼、睡不好觉，还会无法集中留神力，难以学会新东西。

探索二：管理压力和冲突1.过渡：压力易引发焦虑、抑郁、愤怒、烦躁等不良心绪和行为表现。焦虑的心绪会影响身体健康，同学之间的冲突会导致不良的人际关系，进而影响心绪和对学习生活的态度，所以我们要学会管理好我们的压力和冲突。

2.交流：指导学生分组议论，说说在遇到不同压力时，我们该怎么做？组内研讨扶助卡主持人：你们会如何应对压力？例如，过两天有个重要的考试，可是你还没有复习好，想到考试晚上都睡不着觉，怎么办？学生1：可以适当举行体育磨练放松下肌肉以扶助睡眠，或者睡前听听轻松的音乐缓解下慌张的心情。

学生2：可以把考试当成一次特殊的练习，调整自己的重视程度和目标期望，可能就不会那么慌张了。

主持人：你们又会如何应对冲突呢？例如，当你在篮球场上和其他同学由于场地问题而起了争执时，你会怎么做？3.学生3：我认为首先理应遵守先来后到的原那么，其次可以和对方磋商采用轮替使用的方法来解决。

学生4：我会先和对方磋商轮替使用，假设对方不容许磋商，那我会请老师来参与解决，制止和他们直接冲突。

主持人汇总大家的发言。

3.讲解：同学们说的加入体育磨练和听音乐都是很好的减轻压力的方法，沟通也切实是制止和他人直接发生冲突的有效手段。但是有些人在有压力或有心绪的时候，会选择把自己的压力或心绪直接释放出来而不顾后果，这样是分外不理智的。(教学提示：出示生活中人们没有管理好心绪而造成不良后果的视频或图片，如家长吵架时孩子大哭，同学间争执而造成伤害等。)4.小结：当我们不能正确管理自己的心绪时，可能会造成不良的后果，如家长吵架可能会影响孩子的心理健康，同学间起争执或冲突会影响人际关系，甚至造成伤害。假设能正确处理压力，并学会调理自己的心绪，不好的事情也可能展现转机，因此学会管理压力和冲突很重要。积极乐观地面对生活，才能更好地处理生活、学习中的各种事务，使生活更加美好。

探索三：管理愤怒1.过渡：通过共同探讨，大家知道了管理压力和冲突的重要性。那么，当我们感到愤怒时理应怎么做呢？2.交流：指导学生分组议论感到愤怒时理应怎么做。

组内研讨扶助卡主持人：当我们感到愤怒时，有哪些方法可以操纵住我们的负面心绪？学生1：可以做几次深呼吸让自己尽量宁静下来。

学生2：不要在愤怒的时候做抉择，先斟酌，再行动。

主持人汇总大家的发言。

3.小结：当我们感到愤怒时，以下做法可以扶助我们管理愤怒：

(1)中断正在说的话或做的事，确保不会说出让自己懊丧的话或做出让自己懊丧的事。

(2)尝试做几次深呼吸，让自己宁静下来。

(3)斟酌如何回响，想好了再行动。

探索四：应对冲突1.交流：方才通过分析事例，我们知道了一些操纵心绪的概括方法。接下来，我们针对下面两个情境，再次议论理应如何应对冲突。(教学提示：引导学生试着用思维导图的方式来呈现。)组内研讨扶助卡主持人：假设有人和你起了冲突，伤害到了你，你会怎么做？学生1：发生冲突被同学伤害时，首先要留神养护自己，然后立刻报告老师，让老师来处理，把伤害减到最小。

主持人：假设你的两个挚友有了冲突，你会怎么做？学生2：我会先把两人分开，然后分别举行沟通，了解事情原委，再给他们一些调解建议和安抚。

主持人汇总大家的发言。

2.小结。

学生分组议论设计意图：通过对生活中可能遇到的事例举行分析，并斟酌当遇到压力、产生心绪、遇到冲突时理应怎么办，使学生在与同学的交流议论中学会调理自己的心绪。

设计意图：引领学生利用思维导图梳理缓解压力、操纵心绪的方法。

拓展1.身体对压力的回响：(1)可能感觉头疼、胃疼、睡不好觉等。(2)不能集中留神力，难以学会新东西。

2.管理压力和冲突的方法：(1)体育磨练。(2)保证充沛的睡眠。(3)保持良好的沟通。

3.管理愤怒的方法：(1)中断正在说的话或在做的事，确保不会说出让自己懊丧的话或做出让自己懊丧的事。(2)尝试做几次深呼吸，让自己宁静下来。(3)斟酌如何回响，想好了再行动。

课堂小结今天这节课，我们学习了学会管理和操纵自己，知道了大脑管理人的心绪、意志、行为等，人的心绪、意志、行为是可以操纵的。

我们知道了良好的沟通方式可以制止冲突。体育磨练有助于减缓精神压力。

板书4.6学会管理和操纵自己身体对压力的回响：头疼、胃疼、失眠、不能集中留神力……应对措施：冷静下来、深呼吸、斟酌后再行动教学反思对于来自学习、生活等各方面的压力，每个学生都有自己的体验和体会。本节课创设了大量情景，先引导学生说出自己的亲身体验和真实感受，并对不可怜景提出相应的解决手段，让学生在课堂上有参与感，从而激发学生对本课内容的研究欲望。再启发、引导学生学会在适当的场合用合理的方式表达心绪，这样安置，学生从认知规律上轻易采纳，从而顺遂达本金课教学目标。

教科版小学科学五上4.7《制订健康生活筹划》教案课题制订健康生活筹划单元四单元学科科学年级五年级教材分析本课是五年级上册《健康生活》单元的第7课。基于前面的学习，本节课又一次将学生的视线聚焦到整个身体的健康状况，强化学生对人体健康及养成健康生活习惯和生活方式的熟悉，引导学生根据自己身体的实际，制订适用、有效的健康生活筹划，用于指导自己今后的生活。本课由四片面组成：第一片面——聚焦，将学生的视线聚焦到“树立健康意识、养成