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文档简介

春季婴儿保健常识俗话说“猴年马月变脸，阴晴不定随时变化。”在这个乍暖还寒，风凉浮躁的春天，天气直接影响呼吸道黏膜的防御功能，也是流感、流脑、腮腺炎、水痘、麻疹等传染病多发的季节。因此，春季预防和护理疾病非常重要。为了保证孩子的身体健康，减少他们在春天生病的机会，本文介绍了一些儿童保健常识。生活知识：.增加户外活动的时间。（经常坚持户外活动的孩子比很少户外活动的孩子感冒儿率明显小）.孩子衣服的增减要适当。最好根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。.在传染病多发的春季季节，要注意家中空气的流通，勤开窗，多喝水。家里有人感冒了，尽量隔离。经常感冒或疾病的时候少出门。、合理营养吃早餐（要吃好早餐，让身体产生足够的热量来增加御寒能力。）.教育孩子注意卫生，饭前饭后一定要洗手，防止疾病从嘴里进入。.孩子运动后容易出汗。运动前请脱下外套，运动后及时穿上。饮食小贴士：L盐水妙用:家长可以让孩子用盐水刷牙，或者用盐水漱口，保持口腔清洁。他们还可以让孩子早上喝盐水，有清胃、清热解毒的功效。.姜水的神奇功效:姜水可以泡脚，或者在姜水热的时候用毛巾擦拭幼儿的胸部和背部。这样做可以增强心肺功能,提高身体抵抗力。.有些蔬菜有清热利咽、散瘀消肿、润肠通便的作用。春天多给宝宝吃以下几种蔬菜，可以增强身体的防病抗病能力:油菜，尤其是早春的油菜，性平味淡，具有清热解毒的功效，可以防治春季易发的角膜炎、口腔溃疡、牙龈出血等疾病。养菜最好从正规超市买。春天多给孩子做养菜粥，或者用养菜炒鸡蛋，炖豆腐干，或者做养菜春卷，馄饨，肉丝汤等。，不仅能补充丰富的营养，还能防治麻疹、脑膜炎等春季传染病和呼吸道感染。春天的菠菜菠菜鲜嫩，清凉爽滑。儿童常吃菠菜，不仅能预防贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还能保护皮肤和眼睛的健康。提醒一下，新鲜菠菜洗净后，最好先在沸水中焯一下，煮之前捞出来。另外，孩子拉肚子的时候不要吃菠菜。鲜芹菜有清热、止咳、通便的功效。春天吃芹菜可以加强孩子骨骼的发育，预防佝偻病和便秘；将芹菜捣碎，加入茶油敷于腮腺，可治疗春季易发

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