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本文格式为Word版，下载可任意编辑——深度清洁≠抗衰陈曦

不会起到清洁皮肤的作用

网传“灌肤〞教程，首先是清洁皮肤，把乳液或精華厚厚涂在脸上，再敷上不透气的薄膜或面膜;去掉面膜，用拍打、按压等方式“逼迫〞皮肤更好地吸收乳液或精华;用刮痧板在脸部轻刮，就可刮出皮肤内的污垢。

“灌肤’最多是帮助皮肤加快吸收滋养成分，并不会起到清洁毛孔中深层油脂、污垢的作用。

“灌肤〞刮下来的污垢可能是乳液、精华液外敷超过一定时间后，因混合氧化而变黑的膏体。此外，面霜、乳液等都有脂溶性成分，起到卸妆的作用。

吴玲玲说：“皮肤并不会累积毒素，更无需排毒。进入血液循环的有害化学物质，绝大部分都会通过人体的肝肾器官被代谢出体外，仅有极少量会通过汗液排出。〞

“暴力〞操作会破坏皮肤屏障

一些网友“灌肤〞后，出现了红血丝、敏感等问题。“从‘灌肤’的操作过程来看，可能会对皮肤造成损伤。〞吴玲玲解释，涂上厚厚的乳液“封包〞，易破坏皮肤自身的保湿机制、导致过度水合，还会造成皮肤屏障功能受损，引起皮肤敏感等问题。

人体皮脂腺分泌油脂，是为了保护皮肤。而位于皮肤最外部的角质层十分薄，用刮痧板“暴力〞刮擦面部皮肤，可能将皮脂全都刮掉，破坏皮肤的保护屏障。同时，干性皮肤、敏感皮肤的人，其皮肤角质层很薄，易出现过敏、泛红、长痘、红血丝等问题，如再“暴力〞刮擦，易将脸部皮肤刮伤或者造成好多微小伤口，再使用护肤品就易引起感染。

深度清洁不能减缓皮肤衰弱

不少人深信“要想皮肤好就得进行深度清洁〞。吴玲玲表示，清洁皮肤要适度。清洁不到位油性皮肤易长痘;但若过度，皮肤就变得敏感，易发红、过敏、痒、干，使皮肤衰弱得更快。

人体皮肤每天会堆积各种污垢，想全面去除，要具有针对性的清洁。静电吸附物、重力作用下堆积的粉尘、亲水性的汗液等，只需清水就可。分泌的油脂和打扮品中的各种油脂成分，可选有机溶剂来清洁。一些彩妆中含金属、矿物等成分，可选择去污能力强的表面活性剂。

油性皮肤可适当一周内做一到两次较深层的清洁，用磨砂颗粒的洁面产品即可。中性或偏干性的皮肤，每天洗两次脸，一次用清洁产品、一次用温水即可。不管是什么类型的皮肤，都不能长期、频繁地进行皮肤深度清洁，更不能使用“暴力〞手法清洁皮肤。

减缓皮肤衰弱，并不是靠深度清洁。机体自身的激素水平会决定毛囊皮脂腺的功能，皮脂腺既不

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