不要试图掩盖不适的感觉

有一天艾琳的兔子死了。她心都碎了，但她告诉我的时候，我正在忙我们会给你再买一只的。我说。对于艾琳的悲伤而言这是个多么糟糕的回应啊。但我当时没有想得那么深我是做了一个快捷的补救便自己能够回到正在忙的事情中去后我从玛莎那里得知除为兔子的死感到伤心艾琳还在自责子是因没水喝渴死的给子喂水是她的职责。虽然我失去了最初的机会能帮她处理这些复杂的感受，但后来和她谈了谈，最终帮她从伤痛中恢复了过来。许多父母宁愿不跟孩子们探讨过多的事情亡性离和钱仅仅是这个禁忌清单上的开头几项然而重要的是孩们应当明白人们可以并应当和彼此谈论比这些更艰难的话题养育能理解他人深层次感受的孩子须让他们经历各种痛苦和快乐此之外，当父母为经济婚或健康问题烦恼时孩们能感知这些艰难需要大人们帮助他们理解正在发生的事情。当孩子感到伤心、自责或气愤时，不要试图驱散这些情绪它们也不会被驱散。让孩子把他的悲伤和困难分享给你，并倾听他—尊重专心地听。同样地，当你感到气愤或焦虑时，把你的感受解释给孩子听，使用他那个年龄所能够理解的语言。理解先于辩解同理心包括从他人的视角看问题对人抱着同情理解的态度就是愿意相信对方所认可的事实首对情绪进行节这让你得到孩子的信任把子的感受作为最基本的考虑，再让理解更进一步。表达情绪的道具如果你问孩子你感觉怎么样？而们会诚实直接地回答你那是非常好的。但现实往往是，孩子们不愿开口谈论恐惧等感受。年幼的孩子们或许更愿意对一个心爱的娃娃偶白感受怕个假想的朋友都可以为子们知“他们只不说母可以利用这些道具作为媒介孩一起玩木偶，假装木偶的声音问他在担心或惧些什么或请孩子玩两个木偶娃或毛绒玩具彼此交谈的游戏孩同时扮演两角色子或许会通过这种游戏的方式表达出自己无法直接说出口的感受。将同理心延伸到家庭和朋友之(青少年在青春期前以及青春期阶段子们将同理心和同情心延伸到家庭和朋友之外们够思考并理解更大的世界问题如饥饿贫和无家可归等问题青少年对社会问题的理解可能会塑造他们对将来人生的思考。我希望孩子们知道要为一名爱心的世界公民应当关心他人的福祉并帮助他人我图通过实践把这些价值观灌输给我的小孩以我们开办了儿童爱心俱乐部孩子们提供有意义的机会去帮助邻里间有需要的人们这称为触到的爱我信多数小孩渴望通过自己的贡献来定义自我并不是通过他们的穿着或相貌且年人有责任给他们指明正确的方向。行动起来！青少年们强烈的正义感他们对世界抱有的理想主义观念相互结合常让他们决心改变事物“我们必须做些什么”他们可能会说较长和愤世嫉俗的成年人则会对这种清楚的理想主义大摇其头，但这种对于公平的热忱并不应仅仅被看作是终将逝去的一个阶段父的介入能让事情变得很不同母对孩子让世界变得更好的想法的不同回应让其变得更强烈，也能使其消亡。加利福尼亚州洛斯盖多斯镇的约荷德麦考恩岁时候，发现有些贫困的小孩没有任何玩具。他为此哭泣并宣称：“这是不对的！他对妈妈提出了一个震撼的问题：“

什么小孩们不能互相帮助？小孩们也能让事情变得不同”开始存零花钱买玩具给有需要的孩子们妈妈安妮安排他和收所里一个无家可归的男孩见了面翰仅给了这个男孩玩具还他一起玩儿约5岁，他仍然对没有玩具或朋友的孩子们表示关心，于是妈妈帮他建立孩子为孩子加油”机组织年幼的志愿者与收容所和医院儿科病房中的孩子们一起玩儿，以及给学习方面有困难的孩子们做辅导。“油会的文献中提到：分享的时光给关系的建立打下了基础们开放了眼睛和心灵让沟通包含更多理解和体贴社区中强调了无私奉献的重要性”北卡罗来纳州希科里岁的奥宾伯赛德发各个家庭辗转的领养儿童通常需要用垃圾袋装着个人物品孩们拥有的东西少得可怜都没有盛装这些东西的容器，这让她感到十分哀伤。我觉得这太可怕了。她，我给他们一些属于自己的东西，让他们感到特别。我试着想象自己是他们，想象着我会有的感受”接下来的一年里，奥宾在家人的帮助下组收集清洁并分发了数以千计的手提箱位领养儿童在前往他第七个收养家庭的途中，喜出望外地收到了个于自己的巨大运动背包。这项称孩子的手提箱的运动，现已扩散到美国全部个州以及加拿大地区。拥有青春赋予的新鲜观念进青春期的儿童和青少年们可能会发现一些解决问题的方法而我们成年人早已不再注这些问题了仅发现问题是不够的孩可能有帮助他人的同理心和同情心他们没有将心中所想转化为实际行动的能力或知识就父母们必须提供帮助的时候。当孩子对某个社会问题表示关心时母般都会表达震惊情绪毫犹豫地采取下一步行动愿意花时间和精力的母能够帮助孩子采取积极的行动关无家可归者的孩子安排在施粥所帮忙要比孩子电视新闻书籍或父母式的抨击中获得的教育更多一个关心环境的孩子参加一次公园扫除活动他了解还有其他人也关心环境且们愿意为此付出自己的努力，如果我们和他人携起手，众人的力量能带来明显的不同。有一天我开车带着11岁的女儿艾琳，路上遇到一个在街角拿着写“要食物牌子的人啊，又是一次教育的机会我。我和艾琳讨论了一下为什么给钱是不明智的，并让她想办法帮助这个人她建议我问问他想吃点什么后去商店给他买些吃的于是我们就这样做了，帮助有需要的人让我们俩都感觉不错。让孩子慢慢来并不是每个孩子(和家庭都热情到足以创造一个“孩子的手提”样的组织。作为替代鼓孩子参与各种公益事务醒他有责任为社会做出贡献孩子可以把自己的旧夹克带到衣物募捐站把玩具捐给慈机构参学校组织的募捐活动所有这些微小的努力合在一起，让孩子能够如此定义自己“关心社区，并尽力帮忙”在家中示范慈善行为对孩子说要改变世界是一回事语言付诸行动则是完全不同的另一回事果对公益事业的定义只是在假日给食物储备所捐几个罐头的话，那么孩子将会受到你的不良影响。我们必须把这样的信息传递给孩子们就是真正地奉献自我从品储藏柜里分出几个罐头更加有意义。善举包括分享时间、精力和金钱。这意味着参与社区组织、学校、教堂以及慈善活动。在社区任志愿者的父母应当对孩子们解释他们正在从事的事务内容以及原因。有事做的时候带上孩子们一起。青少年喜欢被赋予这种责任许高中甚至要求青少年完成一定的社区服务时数才能毕业助行为成为你家庭的日常行为孩子们的贡——不论是孩子为病中孩子画的一幅蜡笔画，还是16岁孩子的老鹰童子军计划。志愿者活动带来的礼物终于你做到了你服了孩子们花些时间参与本地食物储备所校募捐或邻里扫除项目的活动为们参与了一有益的活动而感到骄——并且还能回报社区你能

并未意识到孩子们能从这些经历中获得什么：●给的快乐孩子们同意参与社区项目的原因，有可能是觉得自己应该去做，者是听起来似乎挺有趣。一旦真正参与了，他们就会发现帮助别人的感觉是多么美好。●感自己的值。当孩子们利用自己的技能和天赋去帮助他人时，他们对个人值和自尊的感受将有所增长。●锻生活的能。在志愿者工作中，孩子们能获得真实的工作体验。他们学到新的技能愿工作中获得的成就和参与的事务于后他们加入所追求的任何领域。●成感和团意识。无论何时，一群人为了同一个有益的事业而聚到一起，所的成员团结进来向着共同的目标而努力个群体成“我”每个人员都能得到这个群体所组成的独特大家庭的接纳和认可个目尽自己微不足道的努——无论是给所需要的家庭贡献一份小礼物在地的公园种下一棵——都能让孩子同步获得奉献感和成就感。他将为作为群体中一员的自己而感到骄傲，也将为坚持信念的自我而感到自豪。●感拥有力。你的孩子已经注意到他人的需要、煎熬或失去。然后他会发现己在某种程度上改善了不幸的状况开始意识到即使一个人也能给世界带来正面的影响他有能力成为这个人心理学家认能够对个人所处的环境有把握是获得幸福的关键要素；孩子如果明白自己能够改变错的事情，也就得到了开启一生满足的钥匙。我的孩子会和我分享一些他的故事如助别人提东西是把自己的最后一块曲奇分给午餐没有甜点的孩子。他说他在做这些善举的同时，自己的泪也在眼眶里打转。我们认为同理心是最主要的成功方法似于其他成功方法的根基有理心的孩子是更有道德感的孩子心人小孩可能获得更多的社交和学术成就备理心的孩子是最棒的沟通者因为他们能敏地发现人们言语背后的感受后他也能成为更好的伴侣。说到底，相爱实际上就是一种相互的感觉。我们全家千方