川藏线骑行计划

川藏线骑行计划川藏线骑行计划川藏线骑行计划xxx公司川藏线骑行计划文件编号：文件日期：修订次数：第1.0次更改批准审核制定方案设计，管理制度时间：2012年3月底(暂定)成都—拉萨大约时间25—28天

路线：川藏南线2150公里（大概）

第1天：武侯祠出发--雅安150公里

成都武侯祠---双流县---新津县---邛崃---雅安。全柏油路面；邛崃到雅安路段基本缓上缓下。(住西门车站附近的三缘旅馆，10元/人，可以洗澡，5月基本可以洗冷水了，附近也有更便宜的旅馆。)

第2天：雅安---泸定143公里过天全---新沟---二郎山

往天全是柏油路，上下坡，天全到新沟以上坡为主，有的坡比较大，过新沟22公里上坡至二郎山隧道。下坡27公里到泸定。（可住金凤旅馆15元/人，可洗澡，泸定旅馆比较多，要讲价！

第3天：泸定---康定52公里泸定至瓦斯24公里以平路为主，后26公里是上坡，坡比较长，到达康定后再骑行2公里至黑帐篷旅馆20元/人，可洗澡，洗衣服，老板很好。

第4天：康定休息1天

第5天：康定---新都桥77公里

康定（海拔2560米）上坡37公里---折多山垭口（海拔4298米）下坡41公里---新都桥（海拔3460米）；总体坡度比较陡，尤其刚出康定的几公里；垭口到新都桥除刚开始有几公里好路，其余都是烂路，新都桥藏民旅馆教多，可住雅安旅馆，10元/人。

第6天：新都桥---雅江74公里

新都桥上坡21公里---高尔寺山垭口（海拔4412米）下坡53公里---雅江（海拔2600米）过了垭口几公里后下坡，全陡坡，路也非常好，下到雅江是个山城，不大。住康巴旅店10元/人可洗热水澡，比较轻松的一天。

第7天：雅江---119道班53公里

雅江上坡32公里---剪子弯山垭口（海拔4659米）下坡21公里---119道班；雅江到剪子弯垭口32公里海拔上升2000M，有点难度。住119道班，地方较小，接纳10多人没问题，人比较热情，有小卖部，晚餐+住宿+早餐=40/人，比较艰苦（注意狗）

第8天：119道班---理塘94公里

119道班上坡18公里---135道班（4170米）上坡12公里---卡子拉山垭口(4178米)

5公里---雅江雷达站。到理塘要翻4-5座山头（59公里）有起伏，全柏油路面，这段路海拔都在4000米以上，这个时候比较累，住：康巴旅店15元/人（注意狗）

第9天：理塘休息

第10天理塘---错拉乡106公里

从理塘出来骑行80公里到达海子山脚---上坡12公里到达海子山垭口（4685米）理塘到海子山基本上是在理塘草原上骑行，总的趋势是在缓上；74公里后进入海竹工程的起点，然后约12公里上坡到海子山垭口，坡不算大，下山的路很陡，可轻易上60公里/时，下坡20公里后到错拉乡，下坡陡度减小，注意留意地上的石头，

D11错拉乡----巴塘69公里

离巴塘还有35公里时，需经过6个隧道，全部没灯，带好头灯！注意安全。住加油站对面。15/人。这一天要特别注意狗！！

D12巴塘—芒康(107公里)

巴塘33公里---竹巴笼－－金沙江大桥（2500米）50公里——海通兵站（3560米）上坡17公里---中巴拉山山口（4170米）下坡7公里---芒康（3870米）；巴塘到金沙江大桥缓下坡。过金沙江大桥就是西藏界，后面几百公里都是烂路；12公里到温泉，可住宿；金沙江大桥到海通沟一直缓上，海通沟现在无旅馆，只有个兵站！

住：宾如归旅馆15/人洗澡5/人

这天最好早点出发，中巴拉山是有名的危险地段

D13休整

D14芒康—登巴(92公里)

芒康－上坡12公里---拉乌山垭口（4380米）39公里---竹卡（2640米）上坡26公里---觉巴山垭口（3930米）下坡15公里----登巴村（3470米）

芒康到拉乌山垭口，烂路居多，时有柏油路。山口到竹卡全是下坡，有点陡，全土路，很容易摔跤，一定要要小心。靠进澜沧江的几公里。山体就是没植被的，时有碎石掉下，要带上头盔。下雨就是满路的大小石头。过竹卡大桥后，就要翻觉巴山”了。海拔3930米的觉巴山虽然不高,但是蜿蜒曲折的盘山路使它成了川藏线上最难爬的山之一。在下山时，路是紧靠山体开凿的路面，而弯道多而险急。山体是不稳定的。常常滚石多在路面上。如下雨，常常发洪水。冲毁路面。下山到登巴村，这里只有家眉山饭店。

住：眉山食宿店10/人不能洗澡自行车,旅行

D15登巴---左贡(73公里)

登巴村（3470米）上坡14公里-荣许兵站（4100米）上坡25公里----东达山垭口（5008米）下坡34公里--左贡（3750米）登巴到荣许缓上。爬坡39公里，海拔上升1900米。荣许没有食宿店，这点要注意。但兵站可以住宿，要收费，有家藏民商店，有饼干和方便面及火腿肠可买。离垭口三四公里坡度稍微有点陡，而且是石子路。东达山是川藏南线上第二高的山。下坡路不好！注意安全！！！住：左贡兵站对面的川味食宿店10/人不能洗澡。

D16左贡----邦达(111公里)

左贡67公里---田妥村（4010米）只有这里可以吃中午饭！！44公里---邦达（4120米）柏油路，路况非常好。一路也是波状起伏，总的趋势在上升。路上会看到两个田妥，前面是田妥乡，后面经过的是老田妥，才是田妥村。住：川渝宾馆15元/人可以洗澡.

D17邦达----八宿(97KM)

邦达13公里----业拉山垭口（4618米）下坡37公里---怒江桥（2740米）47公里--八宿（3250米）出邦达就开始上坡，一直到垭口，柏油路面，下坡3公里处，柏油路结束，烂路开始。不一会儿就可以看到非常出名的“怒江七十二弯”天险，这段路不是一般的烂，破相当陡，弯多且急，灰尘大，一直下到怒江桥。然后到瓦达村是石子路加搓板路，之后一直到八宿是柏油路面，这段路起伏不大，只是最后一段容易滑坡，所以雨天走要小心，过怒江桥后一直逆风，骑起很费力。检查刹车住：民政招待所，20/人。可以洗澡

D18八宿----然乌(93公里)

八宿55公里----仲沙村（4120米）14KM--安久拉山山口（4618米）下坡24公里---然乌（3920米）全是柏油路。路也好走，缓坡，下山的坡有点陡，有些路段较窄，有飞石，注意安全！.然乌是一个相当美丽的地方.湖光山色雪峰美不胜收.从然乌拐上然察公路可沿然乌湖边上走.还可以去看看来古冰川。住：成都旅馆20/人可以洗澡，洗衣服然乌（邮政青旅，不是最便宜，但性价比在那算高的，而且可以找老板，让他帮忙拼车去看冰川和砍价，20元）

D19然乌修整

D20然乌----波密(132公里)

然乌55公里---中坝（3330米）37公里---松宗（3050米）40公里---波密（2730米）

出然乌20公里柏油路后，35公里的烂路，有车过的话灰尘很大，全程下坡，沿途可见到很多冰川。其它的全是柏油路，一直沿帕隆藏布江缓下。沿途基本没吃饭的地方，只有小卖部。

住：干警招待所20/人环境不错，可以洗澡，洗衣服。老板态度也好。

D21休整

D22波密—东久136公里

波密35公里---古乡（2650米）58公里---通麦（2070米）17公里--排龙（2120米）26公里--东久（2530米）波密到排龙一路沿帕隆藏布江缓下，有一些小上坡，到通麦一直是柏油路，路两旁是原始森林，景色非常好。会路过著名的102道班塌方区。常年路面水不断，遇上游下大雨。翻水路面上。过通麦大桥后，就是进入著名地通麦排龙天险17公里路段，基本是泥路，很滑，路很窄。过排龙后还有约10公里烂路，之后一直到拉萨都是好路了。东久是个很小的地方，只有几户藏民，住：藏民家10/人没有饭馆没有厕所，只有个小卖部，快到通麦时要注意狗！！！

D23东久—八一（107KM）

行东久30公里——鲁朗――上坡25公里---色季拉山垭口（4728米）下坡31公里--林芝（3010米）19公里---八一（3000米）2公里——八一镇的渡口客栈

东久到鲁朗30公里的上坡，坡度不小，过鲁郎不久就开始陡上了，一直到垭口，下山直到林芝县城坡相当陡，而且后面大部分的弯非常急，很险，一定要注意了。林芝到八一是沿着尼洋河的，比较平坦。林芝的西瓜千万不要错过。八一镇很大，比较繁华。

住：渡口客栈，环境卫生都是一流，15/人，还可免费上网！

D24八一----工布江达(135公里)

八一（3000米）---工布江达（3430米）有山有水，柏油路有些破旧，车流量较大。

住：老粮食局招待所15/人不能洗澡

D25工布江达---日多(154公里)

工布江达43公里---金达（3670米）58KM---松多（4300米）上坡28公里---米拉山垭口（5013米）下坡25公里---日多（4380米）---上坡为主，前大半段沿尼洋曲缓上。松多到米拉山垭口前半段基本是缓上，后面10公里坡度稍大点，车流辆较大，注意安全。日多只有个温泉，住宿很贵，其余全是藏民旅馆，也没汉民饭店。住：吉祥饭馆，10/人没厕所，更不用说洗澡了。

D26日多----拉萨布达拉宫(131公里)

日多61公里——墨竹工卡45公里---达孜（3700米）25公里---拉萨布达拉宫（3650米）全柏油路，到达孜前有小坡，但达孜到拉萨路况相当好，拉萨近在眼前

装备篇（队友可根据自己决定带多少装备，此列表仅供参考）

必备：头盔手套（防水）遮阳帽雨衣骑行眼镜（墨镜）膝肘护具拉伸绳（用于背包捆绑）睡袋

农行卡

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骑行用具：头盔手套（防水）遮阳帽雨衣骑行眼镜（墨镜）膝肘护具骑行衣裤车架式水壶（水壶）头巾速度表

修车工具：小型打气筒、润滑油脂、车后轴两根、车前轴一根、补胎工具、手钳、活动扳手、各型号梅花和开口扳手、各型号梅花和开口改锥、螺丝螺母若干、刹车拉条、刹车皮、两条内胎、车链条一附。

骑行驮具：背包、随身跨包、拉伸绳（用于背包捆绑）、背包防雨罩、塑料布（用于驮包防雨）、车后架

驮包、车前架驮包、车前把包。

住宿用具：帐篷、睡袋、防潮垫、高山罐、高山炉

药品：感冒发烧药、消炎药、维生素、高锰酸钾、绷带、药用酒精、棉球、胶布、泻痢停、红景天、葡萄

糖冲剂、创可贴、高原应急药、氧气袋、云南白药喷雾剂

洗涑生活用具：牙膏、牙刷、毛巾、肥皂、手纸、防晒霜

衣服：一件外套（冲锋衣）、1-2套内衣裤、2-3双袜子、口罩、一套抓绒或毛衣

证件：身份证、边防证、护照、

其它用具：摄像机、相机、电池若干、手电筒或头灯、农行卡、笔、通讯录、刀具、塑料袋若干

驴友装备参考

（一）头盔，手套，码表、防紫外线眼镜，头巾（两条），头灯（过隧道用）护膝，短骑行服1套，羽绒服1件，拉链外套1件，秋裤1条，运动裤1条，雨衣雨裤；登山鞋和运动鞋各1双（强烈建议带一双登山鞋就可以了）水壶两个（烂路上掉一个）；防潮垫和睡袋（实践证明，完全没必要带），腰包一个；防雨罩（建议买农膜代替防雨罩，防雨效果相当好）

（二）附属装备：身份证，银行卡和存折（邮政储蓄）相机、手机、MP3及各充电器、车灯、卫生纸、口袋若干（下雨时当防雨鞋罩用）洗漱用具、防晒霜和驱蚊花露水

（三）五张创口贴、一盒霍香正气液；骑车上高原是不会有高原反应的。

（四）修车工具：