一年级上册道德与法治教案-12 早睡早起 人教部编版

12.早睡早起一、学生情况分析

一年级的小朋友刚刚入学，在情感态度、行为习惯方面都很幼稚。刚走出幼儿园的他们，虽然对学校生活已经有了一定的了解，但是还没有完全适应相对幼儿园来说严格的小学生活。因此如何适应小学生活是其面临的生活问题也是其成长的需要。在幼儿园可能时间比较灵活，课业负担不是很重，进入小学以后，对于儿童的身体心理都是一个挑战。因此培养良好的生活习惯--按时起床按时睡觉很好地应付一天的学习生活非常的必要。

二、教材分析

《道德与法治》一年级上册主要是以学生在成长过程中遇到的问题或者重要事件来编写教材。通过时间（日常的，季节的，文化的）空间(自然，家庭，社会，民族，世界)以及自我的心理空间为线索编排。目的是让儿童更好地解决发展中的问题，适应小学生活。第十二课早睡早起课题正符合刚上小学的儿童遇到的生活困难，帮助他们养成好的生活习惯。本课以插画的形式将小学生要睡足十个小时，晚睡的坏处呈献给给学生，并且让学生自己独立思考想办法如何做到早起不迟到，最后鼓励学生自己一个睡觉。从而培养学生早睡早起的良好生活习惯，努力适应小学生活。

三、教学目标

知识与技能：通过本课的学习掌握小学生应该每天睡足十小时。

行为与习惯：让学生了解何为早睡早起以及早睡早起的意义，并且树立应该早睡早起的意识，进而培养学生良好的生活习惯--早睡早起以及一个人勇敢睡觉。

情感与态度：珍爱生命，保持健康。

过程与方法：让学生认识到早睡早起的好处以后，自己结合自己的生活实际和日常观察寻找办法做到早睡早起。

教学重难点：

认识到早睡早起的好处，从而培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

教学准备：

课件

早睡早起调查表

教学时间：一课时

四、教学过程：

活动一：图片导入：

出示睡觉和起床图片，进而引出同学们是几时睡觉、几时起床的。并随机问几个同学是几时睡觉、几时起床的。

学生利用钟表闹钟展示自己的睡眠情况，指一指每天几点睡觉，几点起床，数一数一天睡了几小时。

活动二：作息时间调查表

由调查学生睡眠时间进行谈话引入.

结合书上的我一般___睡觉，___起床，晚上总共睡____小时。调查学生的睡觉情况。针对没有早睡的同学询问原因。

设计意图：通过全班同学作息时间的统计分析，了解班级同学作息的现状，分析造成现状的原因。

预设一：父母还没有睡觉

师说：应该提醒父母早睡，或者应该自己独自睡觉。

预设二：看课外书

师说：合理安排读书时间，做到有计划的阅读，不能占用睡觉时间。

预设三：看自己喜欢的电视节目

师说：看电视要有节制，睡觉前不要看刺激性节目，不长时间看电视节目。

活动三：爱睡懒觉可不好

师：同学们，你知道屁屁是谁吗?今天我们就看一个“屁屁爱睡懒觉的故事”吧！

师生一起看视频《爱睡懒觉可不好》。

提问：为什么屁屁整天无精打采，没有精神呢?

后来，他是怎么变好的？

孩子们自由分享交流自己的想法。

预设：屁屁晚上没有早睡，第二天才起不来床，它不清楚自己需要睡眠十个小时，才能保证自己的睡眠和身体需求。

小结：看来，早睡早起很重要！同学们要记牢！

（过渡）出示小学生应该每天睡足十小时。（睡眠小博士有话说）（齐读一遍）并且提示没有睡足十小时的同学应该早点睡觉。

婴儿的睡眠时间是二十小时，因为婴儿的身体还没发育完全；成人应该至少睡足八个小时。提示学生回去提醒父母。

设计意图：补充不同年龄段的睡眠时间，强化了小学生应该睡足十小时，突出了本课的第一个重点。让学生初步树立应该早睡早起的意识。

师说：那么我们应该几点睡觉几点起床才是早睡早起呢？

出示幻灯片，早上我们七点半上学，那么我们晚上应该八点到九点睡觉。早上六点到七点起床。小朋友们，我们应该记住这个时间，早睡早起！

设计意图：具体给出学生睡觉区间，便于他们更好的执行。

活动四：早睡我可以的

过渡：早睡这样重要，但是有的同学没有做到早睡，你能帮帮他们吗?

2.出示问题情境，想一想应该怎么办呢?

(1)紫嫣今天真高兴，跟爸爸、妈妈一起去参加爸爸单位组织的活动了，回家后仍然很兴奋，躺在床上睡不着，还在想着活动的过程。

(2)轩轩总是一边写作业一边玩儿，作业写得很慢，洗漱动作也很慢，洗漱之后还想看电视节目，妈妈让他睡觉，他还用哭闹抗议。

3.要求：小组讨论，选择一个问题来出主意，想办法，教师进入小组指导帮助。

4.学生展示自己小组解决方法，教师适时评价。

小结：在生活中你会遇到一些让你不想去早睡的情况，但是只要我们不断提醒自己我们会克服一些不良的习惯，养成早睡的好习惯。做自己时间的小主人。

活动五：不早睡会这样

1.过渡：不早睡会怎样呢?(睡眠不足不仅仅影响身体健康，还会影响心理健康，例如：情绪的稳定，精力的集中和同伴交往)

2.播放幻灯片，想一想没有早睡的同学，一天的学习和生活状态会是怎样的?

预设：糟糕、混乱、不顺利、没精神、被批评)

3.学生说说自己的想法。

4.教师用课件动画播放童话故事（或者教师给同学们讲故事）：

同学们排着整齐的队伍，兴高采烈地去春游。只有口水狼无精打采地掉在队伍的后面。萌小兔说：“真奇怪，口水狼怎么没精神呢？”忽然，“砰”的一声闷响，口水狼撞在了电线杆上，头上顿时起了一个大包。淘气猴说：“怎么这么不小心，在想什么呢？”萌小兔也关切地问：“你没事吧，是不是病了？”原来口水狼头天晚上玩游戏到深夜，没睡好觉，现在犯困了，连走路都不能集中精神。淘气猴说：“知道睡觉很重要吧！”

5.听了这个故事，你知道睡眠的重要性了吗？说一说你平