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复学第一课思考与收获1疫情防控基本知识2在校注意事项3目录思考与收获1标题单击此处添加标题在这疫情之下，你看见了什么？你听到了什么，你关注了什么？你学到了什么，你记住了什么？标题单击此处添加标题标题单击此处添加标题标题单击此处添加标题

你出不去的门，是抗疫一线勇士们回不了的家；你不想睡的觉，是抗疫一线勇士们熬不完的夜。非常时期，请敬畏生命，珍视平安！收起侥幸，照顾好自己和家人，安心静默。疫情防控，人人有责，众志成城，战胜疫情！标题单击此处添加标题我们从疫情中闯过，除了感动和眼泪，对人生是否有了新的思考?我们为什么要读书?为什么要学习?希望大家可以以成为一个像李院士、钟院士那样有知识有担当、为祖国和人民心怀大爱的人知识给予我们能力！疫情防控基本知识2如何正确选择和佩戴口罩?选择合适尺码的医用口罩佩戴前先洗手佩戴时，口罩深色面朝外，金属条向上,将折面.完全展开，完全覆盖嘴、鼻、下巴，金属条沿鼻两侧压实，使口罩与面部完全贴合(不适合佩戴者除外)。佩戴后,尽量不触摸，若须触摸，触摸前、后彻底洗手如何预防在室内做适量运动，增强免疫力如果出现咳嗽，发热，呼吸急促/困难等疑似症状，及时做好自我隔离并上报就医注意保持室内空气流通，尽量避免到封闭、空气不流通的公众场合和人员密集地方。避免集中组织集会，集中居住人员要做好自身防护。对疫情保持适度关注，不信谣、不传谣，保持积极向上的生活态度，合理安排好作息时间。麻木与放任是最可怕的敌人。目前还是防疫期间，依然要保持良好的生活与卫生习惯，做好个人防护，重视自己的心理健康在校注意事项3课间休息时应注意什么?课间休息时学生不得跨楼层、跨班级活动。应多喝水，禁止打闹，减少近距离接触。使用体育器材时应注意什么?在使用体育器材的过程中，避免用手触摸自己的口眼鼻，体育活动结束应立即洗手返校复学课，面对学习生活，同学们对自己的情绪有一个正确客观的认识非常有必要，我们要学会正确审视自己的情绪当发现自己陷入过度紧张或者过度兴奋的情绪时，要学会自我调整直面情绪，及时调整我们可以这样做①感知情绪，理解并接纳情绪；②端正学习态度，放下手机，把注意力转移到学习上来；③与家人、同学、老师沟通，寻求

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