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在家期间作息时间表六年级在家期间作息时间表六年级在家期间作息时间表六年级V:1.0精细整理，仅供参考在家期间作息时间表六年级日期：20xx年X月在家期间作息时间表六年级时间项目要求早晨06:30-06:40起床穿衣自理（据天气）06:40-07:00晨读朗读（复习、预习课本知识）07:00-7:20洗漱、早餐洗漱自理、早餐后主动收拾碗筷07:20-7:30上学自己安全去学校中午11:30-11:40返家自己安全回家11:40-12:00洗漱、午餐洗漱自理（备凳子、碗筷，餐后收拾碗筷）12:00-13:00阅读或自主学习不看电视与剧烈运动13:00-13:20上学自己安全去学校傍晚16:00-16:10返家自己安全回家16:10-17:10完成作业字迹工整，独立思考，一气呵成。17:10-17:30晚餐饭前不能喝水要喝汤，餐前餐后要劳动17:30-17:50做家务主动收拾碗筷17:50-18:20和小伙伴玩不要做危险的游戏18:20-18:50练书法握笔姿势要正确18:50-19:20阅读时间阅读要有目标、有计划、有要求19:20-19:50自主作业字迹工整，可以向家长请教。19:50-20:20看电视离电视机的距离3米左右20:20-20:30洗漱、睡觉周末作息时间表六年级周六周日项目早晨07：00—08：00起床、运动08：00—08：30洗漱、早餐上午08：30—09：30阅读09：30—09：50休息09：50—11：00作业11：00—12：00自由活动中午12：00—12：30午饭12：30—14：00午睡14：00—14：30自由活动下午14：30—16：30看书、作业16：30—17：30做家务17：00—18：00休息18：00—18：20晚餐傍晚18：20—

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