小学六年级心理教育主题班会

小学六年级心理教育主题班会小学六年级心理教育主题班会小学六年级心理教育主题班会V:1.0精细整理，仅供参考小学六年级心理教育主题班会日期：20xx年X月《调整心态，把握成功》心理健康教育主题班会一、活动内容：调整心态，把握成功二、活动目的：1.六年级的学习紧张激烈，学生要有很好的心理素质才可以更好地适应六年级的学习生活。这次活动，就是要让学生拥有积极健康的心态，适应六年级紧张而忙碌的学习，让学生们能轻松愉快地度过小学阶段的学习生活。2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的情绪。3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育很好地结合起来。三、过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢于发表自己的想法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上活动的目地。四、课前准备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。六、活动过程：（一）学生自背班训：“我自信我快乐，我拼搏我成功”。（二）打开心窗说说心里话：（让学生谈谈上了六年级以来的感受，了解学生的心态如何，分析学生存在的几种心理问题。）时间荏苒，光阴似箭，同学们又升上了六年级，大家带着各自的理想，来到学校追求知识。这段时间以来，我们同学感受到毕业班的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的体会吧，现在大家来交流一下好不好？听了同学们的心声，老师深刻地理解大家。求学之路还真不好走呀，脑子想不停，手指写不完，何时是尽头有些同学，天天有这样的想法，你们心理不痛苦吗大家也许不知道，这是一种不良的心理现象，它会影响着你们在六年级的学习，它会是你们学习生活中的绊脚石，老师把你们的心理问题归纳了一下，有以下几点：

1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母期望值过高，使得学生精神压力越来越大。2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。3.人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在不和谐、不协调的人际关系中。主要表现在：（1）曲解老师，心理不平衡（2）不主动理解人，却渴望理解万岁（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张（三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事告诉你一个什么道理（略）人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，他能乐观地面对人生，热情地接受挑战和应付一切困难，那他就成功了一半。1.大家收集一下，积极的心态有哪些？让学生明白：要想成功，首先得要有积极阳光的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。2.林肯的失败、成功史：（坚定的信念、积极的心态，让林肯成功。让学生明白：成功的路充满荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强、更有意志力，才会赢来成功。）（四）自我调节我们是六年级的学生，我们要学会生存，学会适应，环境无法改变，学会自我调节，我们可以改变的是自己的心境。大家讨论一下，你这些不良的思想，有哪些办法可以解决？归纳方法：（一）坚定理想，用名人名言、名人事例鼓励自己（二）自我调整，写心理日记宣泄（三）自我积极的暗示，我一定能行（四）找老师说心里话，或找知心朋友说心事（五）听音乐或多参加活动等七、班主任总结《学会面对烦恼》心理健康教育主题班会一、教学目标：

1、认知目标：阐述烦恼消极情绪的危害，懂得烦恼是可以克服的，找到合理调节情绪的方法。

2、能力目标：学会帮助他人消除烦恼，激发和强化调节自己情绪的动机。重点是让学生掌握用改变认识来调节烦恼心情的方法。

3、情感目标：学生通过参与讨论、交流想法，体验调节情绪的方式，获得情感共鸣，学会做自己情绪的主人。

二、教学准备：PPT

三、教学过程：

（一）创设情景，分析问题

小明平时学习非常好，但是有一次期中考试，他却意外的成了班级中游水平，为此家长批评他不努力不认真，而同学一直嘲笑他考得差，面对这样的情形，小明十分烦恼。

出谋划策：他的烦恼可以解决吗？

(可以解决。小明这次考得差说明他学习上还有漏洞，也未尝不是一件好事，他可以在今后的日子里奋发图强，下一次拿出真实的水平给家长和同学看，到时候自然不会有批评和嘲笑了。)

（二）分组讨论，交流经验

小张和小徐是同班同学，一次小张的本子掉在地上，小徐看见了，好心捡起来，但却不小心丢在小张头上，于是小张很生气，两人开始互相对骂，接着就打了起来，互不相让，最后两人都被学校处分了。

分组讨论：难道没有其他解决问题的办法了吗？

1、小徐本是好心，但却办了坏事，如果在丢到小张后及时道歉，就不会打架了。

2、小张如果当时能多听小徐解释，而不是破口大骂，也同样会是更好的结局。

（三）总结方法

在平时生活中，与同学交往中，我们总会遇到烦恼，让我们总结一些解决烦恼的方法吧。

1、多和同学交心换心，互相理解。

2、和好朋友谈一谈，把苦恼发泄出来。

3、可以出去散散步，听听音乐。

4、用积极的心态面对烦恼。

5、宽容10克；耐心10克；诚挚10克；热情10克；友善10克；守信10克；用爱心煎服，便可换来开心时刻！

（四）、心理疏导，体验快乐

1、制作快乐卡片

选取自己认为最有用的调节情绪的方法写在卡片上，制造一株属于自己的忘忧草。

2、体验快乐

开展“我来安慰你”活动，相互帮助解决烦恼。

3、互赠格言

每位同学制作一张快乐情绪的小卡片，每张写上自编格言，同学之间互赠，把快乐情绪与同学们分享、互勉。

四、设计说明：

烦恼是学生生活中经常遇到的一种情绪，尤其是学习生活中，学习成