青少年学生常见心理问题与干预

青少年学生常见

心理问题与干预扬州大学何桂宏主讲简介：扬州大学心理学副教授，硕士生导师，中国人民大学博士，美国普渡大学高级访问学者；兼任扬州市中医院心理咨询科主任；扬州市中级人民法院青少年心理辅导站主任；扬州市心理学会秘书长；江苏省心理学会理事；中国无神论学会理事；国际注册心理咨询师资格认证中国鉴定组副组长；国家心理咨询师高级培训师；国家经络催眠师。主要从事心理学的教学与研究，主持国家级、省部级、市厅级科研课题多项，学术成果丰富。多年来一直在全国各地作过大量的学术报告、个案心理咨询以及团体心理辅导，积累了大量的临床心理咨询经验，尤其擅长于亲子关系、青少年心理问题、性心理问题、情绪管理、婚姻问题、心理危机干预等的咨询以及EAP项目指导。电话、微信Q：491175055Page

3一、青少年心理问题研究若干基本概念的界定

要系统、科学地探索解决青少年心理问题的理论、方法和对策,就必须首先对有关青少年心理问题研究中涉及的一些基本概念进行明确科学的界定,它是理论分析与实证研究的基础。青少年期:是儿童向成人过渡的时期。我国心理学界一般赞同将11岁-28岁作为青少年时期的年龄范畴。这个时期是一个特定的年龄阶段,在此阶段青少年的生理迅速发育并趋于成熟,是心理和社会性发展的关键时期,也是由自然人向社会人过渡的重要时期。心理问题:心理问题是指个体在适应和发展中产生的个体意识到或意识不到的主观困惑或不良状态。一般分为三类:Page

4(1)心理成长问题：指伴随个体发展而出现的心理问题。这类心理问题一般是与主体希望了解自己的能力,最大限度发挥潜能,实现更大目标,达到更高境界相联系的,所以称之为发展性心理问题。发展性心理问题在所有的青少年中都可能不同程度的存在,这是教育的着眼点。Page

5(2)心理障碍问题：指个体在认知、情绪反应和人格系统等方面存在某些缺陷,从而导致在与外界接触、交流过程中产生障碍和麻烦,不能有效适应环境,尤其是社会环境,但其意识清楚,对解决自己的心理问题有较迫切的要求。心理障碍问题大多是由于心理成长问题没有得到及时有效的解决而转化升级形成的,它存在于部分青少年中,这是教育转化的重点。Page

6(3)心理疾患问题：指个体整个心理反应系统出现了较为严重的病变,导致不能自主地控制自己的行为,无法与外界进行正常的接触与交流,出现了心理病态或变态。一般来说心理疾患问题根源于两方面:一是由生理神经系统疾患引起的;一是由心理障碍严重且长期没有消除,甚至累积加重转化而来的。青少年中属于心理疾患者只占极少数,是矫治转化的难点。在上述三类青少年心理问题中重点是其在成长和发展中出现的认知障碍、情绪障碍、人格障碍等心理障碍问题。Page

7心理健康:指人的积极和谐的心理状态。心理健康有广义和狭义之分。狭义的心理健康是指不具有某种心理疾病或病态心理。广义的心理健康是指一个人具有良好的心理品质和健全人格,具体来说指个人心理上发展健全、具有正常的智力、健全的人格、稳定的情绪和良好的社会适应能力。主体在这种状态下能适应当前和发展未来,能愉快而积极地学习、工作和生活,具有生命的活力,活动效率高、能充分发挥其身心潜能。Page

8二、青少年常见心理问题(1)自我意识心理随着心理的成熟,青少年的内心世界越来越复杂。其中青少年最关心的是对自我的认识,即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现,并时时刻刻都在摸索自己心理上的肖像,即去发觉自己的性格如何,自己在别人眼里的印象,自己的兴趣及志向在何处等等。由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼,同时也对别人的评价与反应甚为敏感,只要稍微被人批评就反应强烈,而且很难过。如何正确认识自己,并增强自己的信心,是青少年们常遇到的内心顾虑。Page

9(2)性心理随着性生理的发育,青少年的性心理也随之发展。如何适应社会文化的要求而加以控制,是青少年们必须面对的问题。同时,重要的是如何建立起自己的心理性别。每个青少年要学习如何按生理性别角色去讲话、动作、穿着;怎样才能引起异性的好感与喜欢;如何与异性朋友结交相处等等,是青少年们必须去学习并且建立的心理性别。只有生理性别与心理性别相一致,才能完全定义为男性或女性。这些心理上的问题,也常是烦恼和压力的来源。Page

10（3）网络心理问题

长时间上网会使青少年迷恋于虚拟世界，导致自我封闭，与现实产生隔阂，不愿与人入行面对面交往，久而久之，必然会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，甚至可能导致人格异化，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。患者一旦停止上网便会产生上网的强烈渴望，难以控制对上网的需要或冲动，这种冲动会使其工作、学习时注重力不集中、不持久，记忆力减退；由于长期入行视觉形象思维，会导致逻辑思维活动迟钝，对日常工作、学习和生活兴趣减少，与现实疏远，为人意气消沉漠，缺乏时间感。因不能面对现实，会产生情绪低落、遇事悲看、态度消极等现象，会导致精神障碍、心理异常等问题和疾病，在日常生活、学习和工作中常常表现得举止失常、神情恍惚、胡言乱语、性格怪异。Page

11(4)家庭关系如何与父母亲相处,是青少年们的心理负担与困难之一。随着思考方式的改变,年轻人改变了对父母的看法,开始批评父母的言行,甚至看不起父母,形成代际隔阂。假如父母处理不当,就会因亲子关系的冲突而不悦。再者,年轻人追求独立自主,力求减少依赖父母,而有些父母却不关心孩子的自主精神,造成亲子争吵、家庭不睦。Page

12(5)朋友关系与同学、朋友交往是青少年的一种需要,在交往中相互学习、帮助,会增长知识。因此青少年们的朋友感情非常浓厚,自己是否被别人喜欢,是否被朋友接纳,很是重要。对于同学或朋友的言语接纳很敏感,也容易产生嫉妒或争夺别人关心的现象。有时,受到群体朋友的压力,非采取某种行为不可,唯恐被大家排挤,也是心理问题根源之一。Page

13（6）情绪问题1.抑郁这种情绪障碍主要特征是持久的情绪低落，并伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适及睡眠障碍。2.焦虑焦虑分为急性焦虑和慢性焦虑两种。其中慢性焦虑在青少年群体中发病率较高。具有慢性焦虑的青少年呈现持续性的紧张状态，无法静心学习和思维，交往中紧张，易激惹。遇事过度紧张往坏处想，而且会为实际上不存在的威胁感到不安。同时各种躯体症状如心悸、口干、发抖、睡眠障碍及梦惊等躯体并发症也有发生。3、恐惧恐惧又称恐怖，中学生最常见的恐惧症为社交恐惧。其主要特点是在人际交往中感到害羞、局促、尴尬，从而变得行为迟钝。而在公共场合总是觉得别人在注意自己，从而不敢讲话，甚至不敢从事正常活动。3.强迫强迫主要表现为强迫观念、强迫冲动或强迫动作。是指自己能意识到自己的表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安。4.自卑自卑的青少年往往一方面在自己的自身生理条件如身高及能力如学习和掌握某项陌生技能的成功几率评价过低，一方面对别人的评价过分敏感，常把一些他人的无心之言与自己关联起来，认为是别人在贬低自己，从而与他人产生冲突。另外，具有自卑心理的人常常将自己一方面的不足扩张到整个个人能力的不足，从而失去成功的能力。Page

14三、青少年心理干预的策略(1)家庭关爱。家庭是青少年人性和理想的养育所。因此,家庭关爱对青少年的心理健康至关重要。缺少家庭关爱的儿童不会有自尊,因为家庭关爱是自尊的第一个重要源泉。双亲和子女的关系对于儿童自尊的发展非常重要。Page

15(2)健康教育。如果说家庭是青少年心理健康的第一监护人的话,那么学校则是青少年心理健康的第二监护人。作为一个社会化的正式机构,学校不仅仅是传授知识的地方,而且还担负着对青少年进行价值灌输和健康教育等方面的重要任务。健康教育主要向学生传授人体生理、心理卫生和社会适应等方面的基础知识,使处在青春发育中的青少年知道自己身体上所发生的生理变化均属正常现象,消除恐惧害羞或负罪心理,从而养成良好的生理卫生和心理卫生习惯;还要教给他们处理人际关系的技巧,学习尊重、服从和适应,把价值规范内在化。Page

16(3)社区照顾。

社区是青少年心理健康的第三监护人。青少年的社区照顾是社区对青少年身心健康成长所提供的全面关怀。它不仅为青少年的健康成长提供完善的社区环境和充分的活动设施,而且对第一、第二监护人的职责进行监督。在西方国家，如果发现家长有虐待青少年身心健康的行为,就马上进行社区干预；按照相关法律,或者把受虐待的孩子接到儿童照顾中心,或者为其找个“免费”的家,待他们的家庭情况好转、双亲真心悔改后再把孩子送回。如果学校中有侵犯学生的行为,就马上进行以社区为基础的司法干预,社区法院会对当事人进行法律裁决,视情况给予不同的法律制裁。Page

17(4)传媒过滤。大众传媒对青少年的身心健康具有潜移默化的影响,绝不可掉以轻心。特别是青少年喜爱的电影、电视和网络游戏,要充分考虑到青少年这一特殊受众群体的成长需要,不能为了票房价值,把暴力、色情、毒品和赌博这些不利于青少年心理健康的文化垃圾一股脑儿端给青少年。Page

18(5)社区警务。社区警务改变了过去警察站在青少年的对立面进行僵硬管理的局面,取而代之的是从青少年立场出发的人性化服务。这对改变青少年和警察的对立关系和青少年成长的社会环境,进而改变青少年的逆反心理具有重要的意义。Page

19(6)医疗跟进。社区医院和医疗站要完善初级卫生保健制度,对青少年定期进行精神卫生方面的检查和健康教育,提高青少年的卫生保障水平。对于那些有精神障碍或已发现自杀警告的青少年要进行24小时跟进护理,使之尽快脱离异常或