初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类正面双手垫球唐

排球——正面双手垫球

苍溪实验中学初二二班人数：44人时间：45分钟讲课人:唐中林

教学内容：1、游戏2、正面双手垫球

指导思想：

本节课贯彻“健康第一”的指导思想，以人人参与到运动中为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快，轻松，活泼的进行教学。

教材分析：

排球是初中<<体育与健康>>教学内容中选项学习的组成部分，而在我校有很大一部分学生十分喜欢排球这项运动，所以我们学校开设了排球这一模块教学。本节课的教学内容是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的主要技术，只有把垫球技术学好了，才能进行一些简单的对打对练以及三人组五人组及六人组之类的小比赛。只有学习好了垫球，之后才可能进一步学习传球扣球相关技术，慢慢地才会对排球这项运动有些大致的了解。虽然这一教材在初中的《体育与健康》中就已经有介绍学习，但是在我们这边的农村中小学，很多学生都未接触过排球，因此在进行教学时应从最简单的，最基本的着手。本次课为体育课学习排球运动的第一节课，上好第一次课对学生学习排球的激情有较大的影响。

教学目标：

本节课的目标是通过学生平时对生活的了解，以及自己积累的生活经验，结合学生的兴趣，给学生创设一定的情景，让学生对排球垫球技术有一个大致的了解，培养学生主动参与运动的行为习惯，以及让他们体验垫球的成功感。

学情分析：

本课教学对象为本校初二学生，共有44人，男生14人，女生30人。本班的排球基础很差，很多学生都没接触过排球，所以本节课的主要任务是对正面双手垫球这一技术动作有一个大致的了解，让他们清楚什么是垫球，用哪个部位垫，该怎么垫，至于垫的好坏是以后慢慢练习的任务，虽然本班学生没接触过排球，但他们却因为喜欢排球而选的排球课，兴趣是最好的老师，所以我相信他们会认真学习排球。

教材重点：插、夹、蹬、抬、伸动作的体会

教材难点：根据来球合理利用身体力量，找准击球时机

教法与学法

教法：

1、情景教学法：自垫球入框比多少，在篮球场一边设置四个半径约米的框，学生分成四组在离框四米的地方将球用双手前臂垫入框。

2、运用图片进行教学，不仅可以激发学生的运动兴趣，还可以给予学生想象空间及正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。

3、讲解示范法：通过讲解示范使学生更好地了解正面双手垫球的技术动作。

4、分解法:让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

学法

1、尝试学习法，让学生在练习中发现问题。

2、观察模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主动性。

3、小组合作学习法：大家相互学习，相互纠错，达到学习的最终目的。

4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生运动兴趣。

教学过程：

一、准备部分

1、课堂常规时间：2分钟

组织：四列横队

持球活动a.持球体转运动b.持球腹背运动c.持球体侧运动d.肩上、腰中、胯下绕球运动e.一分钟自垫球比多少活动时间：3分钟

组织：四列横队成体操队形

游戏：自垫球入框时间：5分钟

组织：四路纵队

基本部分

1、给学生观看垫球技术的挂图时间：2分钟

2、教师将学生分成4组，根据所看挂图，自己进行相关练习时间：6分钟

学生对墙自己练习

自垫球比多少

垫悬吊球练习

垫别人抛的轻球

组织：根据需要进行安排

集合后每组选两个人出来谈一下自己的垫球方法，然后让一到两个学生进行垫球技术示范，看谁垫出的球更好些。

组织：四列横队

3、就学生垫球示范完后引出正确的垫球技术——理论讲解

主要讲授正面双手垫球所包含的部分时间：4到6分钟

（1）准备姿势：稍蹲、半蹲、低蹲

（2）垫球手型：抱拳式、叠指式、互靠式

(3)垫球技术动作

A击球点

B球触手部位和击球部位

C垫球技术

D击球后动作

在基本部分，首先讲解准备姿势，它是垫球前的准备工作，包括稍蹲，低蹲和半蹲三种，一般接轻中等力量的球采用稍蹲或半蹲，重力量的球一般采用低蹲。采用准备姿势的好处在于提前准备，当球飞至面前时能快速的做出反应，其次是手型，应清楚垫球有些什么手型，而不是胡乱的用手臂将球垫出，最后我们的重点在于掌握正面双手垫球的基本技术。

正面双手垫球的技术包括四个部分

A击球点:保持在腹前高度

B球触手部位和击球部位：用手臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后下部

C垫球技术：当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插入球下，同时配合蹬地，跟腰，提肩，顶肘，压腕，抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随击球动作向前上方移动。慨括为几个字就是：插、夹、蹬、伸、抬，只要把这几点记住了，垫球技术基本就掌握了。

D击球后动作：在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调的向抬臂方向伴送球，垫球结束后，立即松开双臂做好下一次垫球的准备。

组织：四列横队

2、实践练习时间：14到16分钟

（1）当理论基本讲解完后，教师可以正面和侧面示范垫球的徒手动作，同时学生原地进行练习。

（2）再次观看挂图，让学生加深印象。

（2）练习垫固定球，每人10次左右，主要体会垫球部位和全身动作的协调配合。

（3）自垫球练习，主要体会如何控制球。

（4）一抛一垫练习，相距三米左右，主要体验垫运动中的球。

（5）待学生练习一段时间后，教师再次讲解示范垫球技术动作，并让其中做的好的同学进行示范，让其他同学进行一些评价，让学生在相互评价中学习，加深印象，进而再进行分组练习。

组织：根据不同练习进行安排

游戏：砸球钻球时间：6分钟

组织：学生之间间距两米在篮球场内依次序散开

三、结束部分时间：5分钟

1、互相按摩放松，因为开始学习时手臂会有疼痛感

2、对本课进行小结，学生参与自我评价

3、回收器材，师生再见

组