挫折团体辅导方案

挫折团体辅导方案挫折团体辅导方案挫折团体辅导方案V:1.0精细整理，仅供参考挫折团体辅导方案日期：20xx年X月《挫折与成长》团体辅导方案一、辅导目的：每个人都会面临失败和竞争，人的心理承受能力越高，挫折带给他的消极作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然会使自己总是处于一种不利的状态下，影响自己的学习和进步。可见，培养学生具有坚强的意志，有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程，使他们具有健康的心理。二、辅导目标：1、教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折。2、正视挫折，了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。3、从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。三、辅导方式：1、讲述与讨论2、自我测验3、游戏体验五、辅导过程：一、游戏引入揭示课题1、游戏引入：扳手腕同学们，我们与同桌玩一个扳手腕的游戏。2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表情动作来表达你此刻的心情。3、采访胜利者：你获得了游戏的胜利，你现在的心情怎么样4、采访失败的同学：此时，你的心情如何看着胜利者开心的样子，你的心里是什么感受5、我们普通人会遇到挫折，那么名人呢——请看名人的“挫折档案”。出示美国第一位总统林肯的简历：22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。6、提问：从简历中，你发现了什么数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。7、总结：人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面对挫折，挫折并不可怕。8.板书主题：学会勇敢面对挫折二、讲述身边真实的故事：

1、某校原二（4）班的朱震同学在初二的时候由于心脏问题、脑血栓等问题现在虽然出院了，但手脚活动受到了极大的影响，但他不气馁，坚持在本学期回到了课堂中2、听完这个故事：你想对朱震同学说什么？

3、学生交流，说出自己身边战胜挫折的真实故事

4、老师结合学生的发言指出：一个人遭受挫折的打击是不幸的，但只要有迎难而上、坚韧不拔的意志，每个人都有能力战胜挫折。交流讨论如何战胜挫折教师给出一些挫折事件，同学们来讨论对策内容：与周围同学关系紧张，很不受大家欢迎。家中生活变的苦难，不能支付目前的学习费用。自己变胖，大家经常以此开玩笑。同学发现了你的一个缺点，并以此给你去了绰号。自己学习成绩在班级最后，努力用功后效果不明显突然发生意外事故，你必须休学父母离异，经济困难。与自己最好的朋友吵架没考上大学2、回忆自己的挫折：你遇到过一些自己觉得很难面对的挫折吗请你把自己遇到过的一次挫折写在卡片上，不用写姓名，然后投到纸盒了，可以吗3、小组交流，帮助解决挫折同学们，在生活中遇到挫折是很正常的事情，关键在于我们如何去面对。下面就请我们四人组成一组，给同学们提提建议吧！1）教师选出有典型意义的挫折分给四人小组，给出小组的解决意见和方法2）班级交流解决的方法（教师在交流的时候，教会学生一些面对挫折的方法）学生给出具体的意见，教师进行一些小结方法归纳：

1.）尝试忘记

2）转移自己的注意力

3）发泄自己的情绪

4）向别人倾诉自己的感受

5）乐观面对6）补充：改变自己的不合理的观念4、这纸盒里还有很多的挫折，我们没有办法当场解决。那就让我