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文档简介

晚上(wǎnshang)胃胀痛怎么办第一页，共十页。晚上胃胀痛怎样办对于经常晚上胃胀痛的患者，首先需要经过正规的检查，是否存在器质性的病变，比如(bǐrú)胃炎.胃溃疡等，如果排除了这方面的因素，只是生活饮食不当造成的，总是胃胀痛怎么办，就可以根据下面的方法进行调节：第二页，共十页。晚上胃胀痛怎样办一.细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。二.定时定量要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间(shíjiān)，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。第三页，共十页。晚上胃胀痛怎样办晚上(wǎnshang)胃胀痛怎么办三.少吃生冷食物刺激性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。四.规律饮食研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成(xíngchéng)条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。第四页，共十页。晚上胃胀痛怎样办五.注意护胃，建议可以喝古方胃崧茶帮助调理(tiáolǐ)脾胃，注重从人身体内部进行调理，而且饮用方便，不用改变平常生活习惯，让胃时刻享受最贴心的呵护。六.注意防寒胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。第五页，共十页。晚上胃胀痛怎样办晚上(wǎnshang)胃胀痛怎么办七.温度适宜饮食的温度应以“不烫不凉”为度。八.少吃油炸食物因为这类食物不容易消化(xiāohuà)，会加重消化(xiāohuà)道负担，多吃会引起消化(xiāohuà)不良，还会使血脂增高，对健康不利。第六页，共十页。晚上胃胀痛怎样办九.饮水择时最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液(wèiyè)，用汤泡饭也会影响食物的消化。十.少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。第七页，共十页。晚上胃胀痛怎样办十一(Shí－Yī).避免刺激不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。十二.补充维生素C维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能。第八页，共十页。晚上胃胀痛怎样办晚上(wǎnshang)胃胀痛怎么办【温馨提示】总是晚上胃胀痛怎么办，有器质性病变的，需要根据医生(yīshēng)的指导按时给患者用药，没有器质性病变的平时生活饮食需要注意三餐规律，定时定量，少吃辛辣刺激的食物，同时还需要注意定期到医院进行复查。第九页，共十页。晚上胃胀痛怎样办内容(nèiróng)总结晚上(wǎnshang)胃胀痛怎么办。晚上(wǎnshang)胃胀痛怎么办。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。六.注意防寒胃部受凉后会使胃的功能受损

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