任务2-1：撰写职业生涯规划书课件

1、任务1：撰写职业生涯规划书欢迎收看任务1：撰写职业生涯规划书欢迎收看职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的性格、兴趣、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 职业生涯规划=知己+知彼+抉择+规划职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指对个人职业生涯的主客观条大学生职业生涯规划的意义有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位有利于大学生更好地了解专业，了解社会环境有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标 提升应对竞争的能力 有利于人才在市场上的合理

2、配置 职业生涯规划让每位同学自己本人直接参与自己人生目标的设计，也使同学对相关教育资源的利用也会更加自觉和更加充分。由“要我学”变成“我要学”。职业生涯规划的意义归结在于大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化大学生职业生涯规划的意义有利于大学生更好地了解自己，进行自我大学生职业生涯规划是以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。 我是谁 我怎样去行动 我将成为谁 大学生职业生涯规划线路图大学生职业生涯规划是以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个学校让学生制定职业生涯规划三点考虑 一是让

3、学生有个心理准备，一开始就有危机感； 二是提前构筑就业框架，防止到大三时陷入迷茫； 三是培养学生的独立意识，更要培养他们的“早规划早打算才能立足社会”的意识。职业生涯规划宜早不宜迟。 从低年级开始培养同学职业生涯规划意识。 许多学生一直到毕业的时候，就业定位都是模糊的。职业生涯规划就是要让同学定下职业目标，并相应地提高自己的能力和素质，改变同学临近毕业才考虑就业的思维定势，明确职业生涯规划从大一做起。学校让学生制定职业生涯规划三点考虑 一是让学生有个心理案例一 杨昊和吴玲是硕士阶段的同学，杨昊认真、冷静、做事有计划，吴玲灵活、圆滑、办事有冲劲。毕业后两个人同时到了南方的同一所高校任教，并且还在

4、同一个系。在迎接新教师的座谈会上，院长殷切地希望年轻人树立人生目标并为之奋斗。会后，俩人开玩笑，说目标就是当院长了，看谁先当上。 15年后，果然有一人当上了院长，你猜：谁当上了院长？ 3年后，吴玲当上了系副主任，杨昊仍是普通老师；15年后，杨昊当上了院长，吴玲仍然是一名副主任。案例一 杨昊和吴玲是硕士阶段的同学，杨昊认真、冷静、规划人生、放飞梦想 实际情况是：杨昊自立下目标便制定了职业生涯规划。头3年，注重教学；第48年准备考博士并就读博士，第912年潜心做研究，成为知名学者，从第13年起，不仅教学、科研成绩突出，特别注重加强各方面人际关系。第15年老院长退休，人们不约而同让杨昊接班。而吴玲一

5、开始关注仕途，3年就当上系副主任，但教学一般，科研无成果，压力很大。后来又跟着下海潮流先合伙开餐厅，后开面粉厂、美容院、服装店，可干一样亏一样，再4年后才发现不适合经商。等到重心回到教学、科研上来，已经10年过去了，与杨昊已拉开了差距。 杨昊与吴玲处在同一起跑线上，有着一致的目标，但最终结果相距甚远，根本原因在于有没有合理的职业发展规划。规划人生、放飞梦想 实际情况是：杨昊自立下目标便制定了三个工人的故事 案例二三个工人在砌一堵墙。有人过来问：你们在干什么?第一个人没好气地说：没看见吗？砌墙。第二个人抬头笑了笑，说：我们在盖一幢高楼。第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂开心：我们正在建设一个

6、新城市。10年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第三个人呢，是前两个人的老板。三个工人的故事 案例二三个工人在砌一堵墙。有人过来问：大学生职业规划的过程开始第一份工作有效行动合理决策了解环境认识自我大学生职业规划的过程开始第一份工作有效行动合理决策了解环境认大学生职业生涯规划的主要步骤1、认识自己，了解自己2、充分认识与了解相关的环境3、职业定位4、确定短期、中期和长期目标5、制定实现职业生涯目标的行动方案6、评估与调整大学生职业生涯规划的主要步骤1、认识自己，了解自己职业规划重在认识自己 认识你自己！据说这是镌刻在古希腊宗教中心戴尔菲阿波罗神庙墙上的一

7、句箴言，又据说古希腊哲学家苏格拉底曾对这句话进行过论证和解说，更据说，这句箴言是古希腊哲学里面一个重要的命题，深深地影响了人类两千多年来的思辨和认识。职业规划重在认识自己 认识你自己！据说这是镌刻在古我是谁？我适合做什么？我喜欢做什么？我想做什么？我能做什么？我要达到一个什么样的目标？我是谁？实验图片二这张图上是什么人？实验图片二这张图上是什么人？认知自我的方法SWOT分析法360度评估法认知自我的方法SWOT分析法1.SWOT法T代表Threat(威胁) SWOTW 代表 Weakness(弱势) O代表Opportunity(机会) S代表Strength (优势) 1.SWOT法T代表S

8、WOTW 代表 O代表S代表SWOT分析法 又称为态势分析法，它是由旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代初提出来的。所谓SWOT分析，即态势分析，就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势、机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。 SWOT分析法 又称为态势分析法，它是由旧金山大学的SWOT分析法优势优点（strength）什么是我最优秀的品质？我曾经学习了什么？我曾做过什么？最成功的是什么？ 劣势缺点（weakness）我的性格有什么弱点？经验或者经历上还有哪些缺

9、陷？最失败的是什么？发展机会（opportunity）阻碍威胁（threat）总体鉴定自己真实的卖点学识经验技能专长个性工作SWOT分析法优势优点（strength） 劣势缺点（wea某学生个人SWOT分析案例优势(S)高职学历人际关系良好正确价值观能独立自主学习能力佳活泼外向亲切好沟通劣势(W)学历不够高主观意识过强过于理想化机会(O)就业市场愈来愈倾向高技能人才现今高科技就业市场蓬勃发展，高级人才却不足威胁(T)无法屈就低职位、低薪水所学科系和热门产业不符热门产业竞争者众多某学生个人SWOT分析案例优势(S)劣势(W)机会(O)威胁外部环境分析内部环境因素SWOT分析S（优势）W（弱势）O

10、（机会）T（挑战）对律师业具有强烈的职业兴趣；测试结果适合的职业有顾问、律师、社会工作者等；职业胜任力高，就律师业而言人岗匹配；家庭和学校环境稳定；法学硕士文凭，专业对口独立办案经验不足；小C是女生，较难适应律师界打拼法则；处理问题有时不够果断和客观理性；对法学以外的专业知识涉猎甚少北京市新出台的就业政策；北京市经济发展迅猛，奥运举办在即，对法律人才的需求增大；北京市律师业对研究生需求达到60%北京律师业竞争非常激烈；作为非北京生源毕业生岗位比例小；在北京几乎没有人际关系网，打开业务困难大；初出茅庐几乎没有社会影响力外部环境分析内部环境因素SWOT分析S（优势）W（弱势）O（2.360度评估法

11、 优点 缺点自我评价 家人评价 老师评价 亲密朋友评价 同学评价 其他社会关系评价 2.360度评估法 优点 任务2-1：撰写职业生涯规划书课件职业生涯指一个人一生的职业经历职业生涯规划是指个人结合自身情况和环境因素，为自己选择职业道路,确立职业目标，确定教育计划、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动措施的计划。1、认识自己，了解自己2、认识与了解相关的环境3、职业定位4、确定短期、中期和长期目标5、制定实现职业生涯目标的行动方案6、评估与调整三、职业生涯规划设计职业生涯指一个人一生的职业经历三、职业生涯规划设计作用1、有利于明确人生未来的奋斗目标。 2、科学有效地规划利用好宝贵的

12、时间。3、满足人生需求 4、促进全面发展 生涯规划的起始点是目标明确地发展自己。生涯规划的落脚点是扬长补短地发展自己。 作用1、有利于明确人生未来的奋斗目标。 1、认识自己，了解自己（1）学会做填空题（2）学会利用他人来认识自己 （3）利用心理测试了解自己 性格测验、职业兴趣测验、价值观澄清、能力分析（4）定期自我盘点 1、认识自己，了解自己（1）学会做填空题学会做填空题多问几个是什么： 我是一个 _ 人（做出二十个以上的填空） 我_ 我的优点：_ 我的不足：_ 包括自己的兴趣、爱好与特长、性格、能力、价值观、个人目标与需求、个人生理与健康情况、工作经验、社会阶层与教育水准、性别、年龄、负担状

13、况、学识、技能、智商、情商、思维方式等我想干什么？我能干什么？我应该干什么？学会做填空题多问几个是什么：2、认识与了解相关的环境 环境因素包括社会环境、学校环境、家庭环境等。 社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法规、职业的社会评价 学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、实践资源） 对大学生而言，环境主要是市场与用人单位等因素。 3、家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素2、认识与了解相关的环境 环境因素包括社会环境、学校环境了解职业世界的途径各地劳动人事部门、学校就业指导中心以及职业介绍机构各种毕业生供需见面会和人才招聘会各类就业信息网、求

14、职网站和各地人才网社会关系新闻媒体电话、信件或拜访了解职业世界的途径各地劳动人事部门、学校就业指导中心以及职业3、职业定位了解了自我和职业之后，首先要确定自己的职业领域（方向）；然后选择自己的职业生涯目标。职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配，即人职匹配。人职匹配指是将个人的主观条件（如个性心理、知识、技能、经验等）与打算从事的职业岗位的要求相比较，帮助个人寻找与其个人条件较为一致的职业，最终达到人与职业的最佳匹配的过程，实现人职匹配的和谐就业。3、职业定位了解了自我和职业之后，首先要确定自己的职业领域（职业资格证 包括:从业资格和执业资格 职业资格证书求职任职、独立

15、开业和用人单位录用的主要依据职业资格证书的作用:(1)求职就业的必备条件;(2)胜任岗位的标志;(3)提升职业竞争力的手段.职业资格证 包括:从业资格和执业资格 4、确定短期、中期和长期目标 事实证明:没有正确的方向,再大的本领也是没用的;没有正确的方向,再多的努力也是没有效果的 新生活是从选定方向开始的。4、确定短期、中期和长期目标职业目标和职业发展方向 在确定职业目标之前，大家首先要明确什么是职业目标。职业目标是你在职业上的追求、期望，如人力资源总监就是一个职业目标，而人力资源方面的工作就不是职业目标，而只是一个职业发展方向。 职业目标和职业发展方向 在确定职业目标之前，大家首先要确定职业

16、目标的五种方法确定职业目标的五种方法理论 想象 情境 实践 榜样理论 就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。一个简单的操作是，你可以去一些大的招聘网站，看看那里所招聘的职位都有什么，一定要具体了解职位，在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。想象 是指以你在生活中对所接触、听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。情境 是指你在参加具体的职业活动、行业活动、社会活动中所形成的职业目标。实践 是指你在实习、实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢、刺激、感悟等来确定一个职业目标。你要实实在在地做事、做工作。榜样 你可能把某位行业精英当榜样，也想成为像他一样的

17、人。理论 想象 情境 实践 榜样理论 就是在饱览众多职业后，根据确定职业目标的原则确定职业目标的原则选择职业时的三种基本策略策略一：探索性策略不一定要一锤定音或从一而终；根据新情况适时调整，慎重选择策略二：重点把握策略包括以专业或以工作为重点两个维度清楚地知道自己的长处是什么，短处是什么 最大限度上发挥自己的专长（以专业为主）比照职业和择业者，将职业对人的要求具体化比照本人喜好的多种职业目标比照职业提出的各种要求分析某种职业所需要的主次条件求职者的个人素质应符合某种职业所需要的主要条件。策略三：稳定性策略 “稳中求升”。选择职业时的三种基本策略策略一：探索性策略职业选择的原则顺应社会发展趋势的

18、原则1.关注社会需要2.注意政策约束3.顺应社会发展有利于个人职业发展的原则 1.择己所需2.择己所爱3.择己所能4.择己所利职业选择的原则顺应社会发展趋势的原则有利于个人职业发展的原则确定短期、中期和长期目标 明确目标，科学定位。理想职业目标选择。个体对所立志向的具体化和形象化。职业成功与失败区别在于成功者目标不变，方式经常调整；失败者方法不变，经常调整目标。 目标由长期目标、中期目标与近期目标组成。 确定短期、中期和长期目标 明确目标，科学定位。理想职短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期目标从大学毕业至毕业后五年，长期目标从毕业后五年至毕业后十年。 大学生职业生涯规划以短期目

19、标为重点。 短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水平（AB)，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划。短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期目标从大学职业目标确定步骤第一步：目标设定 1.目标不是惟一的； 2.目标要分层次、分阶段； 3.近期目标要明确、可行“我将在两年之内成为公司的部门经理”。注意：必须明确是哪一类专业的职务。 职务目标是“专业”加“职务”，如“人力资源经理”、“财务经理”、“负责销售的地区经理，等。分清职业生涯方向和具体的职务目标职业目标确定步骤第一步：目标设定第二步：可行性研究1.社会环境

20、分析和职业分析 经济、政治、文化、社会环境等。2.行业分析和企业分析 (1)行业分析 行业环境分析，包括对目前行业和将来想从事的目标行业的环境分析； 分析内容包括行业发展现状、国际国内重大事件对该行业的影响、目前行业优势与问题所在、行业发展前景预测等第二步：可行性研究（2）企业分析 企业在本行业和新的发展领域中的地位和发展前景；企业产品在市场上的发展前景；企业实力；企业领导人；企业文化和企业制度。通过对企业分析，要得出结论。自己对企业发展战略、企业文化和管理制度的认同程度，企业组织结构发展的变化趋势，与自己有关的未来职务的发展预计。（2）企业分析 企业在本行业和新的发展领域中的地位和发展前第三

21、步：确定目标确定职业目标的具体行业指向：如电子行业、机械行业、服务行业等；确定职业目标的具体岗位指向：如程序员、工程师、机械维修员等确定职业目标的具体指向：如选择大单位还是小单位；大都市还是小城镇；东部、中部、还是西部等等；第三步：确定目标对目标的阐述，要包括以下内容：1、什么，即具体职位、技术等级等；2、何时，即什么时间达到或实现目标；3、内涵，即从事该职位应具备的素质及如何去达到应有的素质，还包括可能的外部环境变化及变化后的调节手段。对目标的阐述，要包括以下内容：5、制定实现职业生涯目标的行动方案分析差距 制定策略制定行动计划与措施没有行动的目标永远是可望而不可及的。只有付之于行动，目标才能变为现实。通过制订分阶段的实施方案，提出具体举措，有步骤地一步一步实现目标。 在学习方面、在潜能开发方面、在社会实践方面、在社会工作方面 、在思想政治方面、在为人处事方面用行动落实规划，在行动中不断实现每个目标，同时，在行动中完善新的目标。管 5、制定实现职业生涯目标的行动方案分析差距 制定策略制定行6、评估与调整根据具体目标情况，定期对阶段性的行为及其结果进行评估，分析成败得失，总结经验教训，依据新情况适时调整目标，修订行动方案。以一切为自己负责为原则 及时调整、