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文档简介

1、交感 肾上腺髓质轴和下丘脑 垂体26、机遇对于有准备的头脑有特别的亲和力。27、自信是人格的核心。28、目标的坚定是性格中最必要的力量泉源之一,也是成功的利器之一。没有它,天才也会在矛盾无定的迷径中,徒劳无功。-查士德斐尔爵士。29、困难就是机遇。-温斯顿丘吉尔。30、我奋斗,所以我快乐。-格林斯潘。交感 肾上腺髓质轴和下丘脑 垂体交感 肾上腺髓质轴和下丘脑 垂体26、机遇对于有准备的头脑有特别的亲和力。27、自信是人格的核心。28、目标的坚定是性格中最必要的力量泉源之一,也是成功的利器之一。没有它,天才也会在矛盾无定的迷径中,徒劳无功。-查士德斐尔爵士。29、困难就是机遇。-温斯顿丘吉尔。3

2、0、我奋斗,所以我快乐。-格林斯潘。第七章应激( stress)第一节概述、应激的概念应激是指机体在受到各种内外环境因素刺激时所出现的非特异性全身反应。出现以交感肾上腺髓质和下丘脑-垂体肾上腺皮质轴兴奋为主的神经内分泌反应,以及细胞和体液中某些蛋白质成分的改变和一系列功能代谢的变化。二、应激原( stressor)概念:对各种刺激的非特异性反应称为应激或应激反应( stress response),而刺激因素被称为应激原分类按来源:1.外环境因素2.机体的内在因素(自稳态的变动)自稳态( homeostasis)失衡心理、社会环境因素按作用:1.良性应激2.恶性应激受到应试教育理念的影响,一直

3、以来初中教育对语文、数学、英语等主科给予了过多的关注,反而忽视了诸如体育、音乐、美术这些副科的教学,无论是教师还是学生都没有认识到体育教学的重要意义,导致教学设施陈旧落后,教学方法枯燥单一,难以引起学生的学习兴趣,学生的课堂参与度十分低下,给初中体育教学的开展造成了不小的阻碍。为了改善这一现状,需要积极实施体育教学改革,着重提高学生的课堂参与度,帮助学生形成良好的体育锻炼习惯,从而促进学生身心的协调健康发展。 一、学生主动参与之于初中体育教学的意义 一般来说,初中体育教学目标在于培养学生科学的思想价值观念,塑造学生坚韧不拔的品格,调节学生的新陈代谢,优化学生的形态体质,可以说,体育锻炼之于学生

4、身心的发展都大有助益,为学生未来的学习和就业奠定了坚实的基础,而只有坚持长期、系统的训练才能取得一定的成效,这就要求学生树立终身体育意识,能够积极主动的配合体育教学工作,在此情况下初中体育教学效率和教学质量都将得到一定的保证。由此可见,主动参与比被动接受更为符合初中体育教学理念,教师应该大力响应新课改的号召,将教学重点从理论知识的传授逐渐转变为理论与实践相结合,以调动学生的主观能动性和内在潜能,循序渐进的提高学生的综合素质能力,这既是我国体育教育发展的必然趋势,也是新时代背景下国家和社会对人才培养提出的具体要求。 二、初中体育教学现状及常见问题分析 从当前的初中体育教学现状来看,虽然在新课改实

5、施以后学生的学习态度有所转变,能够主动参与一些体育项目,但是在实际的教学过程中仍然可以看出学生的兴趣不高,往往敷衍了事,不能达到锻炼身体的目的,发生这一现象归根究底是因为教师采用的教学模式和方法与学生的心理需求相背离,具体而言,初中体育教学存在的问题包括以下几个方面: 首先,学生的主体地位得不到尊重,教师仍然按照自己的思路来进行教学,经常忽略学生的想法,与学生的交流与互动比较有限,没有给学生创建主动参与的机会;其次,学生的身体素质较差,致使他们在做一些高难度动作时无法保证准确、规范的完成,严重打击了他们的自信心,长此以往学生的体育锻炼热情也会大打折扣;再次,教师对全班学生采用了相同的教学方法,

6、没有体现学生个体之间的差异,有些教师在体育教学中一味的照本宣科,按照教材和考试的内容进行授课,因而不能对学生进行科学有效的评价;最后,教师在授课过程中疏于对学生学习状态的观察,不能深入了解学生的喜好,在学生自由活动期间也提出了诸多要求,这也在一定程度上影响了学生参与体育活动的积极性。 三、对提升学生主动参与度的几点建议 1.尊重学生个性的发展 每个学生都是一个独立的个体,教师应对学生给予足够的关爱和尊重,经常与学生谈话,了解并竭尽所能的满足学生的心理需求,以拉近师生之间的距离,增加学生对教师的好感,营造和谐友爱的师生关系,促进学生的个性化发展。除此之外,教师还要创新教学形式,激发学生的参与热情

7、。比如说教师可以采用翻转课堂模式,制作510分钟的教学视频,让学生在课下学习体育知识;课上由学生来组织教学,向其他学生展示自学成果,这不失为锻炼学生实践能力的有效手段,同时还能使学生保持对体育学习持久而高昂的兴趣。 2.实施差异化教学 差异化教学也是初中体育教学的重要举措,根据学生的兴趣爱好、心理需求、学习能力将他们划分为低、中、高三个层次,不同层次的学生制定与之相应的教学内容和教学目标,确保全体学生都能够在体育教学中有所进步和提高。教师还要开展多种类型的游戏,比如说萝卜蹲,挑选几个学生分别扮演红、绿、青、紫、白等各色萝卜,说道哪个萝卜则哪个萝卜蹲下,继续进行下一轮游戏,说错的淘汰,最后获胜的

8、给予奖励。学生对这样的游戏并不陌生,他们会产生浓厚的参与兴趣,进而更加积极踊跃的参与到体育运动中。 3.优化体育教学内容 在体育教学内容方面也要加大改革力度,设计学生喜爱的、能够对学生身心成长有益的教学内容,这样学生才能主动学习,体育教学也能取得良好效果。教学内容的优化要点如下:第一,确保内容的灵活性、可选择性,打破应试教育桎梏,满足学生的个性化学习需求。第二,教师可基于学生身心发展规律选择技能性、健身性、文化性的教学内容,确保内容的科学性。第三,将教材内容进行优质化处理,如可进行情境化处理、生活化处理、游戏化处理、竞赛化处理等,丰富学生的参与体验,促使学生轻松愉悦地参与体育活动。 4.健全教

9、学评价体系 健全与完善初中体育教学评价体系是提升学生体育学习信心,诱导学生主动参与的绝佳途径。首先,要优化评价内容。由单纯对知识技能的评价,转向对体能技能、学习态度、情意表现、健康行为、协作能力等方面的考察,确保评价的科学性和全面性。其次,评价主体多元化。可采用学生自评、学生互评、教师评价的方式进行,力争对学生的评价合理、有效。最后,评价方式也要多元化。可采用观察法、测验法、口头评价法、成长记录法等方式,促使终结性评价与形成性评价双管齐下。 综上所述,初中体育教学亟待进行改革和创新,教师应加强对教学内容、教学模式、评价体系的设计和优化,采用多样化的教学方法,从学生的实际需求出发,制定科学完善的

10、教学方案,同时根据实际的教学情况予以不断调整,确保学生能够主动参与体育活动并乐在其中,从而提高体育教学的实效性,促进学生综合素质的全面发展。 一、冀中工程技师学院函授站高等函授教育的发展及基本情况。 冀中工程技师学院函授站,早在1994年和现在的河北工程大学签订联合办学协议,只有专科层次的专业,2000年开始招收本科函授学员。2004年,走与部门联合办学之路。主动与河北大学联合举办自学考试,开展多层次、多专业、形式多样的办学活动,为继续教育和在职人员更新知识提供再深造平台。同年函授教育增开函授特色专业专升本采矿工程、专科机电一体化专业。2011年增开专升本化工工艺专业、专科应用化工技术专业。学

11、院函授站建站十八年来,认真遵循党的各项教育方针、政策,执行国家教育部、省市教育厅文件,依靠严谨的教学态度、科学的组织管理、爱岗敬业的工作精神,开办函授教育的招生、教学及管理工作。为社会、企业培养近4000名合格的专业技术人才,他们在各自的工作岗位上发挥着领导干部、技术骨干才能。而今,学院函授站在函授教育的教学质量、教学管理等方面积累非常丰富的经验,在社会上、企业中享有很高的办学声誉,成为冀中能源集团高技能人才培养的重要基地。近年来,学院函授教育在规模、层次、学科、教育质量和办学效益等方面有了较大发展。目前冀中工程技师学院函授站成人教育在册学员(函授、网络)1847人,分专科、本科两个层次。函授

12、教育以工科专业为主目前开设:机电一体化、煤矿开采、工商企业管理、采矿工程、机械制造等8个专业,在册学员1277人,共17个班,均利用双休日授课。网络教育以文科为主,目前在册人数570人。 二、冀中工程技师学院函授站高等函授教育的现状。 冀中工程技师学院函授站高等函授教育的发展同社会成人函授教育一样遇到很多困难,既有办学自身的原因,又有一些社会原因,主要表现在以下几个方面: 1.招生方式呆板,影响在职人员顺利入学。 由于高等函授教育的入学必须通过国家组织的全面统一考试,具有严格的入学程序。高等函授专科入学考试内容全部是高中所学知识,在职人员绝大部分都是因为高中基础差才没有上大学,让其参加成人教育

13、的函授入学考试,自然困难较大;而函授专科升本科又要考英语,对在职人员是沉重的负担。正是由于招生方式的限制,很多立志参加函授教育学习成才的人,被挡在函授教育之门外。 2.大学招生人数急剧增加对高等函授教育生源冲击很大。 上世纪80年代的全日制大学生人数相对较少,高等函授教育的生源比较有保障。从90年代开始,普通高校招生人数以每年30万的速度剧增。从消费者的角度看,全日制可获得国家干部身份,大学教育目前仍是我国高中毕业生及其家长的首选,在考不上全日制大学之外,他们才选择参加河北省成人高等教育考试,由于这些落榜的学生大部分没有就业,年龄又小,当然会选择全日制的成人高等教育学习方式。因为在大学进行全日

14、制学习,一方面学生可以获得耳濡目染的良好成长环境,家长放心,另一方面学生个体也有心理上的优越感。因此,生源自然比函授好。 3.成人学员自身对函授教育缺乏正确认识,工学矛盾突出,学习时间没有保障。 成人学员对学习目的和重要性缺乏足够的认识,学习兴趣不大,积极性不高,这是成人教育的一个明显特点,也是普遍存在的事实。相当一部分学员是为了升职、赶时髦、进职称等想来混一张文凭,他们不愿在学习上下工夫。客观上工作忙、事情多,除了完成成教的学习任务以外,还担负着重要而繁杂的其他任务,许多学员还有家庭的负担,他们确实要付出很大精力处理各种问题,真正用在学习上的时间不多。 函授生的学习辅导主要通过每学期20天左

15、右的时间利用双休日面授完成,除考试前的自学复习外,没有督促、检查其学习的制度和方法。有的函授生单位不支持或支持不够,有的函授生是单位的业务骨干或领导,生产、工作任务非常繁忙,有的函授生要兼顾家务,照顾孩子或辅导子女学习,工学矛盾突出,造成学员听课和自学流于形式,函授生的学习质量得不到保证。 4.社会对成人函授高等教育质量疑惑较多。 一般认为,高等函授教育水分较大,质量较低,在同类性质的教育中,教育质量不如高等教育自学考试。从形式看,函授教育入学必须经过河北省严格的统一考试,相对于不经过任何考试入学的自考助学而言,生源素质似乎更好。而高等函授教育的国家统一评价标准是入学考试的科目,即高中生所具备

16、的基本知识,根本不属于专业教育的范围。而高等教育的自学考试的评价标准是国家的专业知识和实际操作能力的统一考试,从考题设计、考试组织、试卷评分等方面都严格按照国家自学考试的要求进行。因此,考生只有全面扎实掌握所学专业知识,才有可能顺利通过自学考试,相对于同类性质的教育形式其质量更高。 三、新形势下发展函授教育的思考。 发展函授教育必须转变观念,从终身教育和学习化社会的高度认识,函授教育在现代社会的意义重大,把握函授教育面临的发展机会,促进我国高等函授教育迅速发展。 1.提高认识,解放思想,转变观念,与时俱进,开拓创新。 学院函授站在开办行业特色专业和管理经验方面有得天独厚的优势,关键是进一步端正

17、办学指导思想,提高对成人教育的认识,解放思想、转变观念、与时俱进、开拓创新,不断适应成人教育新形势和新任务的要求,强化成人教育的思想意识,建立学院函授站风险同担、利益共享、奖罚分明、按劳取酬的激励机制,实行从计划编制到教学过程管理分工明确、职责到位、责任到人、齐抓共管的运行机制,充分调动学院函授站全员办成人教育的积极性和主动性,将与学员联系的飞信、QQ、公用email、电话等科学合理地利用起来,使它们起到事半功倍的作用。同时通过师生座谈会等形式,教育成人学员明确学习目的、端正学习态度。 2.强化函授教学过程管理。 成人高等函授教育是学院高等教育的主要组成部分,学院要高度重视成人教育教学和管理的

18、规范化、科学化、正规化和制度化建设,根据教育形势和成人学员的特点,采取必要的措施和方法,强化函授教育教学过程的管理。 (1)抓好课堂教学环节。课堂教学是教学过程的主要环节,是衡量教学质量高低的主要标准,是体现才与学关系的载体,所以抓好这一环节必须选派责任心强、理论水平较高、有丰富成人教学实践经验的教师授课。在教学过程中,要求教师在理论与实践上下工夫,要有针对性地讲出重点和难点,力求解决学员在工作中的实际问题。为了保证教学质量,必须有指导、有检查、有评估,制定教学检查的质量标准和评估体系,通过测评,总结课堂教学经验,肯定成绩,找出不足,提出改进意见。 (2)合理安排和认真批阅自学作业。自学作业是

19、成人函授教育的主要学习形式,通过自学作业掌握所学专业各门课程教学大纲、教学计划规定的主要内容(基本理论、基本知识和基本技能)。学院函授站要根据教学大纲、教学计划的规定要求成人学员的具体情况,合理安排每学期各学科的自学作业,定期定时收回自学作业,由任课教师认真批阅,此项工作是教学的一个重要环节,是衡量、检验和掌握学员平时成绩及学习态度的主要途径,因此要根据不同的课程特点,不同学科的课时和要求,提出规范化的批阅自学作业的要求。 (3)课外辅导环节。课外辅导是对课堂教学内容的巩固和强化,因为在课堂教学有限的时间里,讲授的内容不可能面面俱到,而且有些重点和难点学员可能一时还难以理解和消化。这样,许多问

20、题就可以在课外辅导过程中得到解决。课外辅导可以使学员解除拘谨的心理状态,使问题的提出更充分、更全面,从而获得良好的教学效果。因此在课程安排上加强课外辅导力度,在每一门课程的总课时中规定课外辅导的比例,使这一环节制度化、规范化。 (4)考核环节。考核是每学期对学员每门课程学习效果的检验和评判,也是对教学效果和质量的检测手段。学院函授站要高度重视,严格把关,加强对考核工作的领导和管理,按照上级成教学院有关成人教育考核的规定和制度,严肃认真地落实考核工作的每一个环节,确保成人教育教学质量。 3.牢固树立质量意识,以质量取信于社会。 确保成人教育的教学质量,培养合格人才,始终是成人教育的核心,也是成人

21、教育事业的生命线。成人教育的对象来源于社会、企业的各条战线,社会、企业和个人的不同需求直接影响和决定了成人教育的培养目标和质量。教育和培养的人才是否符合社会、企业、需求,是否能迎接未来社会对人才的挑战,关键在于教学质量的好坏。因此我们的成人教育事业要以培养一批具有创造力和勇于开拓的人才为工作目标,牢固树立“质量就是生命”的思想意识,这样才能满足社会和个人的需求。 4.建立和完善成人学员管理及思想政治教育制度。 思想政治教育工作靠教育、靠管理、靠服务,更要靠制度。学院函授站要把学员管理工作放在首位,建立和完善学生管理制度,并把制度落到实处,让学员觉得学院函授站是在认真负责地管理,有章可循。 5.

22、适应社会需求,拓宽办学渠道。 成人教育在教育形式、层次、学科、授课时间和地域分布等方面有其特殊性。学院函授站应根据社会的需求和满足成人求学者的接受良好高等教育的愿望,及时调整办学策略。一是以行业特色为本,继续为社会、企业服务。根据当地社会经济发展需要适度发展非工科类教育;二是加大校外联合办学力度,开发生源市场,拓宽办学渠道。 交感 肾上腺髓质轴和下丘脑 垂体26、机遇对于有准备的头脑有第七章应激( stress)第一节概述、应激的概念应激是指机体在受到各种内外环境因素刺激时所出现的非特异性全身反应。出现以交感肾上腺髓质和下丘脑-垂体肾上腺皮质轴兴奋为主的神经内分泌反应,以及细胞和体液中某些蛋白

23、质成分的改变和一系列功能代谢的变化。第七章应激( stress)二、应激原( stressor)概念:对各种刺激的非特异性反应称为应激或应激反应( stress response),而刺激因素被称为应激原分类按来源:1.外环境因素2.机体的内在因素(自稳态的变动)自稳态( homeostasis)失衡心理、社会环境因素按作用:1.良性应激2.恶性应激二、应激原( stressor)全身适应综合征概念:劣性应激原持续作用于机体,应激表现为一个动态的连续过程,并最终导致内环境紊乱和疾病,Seye将其称之为全身适应综合征( general adaptation syndrome,GAS)全身适应综合

24、征最佳动分期:员状态警觉期( alarm stage)以交感一肾上腺髓质系统的兴奋为主,并伴有肾上腺皮质激素的增多。2.抵抗期( resistance stage)交感一肾上腺髓质兴奋为主的一些警告反应将逐步消退,而表现出肾上腺皮质激素分泌增多为主的适应反应。适应反应防御储备3.衰竭期( exhaustion stage)肾上腺皮质激素持续升高,但糖皮质激素受体的数量和亲和力下降,内环境失衡应激负效应最佳动第二节应激反应的基本表现应激的神经内分泌反应应激的细胞体液反应、应激时机体的功能代谢变化第二节应激反应的基本表现应激的神经内分泌反应当机体受到强烈刺激时,应激反应的主要神经内分泌改变为蓝班交

25、感肾上腺髓质轴和下丘脑垂体-肾上腺皮质轴(HPA)的强烈兴奋。应激的神经内分泌反应(一)蓝斑(LC)交感肾上腺髓质系统1.基本组成单元脑干的(主要位于蓝斑)去甲肾上腺素能神经元及交感神经一肾上腺髓质系统。蓝斑是该系统的中枢位点2.基本效应中枢效应:与应激时的兴奋、警觉有关,并可引起紧张焦虑的情绪反应脑干的NE能神经元与室旁核分泌cRH的神经元的纤维联系通路可能是应激启动HPA轴的关键结构之外周效应:血浆肾上腺素、NE浓度迅速升高。意义:参与调控机体对应激的急性反应,使机体处于一种唤醒状态,有利于应付各种变化的环境(一)蓝斑(LC)交感肾上腺髓质系统交感肾上腺髓质兴奋儿茶酚胺意义防御意义(不利影响1心率,心收缩力,1.组织缺血溃疡心输出量,血压2.血管收缩-原发性高血压3.血黏度血栓形成2保证能促进糖原分解血糖14.心肌耗氧量量供应促进脂肪动员5.促进脂质过氧化-损伤细胞膜3血液重分布4支气管扩张5容许作用交感肾上腺髓质兴奋儿茶酚胺意义(二)下丘脑一垂体一肾上腺皮质激素系统(HPA)1.HPA轴的基本组成单元下丘脑的室旁核(PVN)、腺垂体和肾上腺皮质室旁核是该神经内分泌轴的中枢位点。(二)下丘脑一垂体一肾上腺2

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