团辅活动方案

1、精品文档十团辅活动方案新生团体适应性心理辅导方案第一节一相识相知辅导目的：构建团体关系，融洽团体氛围，让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围，培养团体凝聚力，为以后的班级建设和相关团体辅导活动开展打下基础辅导时间:90班级建设和相关团体辅导活动开展打下基础辅导时间:90分钟材料：彩笔若干盒，白纸若干张，签字笔具体流程：一、 暖身：握手比赛规则：在指导者喊“开始”后所有成员必须 面带微笑问好的不停的和不同的人握手，一分钟之内与所有 的人握一次手，问一声好在指导者喊一一停后所有人马上停 止所有动作，此时，每个成员会和另外一个成员的手相互握 着，此时两人一组用“剪刀、石头、布”的方式问对方自己

2、感兴趣的一些问题目的：迅速暖身和相识二、知你知我规则: 指导者喊“四人组合”后，两人一组一起找到另外一组成员， 并向另外一组成员介绍自己的伙伴用“剪刀、石头、布”的 方式确定介绍次序如果时间允许，同学状态不错，可以继续 喊“八人组合”目的：让成员进一步相识，产生亲密感三、 解开千千结规则：让一个自然班每一位手拉手成为一个圈， 看清楚自己的左手和右手拉着的是谁，确认松手后，在圈内 自由走动，指导者叫停，成员定格，站在此时走到的位置不 动，手拉一开始左右手拉着的成员的手，由此而形成许多结 或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难 题，恢复到起始状态需要成员有耐心，相互配合，齐心协力精品

3、文档十当排除困难解决问题时，可请成员分享活动感受手拉手报数 分组，每个自然班分成23个组目的：团体合作，靠集体的 力量解决问题，体会团体支持对个人的意义和重要性四：我 们的家目的：加强团体认同，增强团体凝聚力活动规则：第 二节一我们相信辅导目的：加强团体成员的之间的合作与信 任，让团体成员进一步体会团体力量，寻找团体支持，加强 团体凝聚辅导时间：90分钟材料：眼罩若干个一、暖身：松 鼠搬家规则：三人一组，二人扮大树，面向对方，伸出双手 搭成屋顶状，一人扮成松鼠，蹲在屋顶下面，有一个或者两 个没有角色站在中间没有角色的人可以向大家发号施令，口 令有三个：1.大风吹一一松鼠不要动，但扮演大树的人就

4、必 须离开原先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠，喊口令的 人也必须寻找变成大树混入到活动当中2.松鼠搬家一一大 树不要动扮演松鼠的成员就必须离开原来的大树，重新寻找 其他的大树，喊口令的成员必须变成松鼠混入活动中3.地震 啦一一扮演松鼠和大树的人全部打乱并重新组合，扮演大树 的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树，喊口令的人混入到活 动中落单的人站在中间重新发号施令目的：活跃气氛，创造 活泼的团体气氛，增强团体凝聚力注意事项：活动室如果气 氛热烈跑动比较大则要注意安全，指导者要适当关注总是被 落单出来的成员，可以要求其谈一下感受或者自己说一下原 因二、循环沟通回到自然班级，班级所有成员围成内外两圈,

5、精品文档十两两面对面站好，指导者提供话题，先由里圈成员谈话，外 圈成员倾听，并相互交换角色之后，里圈侧成员向右跨一步, 交换谈话对象，指导者提供新的话题，开始新一轮交流，由外圈成员先谈，里圈成员倾听依此类推话题：假如我是一种动物我希望因为目的：强化良好的氛动物我希望因为目的：强化良好的氛I加深成员之间的了解信任，分组三、信任之旅规则：按照活 动二中的两人小组，一位成员扮作盲人，一位扮作帮助盲人 的人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感，然后 在帮助者的搀扶下，沿着知道者选定的线路，带领盲人绕室 内外练习期注意事项：指导者不应对成员所写内容作任何评 价性描述，注意保护成员隐私，在尊重成员意

6、愿的前提下分 享交流四、优点轰炸规则：小组成员轮流坐到中央，其他成 员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方 团体分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你赞美别人时, 通1、团体名称赢在人脉一一大学生人际交往训练营2、团 体目标终极目标：帮助在大学校园中无法交到知心朋友，无 法敞开心扉，自我开放不够深刻，性格内向的同学让成员了 解人际方面的特质，使成员认识人际沟通的重要性，协助成 员掌握基本的人际交往技巧，发展良好的人际关系阶段目标：团体的初始阶段：使小组成员相互认识，介绍小组目标,签订小组契约团体的过渡阶段：在温馨，融洽签订小组契约团体的过渡阶段：在温馨，融洽的气氛下，培养团队信任

7、和凝聚力，促进成员自我开放，增精品文档十强人际交往的信心和技巧团体的工作阶段：协助成员更深的 认识自己，通过成员间的真诚帮助，积极互动，增强自信心, 能和同学更加真诚，融洽的相处团体的结束阶段：协助成员 预备适应外界的情感，协助成员整理学习成果并应用到实际 生活，以健康的心态迎接生活中的困难与挫折，走好大学四 年的路，成为一个自我实现的人10.团体效果评估方法团体 成员大学生人际关系诊断量表前后问卷测量，成员自陈报 告，领导者的观察，成员的观察人际交往团体心理详细辅导 方案悦纳自我，融入他人一一南京财经大学公共管理学院团 辅活动策划书中学生团辅方案策划对象：初中生1016人时 间：40分钟活动

8、策划：热身游戏：1.无家可归活动目的：活 跃气氛，启动团体引导成员体会加入团体的重要性活动过 程：开始时让全体成员围圈手拉手，充分体会大家在一起的 感觉然后领导者说：“变，4个人一组”成员必须按照要求重 新组成4人一组多次变换人数，进行多次每次让那些没有找 到家的人做自我介绍，包括自己的姓名，所在班级以及用三 个形容词介绍自己活动讨论：没有找到家的成员谈谈没被团 体接纳时的感受，其他成员可以从其他角度谈感受，重点是 引发成员对加入团体的渴望备选游戏2：缩小包围圈活动目 的：活跃气氛，让队员们能够自然地进行身体接触和配合, 消除害羞和忸怩感活动过程：1.让队员们紧密地围成一圈, 包括你自己2.让

9、每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩精品文档十膀上如主图所示3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的 任务这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持 大家已经围好的圆圈不被破坏4.等大家都搞清楚了游戏要 求之后，让大家一起开始迈第一步迈完第一步后，给大家一 些鼓励和表扬5.现在开始迈第二步第二步迈完之后，你可 能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目 前的处境已经使大家忍俊不禁了 6.迈第三步，其结果可能 是圆圈断开，很多队员摔倒在地尽管很难成功地完成任务， 但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消主题2：异性交 往1集体感觉热身活动结束，告诉大家下面的活动是关于结 交异性好朋友

10、的活动首先让各小组学生坐在一起讨论，自己 班最受欢迎的女生、男生是谁，他们是什么样的人5分钟后 比较各小组认为的最受欢迎者是否一致，是谁？总结这些同 学受欢迎的地方2个人感觉发给每个同学各一支笔和一张 纸，让同学自己写下自己最喜欢和欣赏的异性和最不喜欢的 异性的特点可以不记名的形式，个人写个人的，暂时不要交 流5分钟后收起大家的答案，女生的交在一起，男生的交在 一起然后，重新分组，男生一组，女生一组把男生刚才写的 答案交给女生组，让女生组在一块大黑板上总结出男生的答 案，同样，把女生刚才写的答案交给男生组，让男生组在另 一块大黑板上总结出女生的答案写完后男生小组和女生小 组可以就这些答案进行讨

11、论，讨论完可以总结下自己小组对精品文档十这些答案的看法、评价或意见书写时注意：真诚、尊重、对 对方和自己负责3沉默让同学坐下来，不要交流，只要自己 思考就好在众多特点中找到自己对异性的评价，并思考自己 对异性的理解和大家的理解一样吗？有些评价是不是刚好 是自己之前从没有思考过的地方4秘密分享可以请同学分享 自己和异性好朋友的故事，大家思考在和异性好朋友一起 时，应注意什么？团体辅导活动方案一、活动目标：1、加 深同学之间的熟悉与了解2、增强团体凝聚力、团队精神与 合作能力二、活动地点：三、活动时间：四、活动对象：五、 活动程序：1、澄清目标：指导者做自我介绍，提出对成员 的希望：主动投入、认真

12、倾听、真实表达2、分组：按抽签 法分四组3、正式活动：活动一：多元排队目的：增进小组 成员的熟悉与了解，增加活动的趣味性步骤：小组成员按 照居住宿舍的上下铺由上到下排队小组成员按照体重由 重到轻的顺序排队小组成员按照身高由高到低的顺序排 队小组成员按照鞋码大小排队小组成员按照出生年， 月，日顺序，由大到小排队注：具体视情况而定活动二：刮 大风目的：帮助进一步相识步骤：指导员发出一个信息 符合信息的成员蹲下站起，简单介绍自己活动三：蜈蚣竞 走目的：培养团体合作精神步骤：全体成员到户外活动 两个小组进行竞赛活动，活动前先决定起点和终点每组队 员排好队，蹲下，然后把手环抱在前面成员的肚子上，开始精品

13、文档十行走，看哪个小组先到达终点小组成员讨论分享：a.活动顺利完成的关键是什么?h顺利完成的关键是什么?h小组不能完成活动或者是不能取胜的原因是什么？ c.活动中，当某一成员出现状况时，小 组是否适时地照顾到了他的感受？或曾提供哪些帮助？注 意：比赛前小组成员应先熟悉活动过程，小组成员排好队先 在原地踏步，决定由哪一只脚先踏出要让排头的成员带领大 家先试着走一下，然后再开始比赛注意活动不能穿裙子与高 跟鞋活动四：找家目的：体验团体归属感步骤：小组成员 手拉手组成圆圈按照口令组成家庭，蹲下分享：第一个 淘汰者谈谈自己的感受找不到家的感觉是什么？看到无家的人你的感觉如何？男女混合家庭活动的 感受？最后一个家庭的成员谈谈自己的感受？六、总结： 让同学们简单地做一下对今天团辅活动的总结七、备选活 动：1、滚雪球目的：初步相识，扩大交际圈，促使成员关 注其他人，也体会到被他人关注的感觉步骤：小组成员两人一组自我介绍四人一组他人介绍经过自我介绍分 为两个小组，组合成四人小组，每位成员将自己刚才认识的 朋友介绍给另外两位新朋友认识小组成员一起轮流介绍 自己，从第一个开始讲起第二个人先介绍他前面一个人的名 字，然后介绍自己，依此类推注意：全组成员可以相互协助 他人完整、正确地表达，从而在多次重复过程中，彼此了解 和记住他人的信息2、奇