2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考试冲刺提分卷精选一（带答案）试卷号：10

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考试冲刺提分卷精选一（带答案）一.综合考核题库(共35题)1.下列对于身体形态训练描述正确的是：（章节：第二章，难度：3）A、应考虑遗传因素B、根据项目特点C、根据形态特征D、采用多种方法和手段正确答案:A,B,C,D2.按力量表现形式可将力量划分为：(章节：第三章 难度：2)A、基础力量、相对力量、绝对力量B、一般力量、辅助力量、专项力量C、绝对力量、相对力量、静力性力量D、最大力量、快速力量、力量耐力正确答案:D3.以下对耐力提高因素描述不正确的是：(章节：第六章 难度：4)A、个性心理特征B、有氧能力C、

2、柔韧素质D、无氧能力正确答案:C4.力量训练中，利用电刺激法获得的肌肉力量，在停止电刺激后会很快消退。（章节：第三章难度：3）正确答案:正确5.下列不属于无氧耐力训练发展水平的影响因素是：(章节：第六章 难度：4)A、有氧代谢能力B、无氧代谢能力C、能源物质储备D、支撑运动器官功能正确答案:A6.身体机能（章节：第二章难度：1）正确答案:人体各器官的功能。7.绝对力量（章节：第三章难度：2）正确答案:不考虑体重因素，人体或人体某一部分用最大力量所能克服最大阻力的能力8.柔韧素质（章节：第六章难度：4）正确答案:人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。9.运动员有氧耐力的发

3、展水平取决于：（章节：第五章，难度：4）A、供给运动中所必须的能源物质的储存B、为肌肉工作提供ATP所必需的有氧代谢能力C、肌肉、关节、韧带等支撑运动器官对长时间耐力工作的承受能力D、柔韧性的提高正确答案:A,B,C10.力量训练中，“仰卧负重颈后臂屈伸”这个动作主要发展 肌的力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:肱三头11.体能训练的内容包括一般体能训练和 。（章节：第一章 难度：1）正确答案:专项体能训练12.下列运动项目属于技能主导类表现类难美性项群的有：（章节：第二章，难度：3）A、跳水B、艺术体操C、武术D、射击正确答案:A,B,C13.速度素质，取决于神经过程的 。（章节：第四

4、章 难度：2）正确答案:灵活性14.体能训练的价值有：（章节：第一章，难度：3）A、促进身体健康B、充分发展运动素质C、保证有机体适应大负荷训练的需求D、有利于掌握复杂先进的技术E、创造优异成绩F、延长运动寿命正确答案:A,B,C,D,E,F15.运动素质转移的决定因素有：（章节：第九章，难度：3）A、有机体的整体性B、动作结构的相似性C、能量供应来源的同一性D、运动素质的差异性正确答案:A,B,C16.列出三种腿部柔韧性练习的技术动作，并描述动作要领。正确答案:踢腿，压腿，踹腿，劈腿17.发展非乳酸供能无氧耐力主要涉及的因素有：（章节：第五章，难度：3）A、强度与练习持续时间B、重复次数与组

5、数C、间歇时间D、运动员心理状态正确答案:A,B,C18.肌纤维数量越多，则肌肉收缩力越小。（章节：第三章难度：2）正确答案:错误19.从运动素质转移产生的效果来说，运动素质的转移可分为：(章节：第九章 难度：3)A、同类转移和异类转移B、直接转移和间接转移C、良好转移和不良转移D、可逆转移和不可逆转移正确答案:C20.力量产生的三种因素包括 的最大收缩力；主动肌和对抗肌、中立肌、支持肌的协同用力；肌肉的牵拉角度，以及每个杠杆的阻力臂和力臂的相对长度。（章节：第三章 难度：4）正确答案:主动肌21.白肌纤维成分较多者速度能力也较强。（章节：第四章难度：3）正确答案:正确22.请针对专门发展爆发

6、力制定一份50分钟的训练课计划。正确答案:技术动作，组数，次数，间歇时间23.机体在供氧充足的情况下，坚持长时间工作的能力称为 。(章节：第五章 难度：3)A、有氧耐力B、局部耐力C、全身耐力D、静力性耐力正确答案:A24.无氧耐力是有氧耐力的基础。（章节：第五章难度：2）正确答案:错误25.研究表明，耐力训练中的高原训练法有效高度是海拔 米。（章节：第五章 难度：1）正确答案:1800-270026.下列对灵敏训练的要求描述正确的有：（章节：第七章，难度：3）A、训练手段应多样化并经常改变B、掌握大量运动技能并提高多种运动能力C、结合专项D、合理安排训练时间正确答案:A,B,C,D27.变换

7、训练强度有助于更快的提高移动速度。（章节：第四章难度：4）正确答案:正确28.肌肉的基本收缩形式有：（章节：第三章，难度：3）A、静力性工作B、向心克制性工作C、等动收缩D、离心退让性工作正确答案:A,B,C,D29.慢肌纤维又称为 。（章节：第三章 难度：2）正确答案:红肌纤维30.短时间极限强度肌肉收缩的直接能源物质是 和CP。（章节：第四章 难度：4）正确答案:ATP31.技能类表现性项群运动员专项耐力的要求是：(章节：第五章 难度：4)A、以最大强度重复完成完整比赛动作的能力B、以最快的移动速度通过全程C、在整个赛程中表现出最佳技能和体能D、以最佳技术重复完成比赛的能力正确答案:D32.提高绝对速度训练的持续时间一般应控制在30秒以上。（章节：第四章难度：4）正确答案:错误33.下列对于灵敏素质描述不正确的是：(章节：第七章 难度：4)A、建立在其他素质的基础上B、智力发展水平会影响灵敏素质的提高C、疲劳状态下灵敏性降低D、灵敏素质训练手段单一化正确答案:D34.在技术动作中，移动速度可分为：（章节：第四章，难度：3）