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文档简介
1、 控江初级 学校体育与健身课时计划年级初一人数日期执教班级组班形式男女合班周次11课次1内容主题广播操(舞动青春)重点难点细节动作的准确性,全套动作的连贯教学目标使学生基本掌握所学的广播操,形成正确的表象培养学生协调性课序时间教学内容运动负荷教与学的活动要求与组织次数时间强度准备部分71、体育委员整队,报告人数。2、师生问候3、老师宣布上课的内容并安排见习生的活动内容4、队列练习5、活动操肩绕环运动踢腿运动转体运动腹背运动跳跃运动手腕脚踝运动6、绕一个篮球场慢跑1132教:老师示范讲解,按老师的口令统一练习练习队形:二路纵队队形:要求:快、静、齐 要求:精神饱满、动作有力基本部分30广播操预备
2、节1讲解示范预备姿势立正第一个八拍1-左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳)2-跳成并力,两臂还原 3-左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌4-右转45度跳还原成直立5-6并腿小跳两次,两臂胸前平屈(握拳)7-分腿跳,两臂侧上举(拳变掌)8-还原成直立第二个八拍1-右腿后踢腿跳,同时两臂胸前屈肘(拳心向后)2-左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)3-右腿后踢腿跳,两臂侧举。4-跳成并立,两臂防于体侧5-6跳成半蹲开立,同时两臂经体前交叉向外绕至侧举(掌变拳)7-8还原成直立第三,四个八拍 同第一,二个八拍,方向相反第五至八个八拍 同第一至第四个八拍2分解练习3完整练习分组自主交流练习5复
3、习练习38685教:集体练习,强调动作要求学:仔细观察老师动作,形成正确的动作表象教:分解练习,集体练习,强调动作要点,个别指导学:认真完成每次动作细节,模仿老师动作教:完整集体练习,口令较慢,适合大部分学生的速度,领操,边做边讲解学:认真模仿老师动作,适应老师的节奏教:个别指导学:自主练习,相互交流,讨论动作要领和重点教:鼓励学生学:积极参与,表现自我队形: 要求:队伍里保持安静队形:要求:动作规范,简洁,舒展,大方,轻快,整齐要求:尽量把动作连贯起来组织:自由队形要求:每个学生都能自己或在他人的帮助下完成动作组织:集体练习方法:复习所学的所有广播操结束部分3放松操手臂活动手腕活动髋关节活动膝关节活动2、课堂小结3、布置收拾器材,宣布下课。21队形:要求:认真听好老师的总结,不随便讲话,队伍整齐,把课中用的所有器材认真收拾好。场地器
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