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文档简介

1、热身时间注意力训练营秘诀在哪里？注意力小知识挑战成功的秘诀是集中注意力！为什么要集中注意力？注意力训练营注意力是我们从事任何心理活动的基本条件。注意力训练营平均注意集中时间年龄集中时间2岁7分钟3岁9分钟4岁12分钟5岁14分钟5-7岁15分钟7-10岁20分钟12岁30分钟注意力训练营同学们平时有哪些注意力不集中的现象？注意力训练营走廊外有响声，我就不能集中注意力专心听课。受到老师批评心情不好，老走神。在课堂上，同伴的书本、铅笔盒等掉到地上，让我走神，老师讲什么，我一句都没听进去。前一天与朋友因小事而翻脸，现在仍对这件事念念不忘，老师说的内容都听不进去。注意力训练营昨天晚上休息不好或睡眠不足

2、，今天就老是打瞌睡没精神听课。看到操场上有人上体育课，自己的注意力都放在了看同学身上，把听课一事都忘记到九霄云外。同桌在课堂上主动与你聊一些有趣的话题，你被他的故事所吸引，对老师所讲的内容一无所知。 注意力训练营注意力训练营1a2b3c4d5e6f7g8h9i10j你的注意力集中吗？注意力训练营连线注意力训练营每天专心听时钟的滴答声。第1天10次，第2天15次，第3天20次，逐次增多，每次都十分专注地聆听，半个月后，便养成了专心专意的习惯。小方法集中注意力盯秒针 为了提高你的注意集中能力，请准备一块带秒针的手表或闹钟，用双眼盯住秒针，随秒针移动，一直看秒针走3圈（即3分钟）。这时不要想任何事，

3、只盯着秒针。 小方法集中注意力想一想：平时上课有哪些提高注意力的好方法？小方法集中注意力自我提醒：课前写张小纸条放在铅笔盒；小方法集中注意力自我暗示：要走神时，对自己说，要专心，现在是上课时间，不能分心；小方法集中注意力自我惩罚：捏一捏自己小方法集中注意力课前跟老师说好，上课时多叫我回答问题小方法集中注意力叫同桌提醒自己、监督自己小方法集中注意力老师讲话，我就盯着老师看，同学发言，我就盯着同学看小方法集中注意力哪些方法最适合你？小方法集中注意力看谁的速度快?注意力小挑战21127120615173181948251324222105914112316注意力小挑战4122710238161417

4、1525521312018922191162413注意力小挑战注意力小挑战配对练习注意力小挑战轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，作别西天的云彩。那河畔的金柳，是夕阳中的新娘； 波光里的艳影，在我的心头荡漾。软泥上的青荇，油油的在水底招摇；在康河的柔波里，我甘心做一条水草。那榆荫下的一潭，不是清泉，是天上虹；揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。 寻梦？撑一支长篙，向青草更青处漫溯，满载一船星辉，在星辉斑斓里放歌；但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫；夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥！ 悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。请数出下面文章中共有多少个“的”字注意力小挑战 你数对了吗？17个 你数出文章中共有多少个“的”字了吗？注意力小挑战回顾： 这堂课你有什么收获吗？总结注意力训练营

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