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文档简介

1、 授课教师： 刘 李 兵课题原地双手前掷实心球时间： 2023 年 4 月 20 日人数32男生：22女生：10场地器材足球场、操场、实心球16个教学目标1.使学生能够充分利用蹬地、收腹、挥臂的力量，自下而上协调发力。2.提高合作意识，加强责任感，树立自信与自尊。重点难点重点：腿、腰、手臂协调发力。难点：用力顺序及出手速度。准备部分教学内容教师活动学生活动组织形式与要求时间课堂常规集合整队，清点人数。师生问好提出本堂课的教学与要求安排见习生热身活动组队绕场慢跑两圈徒手操：头部运动（4*8拍）扩胸运动（4*8拍）振臂运动（4*8拍）体转运动（4*8拍）腹背运动（4*8拍）弓步压腿（4*8拍）仆步

2、压腿（4*8拍）手腕踝关节运动（4*8拍）师生问好。宣布课的内容及要求。安排见习生。提出组队慢跑的要求。组织学生集体练习。示范、说明动作与方法。带领学生一起做。学生按集合队形迅速站好，要求快、静，齐。认真听讲，了解本堂课的学习内容和学习要求。两路纵队绕足球场慢跑两圈。徒手操要求队形整齐，动作到位，充分活动各个关节部位。男生： 女生：教师：集合队形： 慢跑队形：徒手操队形：10分钟教学内容教师活动学生活动组织形式与要求时间基本部分原地正面双手前掷实心球动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20-30厘米，前后脚距离约一脚距离，身体重心落在后面那只脚上，兩膝微屈，身体后仰，双手举球

3、至头的后上方，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方掷出。老师做动作示范，并提问动作发力的关键，从而引出本堂课的主题：充分利用腰腹发力、提高出手速度。直腿坐姿前掷实心球：解决快挥臂、快压腕、快拨指。（每人练习8次）并腿跪姿前掷实心球：坐姿基础上，解决快收腹。（每人练习8次）3.完整动作练习（每人练习10次）4.学生进行动作评价，纠正错误动作。组织学生站成两路横队的练习队形。老师做示范，提出问题，并让同学们回答。老师示范直腿坐姿前掷实心球与并腿跪姿前掷实心球。组织学生练习并纠正错误动作。认真看老师动作示范。迅速按老师要求的队形站立。认真完成老师所安排的练习内容。4.直腿坐姿挥臂

4、互掷练习，体会快速挥臂、压腕、拨指。5.并腿跪姿：体会快速收腹。要求:持球于脑后，快速挥臂、压腕、拨指。要求：持球于脑后，身体后仰，快速收腹、挥臂。学生练习队形:25分钟教学内容教师活动学生活动组织形式与要求结束部分1.放松活动(1)肩胛伸展；(2)上背部伸展；(3)腹直肌拉伸。2.课堂总结。3集合整队。宣布下课，师生再见。归还器材。组织学生做放松活动。对本次课进行总结。组织学生归还器材 。认真参与放松活动，做到全身心放松。认真听老师课堂小结。学生归还器材。放松活动队形：5分钟学情分析九年级的学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征。对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。运动负荷预计平均心率：100次/分钟练习密度：5

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