幼儿园武术活动的开展

1、.-幼儿园武术活动的开展一、在幼儿园开展武术活动的原因1、弘扬民族文化，响应时代号召武术是一项充满中国民族特色的体育工程来受到重视统武术提倡的修德、练意、养气、由达外、身心相印对增强幼儿体质、锻炼意志品质等方面，有着独到的作用下举国都在弘扬武术精神承中华文化种传承不仅表达在奥运会的开幕式上是在我们身边的社区也随处可见之不久国务院刚刚公布了全民健身条例切的让我们感受到了弘扬国粹和全民健身的在当今中国的重要性么我们说既然是全民健身是从老人到孩子一起开展的起来的健身行动。这样看来幼儿园便成了孩子们在家庭以外最多的生活场所， 幼儿园也自然需要肩负起传承中华文化，铸就安康体魄的崇高使命。2、武术在幼儿园

2、的开展时一项有意义的活动。在诸多的体育运动和锻炼工程中术既能增强体质又能反及防身过练习提高速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，开展根本动作，以到达强身健体的目的而增强幼儿机体对外界环境变化的适应能力外大声的口号呼喊仅可以将肺中的废气排除是树立了自信样一来使得形体和精神兼备初次以外的团体表演中还可以使幼儿之间的合作意识和谦让的品质逐步 形成！二、幼儿园开展武术活动的目标1、研究培养幼儿参与武术活动的兴趣、增强幼儿的体质，通过对幼儿进展武 术的教育，促进幼儿身心全面和谐安康的开展；2、感受并传承中华传统文化之一武术的魅力，培养幼儿对武术的兴趣；. . word.zl-.-3导幼儿武术活动的经历儿园开

3、展武术活动的目标 法 及其评估体系，创编相关适合幼儿武术活动的游戏。三、在幼儿园开展武术教学的过程当中应当遵循的教学原那么。1、兴趣永远是武术教学的第一原那么利用电视音片等直观教具及丰富的语言和出色的教学方法把武 术动作形象化、具体化，从而吸引幼儿的注意，激发学习兴趣和热情。2、传承性和传播性原那么武术容在弘扬传统武术动作的根底上，更是要让幼儿知道武术的起源是中 国，并且初步感受的中华中华名族五千年灿烂文明的悠久历史。3、全面性的原那么在幼儿园开展武术活动在增强体质进幼儿身心和谐开展的同时要培 养幼儿坚强勇敢，克制困难的品质和坚持到底的意志。4、循序渐进原那么武术活动中遵守人体机能活动变化规律

4、当控制运动量动强度呈逐步下降的合理曲线，运动技能由浅入深，小步递进，要求逐渐提高，每次锻炼时必须作好准备活动，锻炼完毕时作好放松活动，防止运动创伤和产生不舒服感。 5、注重个体差异，坚持因材施教的原那么在武术活动中幼儿年龄特点幼儿体质情况和个性特点， 使每个孩子在不同程度上都获得成功的体验。四、幼儿园开展武术活动的相关容。幼儿园武术活动教学容的选择必须要基于幼儿园武术教育的目标容的选择时既要充分立足于幼儿的生理特点和心理开展的特点虑到让幼儿. . word.zl-.-全面感受到武术作为中华传统文化千年传承的魅力。武术有其自身的规那么类 别，幼儿园武术教学容的分类。幼儿武术教学以幼儿个体为主以应

5、当着重考虑单练的问题中单练中的拳术按照流派又有长拳、太极拳、南拳等假设干分类。然而万变不离其宗，任何一项分类中都有其不可缺少的最根底的东西术有拳术的根本功械有器械的根本功以强身健体为目的的武术中于身体而言类再多也根本上 离不开手、臂、腿、脚等有限几个身体部位。1、手型：长拳中手型动作主要有拳、掌、勾三类；太极拳的手型与长拳根本相似，只是在细节方面有些出入：太极拳的拳讲要虚握、手心略含长拳只要求四指并拢食指中指的第二指节掌要求虎口成圆形，而长拳那么要求拇指紧扣与虎口勾法那么两者一样拳讲求发力极拳追求自然放松；南拳中手型要复杂一些，主要有拳、柳叶掌、虎爪、鹤嘴手、单指，南拳中对手型要求具体、严格。

6、发劲是南拳教学的重点，南拳要求 气催力，练爆发劲 将来学习专门武术打根底，故而在手型选择中，应选择拳、掌 两种。2、 步型：长拳中以弓步、马步、仆步、虚步、歇步五步为主，太极拳也是这样拳那么不然将步型细分为马步步步步龙步步、半马步、独立步、单蝶步九大类。纵观其类，马步、弓步、虚步应用最为广泛， 而且要求几乎一致，所以步型应选择这三种。3、手法：长拳以冲拳、架拳、推掌为根本手法，讲究出拳有力，眼随手动，或目随势注；太极拳那么有捋、挤、按、提多种手法，讲的是自然圆润；南拳分为左右前冲拳、左右侧冲拳、左右撞拳、左右盖拳、左右抛拳、左右挂拳、左右. . word.zl-.-扫拳、左右鞭拳、左右劈拳、左

7、右推掌、挑掌、标掌、左右盘手双推掌、左右抓面爪、左右鹤嘴手、缠桥、圈桥、盘桥、沉桥、膀桥、截桥架桥、穿桥合计二十五种手法，追求节奏铿锵、拳势刚烈，南拳的手法中实际上包含了拳、掌、勾、爪、指、肘、桥等多种上肢手法，尤其是桥法，这是南拳区别与其他拳种的显著特点之一；所以，在手法中，建议以长拳和少林拳的根本手法为教学容。4、步法：长拳有击步、垫步、弧形步三种步法；太极拳中有前进、后退、横移三种步法；南拳中有上步、退步、拖步、盖步、插步、走三角步、麒麟步，步步为营是武术中的根本的根底就在于步法动作都离不开步法， 所以在步法的选择中应当兼容并济，综合各步法的优点。5、 腿法：长拳中有正踢腿、侧踢腿、里合

8、腿、外摆腿、弹腿、侧踹腿、扫腿极拳中有蹬腿腿拳中有前蹬腿钉腿腿踹腿钉腿；长拳腿法的精华在于稳气沉、顺力身思是配合上稳固的步法，动而不乱，以步催势，拳腿灵活，发力顺到达受力点，身体挺拔舒展；太极拳的腿法那么讲究 势势意连行 5 是说发劲。震腿时要以缓慢的匀速运动，做到势势相连、绵绵不断，如行云流水般舒畅顺活；而南拳的腿法主要扎马为主，腿部沉实、稳固，并以此作根底，南拳谚语中是铜锤脚是马讲的就 是这个道理；6、短套路： 根据幼儿生理、心理成长发育的特点，处于这个时期的幼儿幼儿的大脑神经细胞兴奋性容易扩散意力集中时间短肉含水分多白质和无机盐多，富于弹性，肌肉主要呈纵向开展，伸展性好，活动围大，韧带容

9、易拉长变形，而且肌肉相比照拟柔嫩，力量较弱，耐力差，易疲劳等诸多因素使其不可能具备长时间强度的体质来完成长套路强度的武术练习能选择. . word.zl-.-短时间、低强度的运动，即短套路。但是由于幼儿武术尚未有像中小学武术、高校武术那样有专门的武术套路套路的来源只能是武术教育工作者们在研 究教学武术根本功的实践根底上，努力的创编，补充，直到完善。6、 其他：长拳还有很多动作都是相当琅琅上口的。例如旋风脚、腾空飞脚、腾空摆莲、乌龙绞柱、旋子等，这些动作简单实用，而且动作漂亮好看，更能大大增加幼儿学习武术的兴趣极拳中的呼吸控制中华武术的精华于幼儿的身心有很大的益处。在太极拳开场之前通常先是一静意

10、注也就是说集中意念，放松全身，屏除其他干扰杂念，处于无思无意的状态，无论前进、后退、横移都讲究一呼一吸；而南拳中 呼喝那么风云变色，开拳那么山岳崩 秃么更是气势逼人。武术教学容的选择上者认为应该不断积累经历断创新优化当博众家之长，取其精华。综上所述，幼儿武术教学容应当以低强度的拳、掌、脚等根本功为主根本功为主主创设的短套路教学为辅充分考虑幼儿身心安康 的前提下，不断探索，不断前进。五、幼儿园开展武术活动的根本方法。在幼儿园武术的教学活动中应当遵循一下的原那么是科学性武术练习应当遵循幼儿身心开展的规律学地采用教学方法能盲目一味照搬成人武术教学的手段是要有趣味性于幼儿的年龄特点和思维方式实地的 教

11、学中更应当采用一些有趣味的游戏、娱乐等方法来加强课堂效果。1、游戏法在幼儿武术教学的过程中将活动的形式游戏化的语言，营造充满乐趣的气氛，让幼儿在愉快的活动中提高活动技能，激发习武的兴趣。. . word.zl-.-并且可以轻松记住动作儿的生理特点决定了儿大脑持续兴奋的时间不会很久幼儿持续的坚持对一门课程的兴趣是件不太容易的事情而采用趣味的教学方法，研究摸索游戏化教学手段应当是幼儿武术教学中首要选择的方法。 2、分解讲解法分解是将完整的动作分成有助于幼儿掌握的两个或更多的局部儿掌握动作的细节更快更好的到达动作要求的同时离不开讲解。动作的要求需要讲解作的规律需要讲解作的关键环节需要讲解作中容易犯的

12、错误更需要讲解解有助于幼儿增强对动作的了解悟解时还需要注意形象化和术语化，形象化指的是讲解时可以将动作形象的比喻成大树，老鹰等幼儿容易掌握的形象。如少林拳中鹰掌、虎掌的学习，通过老鹰、老虎等相关具体形象结合规的手型幼儿充分的对这两个掌形产生浓厚的兴趣 时也产生了充分的记忆。3、口令运用法在幼儿体育的教学中，我们常说通过适当的口令喊叫，不仅可以振奋精神，还可以将肺中多余的废气排掉儿园的武术教学中也不例外。武术的节奏来自与口令为动作的不同有口令的节奏应当不断变换的且武术中身体的发力也需要口令的参与以运用口令进展教学幼儿武术活 动中必不可少的一种教学方法。4、多种教学手段相结合除了上述的方法外在武术

13、的教学中还可以采用集中和分散练习法候还需要传统的示讲解教学法可以采用多媒体教学法等等可能的让幼儿在感兴趣的根底上进展全面的观察模仿动的学习以方法不在多要的是. . word.zl-.-科学、适宜。六、幼儿园武术活动实施的具体措施1着遵循幼儿身心开展的规律，科学合理地安排武术活动容各种途 径与手段，有效地提高幼儿根本活动技能。1根据各年龄阶段幼儿开展水平，统筹安排活动目标与活动容。对幼儿来说，首先应知道什么是勾、掌、拳及弓步、马步等，先学会手形变换、步型和手 法变换等根本功，然后才能顺利学习套路。因此们根据各年龄阶段幼儿的开展水平理制定了活动目标排了根本功练习的容，为武术套路学习打好根底，并自编

14、了大、中、小班武术操以及 中、大班的棍操与刀操。2幼儿武术活动的场地和材料。利用幼儿园现有的固定的环境资源教室前面的拉杆可以让幼儿练习扳脚腿展韧带练习泥墩可以让幼儿练习走，开展幼儿平衡能力，而塑胶场地上，那些颜色鲜艳的格子和圆圈，更适合教师带着幼儿进展跳等技能训练圆厅作为幼儿进展武术根本功练习的 重要场所。2制各类武术器械幼儿进展快乐训练：斧头、棍、沙袋、拳击袋重袋等仅让幼儿对武术活动更加喜欢且让幼儿了解了一些兵 器的名称。并且制作的过程可以家园合作、或者亲子合作3、选择合理的时间。根据幼儿的生理习惯、幼儿园的作息制度、体育活动的规律等对武术学习时间的选择有着不可无视的影响术活动的最正确时间可以选择放在晨间活动和下午的游戏活动时间可以保证有充分的练习时间可以丰富幼儿园活动的容外于幼儿不可以做大量持久运动的生理. . word.zl-.-特点次练习的时间应当控制在 30 分钟包含准备运动和整理运动的时间。4示也是不可缺少的一局部示是促使幼儿园武术活动不断提高的最好平台。每当幼儿园举办艺术节、体育节、播送操比赛 ? 如此类的大型活动时，武术活动不仅是最适合的也是最出彩的表演的同时仅汇报了成果检 验了平时的训练效果。5 、 持之以恒。所 不离手，曲不离 武术锻炼如逆水行舟，不进那么退，最天打鱼，两天晒武术练习必须坚持持之以恒，这样才能到达要到达的效果术之所以能够锻炼幼儿