花样跳绳教案27896讲解学习

1、文档编码 : CA2K4C4T10A2 HT8F9T6R7B9 ZR3H3G10T2S10花 样 跳 绳 教 案 27896精品文档花样跳绳转体180 正反跳绳教案教材内容：重点：跳摇协作和谐、动作连贯自然1、花样跳绳：转体 180 正反跳绳 2、玩耍：跳绳跳格接力教学目标：难点：转体时机和手臂动作对绳子把握力1、进一步学习跳短绳的练习方法,提高同学的和谐性和上、下肢肌肉力气,进展同学 跳动才能；2、使同学积极参加到练习中, 与同学合作沟通自己的动作方法,养成自主学习、共同协作意识以及自觉锤炼的终身体育意识；3、在学习活动中充分出现自我,培养同学勇于克服困难、不怕失败、积极进取、有良 好的团结

2、协作和集体主义精神；教学学习内容老师活动同学活动组织与要求运动负荷程序1、开课常规 :1、师生问好,1、体育委员集队队形：时间 次强度数2激2、预备活动：老师谈话导入集合整队报告 31本节课的内人数； 容；发2、同学按老散开队形兴2、老师指挥、师提示仿照练趣绳操口令；要求：习9动作和谐、优分3、玩耍：美到位3、师生一起要求：精神饱满小钟中规章： 1、不能抓尾巴推、踢、撞、抓方法： 1、两名3、指导同学游4热身,让同学对手,只能用手同学一组,互戏方法参加游夺；在愉悦的气氛相追逐,去抓戏；当中达到热2、任何人踏出对方同学的尾身；场地外就失败；巴；2、尽量不让同伴 抓住自己的尾 巴；掌1、花样跳绳：

3、1、老师指导学1、同学复习31转体 180 正反跳 生复习跳短绳跳短绳方法；30收集于网络,如有侵权请联系治理员删除精品文档握绳方法；2、同学 30 秒组织：原队形301大技重点：跳摇配能合和谐、动作2、老师计时 30跳短绳；小组队形：1连贯自然3、同学原地秒；204难点：转体时练习转体 1803、老师示范1分机和手臂动作正反跳绳；（分开讲解转钟对绳子把握4、同学小组体 180 正反跳3力绳）；练习转体 18014、老师支配小正反跳绳；1、花样跳绳：5、组内互动组练习；1转体 180 正反沟通；（选出5、老师巡回给优生班级展跳绳1中示；）予帮忙指导；重点：跳摇配（要求：小组6、观摩优生选出优生

4、班级合和谐、动作连贯自然出现；）的出现,总结216、老师找出优方法；难点：转体时生出现；7、同学小组32机和手臂动作7、要求：小组扩展创编练对绳子把握力习；长组织练习互助指导；（要求：同学依据拓2、玩耍：学习内容扩展8、同学认真要求：32中练习；）精神集中8、指导同学练练习；留意安全习跳格活要求：留意安动；全,按要求认9、加强安全教真参加练习；育；1、同学认真1、老师讲解示范玩耍方法与听讲,积极动要求 ；脑,明白玩耍展跳绳跳格接方法；能2、老师组织学2、按规章游要求：8小力力生玩耍；8戏,相互鼓分3、老师讲评；积极参加到玩耍励；中,留意安全；收集于网络,如有侵权请联系治理员删除精品文档钟3、同

5、学认真听讲；恢1、放松整理；1、放松整理1、老师指导组织队形：两复2、老师总结；2、小结本课；放松整理；列横队2小身2、老师小结1、同学认真放本课,布置作松,调剂身体机心3、下课收器3、收回器材；业；能；133、支配收回2、留意听老师材；4、师生再见；分器材；讲评；钟4、宣布下3、师生再见课、再见；1、运动机能：跳绳技巧得到提高,跳绳方式能多场1、短绳如干条效样化,身体综合素养有确定的进展地2、秒表一块果2、情感意向：能友好合作,有较强的竞争意识和器预集体荣誉感；提高自觉锤炼身体的熟识；3、运动密度： 43% 5 平均心率： 125 5/ 分钟材计本课强度：中等收集于网络,如有侵权请联系治理员

6、删除精品文档水平二（三年级）花样跳绳教学设计 一、指导思想：依据新课改“ 健康第一” 的指导思想和“ 以同学进展为中心” 的理念,从增强同学的 体能入手,通过老师的引导,利用丰富多样的跳绳练习,培养同学参加体育运 动的爱好和合作意识,使同学在老师的鼓励和引导下享受运动的乐趣、参加的 乐趣、以及进步和成功的乐趣,促进同学健康活泼进展,为终身体育服务；二、教材分析：跳绳运动是一项古老、时尚、健康、欢快的体育健身项目,也是学校生特别喜 欢的一项体育运动；简洁易学,课间、课外都能进行,不受场地的限制,五彩 的绳能够有效地激发同学参加练习的爱好,在校内形成一道亮丽的校内健身风 景线；通过跳绳,能够促进同

7、学上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发 展,提高弹跳力、灵敏和和谐性等身体素养,培养同学勇于尝试,克服困难的 良好品质,能有效地增强同学的合作意识和集体凝聚力；三、学情分析：三年级的同学活泼好动,留意力易分散,他们正处在生长发育时期,肌肉弹性 较差,骨骼以及内脏器官发育不完善；他们能够把握个人跳绳的方法,但把握收集于网络,如有侵权请联系治理员删除精品文档才能较弱,坚持的时间不长,跳绳的娴熟程度也欠缺；对跳绳学习的意义和作 用仍不是太清楚,有时不知道该如何学习,需要老师有针对性的加以引导；四、教学方法 在教学中针对同学的心理、生理特点和已有的技能、体会,灵敏的支配多样的 跳法练习,接受示范、出

8、现、小组合作沟通等手段,在课堂上为同学创设公平 竞争的气氛,留给同学充分的活动天地,让同学自由学习,在观看摸索中得到 启示,得到锤炼；让同学在活动中自由组合,有效的发挥了团队精神,培养了 同学的合作意识,有益于各层次同学得到提高；使同学在参加活动中得到成功 感,给同学带来高兴成功的欢快,获胜了的兴奋和自豪；并留意对同学的正确 评判,准时鼓励,正确引导,扭转不良的心理倾向；同学的运动技能、身体、心理得到了健康进展；五、教学过程学练 1、花样跳绳（单人花样跳） 3、小青跬跳“ 荷叶”内容 运动参加目标：同学能够积极参加课堂的各项活动,从中体验运动的乐趣,培养学 生的终身体育意识；学 习 目 标运动

9、技能目标：明白并把握跳绳的一些基本跳法及单人创新跳法,8090%以上的学生对单人跳绳会三种以上的跳法；身体健康目标：通过本节课多项内容的练习,进展同学和谐、力气、速度、灵敏等 多项身体素养；心理健康与社会适应目标：在学习中充分出现自我,在合作、创新的过程中体验成功的乐趣,在活动中能与同伴合理支配角色,建立和谐的人际关系,培养良好的合 作精神；教学重点：摇跳和谐教学难点：创编单人花样跳绳程教学内容老师活动同学活动教学意图收集于网络,如有侵权请联系治理员删除精品文档序创1、教学常规1、师生问好1、四列横队,人利用绳操活动身体,并2、跑跳绳2、老师带队手一条短绳；有效激发学习爱好；2、跟着老师跑跳

10、3、 绳操3、听音乐跟老师绳成长方形队形设（如下图）第一节：上肢运一起做绳操激3、在老师带领下动情做绳操；其次节：体侧运激动发第三节：体转运兴动趣第四节：踢腿运8动分第五节：腹背运组织：钟动第六节：跳动运动合1、各种跳绳练习1、师讲解示范1、个别同学出现通过花样跳绳挖掘同学（1）并腿双脚跳2、指导同学动2、全体出现并腿的制造力和表现欲望,（2）双脚交换跳作；单摇跳绳；（ 20表达以同学为主,老师（3）创编单人花3、引出各种花样秒）为主导的理念,进展跳样跳法跳法；3、全体出现双脚跃才能和身体和谐素学习重点与难4、确定新跳法并交换跳；（ 20质,使大部分同学能掌点：积极创编花准时夸奖表演,秒）握

11、3 种以上的单人跳绳样跳绳并要求同学一起4、花样跳绳：创方法；发挥想象力,对体验；编各种单人跳法；延长情节,充分利用情比较有代表性方5、师讲解示范开5、出现并一起学法进行学习；合跳动作习新跳法,重点练（4）学习花样1、用生动的语言习 12 种景手段,激发爱好,通跳：开合跳作过竞赛使气氛更活跃,3、玩耍 :“ 青蛙” 跳学1、集体合作摆“ 荷结合跳、跑进展综合能“ 荷叶”练导入：小青蛙要力和竞争意识；叶”掌（1）摆“ 荷叶”练本领了,并利2、青蛙在“ 荷叶”（2）跳“ 荷叶”握用手中的绳子摆上轻巧连续跳动先练习,后进行技成荷叶进行跳3、接力竞赛,力能接力竞赛跃” ,讲解摆“ 荷争上游；27叶” 的方法和留意4、参加竞赛,遵分事项；守竞赛规章；钟2、个别组出现并组织：讲解示范接力比 | 赛的方法； | 收集于网络,如有侵权请联系治理员删除精品文档 | | | | | | * 恢1、放松操1、老师讲