高中体育与健康高中必修全一册第七章　选项学习指导与提示肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑平衡教案_第1页
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文档简介

1、宜宾县第一中学校肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑平衡教案 任课教师：谭翠屏 指导教师：刘锦前教学内容1、技巧：肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑平衡对象高二女生人数32人教学目标认知发展目标：正确理解肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑平衡的动作理论。技能发展目标：通过学习，使80%的学生了解并掌握肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑平衡的动作技术。3、情感发展目标：通过教学，使学生克服自身心理障碍，培养学生观察、分析动作和互相保护帮助的能力，培养合作意识和交往能力。课序教学内容教师主导学生主体组织形式负荷时间次数准备部分一、常规内容：1、体育委员整队、报告人数2、师生问好3、检查服饰安全4、宣布课的内容、目标二、准备活动：1

2、、健身操2、游戏：双腿夹球传递 坐于垫子前端，从排头同学开始，将球放于两腿之间（小腿内侧或双脚内侧），通过直腿仰卧将双腿后举传球后跑到排尾， 同时第二名同伴将夹与前一位同伴双脚间的球拿回放于自己双腿之间，继续完成动作向后传递球，依次内推，直到最后一名同伴做完动作将球传递到排头同伴的手上。1、宣布本课内容、目标2、安排见习生3、安全检查4、强调做好保护与帮助音乐和口令结合2、讲解规则、示范1、列队上课2、聆听本课内容、明确学练目标3、树立保护与帮助意识1、跟随教师练习2、有激情、节奏感强3、动作舒展最后完成的一组接受惩罚（输的一组，全组人每人20个下蹲）。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

3、xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx图1图2比赛分为四个小组，以每一横排为一组，8分钟1次课序教学内容教师主导学生主体组织形式负荷时间次数基本部分一、复习肩肘倒立辅助练习直腿后倒、头侧屈、伸臂、撑手肩肘倒立接直腿分腿、伸臂、头侧屈跪撑抬腿（抬头、塌腰）合作探究学习肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑平衡（借助丝带）重点：头侧屈难点：分腿、翻臀、头侧屈及推撑时机分组展示、评析四、拓展延伸绕垫蛇形跑发展速度和提高身体协调性1、提示2、观察3、评价1、示范2、要点提示3、巡回指导4、帮保讲解5、个别辅导6、激励评价 教师完整示范挂图讲解动作结构要点提出重、难点用语言激励学生积极练习，认真展示1、保护与帮助下完成2、尝试独立完成1、观察2、根据教师口令或提示练习3、互帮互学探究动作结构和探究怎样做好保护与帮助。保护与帮助下尝试完整动作根据教师的讲解，明白动作结构针对提出的重、难点进行练习并解决分小组展示成果尽力完成拓展延伸性训练同图2 图3同图22分钟8分钟16分钟2分钟2分钟2|3次2|3次2|3次5|6次2|3次5|6次1次结束部分放松活动：瑜珈练习小结、评价三、安排学生整理器材1、示范、讲解2、口令提示3、解析效果4、评价、小结1、边观察边练习2、放松身心，体验动作的效果与美感3、小结

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