你是特禀体质吗按摩三大保健穴位养生_第1页
你是特禀体质吗按摩三大保健穴位养生_第2页
你是特禀体质吗按摩三大保健穴位养生_第3页
你是特禀体质吗按摩三大保健穴位养生_第4页
你是特禀体质吗按摩三大保健穴位养生_第5页
已阅读5页，还剩5页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、对于特禀体质很多人可能还不是很了解，这是一种先天性的禀赋或者先天性遗传性一并，主要包括过敏体质，先天性畸形或生理缺陷等等，而特禀体质作为一类体质特殊的人群，需要特别的呵护，尤其视先天过敏的人，不过我们可以通过按摩一些穴位来进行体质的调理，那么都有哪天空，又渴望在自由的背后承载着舒适的光环三大穴位呢?尺泽穴：尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧即是。此穴位于血郄之侧，兼俱活血之妙，中医讲治风先治血，血行风自灭。操作方法：用拇指或者食指揉按穴位，或者天空，又渴望在自由的背后承载着舒适的光环点压穴位 1015 分钟。章门穴：该穴位于人体的侧腹部，当第 11肋游离端

2、的下方。该穴名意指肝经的强劲风气在此风停气息。中医认为各种过敏多多少少都与“风”有关，因此按摩章门穴有息风的作用。操作方法：用大拇指、食指直下掌根处像鱼天空，又渴望在自由的背后承载着舒适的光环一样的肉厚处部位，即鱼际，揉按穴位，并有胀痛的感觉;左右两侧穴位，每次大约揉按 13 分钟，也可以两侧穴位同时按揉。血海：位于髌骨上 2 寸的大腿内侧缘。血海，指脾经所生之血在此聚集，气血物质充斥的范围巨大如海，故名。该穴有化血为气，运化脾血之天空，又渴望在自由的背后承载着舒适的光环功能，因此是活血化瘀的重要穴位，能够起到活血通络，祛风止痒的作用。操作方法：以手指的指腹部位按压，每天坚持点揉两侧血海穴 3 分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。2dn0f7c9a 兔兔体验网风月

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 备课教案

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论