美丽青春教育讲座课件

1、 主讲：钟云燕青春期教育讲座 “让我们伸出手，用一只手摸摸另一只手的手背。感觉到什么了吗？正常吗？进入青春期，我们人体会出现第二性征，这也很正常” 说明你们已经长大了。 同学们有没有发现自己哪些地方跟以前的你不同了？ “长大是一件很正常很美好的事情，我们不用紧张不用害怕。”因为长大，是美丽的蜕变，是丑小鸭变成白天鹅的惊喜，但是长大也会伴随许多烦恼。例如：长痘痘了、长胖“好朋友”来了等等 如何正确面对自己的身体变化 一.青春期的特点出现第二性征.如骨盆变宽大,乳房发育增大,声调较高,皮肤光滑,出现阴毛.腋毛.脂肪增多.出现月经.2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了血液。如果这时卵子和精子

2、结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的氧气和养份，逐渐发育成婴儿。3、如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。二、月经期卫生保健 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免

3、剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。三、正确把握青春期,让自己健康成长.(1) 青春期的发育特点a 女性一生的各阶段的划分童年期 (012岁)青春期 (1220岁) 成熟期 (2045岁)更年期 (4555岁)绝经期 (55岁左右)如何调节控制自己的情绪寻找原因尊重规律睡眠充足亲近自然经常运动合理饮食积极乐观如何把握自尊的尺度 如何正确认识和处理“早恋”现象 早恋：指青春期或青春期以前的少年出现过早恋情的现象。 中学生“早恋”心理有以下几种类型猎奇型幻想型逆反型依赖型游戏型猎奇型 不少中学生“早恋”是在缺乏理智的控制下，为满足自

4、己对异性的好奇心而形成。在这“恋爱”过程中，生物性的内容大大胜过社会性因素。同时，不良的社会因素也会起很大的诱发作用，一些学生正是由好奇模仿而陷入“早恋”泥潭的。 幻想型 “早恋”中的中学生往往有一种盲目性。在他们看来爱情是一种超凡脱俗的浪漫，世界只是属于他们两个人的。他们为了“恋爱”可以将其余一切（包括学业、纪律、物质条件等）抛置脑外，以为“恋爱”便是生命的全部意义。有的中学生恋上了某个同学时，在不了解对方人品、性格、兴趣、家庭、志向等基本情况下，就自我陶醉了，并以为终生有托，可结百年之好了。 简单粗暴地禁止中学生谈爱，往往会激起一些学生的逆反心理，对抗心理，反而强化他们对性与婚恋的神秘感

5、与不健康的好奇心。这种“禁果效应”就人为地造成了一些学生“早恋”现象的发生 .逆反型游戏型 由于没有深厚感情基础，一些“早恋”生说好就好，说坏就坏，视恋爱为儿戏，寻找刺激，从中满足自己的某种需要。这种人的“恋爱”对象很不稳定，甚至同时和几个人“交朋友”。 分散注意力，影响学习思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍影响班风，校风，不利于集体的健康成长早恋的危害女孩子如何自救自护 1、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，避开荒僻和陌生的地方。 2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。 3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。 4、你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家里留宿。 5、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。 6、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防图谋不轨。 7、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。 8、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发