成功从这里起步3

1、成功从这里起步 大学生学业与职业规划 赢在入学起跑线首先，恭喜各位：你已经完成了大学前的学习任务。其次，提醒各位：你已经来到了新的人生起跑线前在开始之前，有几句话想与大家分享 从已进入大学学习到毕业就业对大学生而言是一个躲不了 、逃不掉的现实问题，“我们不能改变社会，但我们可以改变自己”。环境可以改变一个人，也可以成就一个人？大学关键是在寻找到自己的定位1、上大学的目的是什么？请思考一个问题上大学的目的：1. 找到一份好工作。2. 为了更好的发展。3. 很自然的一件事。4. 丰富人生的经历。5. 完成父母的心愿。1.什么样的工作是好工作？2.你怎么知道那个好工作适合你去做？3.你如何能够找到那

2、份好工作？4.为了找到那份好工作你打算怎么去做？问题：思考：三年大学期间你想如何度过？I donot knowGood good study,day day up!应该怎样度过大学生活？（有的人）有的人大一第一学期因作弊被退学不喜欢所读专业，但又不知道干什么，浑浑噩噩度过大学生活获得特等奖学金却不知道自己喜欢什么？实习、兼职十多种却找不到工作拿到大学毕业证却还要去读中专毕业一年换好几个工作仍然不知道自己适合做什么应该怎样度过大学生活？（有的人）学习、工作、生活皆精彩不喜欢自己专业反而获得双学位没有什么社会关系，但毕业后有好几份工作等着他挑选没有毕业就有全球500强企业力邀加盟工作没有多久就成为

3、公司骨干差别的产生（失误）该起跑时不起跑，违规出场跑错跑道，方向搞错了跑的飞快，但不知道为什么跑，不知道终点在哪里？跑到终点，却发现是别人的终点，只能回头重新寻找自己的起点差别的产生（正确）踏准枪声，及时起跑按照既定跑道，该越道就越道了解自己，了解对手，熟识竞争场地条件目标明确，有效行动，适时调整展望：三年后你在哪里？未来你打算从事什么工作？你了解自己吗？面对严峻的就业形势，你怎么办？ 思 考？答案：进行良好的职业规划 面对问题，80%的普通人都沉浸在问题本身，而20%的成功人士关注的是如何解决问题。 面对以上三个问题，你如何解决？某毕业生与老师对话：毕业生：“老师，帮忙推荐个工作吧！”教 师

4、：“什么样的工作？”毕业生：“有前途的工作。”教 师：“什么样的工作有前途呢？”毕业生：“挣钱多的工作。”教 师： ？！你了解自己吗？良好的职业生涯规划是未来成功的必要条件哈佛调查3 %：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标25年后那3 % ：的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%: 是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%: 成为社会大众群体，平凡地生活着；那27%: 人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平年轻，没有什么不可以！思想有多远，我们就能走多远！职业生涯规划，只要开始，永远不晚；职业生涯发展，只要进步，总有空间。 一个

5、选择，决定一条道路； 一条道路，到达一方土地； 一方土地，开始一种生活； 一种生活，形成一个命运。人生需要规划人生应该规划案例：一位小名叫蚯蚓的目标阶梯 18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波；蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么？ 得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话： 18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富（好大的口气）！20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁时拥有资产2000万。23岁，在某工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而

6、奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万炒到300万元（似乎有点实现的可能）。 25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚就会使人成熟）。28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字（这时候我还能说什么）。从上面的小故事可以看出，蚯蚓显然没有对自己的人生进行合理的规划，刚开始的时候当技术员，但他没有去细心研究技术，而是去炒股，想赚到300万，后来炒股失败忽而又想当车间主

7、任，最后可能技术也不是很精通，担心下岗名单中不要有他的名字。他这样一个没有规划的人生，显然是很容易失败的。 实际上我们要想在未来职业生涯中获得成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标，获得人生的最大成功。 请同学们回答以下问题你以前听说过生涯规划吗？你知道自己喜欢做什么样的职业吗？你了解自己的价值观和性格吗？你了解你所学的专业未来十年的发展趋势吗？职业生涯规划的涵义职业生涯规划： 是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会

8、因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。大学时期我们对生涯的思考和规划，在很大程度上决定了我们未来生命的宽度。职业生涯规划模型了解自己了解雇主 设定 发展方向 确定 发展策略 制定 行动计划了解工作评估和调整职业生涯规划的意义以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略拓展大学学习生活的思路，塑造清新充实的自我。准确评价个人特点和强项，全面提升综合素质。形成一种“长期的”时间观念和规划观念。准确定位职业方向，为未来职业发展打下基础。重新认识自身的价值并使其增值，增强职业竞争力职业生涯规划对未来职业生活的影响人生如牌局我国大学生生涯规划现状该调查由北森测评网、

9、新浪网与中国大学生就业杂志共同实施，调查采用网上填答形式，共收集有效问卷2627份。参与调查的对象包括在校大学生、硕士生、博士生，应届毕业生及毕业超过一年的往届毕业生。70%左右大学毕业生没有职业规划 5种表现将断前程清华大学教育研究所心理学研究室主任樊富珉教授认为，中国有69%80%的大学生对未来没有规划、就业时容易感到压力。而记者调查发现，没有主见、缺乏自信、会抢风头、不愿下基层吃苦、薪资要求不切实际等五种表现容易断送大学生的前程。 没有良好的职业生涯规划的结果没有良好的职业生涯规划的结果吾表兄，年四十余。 始从文，连考三年而不中。 遂习武，练武场上发一矢，中鼓吏，逐之出。 改学医，自撰一

10、良方，服之，卒。目前大学生职业生涯规划现状1、高中缺少职业规划教育，填报志愿比较盲目。2、大学职业指导体系还在不断完善中。3、学生对自我、对职业了解比较少，目标缺失或模糊。4、对国家将造成教育资源的浪费。5、对个人将造成时间资源的浪费。大学生常用的职业生涯规划方法：1、自然发生法。2、目前趋势法。3、最少努力法。4、拜金主义法。5、刻板印象法。6、橱窗游走法。7、假手他人法。本讲将要与大家探讨：一、什么是职业生涯规划？（WHAT）二、为什么要进行职业生涯规划？（WHY）三、如何进行职业生涯规划？（HOW）四、大学生职业生涯规划书的撰写与范例 对职业生涯规划的认识什么是生涯？ 生涯（career

11、）意指两轮马车，引申为道路，也就是人生的发展道路。生涯发展大师舒伯(Super)认为：所谓生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果，这些角色包括：儿女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家管人员、父母及退休者等九项，而九个角色在四个主要场所：家庭、社区、学校及工作场所中扮演。一、什么是职业生涯规划？(what)1、什么是职业生涯？ 职业生涯（Career）是整个人生（生涯）的重要组成部分（2/3），主要指一个人职业发展的全部历程与体验。 职业生涯可以划分为外职业生涯与内职业生涯。外职业生涯内职业生涯定义 从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、工作职务与职称、工资待遇等因

12、素的组合及其变化过程 从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程 体现通过名片、工资单、人事档案来表现，如工资、岗位津贴、福利待遇、奖金等 通过从事职业时的表现，工作结果、言谈举止表现出来的变化 由别人给于和认可的，也容易被别人否定、收回和剥夺，操控权主要掌握在别人手中 靠自己的不断探索而获得的，不随着外职业生涯的发展而自动具备，也不会由于外职业生涯的失去而自动散失 外职业生涯与内职业生涯对职业生涯规划的认识2、什么是职业生涯规划？ 是一个有意识地计划个人每一个阶段发展目标的过程，包括主要的生活领域、工作、学习、闲暇及各种关系，同时积极采取行动步骤，在自

13、己所处的社会环境中实践这些计划。-让生命展现更为丰盛的意义生涯规划在国外美国人从小学开始接受职业规划教育 小学里有“职业日”（Career day），由社区里各行各业的人为孩子们介绍各自的工作，让他们对各种职业形成初步的印象。进入中学、大学后，学校会帮助学生进行多次职业测评，帮助学生了解自己的兴趣、技能、个性、价值观、优劣势等，并进行一些社会实践。孩子大一些以后，学校又会组织职业实践活动。如办模拟公司，让每个学生担当不同的角色，进一步加强对各种岗位的认知。参加工作后再不断地对自己的职业发展进行动态调整3、职业生涯规划理论简介目前世界上成熟的职业生涯规划理论有三种，今天在此对它们进行简单的介绍，

14、希望能够给大家一个科学的指引。职业兴趣理论MBTI人格理论职业锚(Career Anchor) 理论（1）职业兴趣理论职业兴趣理论主要是由美国著名的职业指导专家霍兰德提出和发展。他认为人的一生中，面临许多选择，职业方面的选择是关乎一生幸福的重要内容之一。其中职业兴趣起到了极为重要的影响。根据霍兰德的观点：一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就；反之则可能感到极不适应或者毫无兴趣，即使取得一定成绩也难以获得成就感。霍兰德的人-职类型匹配理论霍兰德经过大量的分析研究，把职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种类型

15、。六种职业兴趣类型简述如下：、现实型：(R)、研究型：(I)、艺术型：(A)、社会型：(S)、管理型：(E)、常规型：(C)（2）MBTI人格理论MBTI源自瑞士著名心理学家Carl G. Jung（卡尔.荣格）的心理类型理论，后经Katharine Cook Briggs 与Isabel Briggs Myers的研究和发展，现已广泛地 应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面，是目前国际上应用最广泛的职业规划和个性测评理论。在美国每年有300万人以上参加基于MBTI的测评和培训，在世界500强企业中有80%以上的高层管理者、 高级人事主管使用过这个工具，例如迪斯尼、百事可乐、西南

16、航空公司、通用电器、3M等。MBTI人格理论大部分人在二十岁以后会形成稳定的MBTI类型，此后基本固定。当然，MBTI的类型会随着年龄的增加、经验的丰富而发展完善。根据MBTI理论，每种个性类型均有相应的优点和缺点、适合的工作环境、适合自己的岗位特质。使用MBTI进行职业生涯开发的关键在于如何将个人的人格特点与职业特点进行结合。 无论是大学生还是在职人士，在进行职业生涯设计时除了参考职业兴趣之外，最重要的就是了解自己的MBTI类型，它不仅可以提供适合的岗位、工作环境等方面的参考，还根据个人的情况提出了系统的发展建议。 （3）职业锚(Career Anchor)理论职业锚(Career Anch

17、or)是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。职业锚是指当一个人做出职业选择时，最难以舍弃的选择因素，也就是一个人选择和发展一生的职业时所围绕的中心。职业锚的概念是由美国施恩教授提出的，这一概念最初产生于美国麻省理工学院斯隆管理学院的专门研究小组，是从斯隆管理学院毕业生的跟踪研究中提炼而成的。施恩教授在1978年时提出了五种类型的职业锚，随后大量的学者对职业锚进行了广泛的研究，并在九十年代将职业锚确定为八种类型：职业锚(Career Anchor)的八种类型、技术/职能型、管理型、自主/独立型、安全/稳定型、创业型、服务型、挑战型、生活型二、为什么要进行生涯规划？(why)凡事预则立，不预则废。

18、人生何其短！人生不同时期有不同任务。职业生涯规划对大学生的意义1.帮助我们形成生涯觉察，进行自我生涯探索，培养生涯角色意识，明确生涯角色责任；2.帮助我们明确阶段性的学习目标，增强我们学习的主动性；3.帮助我们发掘自我，发挥个人专长、开发自我潜能、克服发展困阻、避免人生陷阱、获得事业成功；4.帮助我们了解来自社会竞争的压力，适应组织发展需要，提高素质、应对挑战；5.帮助我们实现自我价值最大化。三、如何进行职业生涯规划(how)客观认识自我评估职业机会确定职业目标和路径终生学习高效行动与时俱进灵活调整 简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标！五

19、步曲如何进行职业生涯规划求职的几大经典问题1.你能介绍一下你自己吗？ 8.业界发展前景如何？ 2.为什么选择本单位？ 9.你的特长是什么？ 3.喜欢这份工作的哪一点？ 10.谈谈人际关系生活经验。 4.谈谈受挫折的经历 11.你的爱好是什么？ 5.你认为你适合干什么？ 12.你对未来五年作何打算？6.你对薪水的期望值如何？ 13.你对倒茶、扫地怎么看？ 7.你在校期间受过哪些奖励？14.婚后你有何计划？ 如何进行职业生涯规划自我认知（第一步） 问自己四个问题喜欢做什么？职业兴趣能够做什么？职业能力 最看重什么？职业价值观适合做什么？个人特质如何进行职业生涯规划自我认知兴趣的探索我了解自己的兴趣

20、吗？我喜欢做。我最喜欢做。我最不喜欢做。我经常做。如何进行职业生涯规划1、专业能力2、通用能力（多种能力）组织策划能力 人际沟通能力 口头表达及书写能力 抗挫折能力心理调节能力 创新及动手能力 保持敬业精神的能力 保持团队精神的能力练习：1、你认为最缺乏的是哪一种能力？2、请回想你在求学过程中最有成就感的五件事。自我认知能力的探索如何进行职业生涯规划自我认知价值观的探索十五项工作价值观：利他助人、美的追求、创造性、智性激发、独立性、成就感、声望地位、管理权力、经济报酬、安全感、工作环境、上司关系、同事关系、变异性、生活方式练习：1、选出最认可的价值观和最不认可的价值观各五项；2、从选出的五项中

21、再各选出3项最认可和最不认可的。思考：为什么会作这样选择？部分人才测评网站http:/ 第二步：评估职业机会（知彼） “知彼” 就是了解社会职业环境及发展状况。包括职业的分类及内容、职业对人的特质的要求、职业报酬、职业需要的能力及职业的发展趋势等内容。职业分类职业报酬兴趣需求与价值观职业所需的能力职业所需的特质人格能力内圆表示个人的内在世界外圆表示外在的工作世界如何进行职业生涯规划 职业认知（第二步）A、外部环境分析 家庭、学校、社会、地域、行业、企业、发展前景等。 B、职业分析评估 主要包括：目标职位名称、岗位说明、工作内容、任职资格、 能力和素质要求、工作条件、组织内外的相关部门以及发展现

22、 状和前景 （招聘信息、专业资料、生涯人物访谈等）。C、职业胜任力测评 40个职业大类、120个具体职位，从能力素质、人格素质、社会 素质三大方面69个具体特质进行测评。 D、SWOT分析 strength（优势）、weakness（弱势）、opportunity（机会）、threat（威胁）。家庭背景的好坏是相对的（贫富与感谢）学校的好坏也是相对的（就业中的主体意识）了解本专业与相关行业的发展前景（专业好坏的评价标准，了解本专业的榜样人物）关注就业形势，早练内功（挑战与机遇并存）选择合适的同伴，在团队中成长未来10年我国需要的人才类型国家有关部门对未来10年人才需求预测结果表明，今后我国将需

23、要下列几类人才： 1、会计类：尤其是熟知专业业务和国际事务2、法律类：尤其是房地产律师3、电脑类：尤其是程序设计、网管专家4、环保类：工业卫生学者、生物学者5、保险类：保险专业并通晓其他专业的估价员6、推销类：证券及金融、通信设备的业务代表未来10年我国需要的人才类型7、人事类：人才市场经理、测评专家、人事经理8、旅游业：知晓旅游与管理的人才9、咨询服务类：融经济、金融、统计、计算机等于一体的通才10、个人服务类：熟知护理学的家庭服务员11、公共关系类：高素质的公关人才12、社会工作类：心理咨询医生、家庭或社会现象研究专家了解职业资讯的渠道静态资讯动态资讯书报刊杂志请教该行业的亲朋好友企业简介

24、直接的打工或见习音像资讯参加短期的研习或培训网上资讯实地参观、访问和调查参加学校各种与职业相关活动职业生涯路线的选择在职业确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线 通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题： (1)我想往哪一路线发展? (2)我能往哪一路线发展? (3)我可以往哪一路线发展? 对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。休息一下，作个小活动：假如放你5天假，让你外出旅游，请为自己制定一个旅游计划。目的地（为什么？）时间安排、行程（可以修改吗）、交通方式与工具经费预算物件准备：证

25、件、钱卡、地图、衣物、常备药、电话本、日用品、相机、手机充电器人生不也就是一次旅行吗？在知己、知彼的基础上，选择最适合自己的职业目标，针对目标选择最适合自己的路径，注意要考虑风险指数。（目标为什么重要？）如何进行职业生涯规划 职业规划设计（第三步）如何进行职业生涯规划职业规划设计（第三步）A、确定目标和路径 近期目标、中期目标、长期目标。B、制定行动计划 近期计划、中期计划、长期计划。C、动态反馈调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施情况及变化进行及时的评估与修正。一般情况下，半年或一年就要对原有的规划进行评估；当出现重大变化或特殊情况时，应随时进行调整。D、备选规划方案 由于社会环

26、境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的职场世界，拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。全力以赴！大学阶段职业规划方案（参考）时间阶段特 征规划任务策略指导大一探索期新环境的冲击学习和生活方式的 改变人际关系的复杂化尽快熟悉新的环境适应新的学习和生活 方式融入新的集体中向老师和前辈同学请教有选择性地参加社团活动尽快熟悉本专业的相关情况开始接触、进行职业规划大二定向期环境已经熟悉，但 对未来依然迷茫有了相对稳定的交 际圈子探寻自我最佳道路， 确定合适的定位制定能力提升计划全面分析自身

27、特点明确自己的兴趣和目标学会放弃，以专注于目标大三准备期开始专注于自己的 目标专业课的学习进入 深化阶段开始反思自己的道 路，并进行调整在不断实践中深化对 自己的认识有意识地进行能力和 经验积累进一步思考自己的人 生道路主动积极地投入学习和生活学会科学合理地安排时间在行动中反思抓住突破性机会大四抉择期面对抉择的时刻， 既有憧憬又有担心对未来的思考更加 现实而理性化实现自己一直为之努 力的目标进一步明确自己的人 生选择充分利用各种渠道收集信息学习各种技巧（面试、简历）调整心态，以开朗而积极的心态去迎接挑战围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕

28、业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰。 第四步：制定行动策略，终生学习，高效行动心动一百次不如行动一次。每天做一件实事，每个月做一件小事，每年做一件大事，一生做一件自己小时候想做的事。学习、社会工作、生活与休闲，一切尽在计划中。在学习与生活中树立标杆，比学帮超注意调整心态，管理好自己的情绪心态决定一切，一切皆有可能如果需要，主动寻求心理辅导，不断提高心理素质，修炼情商！忠告8招小技巧，助你提升自信心第1招：充分准备 第2招：前排就坐 第3招：敢于正视 第4招：昂首阔步 第5招：当众发言 第6招：默念谚语 第7

29、招：勿多自责 第8招：积极理解 良好心态举例“我知道我笨，但我不在乎”“我很丑，但我很温柔”“兔子与大象，看你怎么比”“赶得上是锦上添花，赶不上也无伤大雅”“鹰有时飞得比鸡还要低，但鸡永远飞不到鹰那么高”“我并不是想跟你过不去，但这事你做得确实不对！”“自信心是一点一点成功的积累，别跟自己过不去”“天生我才必有用，只是未到用我时”“没人故意跟你过不去，多半是沟通的问题”“白天不懂夜的黑”“美人之美，各美其美”每天花3分钟憧憬未来，看谁笑在最后差距不是我的错如果你改变不了过去，请你改变你的现在！如果你改变不了事实，请你改变你的态度！如果你改变不了别人，就请你改变你自己！开发潜能（暗示法）希望增强

30、自信时，可用以下暗示语：我很自信!我才能出众!我精力充沛!我很能干!我处事果断!我是独一无二我很帅!我很漂亮!我感觉很好!我心情极佳! 希望改善人际关系，可用下列暗示语：我待人诚恳!我光明磊落!我喜欢赞美别人!我能宽容别人!我待人慷慨大方!我谦虚待人!我信守诺言!我珍惜友谊!我受大家欢迎! 希望提高工作效率时，可用下列暗示语：我说干就干!我当机立断!我惜时如金!我很勤快!我办事效率高! 我工作速度快!开发情商据科学家最新研究发现，在人生事业成功要素中，智力商数约占 20，而情绪商数占80左右。有的科学家形象地说，“靠智商上学，靠情商找工作和获得晋升。”情商的主要内容自我情绪认识能力。 自我情绪

31、控制能力。 了解他人情绪的能力。 预见未来的能力。 人际关系协调能力。 自我激励能力。 根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。 其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。 第五步：与时俱进，灵活调整 利用学年综合测评检讨目标实现情况目标可以修订（考证、考研、就业、出国深造、创业），但不要轻易改变目标忠告：成功者经常改变方法却很少改变目标；失败者经常改变目标却很少改变方法！做法：与你所在系（院）的领导、辅导员、班主任或专业老师保持接触并诚恳听取他们的意见师兄师姐的

32、经验与教训也很重要尝试与父母或其他长辈交流不时的睁开第三只眼（反省认知）：我最近在忙啥？最近一周我浪费了多少时间？如果可能，在学校就业指导中心获取专业职业咨询师或职业测评师的帮助职业生涯规划的误区误区1：作了决定之后，绝对不能后悔！不合理信念：既然选择了一个专业或职业就不能改变，否则一定会被别人看不起。合理信念：做抉择是有风险的，就象任何一个投资一样，没有包挣不亏的。职业生涯规划的误区误区2：我一定要马上决定！不合理信念：迟迟无法决定是懦弱、不成熟的表现。别人都知道自己要做什么，只有我太差劲，我应该立即作决定。合理信念：不做决定是可以接受的，与我个人是否懦弱无关。只要我能多了解自己，充实和储备

33、人生资源，机会来到时我会做最好的选择的。职业生涯规划的误区误区3：兴趣是万能的！不合理信念：只要找到我的兴趣，我就一定能够成功。合理信念：找到自己的兴趣，不见得一定能成功，但至少做起来快乐。如果培养自己所感兴趣的事物的能力，将会更能使自己成功。兴趣和能力是两码事。有兴趣而无能力，只会增加挫折感；无兴趣而有能力，心中缺乏满足与喜悦。因此，兴趣和能力要同时考虑。兴趣是调料，能力是主菜。所以我们应该了解自己的兴趣，加强自己的能力。职业生涯规划的误区误区4：生涯规划是没有必要！不合理信念：船到桥头自然直。这世界变化太快，生涯规划只是一时的流行，很多事情既然无法预测，再规划也是枉然。合理信信：生涯规划不

34、目的不在于你很快地找到自己的人生目标，很快作个决定，而在于对自我和环境的不断探索。通过生涯探索，更多地了解了自己和环境，那就可能作更充分地准备，也更可能有意识的发挥出自己的潜能。以积极的准备的态度面对人生，随时知时知势知己，自己才不会被淘汰。生涯规划的兴趣正是由于时代变化太快才有必要。计划时代和铁饭碗时代是不用生涯规划的。职业生涯规划的误区误区5：对我个人而言，生涯规划没有必要！不合理信念：生涯规划只是属于想成功的人，我只想做个平凡人，用不着生涯规划。合理信念：想得到的不一定做得到，想不到的一定做不到。不探索自己和环境的现状和未来，不积极准备人生，就有可能落后于时代，到时可能平凡人都做不了了。

35、有部分下岗职工为证。他们工作前不是没有知识没有能力，也不是现在就弱智了，而是落后了时代一大截，要补许久的课才能重新上岗。职业生涯规划的误区误区6：现在好好规划，以后就不用了！不合理信念：现在趁着大学里的空余时间多，多花些时间在生涯规划上，省得以后也要去做。合理信念：由于时代在变，自我也在变，所以对环境及自我的探索是不可能一劳永逸的。生涯规划除了探索、抉择和行为之外，还有一个重要的环节，那就是生涯反馈与调整。正确的生涯规划是盯紧近期目标，远望长期目标。在必要时及时调整中长期目标。所以生涯规划的最终目的不在于你找到了多么完美的人生目标，而在于你了解自己和环境多少，实现了多少近期目标，各累多少人生资

36、源。因而生涯规划不是一劳永逸的。职业生涯规划的误区误区7：我现在很忙，没有时间去规划什么？不合理信念：生涯规划肯定要花一些时间，而且要静下心来。我现在学习和社会工作都很多，没有时间来顾及它。合理信念：随波逐流，被动生活也可能成功。就象砍树，不磨刀，也可以砍树。如果事先研究了树的纹理和结构，把刀磨好了，看起来是后一步砍树，然而更早更好地完成任务的概率增加了许多。四、大学生职业生涯规划书的撰写与范例大学生职业生涯规划设计参考版大学生职业生涯规划书范例一大学生职业生涯规划书范例二大学生职业生涯规划书范例三人生需要拼搏，更需要规划！祝你早日成功！谢谢大家坚持听完讲座寻找自己人生中的“大石头”不同生涯阶

37、段有不同的发展任务阶段年龄跨度时期发展任务或重点或特点预备0-10岁11-12岁13-14岁幻想兴趣能力接受家庭教育与父母影响适应学校与社会生活了解工作的意义，逐渐认识自己探索15-17岁18-21岁22-24岁试探转变尝试职业喜好具体化形成职业意愿，感受就业压力求职择业，学会面对挫折，职业定位立业25-30岁31-44岁稳定立业安家，养儿育女，确定职业发展方向上有老，下有小，自己还得拼命搞维持45-60岁维持持续发展，准备退休计划衰退60岁以后衰退适应退休生活，发展新的角色返 回2003年至2009年全国普通高校毕业生人数就业情况2002年，145万，毕业生就业率65%2003年，212万，

38、毕业生就业率70% （高职高专生55% ）2004年，280万，毕业生就业率73% 2005年，338万，毕业生就业率73%（高职高专生62% ）2006年，413万，毕业生就业率70%2007年，495万，毕业生就业率73%2008年，550万，毕业生就业率70%2009年，611万，毕业生就业率 %2008.11.1，深圳会展中心人山人海，15万毕业生云集如果轮船没有航标如果飞机没有导航系统如果人生没有方向迷茫的骆驼！我应该选择那一条路？-321呵呵，我的问题是做事情没有目标不行！有目标但目标太多也不行！目标总换，不行！实现目标的时间不够，不行！返 回职业生涯规划理论金斯伯格的职业意识发展

39、过程理论萨伯的终身职业发展理论格林豪斯的职业生涯发展理论施恩的职业锚理论利文森的职业生涯6阶段论帕尔森的职业-人匹配论霍兰德的人业互择理论生涯设计的基本步骤知己知彼抉择拟订目标行动整改职业生涯规划的三要点知己性格兴趣特长智能情商气质价值观干什么知彼组织环境组织战略人力资源需求晋升发展机会政治环境社会环境经济环境何处干抉择职业抉择路线抉择目标抉择行动抉择怎样干职业生涯路线选择 我能往哪一路 穧 我可以往哪一路线发展 穧组织环境 穧社会环境 我想往哪一路线发展 兴趣 价值 成就动机我能往哪一路线发展性格能力情商我可以往哪一路线发展 组织环境社会环境经济环境自己的人生目标分析自己与他人的优劣势分析挑

40、战与机会分析目标取向能力取向机会取向综合分析生涯路线确定十种职业兴趣类型与职业的吻合介绍兴趣职业愿与事物打交道制图、工程技术、建筑、精算师、会计等愿与人接触记者、推销员、服务员、教师、行政管理、外交、公关等愿干有规律的工作邮件分类、图书管理、档案管理、办公室、文字录入、统计喜欢从事社会福利和助人的工作律师、咨询、科技推广、医生、护士等愿做领导和组织工作行政人员、企业经营管理、学校领导、辅导员等喜欢研究人的行为研究人管理人的工作，如：人事管理、教育管理、心理咨询喜欢从事科学技术事业生物、化学、工程学、物理学、地理学、地质学等工作喜欢抽象的和创造性的工作社会调查、经济分析、各类科学研究、化验、新产

41、品开发等喜欢操作机器技术工作飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石油、煤炭开采等喜欢具体工作室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等职业气质类型及与之对应的典型职业 1.变化型：喜欢工作的变化，在有压力的情况下工作很出色，追求多样化的工作，善于注意力的转移。职业：记者、推销员、演员等。 2.重复型：连续不停地从事同样的工作，爱好重复的、有标准的、有设计的工作。职业：纺织工、印刷工、装配工、电影放映员、机床工等。 3.服从型：喜欢按别人的指示办事，不愿自己独立作出决策，而喜欢让他人负责。职业：秘书、办公室职员、翻译人员等。 4.独立型：喜欢计划自己的活动和指导别人的活动，他们在独立的负

42、有责任的工作中感到愉快，喜欢对将来的事情作出决定。职业：管理人员、警察、律师、侦察员等。 5.协作型：在与人协同工作时感到愉快，他们善于让别人按他们的意愿办事，他们想得到同事的喜欢。职业：社会工作者、咨询人员等。 6.孤独型：喜欢单独工作，不愿与人交往。职业：校对、排版、雕刻等。 7.劝服型：喜欢设法使人同意他的观点，一般通过谈话或写作来表达，有较强的判断力，善于影响他人的态度、观点和判断。职业：作家、政治辅导员、宣传工作者、行政人员等。 8.机智型：紧张和危险的情况下也能很好的完成任务，自我控制力较强，面对意外镇定自若。职业：驾驶员、飞行员、消防员、救生员等。 9.经验决策型：喜欢根据自己的

43、经验作出判断。别人还犹豫不决时，他们能当机立断，喜欢依靠经验或是直觉处理事情。职业：采购、供应、批发、推销、摊贩等。 10.事实决策型：喜欢根据事实决策，根据充分的证据来下结论，喜欢使用调查、测验、统计数据来说明问题，引出结论。职业：化验员、检验员、自然科学研究者等。 11.自我表现型：喜欢能表现自己的爱好和个性的工作情境，根据自己的感情来作出选择，喜欢通过自己的工作来表达自己的理想。职业：演员、诗人、音乐家、画家等。 12.严谨型：喜欢注重细节的精确，按一套规则和步骤将事情做的尽可能完美。职业： 会计、出纳、统计、档案管理等。大学生职业规划方案时间阶段特 征规划任务策略指导大一探索期新环境的冲击学习和生活方式的 改变人际关系的复杂化尽快熟悉新的环境适应新的学习和生活 方式融入新的集体中向老师和前辈同学请教有选择性地参加社团活动尽快熟悉本专业的相关情况开始接触、进行职业规划大二定向期环境已经熟悉，但 对未来依然迷茫有了相对稳定的交 际圈子探寻自我最佳道路， 确定合适的定位制定能力提升计划全面分析自身特点明确自己的兴趣和目标学会放弃，以专注于目标大三准备期开始专注于自己的 目标专业课的学习进入 深化阶段开始反思自己的道 路，并进行调整在不断实践中深化对 自己的认识有意识地进行能力和 经验积累进一步思考自己的人 生道路主动积极地投入学习和生活学会科学合理地安排时间在行动中反