高血压的防治 课件

1、高血压病的防治1.主要内容*一、预防高血压病的重要性二、高血压病的定义三、高血压病的症状及表现*四、高血压病的防治2.预防高血压病的重要性1、我国18岁以上成人高血压患病率为18.8%，估计目前我国约有2亿多高血压患者，每10个人成年人就有2个患有高血压，每年新增患者约600多万, 我国60岁及以上人群高血压的患病率为49%，即约2位60岁以上人就有1人患高血压。2、血压增高水平与脑卒中、冠心病事件密切相关，据调查显示，每升高10mmHg收缩压，人群脑卒中与致死性心肌梗死风险分别增加53%与31%，其中有150多万人死于由于高血压引起的中风。3.什么是高血压？ 成人在非同日三次测量血压，收缩压

2、140mmHg,舒张压90mmHg.即为高血压。4.测量血压前要做些什么准备？ 测血压前半小时禁止吸烟、喝酒，禁饮浓茶，在温度适当、安静的环境下坐下休息或平卧休息至少10-15分钟。5.高血压的现状及特点1患病人口众多： 目前高血压患者是发病率最高，对人民健康危害最大的疾病之一。现患人数约为2亿, 涉及几千万个家庭,平均每3个家庭就有1个高血压病人。2、居民知晓率、治疗率、控制率低，患病率、死亡率、致残率却很高。 全国高血压的知晓率仅仅不到高血压病人的二分之一，有一半的人不知道；治疗率低，不按规范服药；控制率低，不能规范治疗导致高血压病患病人数持续增加，居高不下。6.7.8.高血压的预防及治疗

3、 预防是处理高血压最有效的方法1、对因治疗即治本，从源头上防止高血压，针对高血压的危险因素，明确病因，改变生活方式是降低血压相关心血管事件危险的适当方法。经常运动（至少每周3次，每次30分钟），通过减轻体重来预防高血压的发生；进食低脂肪低盐饮食、多食高纤维膳食，特别是多吃水果和蔬菜；戒烟限酒，控制血糖等等。9.2、二级预防：即知道自己得了高血压该如何治疗，我们要早发现早诊断，正常人每年至少要量两次血压，发现后要在医生的指导下规范服药，而且每周要测量血压一次，血压稳定后每1-3个月测一次，规范服药不能乱停药，多服或者少服停服。适应地休息，3、三级预防：即并发症后的康复治疗，减轻精神压力，合理膳食

4、，促进康复，提高生活质量水平。10.降压注意事项 降压要平稳，药物开始用小剂量，逐渐递增，直至血压能控制在正常范围内。忌突然换药或忽服忽停，否则因血压大幅度波动易导致意外。高血压患者要坚持科学合理的生活方式，适量的运动，戒烟限酒，保持心理平衡。 11.老年人血压控制的目标值在我们生活当中，有很多老年人患者有这样的担心，血压到底控制在什么范围才是最好呢？不同的年龄阶段，控制范围有一点差距，一般患者降至140/90mmHg以下，对于80岁以上的高龄老年人高血压患者的血压降至150/90mmHg以下即可，如果伴有肾脏疾病血压需要降至130/90mmHg。12.高血压防治的误区 1、高血压是一种可治可

5、不治的疾病。由于高血压临床表现呈多样化，可以毫无症状，或症状轻微，甚至有的病人一生无临床症状。所以许多病人认为，高血压病是一种可治可不治的病。血压高了就服点降压药，稳定了就不再服药，这是错误的。其实血压的正常就是服了降压药治疗的结果。停药后血压必定又会增高，甚至更高。正确的治疗原则应该是“长期服药，可以少吃，不可不吃”。因此有高血压病的病人一定要有打“持久战”的思想准备。13.2、单纯依赖药物，不做综合治疗的误区 有人认为，得了高血压后只要坚持长期、规则地服药就准好，其实不然。因为高血压是多种因素综合作用所造成的，其中包括不良的生活方式等。高血压病病人发生并发症的原因除了血压升高外，尚有其他许

6、多因素，这些因素医学上称为“危险因素”，如吸烟、酗酒、摄入食盐过多、体重超重、血糖升高、血脂异常、缺乏运动和体育锻炼、性格暴躁等。所以，药物治疗的同时也需要采取综合措施，否则就不可能取得理想的治疗效果。故治疗高血压除选择适当的药物外，特别还要改变不良的生活方式 14.3、以感觉估计高血压的误区 血压的高低与症状的多少、轻重并无平行关系。有的病人，特别是长期高血压病人，由于对高血压产生了“适应”，即使血压明显升高，仍可不出现任何感觉不适。误认为只要没有不适感觉，血压就一定不高。还有相当一部分高血压病病人没有任何症状，甚至血压很高也如此，但当血压下降后反感不适，此时只要使降压速度减慢些，坚持一段时

7、间其不适感会逐渐消失。 15.4、不按病情科学治疗的误区 有少数病人，把别人降压效果好的药物照搬过来为己所用，这是不现实的。因为，同样是高血压的病人对降压药物的敏感性、耐受性却是大不相同的。如某人用某药降压效果非常明显，则另外一人却效果不显，甚至无效。应当根据病情，因人而异，合理选用药物，最好在有经验的医生指导下进行。还有极少部分人则相信那些毫无根据的道听途说：什么“保治保好”什么“可以根除”等等骗局，或者轻信某些虚假广告和偏方。因为高血压病目前尚无根治方法，这些都对坚持治疗有弊无利，以致失去合理的治疗机会，是不可取的。16.预防高血压的非药物治疗健康的生活方式，在任何时候，对任何高血压患者都是有效的治疗方法，可降低血压、控制其它危险因素和临床情况。主要措施包括：1、减少钠盐摄入，增加钾盐摄入；每日每人控制钠盐6克减少味精、酱油等含钠盐的调味用量增加蔬菜和水果的摄入量，可以多吃苹果、香蕉等。17.预防高血压的非药物治疗2、控制体重；3、不吸烟，不过量饮酒；4、体育运动；5、减轻精神压力，保持心理平衡。18.以上是今天我们学习的高血压的有关知识。其实高血压虽然是一种严重威胁人类健康的的杀手之一，但也不是不可防的，高血压并不可怕，关键是个人要从源头