双手头上向前掷实心球教案

1、双手前掷实心球授课方案课程名称双手头上向前掷实心球授课地址授课教师2017年12月1日（一）授课方案一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题”?新课程标准的基本理念为依照，把学生主动学习、积极思虑、全面发展放在首位，关注学生的个体差异，促进学生身心健康发展。二、教材解析实心球是一项力量和动作速度相结合的项目，以力量为基础，动作速度为核心。它是学习较复杂投掷动作的基础，也是自我力量练习的基本方法之一，同时在学习的过程中有必然的难度和危险性，所以在课的练习安排上，必定从易到难，次序渐进，即面向全体，又侧重个性发展，注意运动安全。经过授课，能够发展学生上、下肢

2、力量和腹背力量，提高学生的协调停平衡能力。三、学情解析本课的授课对象是九年级的学生，该阶段的学生正处于身体迅速生长远，赋有活力、充满活力，拥有较强的求知欲、好奇心等特点，但是授课过程中学生缺乏合适的自我控制能力，应因才施教，创立管而不死，活而不乱的授课氛围。四、授课目的1、认知目标：让90的学生认识双手向前扔掷实心球的动作方法。2、技术目标：让8590学生初步建立双手向前扔掷实心球的动作技术看法，经过授课来发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量和身体的协调性。3、感情目标：培养学生在学练中养成积极思虑、勇于创新、主动参加的习惯，培养学生在运动中注意安全的意识，加强自信心，增进集体合作意识。五、授

3、课重难点授课重点：最后用力授课难点：全身协调用力六、授课的教法与学法教法：1、直观法2、分解讲解示范法3、巡回指导及纠正错误4、情况授课法学法：1、自主练习与发挥2、合作学习法3、察见解4、模拟法七、场所器材实心球场、实心球6-8个,皮筋,排球。（二）课时计划年级：九年级人数：50人授课教师：授课时间:45min授课重点重点：最后用力双手头上向前掷实心球难点难点：全身协调用力内容认知目标：使学生理解双手头上向前掷实心球的动作要领授课2.技术目标：使大部分的学生能初步掌握双手头上向前掷实心球的动作要领目标感情目标：培养学生自主学习、互帮互帮，团结协作和战胜困难的优异质量授课授课内容教师活动学生活

4、动组织形式及要求时间强度过程1、会集整队，清点1.会集迅速，队伍组织：四列横队人数，师生问好；1整齐；以下列图（：教分钟小2.保持课堂纪律，师：学生）准一、课堂老例2、检查学生衣饰，仔细听讲，明确本收纳物品；次课的任务；3、宣布本课内容3.见习生随堂仔细听讲，力所能及模仿学习。备4、安排见习生。要求：快、静、齐二、慢跑和徒手操1集体随教师的口组织1：部1.老师口令提示令进行练习；41、头部运动2、肩关节运动分钟小3、扩胸运动2注意整体的协调4、体转节运动5、腹背运动一致；要求：尽然有序的6、膝关节运动进行。7、踝腕关节运组织2：体操队形动要求：老师口令清3.积极仔细做准备分8、指关节运动晰、洪

5、亮活动，要求：保持动作的协调一致。一、安全教育二、讲解动作要领基本部三、练习（一）、无球练习分解动作练习（1）握球和持球分动作2）预备姿势3）预摆4）最后用力2.完满动作练习打破难点两个学生为一组，其中一个学生固定皮筋，另一个学生抓住皮筋的另一端作最后用力练习10次后交换，每人两组练习）（二）、有球练习排球模拟练习用排球代替实心球做双手头上向前掷实心球练习，在练习过程中使球穿过两条尼龙绳之间的目标地域重申注意事项1精髓讲解图片上的分解动作。老师精讲并示范每一分解动作老师讲解并示范练习动作让学生依照要求练习3.老师口令提示要求；口令清楚、洪亮4巡回指导学生，及时纠错重申双人分组练习时的练习要求老

6、师讲解并示范练习动作让学生依照要求练习1保存沉寂，注意老师提到的安全问题1仔细观看图片动作和老师示范并仔细听取教师的讲解，在脑筋中建立动作看法。1依照老师的讲解仔细的做各项练习；2.依照教师口令练习；仔细观察老师的动作找出自己的问题并作调整。在双人分组练习时必定严格依照老师要求练习1依照老师的讲解仔细的做各项练习；2在老师的口令下进行练习。组织：四列横队要求；仔细听讲，注意观察组织2：体操队形要求；仔细练习，组织：三路纵队3分小钟10分中钟10分中钟基实心球练习用实心球做双本手头上向前掷实心球练习，在练习过程中使球穿过两条尼龙绳之间的目标地域部分结1.放松操；束2.学生自评互评，老师总结；部3

7、.宣布下课，收还器材。分3.老师口令提示要求；口令清楚、洪亮4巡回指导学生，及时纠错必定在用实心球做双手头上向前掷实心球练习时重申安全问题，老师口令提示；做放松操会集整队，本课总结，宣布下课，安排学生收还器材。在用实心球扔掷时，目标地域没有人的时候，才能进行扔掷练习集中注意力，随从老师做放松动作，调整呼吸与身心；全领会集，仔细听取老师的建议，做好课后总结。12要求：在练习时一分定要注意安全问钟中题，在保证安全的情况下才能练习5分小钟组织：四列横队要求：动作与呼吸协分派合。会集快、静、齐。练习密度预计45。平均心率预计135140分。这堂课上好此后给我的第一感觉的是，前面准备的部分用的时间太多，

8、致使于后边一部分游戏的环节太匆促，整体的感觉还是不错的。先说说优点，这堂课应该说重点比较突出，授课目的与授课过程一致，别的两个一致，授课主导和授课主体一致，体能与技术一致，要连续加强。这堂课需要改进的地方还有很多。第一课堂整体感觉有点乱，在上课的过程中，有些同学自己顾自己，也许在老师讲的过程中学生也在讲，我想主要课的原因还是我没有做好课堂老例，也是今后课上重点重申的。其次，花在背躬练习和徒手练习的时间太多，不应该把背躬和徒手动作的要求全部讲后完，这样太僵直，要最幸好教于学的过程中，结合学生的实质情况，来灵便的转变，来表达一些生成性的东西，及时纠错反响议论。再次，授课的反技术目标应该详尽一点，不能够太抽象，把它换成几次以上投过绳子，变成量化的指标比较好表现。授课目的中的出手地址能够表现出来，比方两个思人徒手练习，相互检查出手的地址，方向和手型，好了此后及时议论。最后，还是自己的语言和组