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2、 -、 炼, 10kg 以上（5）使人精神愉快，胸怀舒畅。状. 该 ) 能(6）变 , 能够 2。2 道 5 / 9但是缺乏一些力 学形 6 体 足则能让自 , 3 。科 用用目掌法经常- 最新资料推荐 - 此3 异性理 7 和 3。2 运量 10s 的率 6， 心 (次（按年龄预计的最高心率 率安静时 对用 以 , 7 / 9 . 3 次,8 甚弃, 4. 积极 求议4。1 在动 射让更4 , 继4 1运动与健康促J.上究2003- 最新资料推荐 -1 任忠芳。浅谈体育运动与健 J育,2003，4）. 3侯乐.体育运动与健康促进J 究 2004.1. 4梁.浅谈J。南宁高等师范专科学校学报， 2005。12 康J天2004。 6J体育，2003,3，2，(141

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