初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议行进间单手高手上篮脚步技术教学设计

1、行进间单手高手上篮教学设计适用年级：7年级该教学内容学年安排说明教学目标（1）通过教学使学生系统的了解和掌握行进间单手高手上篮技术动作。（2）通过教学使学生提高准确运用行进间单手高手上篮技术的能力。（3）通过本单元技术学练，帮助学生与其他同学建立良好同伴关系，培养良好的合作意识。具备良好的体育道德，和谐的人际关系。教材分析行进间单手高手上篮是篮球的基本技术，有明显的技术承接性，前承运球、传球、原地投篮技术，后接行进间低手上篮技术，是行进间低手上篮的基础。教材能很好的发展学生的协调性、弹跳能力，能很好的激发学生的学习兴趣。运、传球与投篮的技术组合与发展学生弹跳素质是初中篮球教学的重要组成部分，是

2、提高进攻技术的基础。个人上篮技术与同伴间的运传配合能完整的体现篮球集体运动的特点和价值。学年教材安排如下：基本内容单元课时评价要点考评方式移动及运球1、移动：持球、侧身跑、变向跑、滑步2、原地、行进间高低、直线曲线运球及游戏3、急停急起、体前变向换手运球31、移动步伐正确，能迅速做出反映。2、明确各种运球动作方法，能控制球、不掉球。3、变向运球能能停住降重心，有转体探肩、蹬跨突然。1、技评（50%）：连贯完成原地、行进间组合运球动作2、小组内互评（50%）：组内成员就组员练习参与及互助情况进行评价传球1、双手胸前传接球及游戏2持球动作正确，蹬、伸、翻、拨动作连贯，发力顺序正确，肘不外展。接球时

3、伸臂迎球，后引缓冲。行进间传接不走步，侧身动作正确，传球点准确。1、技评（50%）：连贯完成规定的原地及行进间传接球2、小组内互评（50%）：组内成员就组员练习参与及互助情况进行评价投球1、原地单手肩上投篮及游戏2、行进间单手高手上篮231、投篮持球动作正确，能做到腕、肘、肩“3个90度”，发力顺序正确，拨指柔和出手角度适合。2、上篮步正确不走步、动作协调能体现1大2小3高动作特点，出手柔和。1、技评（50%）：（1）定点投篮（2）运球行进间单手高手上篮2、小组内互评（50%）：组内成员就组员练习参与及互助情况进行评价规则介绍及简化规则的比赛学习篮球规则，结合所学技术进行单项或综合比赛1了解基

4、本项目规则，愿意与他人合作完成练习比赛，同伴间积极交流帮扶。1、小组内自评（50%）：2、小组内互评（50%）：组内成员就组员练习参与及互助情况进行评价学情分析篮球运动是初中生热衷的运动项目之一，但是因学生身体发育尚未成熟、学习情绪较不稳定，加之他们对篮球知识的了解相对较少，所以往往会出现技术水平参差不齐的情况。本单元为篮球基本技术，应紧紧抓住上篮得分这一学生学习兴趣点推进教学。在集体学习中，他们非常看重同伴的看法、老师的评价，容易形成急于展现和不敢自我展现的两个极端，渴望在学习中获得同伴和老师的帮助。设计思路教材安排在七年级学生在学习了篮球移动、运传球及原地单手肩上投篮技术之后进行。在学习了

5、教材基本动作技术之后，将其与运球、假动作等个人技术动作进行组合，强调技术在实际中的综合运用。将其与传球等技术进行衔接，突出篮球团队运动的特点。在学习了高手上篮技术以后推进低手上篮、传切配合的教学。教学手段、方法本单元在教学中会运用示范讲解法对技术进行展示、纠错。对动作结构进行分解教学，对技术动作重难点配以器材辅助练习。重视教学过程的过渡，如：从徒步练习到跨到跑，从徒手练习到持球练习。 利用微课对学生课前、课中及课后的学习提供随时的信息支撑，延伸了课堂范围。课堂学习中设置多层次任务，让学生都能学有所得。练习中设置体育骨干“小指导”为学生多请了几位“老师”，让学生得到更多关注、指导。重视教材内容与

6、篮球其他技术的衔接使用，开展教学比赛让技术得到实战的检验。 单元教学设计 单元课题：行进间单手高手上篮 总体目标通过教学使学生系统的了解和掌握行进间高手上篮的技术动作。通过技术学练提高学生准确运用技术得分的个人能力和信心，增强学生身体灵活性、协调性。通过教学比赛，在实战中检验学生技术动作。体验篮球团队运动的特点，培养良好的合作意识。具备良好的体育道德。课时内容重、难点教学目标主要教学手段、方法预计练习密度与强度11、通过进行行进间高手上篮的步伐教学使学生初步了解上篮步伐2、基本做出三步节奏。重点：掌握步伐结构， “三步”协调，不走步。 难点： 跨接步大、踏跳步小而快、腾空高。1、发展学生协调、

7、力量素质。 2、手脚配合较协调，掌握持球跨步上篮动作。能较好掌握“三步”特点。 3、培养学生积极参与学习的态度。1、教师示范讲解。2、学生徒步进行练习。3、摆放体操垫辅助练习。4、分组、分层练习5、微课自主学习。练习密度：30%-35%平均心率：120%-125%21、复习、提高上篮步的练习。2、加强动作特点1大2小3高的掌握程度3、篮下投篮练习重点：动作连贯，重心平稳，起跳有力难点：上下肢配合协调，控制身体平衡，出手动作柔和稳定。1、步伐节奏分明，掌握“三步”动作特点。 2、起跳充分，出手动作柔和稳定1、教师示范讲解。2、篮下上一步单脚起跳擦板投球练习。3、分组、分层练习练习密度：30%-3

8、5%平均心率：130%-135%31、发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，增强学生控球能力和滞空能力。 2、配合运、传球，提高行进间单手高手投篮动作技术的正确性和协调性。 重点：行进间高手上篮动作技术协调稳定。难点：上篮技术与传、运技术连贯的综合运用。1、加强和巩固动作的熟练程度使学生能稳定完成动作。2、高手上篮技术与运、传技术综合运用协调连贯。1、运球上篮练习 2、传球上篮练习 3、教学比赛练习密度：35%-40%平均心率：135%-140%第 一 课时计划教授年级：七年级课时：1教学内容：行进间单手高手上篮脚步技术教学目标：学生能正确掌握上篮步动作结构，动作协调，明晰中枢脚概念不走步。优秀

9、学生“一大二小三高”技术特点连贯、分明。拔尖学生能初步尝试运用脚步技术将上篮与运球技术进行衔接。发展学生弹跳力及身体协调等身体素质。在练习中充分发挥骨干学生的组织、帮扶作用，培养学生团队意识、规范意识、体育道德意识。教材重、难点：重点：步伐结构正确，中枢脚明确，不走步。难点：动作衔接顺畅，跨接步大，踏跳步小而高。教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地、器材安排时间安排开始部分课堂常规师生问好；2、明确本课学习内容、目标及安全事项；3、见习生随堂进行微课学习。1、教师提前检查场地器材安全，布置场地；2、接受体委报告，师生问好；3、宣布本课内容；4、检查服装，安排见习生进行安全教育。1

10、、集合队形；2、要求：集合快静齐；3、师生精神饱满。1、篮球框、体操垫、微课学习电脑置于场外；2、集合队形；师生于篮球场中间集合1准备部分1、运球慢跑（2圈）；2、篮球操：均4x8拍(1)头部运动(2)脚踝绕环(3)运球跨弓步(4)运球跨仆步（5）单手侧运球跨步抱球1、按老师引导运球慢跑，复习运球。2、认真听讲解，仔细观察老师球操动作示范，并随口令模仿跟做。1、组织学生沿篮球场边线进行运球慢跑。领跑，过程中提示安全。2、教师口令指挥、示范球操，引导学生模仿跟做。1、运球慢跑：学生成一路纵队。注意保持前后间距。2、球操：体操队形于球场中间。3、要求：球操练习中积极认真，跟随老师口令节奏进行，充分

11、活动身体避免受伤。1、运球慢跑：沿球场边线。2、球操：组织于球场中间，呈体操队形散开。3、篮球40个5基本部分1示范技术动作建立表象。“123”讲清楚是什么？“1大2小3高”讲清楚为什么？2、学生集体迈步练习：步子对不对？3、学生持球集体跨跳步练习；步子好不好？4、分组练习垫前自持球跨跳上篮（一横一树的两个小体操垫作为跨步地面提示）动作正确且熟练后可尝试投篮。过程中可视自身练习情况到场边观看微课自学。5、分层练习（师在各组指定技术小指导对同学进行帮扶，生根据自身练习情况选择分组进行练习，可视情况升级、降级）：（1）垫前自持球跨跳上篮；（2）垫前跨跳拿固定球上篮；（3）垫前退后一米，小跑步跨跳拿

12、固定球练习；（4）自运上篮6、分层展示1、师第1次示范时学生着重观察师脚步与口令“123”的联系。知道3步结构。师第2次示范时学生着重观察师脚步与口令“1大2小3高”的联系。知道3步特点。2、生首先在老师的引导下层层递进进行练习，根据口令体会动作。把表象深化为肢体映像。由向前迈步过渡到跨跳。每组内容练习4-5次3、生认真听讲解看示范。着重体会跨跳步单脚支撑“1大2小3高”。完成由走到跑的基础过渡。每组内容练习4-5次4、学生认真看师示范，讲解练习内容方法。小组长负责本组同学练习的组织帮扶。每人练习7-10次过程中可视自身练习情况到场边观看微课自学。5、生根据自身技术掌握情况选择分组进行练习。期

13、间亦可到场边观看微课指导自身练习，也可请各组小指导进行帮扶。每人练习7-10次学生积极参与展示，大胆尝试不怕失败，并观察同学动作 。1、教师分别讲解示范上篮步结构（示范时强调123步）与动作特点（示范时强调1大2小3高），完整示范动作技术2、（1）师示范并呼数字口令及步伐，学生双手叉腰做出相应动作4-5次慢节拍（要求学生第三步保持右膝高抬动作2秒，同时左腿蹬直脚跟提起）（2）师示范并呼数字口令，学生做出相应动作并呼步伐4-5次慢节拍（3）师示范并呼数字口令，学生做出步伐4-5次快节奏3、持球跨跳步练习，师过程中引入“中枢脚”概念，强调跨跳“1大2小3高”练习过程及次数同上。4、教师示范动作，讲

14、解练习内容方法，指定小组负责人。巡回指导。5、教师集中讲解、示范分层练习方法及要求，巡回指导小组长及组员练习。各分层组进行展示，老师参与其中进行点评，给予学生鼓励与肯定。1、集中讲解2、生根据老师示范动作前的提示认真看和听，加深对表象的理解记忆。1、行进间集中练习2、生在老师引导下进行集体练习。3、师在过程中及时指导练习中发现的错误。1、行进间集中练习2、生在老师引导下进行集体练习。3、师在过程中及时指导练习中发现的错误。1、学生分散到4个场地进行练习，小组长负责本组同学练习的组织帮扶。师巡回指导。生也可观看微课自学。1、师集中讲解分层练习方法，鼓励学生选择适宜的层次进行练习。各练习场地采取“

15、小指导负责制”，师巡回指导。集中展示，师与生参与评价，要求评价中肯，具有激励性。生持球成体操队形集中于半场，前两排蹲下，第四排对空。师侧面示范学生成体操队形置球于左侧地上，侧跨一步后整体向前迈步练习。同上学生分散到四个场地，8床体操垫。师巡回指导。集中讲解后，学生分散到四个场地，师巡回指导。场地安排同上，分为4个层次。生持球成体操队形集中于半场，前两排蹲下，第四排对空。244782结束部分1、“每人一秀”：检验垫前自持球跨步上篮脚步动作，并规范放球（引入体育品德）2、放松拉伸3、下课常规1、生完成自持球跨跳上篮后，将球规范的放入球车。过程中对上篮技术动作漂亮的同学给予掌声肯定。对自己的不足心中

16、有数。每人练习一次2、生跟随老师进行肌肉拉伸放松。3、总结本课所学知识技能，布置归还器材，宣布下课，师生再见。1、引入体育品德，检验学生本课学习情况，引导学生规范放球。2、带领学生进行拉伸放松。3、小组长组织归还器材，师生再见。1、生依次完成检验后规范放球，强化常规。过程中观察其他同学技能学习情况，对他人或自己的成绩给予肯定。对自己的不足心中有数。2、根据师口令，积极模仿进行肌肉拉伸放松。3、复述本课上篮步技术技能要点，巩固映像。生成两路排列于篮板两侧依次检验。2、体操队形3、集合队形421练习密度与强度练习密度：40%-45% 平均心率：130-135 最高心率：140 学生微课学习任务单年

17、级：七年级 学科：体育与健康 单元内容：篮球行进间单手高手上篮一、学习目标通过微课自学，提前预习或进一步掌握篮球行进间单手高手上篮的动作要领。二、学习资源：请登录网址：&from=三、学习方法：请同学们根据对技术动作的自我理解及掌握情况，自主观察、讨论、实践。四、学习任务：1、通过微课学习，进一步明确行进间单手高手上篮基本步伐和跨步拿球时机的掌握。2、思考行进间单手高手上篮技术实战中能与篮球哪些技术动作相衔接？五、学习成果或困惑记录：六、特别提醒：1、自主学习实践时一定做到充分热身。2、练习时注意场地和器材的安全。课后反思上篮步是上篮教学中首先要解决的问题，走步和手脚不协调阻止了很多学生享受篮球最终进框时的美妙。本课基础步伐学习重视技能学习的过渡，从技能是什么到为什么，从走到跨，从步子对不对到步子好不好，由不投篮到投篮，力求层层递进，有层次。教学中引入中枢脚概念帮助学生理解3步步伐的同时介绍了篮球的规则，帮住学生避免走步。微课的设置