小学体育与健康人教体育运动技能颜雨萌平衡与游戏学历案

1、课时学历案发展单脚平衡能力练习与游戏（单元第一次课）【学习主题】体操技巧：发展平衡能力练习 人教版小学水平二体育与健康必修【设计者】温江区光华实验小学校 颜雨萌【学习目标】1、通过小组合作学习，学会几种单脚练习平衡的动作方法，体验主动参与并获得成功的乐趣，增强团结友爱、协同合作的良好作风。2、通过小组合作学习，运用毽子放在头顶、脚尖、大腿等部位练习单脚平衡站立，保持身体正直，不左右摇晃，发展学生平衡能力，提高勇于克服困难的优良品质。3、通过单脚推手游戏和平衡接力赛游戏，学会如何调整身体的平衡性，养成遵守规则的良好习惯，培养合作能力，提高团队意识。【评价任务】1、完成活动二：能够创编两种练习单脚

2、平衡的动作方法（检测目标1）2、完成活动三、四：毽子能够放在身体各个部位,单脚站立保持一定时间不掉落（检测目标2）3、完成活动五：积极参与游戏，并学会调整自己的身体平衡性（检测目标3）【资源与建议】1、本主题内容出自义务教育体育与健康课程标准2023年版P18-21，人教版小学体育与健康（2023年版）3-4年级教材体育与健康基础知识第五章内容。2、平衡是身体素质的一种，它是指抵抗破坏平衡的外力，以保持全身处于稳定状态的能力。本主题的学习是通过讲解示范法、游戏法、分组练习法，探究讨论法，在教师的引导下，发展多种多样的练习单脚平衡的方式。3、本主题的学习重点是身体正直，不左右摇晃。难点是身体的控

3、制能力。 4、评价标准：A.完成动作质量好，姿势正确，为优秀； B.完成质量一般，姿势基本正确，为合格； C.完成质量差，姿势不正确，为不合格【学习过程】活动一：四列横队集合。2、认真听老师宣布本次课的内容和提出的要求、任务。3、认真听老师讲解“喊数抱团”升级版游戏规则和要求，并积极参与游戏，遵守规则。4、在小组长的带领下，认真完成徒手操练习。活动二：1、6人一小组，尝试创编各种单脚练习平衡的动作方式。（指向目标1）2、推荐一个小组进行展示，其余小组进行观察和评价。3、认真聆听教师总结和评价，并做好自评与互评。检测与反馈：每小组至少想出2种单脚练习平衡的动作方法。（检测目标1）活动三：1、认真

4、聆听老师讲解并观看示范，听教师口令，集体练习单脚平衡站立10s、15s、20s，双手张开保持平衡。（指向目标1）2、集体练习单脚闭眼平衡站立，保持5s、10s。3、认真聆听教师讲解为什么闭眼单脚站立困难并聆听总结和评价，做好自评与互评。活动四：认真听教师提示，分小组进行尝试，运用毽子，放在身体各个部位，创编各种动作保持单脚平衡站立。（指向目标2）一个小组进行展示，其余小组进行观察和评价。6人一小组，认真聆听教师要求，将毽子放在头顶、大腿、手臂、脚尖上进行单脚平衡练习。（指向目标2）认真聆听教师纠错，及时改正错误动作，并再次练习。分小组站立，聆听教师数数，全组保持10秒单脚平衡站立。检测与反馈：

5、教师数10秒，能否全组完成练习，保持毽子不掉落（检测目标2）活动五：拓展小游戏1:单脚推手游戏（指向目标3）以小组为单位，组内两人再组成一组，将毽子放在头顶、大腿、脚尖、手臂等部位，单脚站立，两人伸出双手，四掌相对，相互推或者躲避，尽量让对方失去平衡，若站立脚移动、双脚落地或毽子掉落，则为失败。在规定时间内，看谁成功次数最多。规则：不允许推除手以外的任何部位；两人毽子都放好后开始比赛;失败的同学做五个蹲起的惩罚。检测与反馈：比一比在规定时间内哪些同学胜利的次数最多（检测目标3）拓展小游戏2:平衡接力赛（指向目标3）以小组为单位，成一路纵队站立。游戏开始，各组排头头顶毽子从起点出发，走直线到达对面将毽子放到圈里后迅速跑回和下一名同学击掌，依次进行，先完成的队伍获胜。规则：中途若毽子掉落，则捡起后在掉落处继续开始；不允许双手扶住毽子行走。检测与反馈：比一比哪个小组毽子掉落最少并最先完成比赛（检测目标3）活动六：在音乐的伴奏下随教师进行放松活动。2、对自我学习情