小学体育人教四年级全一册第五章投掷与游戏正面双手头上前掷实心球

1、体育与健康课时计划教材内容1、双手向前投掷实心球 2、游戏跳绳接力教学目标认知目标：通过本次课学习，使学生基本掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及出手角度。2、技能目标：发展学生的上、下肢力量及身体协调能力。3、情感目标：培养学生积极参与，团结协作，互帮互学的意志品质。课的部分教学内容次数时间组织教法与要求开始部分3分钟一、课堂常规1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。师生问好：3、宣布本课内容及要求：1）、投掷：学习双手头上前掷实心球，。2）、游戏跳绳接力4、安排见习生。二、队列练习三面转法练习、齐步走立定1-2次3分钟集合队形：四列横队。要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互

2、学。队形：四列横队教法：1.教师口令 向左转、向右转、向后转 2.教师口令 齐步走立定要求：精神饱满，队伍整齐，口号洪亮，不要抢拍、抬头挺胸，两臂摆直任课教师：李东林 年级：四年级 人数：53人 时间：2023年 11月10 日准备部分准备活动1、原地跳听口令移动游戏自由泳动作仰泳动作专项准备活动双人压肩1-248484分钟2分钟1分钟队形：四路纵队 教法：1.教师口令提示并示范 2.口诀教法 左左、右右、前后、前前前 2.学生跟老师一起模仿要求：动作有力、协调跟上老师节奏，跟着音乐的节拍。队形：散点队形 教法：教师提示动作方法教师组织学生练习，随时指正学生错误动作教师引导学生多人进行练习要求

3、：动作到位，活动充分，注意安全。基本部分基本部分30分钟一、初步学习双手向前投掷实心球练习动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（重心后置），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。 重点：用力顺序，出手角度。难点：上下肢用力协调。游戏跳绳接力动作方法：分成四组，第一个跑到标志桶绕三圈拿起跳绳跳10下，迅速跑回起点和第二名伙伴击掌，第二名同学出发，后面同学依此进行。规则：1、每名同学必须和同伴击掌后方可开始。2、跳绳必须要放到原地。3、注意安全。5-105-85-85-102-51-

4、23-55-105-101-21-22分钟2分钟2分钟15分钟7分钟队形：四列横队体操队形 相距10米教法：球性练习（一）自抛自接练习1、教师示范向上抛击掌接球练习2、学生认真体会练习要求：注意抛球的高度在米-2米左右3、教师讲解上抛接球并示范 男生深蹲起接球 女生上跳起接球学生认真练习要求：注意安全，遵守练习规则教师示范上抛转体360度接球练习学生认真体会练习要求：注意安全，上抛高度适宜，快速转体360度学生自由发展抛接练习要求：开动脑筋，看谁想的办法新颖，有创意队形：四列横队散开 相距10米教法：1、教师讲解示范2、学生在教师统一指挥下进行练习尝试练习要求：认真体会用力顺序、想想怎样才能投

5、的远？徒手模仿练习要求：出手角度适宜，找出最佳出手角度教师示范实心球学生用实心球练习要求：体会全身协调用力教师指导评价学生继续练习利用红绳解决实心球出手角度问题8、学生继续练习要求：带着问题去练习,能做到全身协调用力，体会出手角度。注意安全9、教师找出做的好的同学展示10、师生互评11、教师总结评价要求：相互讨论、回答问题积极主动12、教师讲解掷远比赛的规则13、组织学生比赛要求：认真比赛，注意安全练习队形：四路纵队x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教法：1、教师讲解比赛方法和要求。2、教师统一口令下集体练习。3、学生开始比赛。要求：遵守游戏规则；注意安全结束部分在老师带领下，做放松动作练习。二、师生共同总结总结本节课所学内容、收获和学生的优缺点。三、收放器材四、师生再见1-23分钟组织队形：四列横队体操队形要求；认真，协作，有节奏及美感，达到放松目的评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。收还器材，师生再见场地器 材实心球小跳绳4根；标志桶4个。预计