小学体育人教三～四年级第六章技巧与器械练习张洁

1、肩肘倒立教学计划设计 成都市沙河源小学校 张洁 适于年级/学段： 水平二（四年级）建议学时数：4课时一、指导思想以义务教育体育与健康课程标准（2023年版）为指导，遵循“立德树人”、“知行合一”的课程理念。本单元贯彻“教学三个一”：一个技术、一个小组合练习、一个小组合比赛的思想，做到教会、勤练、常赛。通过模仿练习，课上学、学中练，练后赛提高学生的学习能力、利用体育游戏激发并保持学生的运动兴趣。注重以学生发展为中心，教与学的过程中着重培养学生的创新能力、合作意识，使学生综合能力、品格的不断发展。二、单元教学目标1、运动参与目标:全体学生积极主动参与活动，快乐参与体育游戏。2、知识技能目标: 80

2、%-85%的学生能较好掌握肩肘倒立的技术要领。10%-15%的学生了解肩肘倒立的动作要领，在同学的帮助下完成肩肘倒立的动作。3、身体健康目标:通过肩肘倒立的练习发展学生腰腹肌力量，身体协调、平衡能力等身体素质提高身体机能。4、心理健康与社会适应目标: 在课堂学习中能展示自我，能表现较高的学习热情，能够积极和教师交流。通过保护帮助同学们学会相互帮助、合作，通过体育游戏学会团结和拼搏。三、教材分析肩肘倒立选自人民教育出版社体育与健康2023版3至4年级第六章第二节的内容，体操内容是小学体育课堂教学的主要内容之一，也是促进身体全面发展的重要练习内容。通过肩、倒、手形成的三角支撑面将躯干及下肢倒立稳定

3、，既增强了肌肉、关节、韧带的力量，又促进了内脏器官的血液循环。对发展学生的协調、力量、灵敏、柔初等身体素质和培养学生勇敢、顽强坚忍不拔的意志品质和互学互讲，互相帮助的学习意识四、学情分析小学四年级的学生在9到10岁，身体正处在迅速发育时期，他们的直观思维能力较强，已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。我校四年级学生对动作的模仿能力较强，具有活泼好动、喜欢比赛、喜欢做各种游戏的特点。因此，我在教学中在运用直观示范法的同时还采用了模仿学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。注重素质与能力的培养:做到锻炼与育人相结合。五、设计思路本单元教学主要以肩肘倒立完整动作为主

4、，身体素质练习为辅。针对四年级学生的身心年龄特点，多采用引导法、讲解示范法、小组合作法、完整与分解法等教学方法，由浅入深、循序渐进地展开教学。在学练中启发引导学生细心观察，体会动作，在统一学习的基础上加强个人和小组练习。根据教材和学生特点，将身体素质练习融入到游戏中，发展学生腰腹及腿部力量、协调性、灵敏性的课课练内容，对学生身体素质的全面发展起到积极性作用。七、安全措施1、上课前，检查活动场地，器材，确保器材无损坏。2、集合时，检查学生着装，是否佩戴饰品和口袋里是否装有硬物。3、练习前做好充分准备活动，练习过程中安排好保护帮助的同学4、课后及时归还器材，切勿嬉笑打闹。八、计划安排见下表单元课题

5、：肩肘倒立总体目标运动能力：使学生了解并建立动作概念以及完成动作的相关原理，进一步强化肩肘倒立动作概念，学会自我评价的方法。 健康行为：较好地掌握肩肘倒立动作方法，能够较好、高质量地完成动作。发展灵敏、柔韧、平衡能力和定向判断能力。并让学生学会保护和帮助的方法。 体育品格：培养互帮互学的优良品质和一丝不苟的精神以及健康的心理素质，增强自信心，体验取得进步的欣慰感和体育运动带来得乐趣课时内容重、难点教学目标主要教学手段、方法预计练习密度与强度11利用垫子做的一些游戏2掌握肩肘倒立的辅助动作体前屈后倒翻臀垫上举重点：自主探索一些游戏；难点：辅助动作的双手压垫；绷脚面；膝盖伸直；保持平衡1通过本节课

6、学习能够熟悉垫子2发展学生的灵敏和身体协调性，提高对身体的控制能力。3通过对辅助动作的学习，为下一节的学习奠定基础。1通过小组合作自主探索垫上游戏2.提出问题，引导学生探索。3.采用自主体会的学习方法学习肩肘倒立的辅助动作4.教师讲解示范5.分组练习，互相指导纠错6.下肢力量素质 ：往返接力内容： 开火车（小组单足跳）75%大21.复习肩肘倒立的辅助动作。2.学习完整动作3.学会保护与帮助4.游戏重点： 夹肘撑背膝盖伸直难点： 伸髋立腰 动作完整1.使学生了解动作概念以及完成动作的相关原理2能够在保护和帮助下（或独立）完成动。 3通过游戏进行素质训练发展学生的腰腹和下肢的力量1.区别对待，对能

7、力不同的学生提出不同练习要求2.观看示范，建立完整的动作概念3.两人互助练习、相互指导纠错4.分组游戏通过游戏锻炼腿部力量，及腰腹力量：“搭桥过河”75%大31.进一步强化肩肘倒立动作概念2.巩固提高动作质量、高质量地独立完成动作重点：动作的连贯协调、完善难点：伸髋立腰膝盖伸直脚面绷住1.通过学习，能够掌握自我评价的方法2.学生的动作能够更加完美、完善3在学习中与同伴合作交流，相互指导、相互帮助1.采取个体与分组练习相结合的组织形式2.根据学生差异，加强个别指导和区别对待3.小组集体展示，各组进行评价4. 两头起两头翘锻炼腰腹力量75%大4比赛与考核重点： 统一考核成绩的标准难点：学生的自我考

8、核学习能力1.通过比赛激发学生对技巧学习的兴趣。2.通过学生自评、小组评价、教师评价相结合的综合评价体系，促进学生对技能的掌握，同时培养学生的学习态度和合作学习能力。3. 用考核系统检验教学效果，针对不足进行教学策略改进。1自我考核、小组考核、综合考核的形式，改变以往的考核形式2通过考核发现教学中不足，提出改进意见3.组织好考核的顺序及考核完成学生的练习内容4.游戏：夹球接力锻炼腿部力量70%中九、课时设计教授年级四年级课时：第 二课时教学内容：肩肘倒立教学目标：1、运动参与目标:积极主动参与活动，乐于学习。2、知识技能目标:80%-90%的学生能较好掌握肩肘倒立的技术要领。10%-20%的学

9、生了解肩肘倒立的动作要领，在同学的帮助下基本完成肩肘倒立的动作。3、身体健康目标:发展学生腰腹肌力量，身体协调、平衡能力等身体素质提高身体机能。4、心理健康和社会适应目标:在课堂学习中能展示自我，能表现较高的学习热情。能够积极和教师交流，同学合作。在和谐宽松的教学环境中充分展示自我并体验和谐的人际关系。培养团结合作的精神。教材重、难点：重点:两肘用力支撑，顶髋、脚尖绷直。难点:顶髋、垂直、稳定教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地、器材安排时间安排开始部分一、课堂常规二、宣布本节课内容与要求1整队集合2报告人数3、师生问好1教师指导观察2向学生问好3宣布本节课学习内容与要求 女生男

10、生要求：安静整齐2分钟准备部分准备活动1“桃花朵朵开”喊数抱团2准备活动操自编韵律操：头部运动肩部运动体侧运动体转运动腰部运动肘部运动跳跃运动整理运动1同学们围成两个圆；2.同学们在老师的指挥下进行各种不同形式的跑；3听老师的口令进行游戏，没有完成的同学接受一定的惩罚4跟随老师一起在音乐中做准备活动操1老师指挥学生变成两路纵队组成两个圆；2教师提出不同种类的跑法3教师在学生跑动过程中喊数；4注意调动气氛5教师带领学生一起做准备活动操6并提出要求（一）要求：注意安全，听从指挥（二）要求：动作幅度大、到位，跟上节奏6分钟基本部分一、复习上节课学习内容体前屈后倒翻臀垫上举重难点：双腿夹紧、脚尖绷直、

11、双臂撑垫二、新授内容1、看图2、夹肘撑背学习（后倒上举收腿的同时双手立即夹肘撑背维持身体平衡）3、完整动作学习重难点：上体后倒腿上举，两臂夹肘时紧压垫，屈肘内收手撑腰，伸髋挺腰腿蹬直4、讲解保护帮助(帮助者站在练习者身前，当练习者后倒收腹举腿后，保护着立即上前两手抓住练习者的脚踝上提，同时用膝关节顶其臀部，示意练习者收臀绷脚尖用力上举)二、游戏“搭桥过河 ” 游戏规则与方法（将学生分成人数相等的八个小组，每组同学自主把垫子依次平铺摆成一纵队，躺在垫子上。第一个同学把自己的垫子递给第二个同学，然后迅速往后跑到最后一个同学后边，准备接前边同学的垫子，第二个同学用脚夹垫子传给下一个同学之后拿起垫子迅

12、速再跑到最后一个同学那，依次这样循环搭桥，哪组同学最先全部站到白线后边哪组获胜。注：双腿伸直夹垫子，必须的平躺在垫子上）一、1、认真听取老师的动作要求2认真看老师的动作示范3、跟随老师一起复习动作1学生认真看肩肘倒立示意图；2听取完整动作的做法在脑海中建立动作概念3学生认真听老师的讲解、并观察动作示范1认真体会保护与帮助2两人一组进行练习，要积极地互相指导纠错1认真观察老师的动作；2认真听讲所讲的动作重难点3观察体会保护与帮助4前后两个人一组进行完整动作练习，注意保护与帮助的实施有什么问题积极向老师提问5根据老师的要求进行重难点的突破6、积极展示1学生认真听讲游戏规则与方法；2学生分成人数相等

13、的八组严格按照游戏规则进行比赛1教师提出动作的要求并进行示范；2教师跟同学一起进行动作复习。3提出要求，学生练习1教师出示肩肘倒立的图解；2教师进行完整动作的讲解3教师讲解动作重难点并进行示范1讲解保护与帮助2提出练习的要求（两人一组）3教师进行巡回指导纠正1教师进行完整动作示范；2拿出图片直观的讲解动作的重难点；3讲解保护与帮助4提出要求两人一组进行练习5教师巡回指导进行纠错6突破重难点，两个学生练习时一个人把手放在高处让练习者去够1要求学生分组展示2集体展示进行评价3教师讲解游戏规则4找学生进行出来示范5认真做好监督工作要求：积极练习，教师巡回指导，注意安全要求：两个同学互相帮助，纠正动作，教师巡回指导要求：两个同学互相帮助，纠正动作，教师巡回指导要求：讲解保护与帮助，同学们注意观察，提出问题 要求：四列横队变八列横队18分钟12分钟结束部分一、放松操二、总结本节课的学习情况三、布置课后作业四、下课1在音乐的带领下学生跟随老师做放松操。2认真听老师的讲解，反思自己的学习情况。3下课按老师要求进行作业。1老师带领同学们做放松操2总结本节课学习情况3布置课后作业 要求：积极总结反思2分钟预计运动量1、预计学生通过学习使90%的学生能基本掌握技术，75%的同学较好掌握与运用，同时在练习中，提高运动素质。 2、预计本课学生的运动强度为中等，练习密度40% 预计平均心率:135次/分