小学体育人教四年级全一册第二章基本体操四年级体育教案肩肘倒立教案

1、一、教学内容：肩肘倒立二、教学目标1 、全面了解肩肘倒立动作要求，使30%左右的学生能够独立完成肩肘倒立，停留时间3秒钟以上；50%左右的学生能够在保护与帮助下完成肩肘倒立，脱离保护与帮助后，能独立停留3秒钟以上；20%左右的学生能够在保护与帮助下完成肩肘倒立的动作；2 、掌握肩肘倒立的技术动作、练习方法、保护与帮助的方法，3、 通过肩肘倒立的学练，发展核心力量，培养自主学习的能力、自我保护的能力，保护与帮助他人、团结互助、克服困难的品质。三、教学重点两手撑腰，脚面绷直，支撑稳定。四、 教学难点伸髋立腰，动作连贯，姿态优美。五、场地器材：小体操垫21个，音乐播放设备一套。六：教案,如下：授课年

2、级：四年级 人数：50人 执教教师：邹琴 课时：第一次课 课型：新授课教学内容技巧：肩肘倒立教学目标1初步学习肩肘倒立动作，采取分层评价，使30%左右的学生能够独立完成肩肘倒立，停留时间3秒钟以上；50%左右的学生能够在保护与帮助下完成肩肘倒立，脱离保护与帮助后，能独立停留3秒钟以上；20%左右的学生能够在保护与帮助下完成肩肘倒立的动作。2通过设置情境、游戏、比赛等方法，发展学生的空间感知能力和身体姿态的自我控制能力，提高学生腰腹肌力量，促进学生动体、动脑，激发学习兴趣，主动参与课堂教学活动。3培养学生敢于挑战自己；感受助人为乐的成功；在积极模仿生活情境的同时，培养学生珍惜时间、养成良好的生活

3、习惯，增强交通安全意识和团结合作的集体主义精神。教学重点：伸髋、立腰、撑腰背教学难点：夹肘撑腰背，稳定重心结构课的内容教师活动学生活动时间次数组织形式与要求身心准备阶段2分钟课堂常规1集合整队。2师生问好！3.宣布本课内容及要求。4.检查服装，安排见习生。1师生问好，宣布学习内容，提出学习目标及要求。2.安排见习生。1向老师问好。2认真聆听，了解本课学习目标、学习内容及要求。2练习队形德育渗透：良好的精神风貌和自信是优秀少先队员所具备的。结构课的内容教师活动学生活动时间次数组织形式与要求准备部分8分钟1热身跑围绕器材，跟随老师跑动，跑动中多种形式的口号变换。1提示跑步动作和要求。2指挥学生进行

4、跑步练习。1跑动中体会正确的跑步姿势，明确跑步要求。2听从教师指挥，认真进行跑步练习。4图1：垫上徒手操练习队形要求：认真跟随教师练习，充分活动各个关节、韧带。2垫上徒手操头部运动肩部运动手腕运动夹肘挺髋体侧运动屈体后倒1带领学生做垫上操。2用语言引导学生进行练习。1认真观察、模仿教师动作。2随教师提示练习。428拍掌握技能阶段20分钟肩肘倒立：1情景游戏：时钟转动方法：腿部代表分针，上体代表时针，由坐姿开始，按教师提示用腹部控制上体和双腿模仿时钟转动。1明确游戏方法，提出练习要求。2报时，带领学生模仿时钟转动。1听取游戏方法和要求。2积极练习，体会上体后倒、收腹举腿、两手压垫、脚尖触地动作。

5、38次2情景游戏：穿裤子方法：上体前倾、后倒、举腿、压臂、伸腿、立腰连贯完成。1语言引导，并示范。2引导学生完成压臂、穿腿、立腰动作，成倒置状态。1认真观察，仔细倾听。2根据提示，反复练习压臂、穿腿、立腰成倒置姿势。38次3情景游戏：倒骑自行车方法：肩肘支撑，翻臀撑腰背，臀部向上，倒置身体，两腿轮式蹬伸。1讲解示范方法要领。2教师提示，引导练习。1认真听讲，仔细观察。2积极练习，体会倒骑自行车动作。48次结构课的内容教师活动学生活动时间次数组织形式与要求掌握技能阶段20分钟4肩肘倒立完整动作：动作要领：由直角坐开始，上体前屈，接着后倒，收腹举腿压臂，当脚尖至头上方时，两臂在体侧用力下压，向上伸

6、腿、展髋、立腰，两手迅速撑腰夹肘，成头、肩、肘支撑的倒立姿势，脚面绷直向上。保护与帮助方法：保护者站在练习者的一侧，两手抓住踝关节向上提拉，并用膝关节向前顶推臀部。顺序：一站二抓三提四顶。动作图解：1讲解示范动作要领及保护与帮助的方法。2组织学生两人一组，一人练习，一人保护与帮助。3统一口令指挥练习。4集中讲评纠错。5教师点评总结，给予鼓励。易犯错误：举腿时分腿、勾脚尖、屈腿。双手没有压垫，撑腰夹背过早。撑腰手型错误，没有夹肘。伸腿展髋和撑腰夹肘动作配合不协调。1仔细观察，学会动作和保护与帮助的方法。2两人轮换，一人练习，一人保护与帮助。3明确不足及改进方法。纠正方法：直角坐在垫上进行勾脚尖绷

7、脚面练习，双腿膝盖或双脚夹教具练习压垫直腿后倒，头部着垫后3秒还原。反手叉腰，然后夹肘，可用棍等辅助。后倒翻臀脚尖触地，叉腰夹肘。2332练习场地队形：图1图1结构课的内容教师活动学生活动时间次数组织形式与要求体能提高阶段6分钟游戏：垫子争夺战方法：将全班学生分成四组，音乐响起，每组第一个同学快速跑到对面区域，搬运一个垫子返回，放回自己的区域里摆放整齐，和第二个同学击掌后站到队尾，第二个（或下一组两个）同学依次进行游戏，哪一组先完成，哪一组就是胜利者。1讲解示范游戏方法、规则，并进行安全提示。2指挥学生分组进行游戏，并不断增加游戏难度，播放音乐游戏开始。3统计成绩，进行评价与反馈。1了解游戏方法、规则和安全注意事项。2积极完成游戏3认真听取教师评价，总结经验再接再厉。41次练习队形：要求：按照游戏规则，积极的进行游戏。稳定情绪恢复身心阶段4分钟调整恢复：1放松舞蹈2师生总结、评价。3师生再见！4归还器材。1播放音乐，带领学生做放松运动。2评价学习情况，进行总结。3向学生再见！4安排学生归还器材。1跟随教师做放松运动。2回顾课堂学习，进