小学体育人教三年级全一册第一章三至四年级体育教学概述小学体育健康知识室内课教案_第1页
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文档简介

1、小学体育健康知识室内课教案学习内容: 请同学想一想体育与健康的关系学习目标:了解请同学想一想体育与健康的关系,培养对体育运动的兴趣。第一部分 体育常识:怎么样才算是一个健康的人 教学重点:理解健康的意义教学难点:养成良好的体育习惯组织教法:一、传授新知 1、出示PPT同学们知道什么是体育吗？目的是什么? 2、学生互相讨论,议一议。 体育是关于身心发展的教育，最终目的也就是为了让同学们能够健康 。 3那同学们认为怎么样才算是一个健康的人呢？ （身体和心灵都健康）健康不仅指一个人没有疾病或虚弱的表现.，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态。进一步通俗的讲就是身体健康、心理健康、社会适应良好的

2、状态。第二部分 探究活动一： 请同学想一想体育与健康的关系?一、体育锻炼可使人体健康发展 1、促使人体健康发展 2、可使人体功能得充分发展 二、体育锻炼可促使人的心理健康发展 1、培养良好的意志品质 2、调节人的情绪，提高人的精神 三、体育锻炼可提高人适应社会的能力 1、提高人体适应环境的能力. 2 、 促进社会交往和增进友谊 体育与健康是相互促进，相辅相成的关系。体育锻炼促进身体和心理健康，健康的体魄又可以让我们更好的参加体育锻炼。 既然体育与我们的健康关系这么密切，那么在体育运动中应该注意什么？探究活动二1.运动时的怎么样穿戴？（关键词：着装）. 必须穿运动鞋上体育课。 在条件许可时,应穿

3、运动衣裤上体育课。 上课前应取下衣服上的纪念章、校徽,口袋中不能放小刀、铅 笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。2运动前要做准备活动吗？（关键词：准备活动）剧烈活动前,人体相对地处在安静状态,通过一些缓慢而有节奏的徒手练习以及专门性练习, 可使中枢神经系统逐渐兴奋起来,运动员身体各器官,系统做好参加运动的必要准备. 3运动后可以立即洗澡吗？（关键词：洗澡）.通常，都喜欢在后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，通常休息一个小时后再洗比较好.最后总结:遵守纪律，听从老师的指挥，进行有组织、有纪律的活动。体育活动以前，必须做好准备活动。体育活动后，要做整理运动。学会自我保护的方法，同学之间要相互保护、帮助。检查场地、器材。跑道要平坦，

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