小学体育人教三年级全一册第四章跳跃与游戏教案立定跳远

1、 教师：赖英超内容:立定跳远立定跳远单元教学计划蜀龙学校赖英超一、立定跳远单元教学内容专门的下肢力量练习、 预摆、起跳、腾空、落地、完整连贯的立定跳远技术二、教学目标初步学习专门的下肢力量，预摆、起跳，腾空、落地，完整连贯的立定跳远等基本技立定跳远运动的有关知识，比赛规则，发展学生的灵敏、协调、弹跳等素质。三、教学要求根据体育与健康立定跳远教材的特点，培养学生严密的组织纪律、团结协作的集体主义精神和勤学苦练、顽强拼搏的体育精神。四、单元教学过程课次任务和要求组织教法和措施重难点第一课下肢力量的专门练习重点：动作的连续性难点：双脚的发力部位第二课1、立定跳远的预摆技1、原地的摆臂练习协调用力快速

2、蹬地术2、摆臂向上跳3、摆臂向前跳2、立定跳远的起跳技1、直膝起跳术2、脚尖着地向上跳3、连续的收腹跳第三课1、立定跳远的腾空技1、直膝起跳重点：蹬地快速有力分巧难点：落地的缓冲术2、伏地挺身跳3、向上的展体跳2、立定跳远的落地技1、向上纵跳落地缓冲术2、收腹跳的落地缓冲3、连续蛙跳的落地缓冲第四课完整连贯的立定跳远技要领1、分组复习预摆、起跳、腾空、落地2、向前横跳过平放的垫子3、标志线的跳跃4、分小组竞赛（游戏）重点：摆臂与蹬地时机的掌握难点：蹬地时的协调用力评价标准：优秀：技术动作较准确，动作协调，蹬摆协调，腾空展体，落地缓冲。良好：技术动作基本正确，动作比较协调，击球效果好。合格：技术

3、有能动作不规范，动作协调一般。班级三年级9班人数时间2023.11.09课时40 分钟地点蜀龙学校执教人赖英超教 学内容立定跳远（水平二）重难点重点：摆臂与蹬地时机的掌握难点：蹬地时的协调用力课序教学内容教师活动学生活动组织形式、安全与保护时间次数热身激趣1、观察学生状态， 1、体委整队集课堂常规队形图如11检查学生服装，强调安全合，清点人数下（男女各分为1 常规教学22、师生问好，两组为队形 1）安排见习生，介绍见习生出列课课的教学内容、要求：务和目标1、学生呈四列要求：横队站立，报数1、声音响亮声音洪亮2、抓住重点2、整队时快、静、齐2、跳绳热身操1、口令指挥1、领取跳绳跳绳热身操队形图2

4、、发放跳绳2、调整队形（）3、调整队形3、认真练习要求：要求：1、区域宽敞平坦12、精神饱满，声领取跳绳，在规音洪亮，口令规范定区域呈体操清晰，由慢到快队形散开240 x32、跟随口令，由慢到快、循序渐进，每组每人完成 40 x3 次练10秒自主学习1、自行复习1、提出复习要求2、分 4 个小组复分组回忆、讨讲解介绍队形图如（男女混合平均思考立定跳远的习论、复习42）四个步骤：3、检验学生的复2、小组派代表习情况汇报展示复习 落地（单元教学）情况36要求：要求：1、任务针对性强1、分组练习，2、鼓励与赞扬动作准确，协调3、找错、纠错有力，不懂就问分组练习队形图如4、监督学生2、间隔完成 6（）

5、次练习，最低要女 1.3米3、小组推荐展示人员2、收腹跳过平放1、借助标志物侧1教学示范队形图如纵向的垫子面讲解示范揣摩（）2、布置练习任务2 要领：在原地收腹3、提醒鼓励，找完成任务，男女 起跳的基础上，加错并纠错各两组 上一个向前的力，3、每组每人完 从而跳过平放纵成 4 组练习 向的垫子，双脚用 力及时的向前上要求：要求： 方蹬地发力，手臂1、站位恰当、语1、理论联系实顺势前摆，给身体言准确、示范标准践的一个向前的辅2、鼓励与批评结2、动作连贯， 、分组练习， 6 41 米46x4次， 4x4 次学生练习队形图如冲后连续起跳。手和强度臂预摆有力，双脚蹬地有力，蹬摆要协调，尽最大力越54过

6、垫子，落地时落在垫子与垫子之间的空隙里，落地安全与保护：缓冲后立即起跳，1、安全的间隔做到动作的连续2、落点在两垫子性之间3、从垫子左侧绕回自主学习分组练习队形图如（垫子1、展示立定跳远1、观看展图，（2 ）完整连贯的立定的标准挂图，形成边听边思考跳远技术的练习标准动作概念，激2、分组练习，学习兴趣，引发自渐曾难度，巩固要领：双脚自然开主思考完善练习立， 预摆蹬地协2、提示重点，强3、每人 6 次练调，待预摆准备好调难点，布置任务习之后，双脚快速爆44、每组派两名发蹬地， 腾空展标志线跳跃，鼓励（11女）86体，落地缓冲学生展示5担任裁判职务展示队形图如下：要求：要求：（队形 2 ）1、声音洪

7、亮，语1、认真听讲，言准确，简明扼要按要求分组练2、鼓励学生，挑习战练习2、积极主动参5 与展示，每组挑公开，惩罚合理选1男1 女展示3、评定标准：代表成员成绩之和，最差的组每人完成5 次俯卧撑练习合作探究常见错误：纠正方法：1.起跳前，预摆只具体做法：1、按教师的纠纠错队形图如下：（队形 2）1、垫步，起跳前能起踵，脚不能离正方法做正确总喜欢向前蹭一地，养成习惯多做的练习，并 下2.摆跳练习，摆臂养成习惯，形成 时，身体协调用力动力定型 2、摆臂与蹬地配带动下肢跳起2、不懂就问， 合不协调，不能形3. 多做台阶跳练不怕做错误示 51成有效的合力习范 4、让学生在相互3、虚心听取， 3、上体前

8、倾，压间找错纠错接受老师和同得过紧，使上体展学的建议和意不开，不利于腰腹见并及时改正肌肉参与动要求：要求：改错队形图如下：1、找到针对性且1、理论联系实具有代表性侧重践点的问题2、积极主动请2、引导学生发现老师分析自身问题、指出问题并动作上的错误解决问题问题3、在解决规范学3、即知其然生的错误动作时，又知其所以然注意语言，多鼓励，相互找错纠错少指责批评时客观认真，具有实质性游戏“小青蛙跳11、认真听老师讲解，边听边想游戏队形图如下：（队形 1）男女荷叶”并展示“青蛙跳荷，认真揣摩要领规则：用藤圈叶”的挂图或媒体代替荷叶，共 222、讲解“青蛙跳 个藤圈， 分成四荷叶”游戏的注意2、分组按要求5

9、 个事项游戏藤圈，两圈间隔3、介绍青蛙跳荷1.5 米，女生每组叶”游戏的作用和6 1.3辅助立定跳远的米，每组终点有足动作（乒4. 示范讲解青蛙乓球。游戏时，跳荷叶”要领每组成员听从口5、担任裁判令有第一只“青蛙开始从起点起跳， 每次都要跳到“荷要求：要求：1、用挂图导入教1、精神饱满， 演练提升“荷叶”的左侧快速跑回起点与下学，激发学生对课堂的兴趣2戏规则和惩罚制度3注意事项和游戏的安全保护措施4、布置任务合理真5、监督游戏，用语言调动学生游戏的竞争气氛6、制裁公平、公理认真，积极参与。2、竞赛练习时采用三局两胜制安全与保护：听指令起跳后面的同学不能推前面的同学跳“荷叶“时要只“青蛙”击掌，

10、男生评比，女生叶”边上，要跳在再出发评比方法：1、三组游戏，每组游戏时间 2 分钟2、规定时间里，和女生评比3、遵守规则， 尊重对手、裁判，用心比赛 4、不能干扰影响队员或对手比赛“荷叶”面上3.跑回时要在自己规定的安全区域（河的左侧）73蛙”的数量，数则胜，数少则败。3、采用三局两胜制，男生与男生评比，女生与女生评比次模仿青蛙原地跳，要求边跳边模仿青蛙叫。恢复评价1、放松：静力性拉伸1、变换队形，播放放松音乐引领1、放松练习放松队形图（圆）（）（拍打大小腿、压学生放松肩部、拉伸）要求：1、音乐轻柔，语2、用语言带入情要求：1、以老师为圆心围成一个圆， 闭上眼睛，静心，进入放松情31的重要性3

11、、动作柔软，标准境，用心品味音乐2、保持安静， 认真练习2、本课小结11、进行自评、互评、师评课堂小结队形图如下：(队形 1)要求：要求：1、学生为主体，1、积极主动参21教师为主导与讨论与思考2、给学生建立一2、合理利用交个讨论交流的平流平台台3、虚心听取老3、针对学生的回师、同学的观答，补充说明点、意见下课时队形图如4、善于鼓励，表4、接受批评和下：(队形 1)扬批评共存表扬，发扬优点，改正缺点3、下课布置课后作业，师记下作业，师生11生再见，归还器材再见，归还器材预计心率120-135 次/min运动强度中课的密度40%-45%场地田径场器材6 1 1 22（乒乓球0 4支挂图 2 张（或媒体）备注 教师（满意时）教师 男生女生教学反思本课采用情景教学模式，以情景活动贯穿在教学的过程，是学生一进到课堂就感到生动有趣，形式新颖。1、创设情景，激发兴趣2性，同时也曾强体育课的理论依据的形象具体性。2、强化学生体能，让学生体验成功乐趣，突出主体，重视培养学生的能力3、课堂中的分组练习，强化了学生的语言表达、沟通交际能力，互帮互助精神。4、循