保护眼睛建议书500字3篇

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑第 第 页保护眼睛建议书500字3篇 有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。下面是我整理的保护眼睛（建议书）500字，欢迎阅读参考。 保护眼睛建议书500字篇1 敬爱的老师，亲爱的同学们： 全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。 近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查（报告）称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。 有专家指出，近视正以上

2、升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令（教育）和医务工倍感担忧。 据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起： 1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏 2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛 3、不能躺着看书或看电视，乘车走路

3、时不要看书 4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗 5、家里有条件的，电脑的（显示器）最好是液晶的 6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼（保健操），或是到窗前眺望远处 7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多 所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调节的过程 8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。 保护眼睛建议书500字篇2 一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢? 据调查，我国有盲人5

4、00多万，低视力者近千万，尤其在（儿童）及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。 儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议： (1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。 (2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。 (3)长

5、时间定视后，要把视线移开休息一会儿。 (4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法 (5)多看远处的山林与绿色植物。 (6)认真做眼保键操。 (7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。 (8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。 (9)时常佩带一些滴眼液。 (10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。 只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。 保护眼睛建议书500字篇3 敬爱的老师，亲爱的同学们： 全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为7

6、0.34%。近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。 有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工倍感担忧。 据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青

7、少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起： 1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。 3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。 4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。 5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。 6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。 7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调节的过程。 8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。 保护眼睛建议书500字3篇相关（文章）： 保护眼睛的建议书