【教学资料精创】做更好的自己-部编版道德与法治七年级上册

1、课题导入莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑：小时候村里很多人当面嘲笑他：“你瞧你那个熊样！”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪，母亲却对他说：“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能变美。”莫言的故事给我们什么启示？积极接纳自己，悦纳自己3.2做更好的自己道德与法治第三课 认识自己知识目标：了解接纳欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己的途径；掌握改正缺点、发掘潜能的方法。能力目标：学会接纳与欣赏自己，提高自我反省和分析与归纳概括、辩证思维的能力。情感态度与价值观目标：以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，主动改正缺点

2、、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。1.为什么要接纳与欣赏自己？2.怎样接纳自己?3.怎样欣赏自己?4.怎样做更好的自己？自主学习 知识在线 进入初中后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对别人很关心，在音乐方面有些天赋有时候，晓蓉会为自己感动骄傲，但有时候她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己却太过保守，她甚至觉得自己的名字也有些土气有时她觉得自己很累。（1）你是如何看待晓蓉的累？晓蓉之所以感到累，是因为她自己否定自己，让自己失去了信心。（

3、2）你是否类似经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？有类似的经历。比如：我对自己没有信心，总是考虑别人对自己的看法，甚至模仿他人，失去了自我，迷失了自己的发展方向。（3）你又是如何处理的？我积极接纳和欣赏自己。接纳自己的优点和不完美；接纳自己的性格、身材、相貌；接纳自己的现在和过去。欣赏自己，并不断发扬自己的优点，改正自己的不足，不断完善自己。一、接纳与欣赏自己“世界上没有完全相同的两片树叶” 德国哲学家莱布尼茨如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。我们没必要追求和别人一样，我们应该做最好的自己。感 悟世界上没有完全相

4、同的两个人。每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。但事实上，我们每个人又都是不完美的，该如何面对呢？1.为什么要接纳自己？ 世界不给他欢乐，他却创造了欢乐给予世界 。 接纳自己，需要接纳自己的全部。贝多芬,是德国着名音乐家。他的童年是不幸的,父亲以粗暴的态度逼迫他学习音乐,羽管键琴、提琴成了他父亲压迫他的枷锁,庆幸的是,他那一颗好学的心,竟然没有被压灭。他十三岁入戏院乐队,当大风琴手,十七岁由于慈母去世,挑起了全家生活的重担。要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在

5、，也接纳自己的过去。2、如何学会接纳自己？每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。接纳自己的全部是不是很难做到？ 你有没有什么好办法和同学分享？有些不完美，如 _,我能接受，因为_。有些不完美，如_,我不能接受，因为_。 书写潦草可以慢慢改正骄傲自满 它阻碍进步（1）接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方很困难。（2）接纳自己，需要一个过程，更需要勇气。（3）接纳自己，才会不放弃自己，对自己充满信心，才能展示自己的风采，才能为自己鼓掌，赢得他人的喝彩，才能欣赏自己。（1）接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方

6、很困难。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。有些不完美，如 ,我能接受，因为 。有些不完美，如 ,我不能接受，因为 。 书写潦草可以慢慢改正骄傲自满 它阻碍进步每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。接纳自己的全部是不是很难做到？ 你有没有什么好办法和同学分享？探究与分享P33有人嘲笑潘长江的“矮”时他说：浓缩的都是精华。葛优说：热闹的马路不长草聪明的脑袋不长毛 。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。潘长江、葛优马云 匡衡接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满

7、意的部分有时候会很难。怎样接纳自己？要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。2、如何学会接纳自己？欣赏自己她是张超凡，一个爱笑的“90后”女孩。一出生便缺失左小臂的她，凭借自己的努力和坚持，以美术特长生的身份考入大学。毕业后，她又回到家乡创办艺术培训学校、开设“超凡公益梦想课堂”，陆续帮助400多名家庭特困、肢体残疾的孩子实现艺术梦想。“尽管我缺失了一只手臂，但这不妨碍我乐观、坚强地追求一颗完整的心灵和完整的精神世界，更不能阻挡我追求美好生活，成为一个有价值

8、的人。只要努力，终能活成自己想要的模样！我会一直坚持下去，点亮更多人的梦想。”张超凡何以如此阳光和自信？我们要如何欣赏自己？欣赏自己的独特，欣赏自己的优点， 欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。3、我们如何欣赏自己？你赞同下面哪个同学的看法？（1）我赞同女同学的观点。因为这一观点做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用理性的心态对待他人的评价。（2）右边男同学的观点是不重视别人的评价的体现，只是固执地坚持自己的观点，表现出骄傲自大、目中无人的态度，不利于正确认识自己。（3）左边男同学的观点虽然认识到他人评价对认识自己的重要性，但是自己没有改正，也不能正确认识自

9、己、发展自己。别人的意见也许有道理，可是我做不到。别人的意见都不对，只有我的才是正确的。我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。欣赏他人的人，才会真正欣赏自己。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作 课堂笔记欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。3. 我们如何欣赏自己？二、我要飞得更高思

10、考：苏炳添为何能打破亚洲纪录？做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度的展现自己的才华。 苏炳添的身高只有1.71米，步长非常吃亏,但是身材匀称，在跑的时候节奏感很好。在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩打破亚洲纪录，成为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再一次创造了历史。【探究】做更好的自己“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”P34解释：用人的长处，就没有做不好的事；避开人的短处，世上就没有没有用的人。 中国飞人苏炳添起初训练时，他身上的技术短板缺陷暴露出来了，但他主动改正缺点，在外教的帮助下，改变了前后起跑器的距离、预备式腿膝

11、关节的角度，践行科学化训练理念。思考：从苏炳添的故事中，可以启示我们怎样做更好的自己？做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。【探究】做更好的自己1具体描述自己的缺点。2从最容易改正的缺点开始。3及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。4请一个自己信任的人来协助。5在公开场合做出改正缺点的承诺。改正缺点的方法6运用自己以前改正缺点的成功经验。方法与技能人的潜能是巨大的头脑原比天空更辽阔拥有细胞140亿多5亿本100倍40种语言12个博士学位只用了1%-10% 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜

12、爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好的激发自己的潜能。前段时间“2021年福布斯中国慈善榜”正式发布，从榜单来看：马云凭借着32.29亿元的捐款金额一举拿下“中国首善”的称号。要知道2020年福布斯中国慈善榜中，马云的捐款金额为11亿元，排名榜单第五。 更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展示自己的才华。知识归纳4、怎样做更好的自己？做更好的自己，是在他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为

13、社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。课堂收获做更好的自己接纳和欣赏自己我要飞得更高接纳自己的全部需要乐观的心态，更需要勇气和智慧欣赏自己的独特、优点、努力、奉献善于向他人学习、与他人合作扬长避短主动改正缺点不断激发自己的潜能为他人、为社会带来福祉1.苏联著名作家奥斯特洛夫斯基说过：“对我来说，活着的每一天都意味着要和巨大的痛苦作斗争，但你们看到的是我脸上的微笑”。这说明（ ） 在他身上我们看到一种勇敢地接受自己的缺陷、乐观向上的生活态度 他不能接受自己的

14、身体缺陷他这种接受自己、欣赏自己的态度就是“悦纳自我”的表现 他十分脆弱，感觉到人生苦短A B随堂演练2.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己不够好，甚至产生自卑感其实我们对自己要有一个客观的认识，自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的为此，我们应该做到（ ）对别人的任何批评听从 努力发掘自己的潜能 拿自己的不足比别人的长处 善于发现自己的优势，树立自信ABCDC3. 歌曲我相信中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/我就站在舞台中间/我相信我就是我“歌词中”我相信我就是我“给我们的启示是（ ） 我们要对自己充满信心 展现自己的风采，接纳自己的一切