2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一含答案8

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一(含答案）一.综合考核题库(共40题)1.“直臂前下压”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：4）A、背阔肌B、三角肌C、胸大肌D、腓肠肌正确答案:A,B,C2.下列选项属于核心力量训练的方法的有：（章节：第三章，难度：3）A、徒手训练法B、瑞士球训练法C、实心球训练法D、悬吊训练法正确答案:A,B,C,D3.短时间极限强度肌肉收缩的直接能源物质是 和CP。（章节：第四章 难度：4）正确答案:ATP4.最大力量训练时，可采用憋气的方式来协助最大用力练习的完成。（章节：第三章难度：3）正确答案:错

2、误5.反应时（章节：第四章难度：3）正确答案:人体接受刺激与做出第一个肌肉动作之间的反应时间。6.无氧耐力水平越高的运动员，耐受乳酸的水平也越高，欠氧债也越多。（章节：第六章难度：3）正确答案:正确7.少儿力量训练应注意：（章节：第三章，难度：3）A、循序渐进B、系统规划C、全面发展D、提高相关力量正确答案:A,B,C,D8.持续时间为8分钟以上的耐力称为 。（章节：第五章 难度：2）正确答案:长时间耐力9.按竞技能力的主导因素分类，马拉松属于以下哪一类：(章节：第二章 难度：3)A、体能主导类耐力性B、技能主导类对抗性C、体能主导类速度力量性D、技能主导类表现性正确答案:A10.下列对灵敏训

3、练的要求描述正确的有：（章节：第七章，难度：3）A、训练手段应多样化并经常改变B、掌握大量运动技能并提高多种运动能力C、结合专项D、合理安排训练时间正确答案:A,B,C,D11.最大力量的训练方法主要有：（章节：第三章，难度：3）A、重复法B、强度法C、极限强度法D、退让练习法正确答案:A,B,C,D12.人体力量核心区在解剖学上是指以 为顶，盆底肌为底，包括髋关节在内的区域。（章节：第三章 难度：3）正确答案:膈肌13.最大吸氧量（章节：第五章难度：3）正确答案:运动时每分钟能够吸入并身体利用的氧的最大数量。14.按照体重与力量的关系，可将力量划分为 和相对力量。（章节：第三章 难度：2）正

4、确答案:绝对力量15.竞技项目按竞技能力的主导因素分类，花样游泳属于 类表现准确性项群。（章节：第二章 难度：3）正确答案:技能主导类16.下列运动项目属于技能主导类对抗性项群的有：（章节：第二章，难度：3）A、乒乓球B、篮球C、足球D、中长跑正确答案:A,B,C17.静力性力量训练是竞技运动中发展运动员力量素质最主要的形式。（章节：第三章难度：2）正确答案:错误18.机体在运动中循环系统保证氧气达到细胞以支持身体的氧化能量过程和运走物质代谢废物的能力，称为 。(章节：第五章 难度：3)A、心血管耐力B、专项耐力C、一般耐力D、局部耐力正确答案:A19.按竞技能力的主导因素分类，短跑属于以下哪

5、一类：(章节：第二章 难度：3)A、体能主导类耐力性B、技能主导类对抗性C、体能主导类速度力量性D、技能主导类表现性正确答案:C20.力量耐力的训练方法有：（章节：第三章，难度：4）A、极端用力法B、等动训练法C、循环训练法D、快速用力法正确答案:A,B,C21.运动素质转移的决定因素有：（章节：第九章，难度：3）A、有机体的整体性B、动作结构的相似性C、能量供应来源的同一性D、运动素质的差异性正确答案:A,B,C22.无氧耐力是有氧耐力的基础。（章节：第五章难度：2）正确答案:错误23.以下对耐力提高因素描述不正确的是：(章节：第六章 难度：4)A、个性心理特征B、有氧能力C、柔韧素质D、无

6、氧能力正确答案:C24.核心力量练习是提高速度的重要手段之一。（章节：第四章难度：2）正确答案:错误25.结合运动康复专业特点，说一说学习体能训练的意义。正确答案:运动员的运动损伤在体能训练环节更易出现，学习体能相关理论知识，为运动损伤原理提供理论支撑，从而更科学更有效的制定体能训练计划，预防运动损伤的发生。26.在技术动作中，动作速度又可以分为 和角速度。（章节：第四章 难度：4）正确答案:瞬时速度27.相对力量（章节：第三章难度：2）正确答案:每千克体重所表现出来的力量28.田径中的短跑项目属于非周期性运动。（章节：第八章难度：2）正确答案:错误29.无氧耐力训练的目的，在于提高运动员机体

7、承受 的能力。（章节：第五章 难度：3）正确答案:氧债30.柔韧训练强度主要反映在 、用力大小和负重量三个方面。（章节：第六章 难度：3）正确答案:动作频率31.运动员机体在氧气供应不足的情况下，能坚持较长时间工作的能力，称为(章节：第五章 难度：3)A、有氧耐力B、无氧耐力C、心血管耐力D、局部耐力正确答案:B32.运动训练中，动力性力量训练实际上是指最大力量、速度力量和力量耐力的训练。（章节：第三章难度：4）正确答案:正确33.反应速度受 影响很大。（章节：第四章 难度：1）正确答案:遗传34.力量训练的主要形式是：(章节：第三章 难度：2)A、退让性工作B、克制性工作C、静力性工作D、动力性工作正确答案:B35.人体对各种信号刺激的快速应答能力称为 。（章节：第四章 难度：2）正确答案:反应速度36.下列对于灵敏素质描述不正确的是：(章节：第七章 难度：4)A、建立在其他素质的基础上B、智力发展水平会影响灵敏素质的提高C、疲劳状态下灵敏性降低D、灵敏素质训练手段单一化正确答案:D37.身体形态、身体机能和 是构成体能的三个因素。（章节：第一章 难度：1）正确答案:运动素质38.动作速度的训练方法有：（章节：第四章，难度：4）A、“加速”动作法B、减小阻力法C、利用后效作用法D、负重练习法E、完善技术法F、加大练习难度法正确答案:A,B,