2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一含答案3

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一(含答案）一.综合考核题库(共40题)1.绝对力量（章节：第三章难度：2）正确答案:不考虑体重因素，人体或人体某一部分用最大力量所能克服最大阻力的能力2.下列对于速度训练的要求描述正确的是：（章节：第四章，难度：3）A、应在运动员精力充沛时进行B、要考虑女子的身体形态特点C、需以有氧代谢为基础D、结合专项正确答案:A,B,C,D3.“法特莱克跑”主要练习的是运动员的 素质。（章节：第五章 难度：2）正确答案:耐力4.按照体重与力量的关系，可将力量划分为 和相对力量。（章节：第三章 难度：2）正确答

2、案:绝对力量5.起点在核心区的腹肌是(章节：第三章 难度：2)A、腰大肌B、腹直肌C、缝匠肌D、肱三头肌正确答案:B6.体能训练的原则包括 原则、全面性原则、结合专项原则、从实际出发原则。（章节：第一章 难度：3）正确答案:系统性7.结合运动康复专业特点，说一说学习体能训练的意义。正确答案:运动员的运动损伤在体能训练环节更易出现，学习体能相关理论知识，为运动损伤原理提供理论支撑，从而更科学更有效的制定体能训练计划，预防运动损伤的发生。8.下列属于正确的移动速度训练方法的是：（章节：第四章，难度：4）A、重复法B、发展力量法C、综合练习法D、发展步频步长的领先装置法E、比赛法F、接力跑和游戏法正

3、确答案:A,B,C,D,E,F9.竞技项目按竞技能力的主导因素分类，中长距跑属于体能主导类 项群。（章节：第二章 难度：3）正确答案:耐力性10.研究表明，耐力训练中的高原训练法理想高度是海拔 米。（章节：第五章 难度：1）正确答案:230011.研究表明，耐力训练中的高原训练法有效高度是海拔 米。（章节：第五章 难度：1）正确答案:1800-270012.下列选项对于核心力量训练描述正确的是：（章节：第三章，难度：4）A、遵循循序渐进原则B、可与其他力量训练同时C、应安排在力量训练的后期D、与专项结合正确答案:A,B,C,D13.持续时间为2-8分钟的耐力称为 。（章节：第五章 难度：2）正

4、确答案:中等时间耐力14.力量耐力的训练方法有：（章节：第三章，难度：4）A、极端用力法B、等动训练法C、循环训练法D、快速用力法正确答案:A,B,C15.是专项耐力的基础。（章节：第五章 难度：2）正确答案:一般耐力16.下列技术动作主要用于发展动作速度的是：（章节：第四章，难度：4）A、快速挥臂B、快速挥臂击球C、大重量卧推D、深蹲正确答案:A,B17.柔韧训练参数有：（章节：第六章，难度：3）A、强度B、练习重复次数C、练习重复组数D、练习持续时间正确答案:A,B,C,D18.影响柔韧性提高的因素有：（章节：第六章，难度：3）A、肌肉、韧带组织的弹性B、关节的骨结构和周围组织体积大小C、

5、神经过程转换的灵活性D、心理紧张程度E、外部环境温度F、疲劳程度正确答案:A,B,C,D,E,F19.下列对于技能主导类表现难美性项群运动员身体形态描述正确的是：（章节：第二章，难度：4）A、身材匀称B、女子颈部略长C、跟腱细长清晰D、肌肉呈条形正确答案:A,B,C,D20.运动员机体在氧气供应不足的情况下，能坚持较长时间工作的能力，称为(章节：第五章 难度：3)A、有氧耐力B、无氧耐力C、心血管耐力D、局部耐力正确答案:B21.运动员身体局部部位在长时间的身体活动中克服疲劳的能力，称为 。(章节：第五章 难度：3)A、局部耐力B、有氧耐力C、无氧耐力D、心血管耐力正确答案:A22.按肌肉工作

6、性质分类，耐力素质分为静力性耐力和 。（章节：第五章 难度：3）正确答案:动力性耐力23.无氧阈（章节：第五章难度：4）正确答案:人体在这间增加工作强度时，由有氧代谢功能开始大量动用无氧代谢功能的临界点。24.“俯身飞鸟”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：4）A、斜方肌B、胸大肌C、大圆肌D、三角肌正确答案:A,B,C,D25.跳高运动员以发展 力量为主。（章节：第八章 难度：2）正确答案:下肢26.力量产生的三种因素包括 的最大收缩力；主动肌和对抗肌、中立肌、支持肌的协同用力；肌肉的牵拉角度，以及每个杠杆的阻力臂和力臂的相对长度。（章节：第三章 难度：4）正确答案:主动肌27.力量训练

7、的主要形式是：(章节：第三章 难度：2)A、退让性工作B、克制性工作C、静力性工作D、动力性工作正确答案:B28.静力性力量也称为 力量。（章节：第三章 难度：2）正确答案:等长29.慢肌纤维又称为 。（章节：第三章 难度：2）正确答案:红肌纤维30.力量来源于 。（章节：第三章 难度：1）正确答案:肌肉31.是指周期性运动中，单位时间内人体快速位移的能力。(章节：第四章 难度：2)A、移动速度B、反应速度C、动作速度D、爆发力正确答案:A32.人体外部身体形态指标有（章节：第二章，难度：2）A、长度B、高度C、围度D、宽度正确答案:A,B,C,D33.速度是指人体进行 的能力。（章节：第四章 难度：2）正确答案:快速运动34.起止点都在核心区的背肌有回旋肌、多裂肌、 和横突间肌。（章节：第三章 难度：3）正确答案:棘间肌35.身体形态（章节：第二章难度：1）正确答案:人体外部与内部的形态特征。36.是竞技运动中发展力量素质最主要和最基本的形式。（章节：第三章 难度：4）正确答案:动力性力量训练37.是发展静态力量的有效手段。（章节：第三章 难度：2）正确答案:静力性力量练习38.速度素质训练技术动作可分为徒手练习、 、和组合练习。（章节：第四章 难