如何能终身不老

1、10/10女人常揉三阴交终身不变老常揉三阴交,终身不变老 如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用.还每天到处借钱,过得穷困潦倒,那是多么可惜的事情呀？ 爱美是女人的天性，如今日子越过越好,保养的方法也层出不穷.很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘 其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？ 、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三

2、条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢).其中，任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上点7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各1分钟左右，能保养子宫和卵巢.促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。 2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Pat,饮食无节制，喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球

3、的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦. 3、调月经,去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液.肝藏血,肾精生气血.女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上点11点,三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天

4、就看到效果，只能是做梦了. 4、改善性冷淡 很多女性面对高压的生活节奏,或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情,容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴，能补气补血,提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。 、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎三阴交是脾经的大补穴.脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去.每天中午1点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各0分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去.皮肤之所以过敏,长湿疹,荨麻疹

5、，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻,干净无暇了。 6、保持血压稳定 三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点13点,心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。 另外,三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良,腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂,全身水肿，眼袋浮肿,小便不利，脚气，失眠等症. 我有位邻居王教授，是位退休的老中医。老太太今年7岁，脸上一个老年斑都没有，脸皮紧紧的没有松弛现象,皱纹只有浅浅的几根。说话声音洪亮，中气十足.每次去爬香山，中途从不休息，

6、都是一口气爬上去的，还不大喘气。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保养秘诀:保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠,每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上. 对于穴位的按揉,不要指望一两天出效果。一定要像王教授这样坚持,坚持才有效果。父母生我们时,三阴交这个大补穴已经在我们身上了，等于是父母给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财产.既然是父母无私的赠与，我们为什么不好好利用呢?每天坚持按揉链条腿的三阴交各15分钟以上，还惧怕岁月的侵蚀吗?如果感觉用手指按揉比较累，可以用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，效果也一样哦. 女人想更健康美丽往下看: 女人病： 、三阴交：在脚内

7、踝尖上7左右，小腿胫骨后缘的地方.点按可活血又可止血,滋阴利湿。 、经后乏力、腰酸腿疼,吃六味地黄丸. 3、月经淋漓不止.原因是脾不统血、气虚下陷。平日吃补中益气丸，红枣。月经期服八珍颗粒两袋和三七粉（同仁堂）一瓶。 4、经量少，滞涩难下,久久不来，平日以山楂煮水喝，可加红糖。 美容篇: 1、用手指肚敲头分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。 2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。 、敲胳膊上的大肠经（从上臂到手腕都要敲）。 4、刺激按揉丝竹空（靠太阳穴那端的眉尖),可防长斑，减少鱼尾纹。 养胃篇: 要补血先健脾胃。气血不足，大便必然无力而下。养胃的重点是排“三浊浊气、浊水、浊便。小屁、蔫屁、臭屁是放肠胃产生的浊气;响而不臭的屁，是肝胆的浊气。 1、推腹法：从心脏下部开始推，只要是从上往下推,怎么推都行。将脾胃或肝经的废气排泄,引气血重新灌注而解脾胃寒的问题. 2、山药、薏米(1:1的比例）打粉熬粥。健脾祛湿，增长气血。肝火旺、脾胃虚弱者都可以食。有齿痕就是脾虚. 多吃红枣，补气血。 吃完肉、要吃大山楂丸帮助消化。 3、金鸡独立：闭眼,任意抬起一只脚,用意念保持身体平衡，把气血引到脚上，一会就会满身出汗。跟热水泡脚的功效差不多。 4、睡眠质量不好就是肠胃的原因.先按太冲穴,补足心血,再敲胆经。排气多了，大便也色深味重了。这说明肝胆之毒素从肠道