山东高考改革选科政策

1、Word - 4 -山东高考改革选科政策山东高考改革选科政策1.选科与家长有分歧怎么办？其实选科就是志愿填报的雏形，选科一定程度上也关联到了将来的志愿填报挑选，而且无论是高考选科还是志愿填报，去担当的主体依然是孩子/同学自己。固然，作为家长，不能一味地代替孩子作打算，更不能直接放任不管，而是要敬重孩子，为孩子提供精神支持和信息协助，发挥家长的正确导向作用。许多家长觉得自己阅历丰盛、眼光长远，但孩子也有自己的爱好点和追求，碰到这类状况，家长一定要放低姿势，擅长聆听，了解孩子的主意，耐心和孩子交流，力争利用沟通达成全都看法。2.成果最大化选科时都是考虑哪科能争取较高分数才终于挑选，以保证高考成果优

2、势。目前全国各省报考均都基于平行志愿投档规章，无论详细实施是投档到大学还是投档到大学的详细专业中，平行志愿都是以“分数优先”的方式举行的。优先以成果凹凸来打算检索投档挨次。所以，分数高势必带来投档挨次上的优势。确定的选考科目应具备两个功能，一是有利于专业挑选范围的扩大，二是有利于提升总分。假如某一科目对考生而言，兼有以上两种功能，那毫无疑问是必选科目。中高考前睡眠障碍调整表现：失眠(或过于振奋，辗转反侧，难以入睡;或睡时多梦，睡而不实，简单惊醒，醒后难再入睡)。辨证：中医认为，阳气周而复始运行，夜间入于阴分，从而产生睡眠。或心脾不足，心神失养;或心肾不交，神担心守;或心胆气虚，惊扰伤神;或饮食

3、失宜，胃失和降。这些都可导致机体脏腑阴阳气血功能失调，从而浮现失眠。治法：当以“调理脏腑阴阳”为总原则。建议：1.中成药(1)活血安神合剂(成都中医药高校附属医院院内制剂，推举剂量：每次10毫升，一日三次，若需加大剂量可在中医师指导下举行);(2)市售朱砂安神丸、天王补心丸、归脾丸等调理(在中医师辨证指导下服用)。切勿长久服用安息药等精神类药品。2.茶饮枸杞子10克、酸枣仁20克，开水冲泡，代茶饮，有养心、滋阴、健脑、安神之功效。3.中医食疗方百合龙眼莲子汤：百合、龙眼肉、莲子各 20 克，加水煎汤，加白糖适量。百合安心定眠，治睡眠担心;龙眼益智宁心、养血安神;莲子能补中养血，治夜间多梦。4.

4、针灸按摩考生能够按摩印堂、照海、神门等。操作办法：用拇指指端着力于治疗部位，做轻柔缓和的环旋运动。5.睡前浴足睡前泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。同时，白天紧急了一天的神经，以及劳累了一天的五脏六腑，都能够利用泡脚获得放松和充分地调整，身体也会感到舒服，还有利于提升睡眠质量。假如泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也能获得进一步调整。6.其他睡前远离智能手机，也可于睡前听 10 分钟的轻音乐以放松紧急心情，协助更好地入睡。高考生睡眠注重事项1、核桃。核桃中含有丰盛的褪黑素，能够调整睡眠深度，对于睡眠不好的考生具有一定好处。其它，核桃中含有丰盛的蛋白质、维生素以及微量元素，可以满足大脑的需求，具有补脑的功效。2、大枣。大枣具有补中益气、养血安神的功效，对于改善睡眠有一定作用。平时能够将大枣加水煎汁后服用，或者与百合煮粥后食用，也能够加入少许甘草，安神效果更佳。3、莲子、百合。莲子有养心安神的作用，百合能清心安神，二者都有助于改善睡眠。晚上能够煲莲子百合粥，以协助考生安睡。4、牛奶。牛奶中含有L-色氨酸，其被人体汲取后可生成5-羟色胺，5-羟色胺