学生如何提升自己学习能力

1、优选文档优选文档PAGEPAGE5优选文档PAGE学生如何提升自己的学习能力相对来说，大学的时间比较宽裕，利用好零散的时间提升自我、培养个人的兴趣爱好，对今后的工作和生活都有很大的好处。以下是我整理分享给大家的关于学生如何提升自己的学习能力，欢迎大家的参照!学生如何提升自己的学习能力关于详尽的学习过程来说，阅读能力、思虑能力和反思能力都是学生在学习过程中需要具备基本能力，具备这三种能力的学生就等于是具备了学习的能力。除了上面提到的三种能力之外，自控力(意志力)也是影响学习行为的重要能力。在美国研究人员以前做了一项研究，它对大学生的三十多项质量进行了统计，发现其中绝大多数对学习成绩几乎没有影响。

2、真实能左右成绩的质量只有一个：自控。能管住自己，该上课的时候上课，该写作业的时候写作业，多学习少看电视，这个质量就是学业成功的奥秘。一般宽泛认为自控力(意志力)是一种美德，应该经过教育的方式提升思想的境地来培养，但是研究表示，自控力(意志力)其实是生理机能，它就像人的肌肉相同每次使用都需要耗资能量，而且用多了会疲备。实验表示处于饥饿状态的人意志力平时都会下降，而合适的喝一点含糖的饮料，比方果汁，意志力就会倍增。学习能力是如何培养出来的?答案是大量的练习!很多心理学家关于这个问题进行了深入的研究，他们不仅证了然高手是可以培养出来的，而且经过观察各个领域最好的训练方法的共性，总结了一套一致的练习方

3、法，这就是所谓“成心练习”(deliberatepractice)。“成心练习”的主要内容包括以下四点：只在“学习区”练习、分解任务目标、随时可以获取有效的反响、注意力必定高度集中。心理学家把人的知识和技术分为层层嵌套的三个圆形地域：最内一层是“酣畅区”，是我们已经熟练掌握的各种技术;最外一层是“慌张区”，是我们暂时无法学会的技术，二者中间则是“学习区”。现有的班级建制下要做到让每一个学生都在“学习区”学习是很难的。除了在认识学生的基础上精心设计针对性的练习，将学生分层、分组推行最大程度上的因材施教是实现这一目标的唯一路子。不过认识学习区在哪还是不够的，心理学研究表示掌握技术和方法的要点有两点

4、：大量重复的训练;训练拥有高度的针对性。从不会到会，诀要就是重复!需要澄清的是我们反对“题海战术”是因为这种训练没有针对性(大多数习题关于学生来讲可能处于“酣畅区”和“害怕区”)，而不是训练本身。社会认知理论之父阿尔伯特班杜拉认为要激励人们试一试以前害怕的事物，你必定供应快速正面反响为其建立自信。详尽的做法是供应短期、详尽、简单和低风险的目标，明确说明对方要做好的每一个步骤。换而言之，你必定把复杂任务变成简单任务，把长远目标变成短期目标，把含糊目标变成详尽步骤。授课实践中教师常常会遇到这样的情况：一节课学生感觉自己听理解了，他就会认为自己掌握了，可一旦考试就发现其实没有真实理解。很多老师认为考

5、试是令人悲伤的经历，应该尽量少让学生参加，省得伤害到他们的积极性，但事实却恰巧相反。有研究表示优秀的教师有一个共同的特点，即保持高频率、短时间的授课测试，只有多考、常考、才能让学生看到距离标准还有多远，同时除掉对考试的害怕感。因此清楚有效的反响是进行针对性加强训练的要点。学生如何提升自己的学习能力、培养孩子学习研究的兴趣父亲母亲需要悉心观察，激发孩子的学习兴趣，充分调动学习的积极性，让他们在发现中获取快乐、在研究中获取知识、在研究中提升自主参加的意识和能力。家长要激励孩子好奇、好问，激励孩子从多角度解析问题，渐渐培养求异思想能力和创立能力。指导孩子利用多种方式去研究，利用工具书、在网上找寻、去

6、图书馆盘问知识等，让孩子领悟到攻下难题后的欢乐。、掌握目标的孩子比成绩目标的孩子更愿意选择有挑战性的任务，在休息的时候也更愿意选择一些课程去学习，在面对困难的时候他们更愿意试一试一下。因此父亲母亲应该引导自己的孩子选择掌握目标，应该多问孩子“今天学会了什么”而要少问“考试考了第几”。、在学习过程中，对孩子进行方法指导平时，孩子的学习计划本由他自己亲自拟定，交与父亲母亲参谋。当孩子可以坚持依照计划行事，并养成优秀的习惯后，孩子就打开了自主学习的大门。对此，父亲母亲应明确地告诉孩子：学习不是任务，而是经过解决难题来锻炼思想的一种过程。因此，在学习的过程中，父亲母亲不要一开始就帮助孩子解决难题。而是

7、对孩子进行方法上的指导，让他学会审题、优选题中的适用信息，拐弯抹脚，并激励孩子英勇试一试用各种方法去解决问题。、合适议论孩子在孩子获取好成绩的时候可以恩赐合适奖励，这可以将孩子的注意力转向可以给他带来成功的活动。但是，千万不要过分夸赞哦!过分炫耀会使孩子无法采纳真实的自己。若是你每天夸自己的孩子为天才，那么孩子多数也会这么认为，这样当别人告诉他不是天才的时候，他会坚持自己的见解，认为别人都是在诋毁他，从而对别人产生敌意。而且一个认为自己很圆满的人无法接受别人供应的合理建议，这常常造成阻滞不前。合适地议论孩子，要求父亲母亲必定真实议论自己的孩子。孩子做得好就是好，就要炫耀;若是不是那么好，就应该

8、告诉孩子还需要努力。、引导孩子对成败的归因引导孩子如何对待自己的成败特别重要。当孩子失败的时候，不要打击孩子，而是静下心来一起跟孩子解析失败的原因，并恩赐孩子激励，让他连续加油。当孩子成功的时候，也不要让孩子过分欢乐，解析一下此次成功的原因，让孩子正确认识成功。、加强孩子的责任感教育要想让孩子知道自己的学习责任，父亲母亲不如痛快地告诉他：在每一个家庭中，父亲母亲和孩子都有各自的责任。关于孩子来说，学习是自己的事情。也就是说，自己才是学习的主体，不应要求父亲母亲去担当本该属于自己的责任。当孩子拥有高度的学习责任感时，他便会主动地去学习，并尽自己所能去搞好学习。、家长要配合学校老师的教育在关注孩子的学习表现这个