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文档简介

1、冠心病的预防措施导读：辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。冠心病是已经成为当代社会危害人类生命健康的主要病简单谈几点：1高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。2、生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠， 培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。3、保持适当的体育锻炼活动，增强体质。4、多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率3.12.3，常喝茶的（喝三年以上只有 1.4。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。5、不吸烟、

2、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。6、积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。7、预防冠心病应积极降压。下列病人达标血压应为 13080mmHg(CAD)等Framingham14090mmHg。有心6060mmHg压大者， 收缩压 (SBP) 下降时， DBP 也会降得很低(80 岁者)，降压治疗能减少脑卒中危险，但是否能减少CAD，还不肯定。冠心病患者要加强心理的自我调整冠心病患者大多与人的性格心理活动有很大关系 ,所以在我们生活当中,要注意,心理的调整,从以下四个方面去预防, 治疗冠心病:、遇事心平气和。冠心病患者

3、往往脾气急躁，故易耐性。、要宽以待人。宽恕别人不仅能给自己带来平静和的融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”。 3）自己的疾病都要坦然、淡化。4）、掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放太极拳等活动，增强自身康复能力。张某，男，60 岁。因双足跟痛两年多，行走时疼重加得，经一般治疗无效而于1982年6月2日入院体检稍肥胖，心律齐，无异常杂音，两肺呼吸音稍粗糙，腹平软，肝脾未触及两足跟内侧压痛明显局部无红肿化验血尿粪常规正常；心电图不正常倒置。初诊为跟骨高压症和冠心病。子女在网上了解到对治疗冠心病疗效明显，于是就订购了1个疗程，患者使用后双足跟内侧压痛症状减轻，继续使用3个月后，心率正常，冠心病痊愈，张大爷高兴地说，感谢，让我多年的冠心病能够治愈。治好了很多像张大爷这样的冠心病患者，受到冠心病患者的好评，相信越来越多的冠心病患者会因为使用了量得到拓宽。，

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