《心理健康教育》主题班会教案内容

1、第17页 共17页心理安康教育主题班会教案内容心理安康教育主题班会1 一、活动课题：优点“轰炸”二、活动目的：学生透过活动，寻找别人的优点，学会欣赏别人，解决如何与人共处，团结合作的问题。三、活动过程：一、导语：同学们，看你们这一张张得意的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，假如你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看！好美！真心期望你们天天快乐，笑口常开！但是，在咱班有不少同学有他们内心的烦恼，而这些烦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间终究就应如何相处，才能消除烦恼，使自己快乐起来呢？这正是我们这天要来解决的问题。二、首先，请同学们来

2、欣赏一段散文，看看能否从中受点启发。展示课件1学会欣赏一棵树一棵树，假设花不好看，也许叶子好看；花叶都缺乏观，也许枝干错落有致；花叶枝干皆不中看，也许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去欣赏它，总可以发现它的美。提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？2、从这段散文中你受到什么启发？三、那我们为什么要学会欣赏，欣赏又有何作用呢？我再请你们欣赏一个精彩的故事。展示课件2山羊和骆驼的故事略师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。生答略四、所以，老师期望你们首先要学会欣赏别人，那到底就应如何欣赏一个人呢？老师这儿有几种行为，请同学们

3、谈谈你怎样欣赏他们。展示课件31小刚趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在书包里的十元钱后听老师分析p 这种行为的危害性，他又悄悄地将钱放回原处。生答略师点评：欣赏也是有原那么的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能欣赏；小刚透过自我教育，知错改错，这一点值得我们欣赏。2考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他非常开心，而丽丽呢，只得了个“良”，她非常难过，悲哀地哭了。师问：你欣赏谁？欣赏他哪一点？哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，应对自己做错的题，她重新思索，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没嘲笑丽丽，而是耐心地为她讲解，一遍又一遍，直到丽丽真正明白为止。师问：请问你们怎样欣赏他们？生答

4、略，师随机点评。五、看来同学们的认识也有所进步，那我们就来看看身边的同学，从他们身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，来个优点“轰炸”如何？谁先来说。展示课件41、单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如，让学生自悟出，欣赏别人也是自己学习、进步、进步的过程，你尊重、理解别人，就会得到别人的友谊，你就会觉得快乐；欣赏别人的同时，也要欣赏自己，悦纳自己。2、邀请几位同学做嘉宾上场，请大家来欣赏他们，帮他们找优点，师请嘉宾谈感受与体会。师点评：被人欣赏是一种快乐、幸福，能找到自信，会更加努力。3、小组内交流，互相欣赏。请两个小组上场，演示如何互相欣赏。师点评。六、

5、同学们找的优点还真不少，优点“轰炸”了我们班，大家说也说不完，其实“金无足赤，人无完人”，我们只有学会欣赏别人，才会包容别人的缺点，变得宽容，欣赏别人的优点，进步完善自己。欣赏别人，被人欣赏同样快乐。只有这样，你才能与人相处愉快。下面，咱们简单一下，我请三组同学上场，参与一个游戏。游戏规那么：三人一组，分别遮住一人的眼，绑住一人的双手和另外一人的双腿，代表不同的人自身存在不同的优、缺点，再给每组两个球，代表贵重物品。要求三人团结合作。将贵重物品运送到目的地。学生游戏过程略师：简单搞笑的游戏完毕了，你有何收获？生答略师点评：只有彼此欣赏，团结合作，才能将一件事情做成功。七、是啊，看来欣赏确实是具

6、有一种神奇的力量。展示课件5欣赏是一种神奇的力量细细地欣赏自已周围的人与事，你会发现生活本来就很完美。欣赏是一种神奇的力量，它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。你能欣赏别人学业的精湛，你的成绩也会步步樊高； 你能欣赏别人品格的纯粹，你的心胸也会像大海一样掀起波涛。你能欣赏大地的每一道晨曦，你的情绪就会被彩云围绕； 你能欣赏天空中的每一丝细雨，你就会有一个明净而清新的头脑。你能欣赏自己点点滴滴的进步，你的前程就会被金色的阳光覆盖； 你能欣赏父母遗传给你的各种特点，你就具有世界上最赏心悦目的容貌。欣赏是一种神奇的力量，它使你充满自信，永不烦恼； 欣赏是一种神奇的力量，它使人铁人生更绚丽，生活更完美！师总

7、结：这首诗真正道出了欣赏的作用，期望你们从小学会宽容，学会欣赏，培养广阔的胸襟，学会与人共处，团结合作，将来才能成就一番事业。人生难免会遇到几种烦恼和困难，期望同学们学会自我调节，持续快乐的情绪，才能有信心，有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎+，等着你去欣赏，古今中外文化渊博，等着你去欣赏，期望你们笑对人生。心理安康教育主题班会2【活动背景】为贯彻学校、学院精神，加强班级建立，进步本班同学心理安康知识程度，增强心理保健意识，进一步增进他们对自我理解与探究，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决他们在成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们构成关注心理安康、懂得心理安康、重视心理安康的良好气氛，保障他们能度

8、过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目的，进而为以后的生活、工作打下坚实的根底。【班会目的】：为了加强同学们对心理安康知识的理解，增强同学们的自我保护意识，进一步扩展大学生的心理素质，正确认识自我，热爱生活，丰富校园文化，建立和谐班级。凝聚我班的凝聚力，加强我们的社交潜力，增进同学之间的感情，。帮助同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；正确感知别人的情绪，帮助同学们构建和谐的人际关系。帮助同学们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下完美的记忆。1、进步班级凝聚力，增强班内团结。2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。3、帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的

9、理解。4、感受身边的乐趣，以一颗用心乐观的心善待身边的每一个人，善待生命的每一天【班会形式】：概念解读、情景剧、心理测试、心理游戏、心理解答【班会资料】：一、主持人介绍525大学生心理安康日的相关资料。5月25日是全国大学生心理安康日，“525”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心资料是：关爱自我，理解自我，接纳自己，关注自己的心理安康和心灵成长，进步自身心理素质，进而爱别人，爱社会。“世界心理安康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会建议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为

10、“北京大学生心理安康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱别人。2022年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理安康节。把这样一个好处重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于此刻的大学生缺乏对心理安康知识的理解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理安康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的时机，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己开展到关爱别人，关爱社会。历届525

11、活动：2000年首届大学生心理安康日围绕主题，提出了自己的口号：“我爱我，给心理一片晴空！”2022年第二届活动的主题确定为改善人际沟通潜力，口号是：“我爱我，创造一个良好的人际空间。”2022年的第三届活动主题围绕“自我”方面展开，口号是：“我爱我，理解我自己。”2022年的第四届活动针对“非典”，以危机干预为主题，口号是：“我爱我，危机、理性、成长。”2022年的活动主题为大学生的社会化、和人际关系问题，口号是：“我爱我，走出心灵孤岛。”这意念的5.25是一个值得纪念的日子，团中央和教育部将这一天定为“全国大学生心理安康节。2022年第六届525心理安康节围绕大学生生涯规划的问题，主题是：

12、“我爱我，放飞理想、规划人生。”2022年的主题是：“我爱我，快乐自在我心，安康、自信的心理。”让我们尽情体验快乐的感觉。2022年的主题是“人际交往与师生互助”，口号为：我爱我，用心交往，构建和谐。2022年的主题是：“和谐心灵绿色奥运。”2022年第十届大学生心理安康节主题是：“直面压力，放飞理想。”2022年的主题是：“和谐心灵，安康成才。”2022年的主题是：“共建幸福校园，共享快乐生活。”2022年的主题是：“寻找我拥抱我。”二、关于心理安康的相关资料：心理安康的几个标准：1、智力正常。2、情绪稳定，心境愉快。3、反响适度，行动有序。4、乐于交往，人际关系和谐。5、自我意识良好，个性

13、品质安康。6、良好的社会适应潜力。总之：心理安康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的互相关系。即包含两层意思：1、无心理疾病2、具有用心开展的心理状态学生常见的几种心理疾病中小学生常见的几种心理疾病任性、以自我为中心、注意力不集中、进犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。三、情景剧带大家进入主题班会； 透过心理情景剧雨过天会晴表示同学之间应友好相处、互相帮助、透过心理情景剧坠落的星子表示心理压力应及时透过寻求老师或同学帮助来消除、而不是做出其他损害别人利益的事来消除压力、四、心

14、理测试透过大学生心理安康测试以及心理测试快乐自己的快乐是于哪里让同学们理解自己的心理、五、小游戏：口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到之后又是个大晴天)。从第一个人开场以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。此练习目的是理解真相是如何变成假象的；理解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，假如想明白真情必须不要道听途说；传播和接收信息的人都有职责保证准确。绑腿游戏规那么：1、起跑前务必站在起跑线后不得踏线。2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。3、绳子必需要帮好不要松开。以此来进步同学之间的团体合作意识和

15、合作精神。同时在游戏中的个人环节，可以让他们更深入的认识自我，理解自我。六、常见心理问题解答讲述心理知识。讲述完之后同学们可以咨询心理委员心理方面的知识，以及心理方面所遇到的问题解决方法。心理安康教育主题班会3活动目的：、让同学懂得交友应注意的误区，透过活动，消除困惑，走出误区； 、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗用心乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。活动准备：、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语； 、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选取，参加相应的话题组，组织好发言材料； 、班会活动前由值周班长负责布置好场地。活动过程：主持：盼望着长大的童年在

16、不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。主持：稚气日颓的身影闪烁着青春的光荣，充满着青春的活力。主持：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮； 主持：颗颗年轻的心，品味着青春的滋味。主持：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。主持：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。合：同学之际，男女之间我们都是好朋友主题班会此刻开场。主持人1：这天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前已按要求，由同学们准备话题，按预先设计的程序进展。主持人2：下面先请班主任老师讲话。班主任

17、：同学们，非常快乐地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的烦恼。这天特地把你们平时议论的热门话题“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们必须会正确处理。我只是期望大家说心里话，要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。每组组长提出话题，群众讨论，组长代表本组小结话题一：友谊是亲密的，要不得间隔 话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理间隔 。从这个角度看，彼此之间心理间隔 近是件好事。然而物极必反，两人间隔 太近了，也会令人不舒适。这是因为在人际交往中，每个人都要求独占必须的空间，此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包围这一个人，因此有的

18、心理学家就形象地称之为“人际气泡”。间隔 太近了，“人际气泡就会互相挤压，其独立的要求就得不到满足，人于是就有了被侵扰得不舒适感。可见，人们一方面需要与别人建立亲密得关系，另一方面又需要必须的独享的心理空间。日常学习生活中，很多同学一度关系很好，无论做什么都要结伴而行，甚至入厕也要同行，可结果往往是好景不长，或渐渐疏远，或不欢而散。以致有的同学抱怨说，我对他很好，他为什么疏远我，背叛我？其实，这哪里是什么疏远与背叛，很大程度上是对方感觉到”人际气泡“的”拥挤“，想尝试着拉开一点间隔 ，而这种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会，结果可想而知。所以间隔 实在是很微妙的东西，太远了，不行，无法沟通

19、；太近了，也不行。适当地拉开一点间隔 ，不仅仅可以使双方获得足够的心理自由度，感到舒适和自在，还可以增加间隔 美感，从而让关系更为融洽和谐。如何亲密而又有间？有人说假设即假设离，这万万不可，因为它给人的是一种对友谊不忠诚的感觉。但我们可以从调整空间间隔 入手，来控制与之亲密相关的心理间隔 的远近。当然最重要的还是双方日常活动持续一些独立性，不要你说什么我就说什么，我做什么你就做什么。好友之间多培养些独立性，减少些依靠性，；行动上就自由了，心理上也就自由了，间隔 感也就恰当了。适度的间隔 更会使人享受到友谊的快乐。话题二：友谊是和谐的，来不得冲突同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎样办

20、话题小结：同学交往中的冲突并不能全盘被否认，就应辨证地对待。假如一场冲突真的无法防止，那就干脆让它自然地、痛快地、安康地爆发吧。相信雨过之后天将更蓝，阳光将更灿烂。假如非要一个劲地捂着盖着，僵硬地回避着，那”疖子“无法出头，友谊只会渐渐霉变。冲突并不可怕，可怕的是冲突发生时我们可能会因无法控制住自己的情绪，无法持续清醒的理智而伤害到友谊。对此，我们务必牢记这样的原那么，即应对对方突发的言行，不能针尖对麦芒以牙还牙，而就应采取谅解与宽容的态度，驾驭住情绪，让智慧支配言行，让仁慈支配智慧，善待对方，化解冲突。话题三：我对他或她产生了一种朦胧的感情早恋问题是现今校园的较普遍现象，应当怎样去应对，怎样去处理话题小结：中学时代是打根底时期，将来从事何种事业还没有定向，对每个中学生来说，今后的生活道路还很长，各人将来将从事什么职业，在什么