心理学视角下提升师范生主观幸福感综述

1、心理学视角下提升师范生主观幸福感综述心理学视角下提升师范生主观幸福感综述引言自积极心理学诞生，作为第一大支柱的主观幸福感在塞里格曼，狄纳的指导下，开展势如破竹，在这十余年的时间里，研究硕果累累。主观幸福感之所以得到如此的重视和青睐与它本身的性质以及现代社会的心理现状有着不可分割的联络。美国困惑告诉我们消极心理学与治愈心理学并没有完全拯救我们的不幸福，于是我们需要从积极的角度来研究如何进步我们的幸福感，这就是积极心理学对幸福研究的纠正。狄纳把幸福的内涵进展细化，使用了主观幸福感一词，就此丰富了对于幸福的认识，主观幸福感并不是由狄纳创造，这一提法早已出现，只是在过去对心理治疗大加推崇的时代被深深掩

2、埋，然而，以狄纳为首的积极心理学一派却挖掘了这颗金子，从此揭开了主观幸福感研究的篇章。主观幸福感是指主体主观上对自己已有的生活状态正视自己心目理想的生活状态的一种肯定的态度和感受。它最大的特点就是主观性，主观幸福感一改正去对幸福的固定思维，从一种新的角度理解了人们的幸福，这种幸福是个体主观所能感受到的，每个人衡量幸福的标准都是以自己的主观体验为准，不因指导者，也不因外界环境的变化而变化，这充分表达了现代民主的进步。主观幸福感的另外两个特点表达在它的全面性和整体性上，全面性是指它不仅仅包括体验到的积极情绪，同时包括主体没有体验到消极情绪。而整体性那么指主观幸福感囊括了它的三个衡量指标，分别是积极

3、情绪，消极情绪以及生活满意度1。假如说大学生是国家的珍贵财富，那么师范大学生更是国家将来科教兴国的中坚力量。师范生作为国家将来的园丁，肩上背负着培养新时代人才的重任，可谓是深孚众望，他们的专业程度决定了学生的文化素质，而他们对幸福的理解和他们所体会到的幸福感受同样深深影响着学生们对世界和生活的态度。从某个角本文由论文联盟搜集整理度看，师范生的质量决定了新一代学生的质量。而随着当今社会的复杂程度加深，老师的压力增大，导致老师行业问题频出，越来越多的恶性变态老师事件震惊了社会，也提醒着人们对老师心理安康的重视，而师范大学生作为准老师，对他们主观幸福感的探究可以有效地理解其心理安康程度，从而引导他们

4、培养科学正确的幸福观，进步师范生的主观幸福感，使他们沉着不迫，安康积极的走向老师岗位。一、影响师范生主观幸福感的因素1.人口学因素有关研究说明女性师范生的主观幸福感要比男性师范生强，这可能与社会期待有关，由于老师职业的特殊性，女性温和细腻，耐心亲和的气质更合适老师行业，而女性对于职业稳定性要求也恰好是教育行业的特点，而男性更倾向于冒险与创业，这就使得男性对于从事教育的热情相较于女性要冷淡的多，因此其主观幸福感也存在了差异。不同年级的师范生的主观幸福感也不同。大三这一阶段是幸福的瓶颈，因为大一大二的学生初入学校，刚刚适应学校的丰富多彩的生活，对大学生活和将来充满了热情和憧憬，而大三的师范生，站在

5、大学的岔路口，面临着考研抑或者是实习的选择，对将来的迷茫让他们失去信心，对生活的满意度迅速下降，感受到大学里最大的不幸福。不同生源地对师范生的影响同样重要。来自城市的大学生生活满意度明显高于来自农村的学生。在城市中长大的学生，经济条件较好，他们接触面更广，更加适应大学的生活，而来自农村的学生，刚接触新的事物，显得稚嫩无知，这样就使得他们产生了自卑的心理，但是生源地的影响强度随着年级的增高却在不断下降。不同专业的差异。文科师范生女生的比例大，而理科师范生的男生要占绝大多数，这就意味着性别的影响因素在这里又再次影响着学生的主观幸福感，同时，选择文史科的学生多是自愿选择师范专业，也预备从事师范行业的

6、，而选择理工科的学生，大多是被迫或者以第二志愿录取进来，并不打算从事老师行业的，于是他们对于生活的满意度自然没有文史科的学生高2。2.性格因素艾森科把人格的特质划分为外倾性、精神质和神经质。研究发现，外倾性与主观幸福感呈正相关，而精神质与神经质与主观幸福感成负相关。这也就是说，外向人格可以进步个体的主观幸福感，而神经质得分高的个体，属于易感人群，情绪变化比拟明显且迅速，因此他们更多地感受到消极情绪，幸福感也不强。而具有精神质特点的人冷酷无情，自私自利，他们兴趣淡薄，自我压制，因此人际关系较差，获得的社会支持较少，有更多的消极情绪体验，主观幸福感的感受也不高3。3.家庭教养方式不同的家庭教养方式

7、影响着师范生的性格特质，更影响着师范生日后对待工作的态度。父母是孩子的第一任老师，也是孩子最持久的老师，父母教育孩子的方式极大的影响着孩子将来的教育思维和形式，而对于这些成长为准老师的孩子们，他们父母的许多微小细节都潜移默化的影响着师范生在将来的教学活动中对待学生的方式。师范生与普通大学生主观幸福感与家庭教养方式关系的研究结果大体一样，民主的家庭教养方式最有利于帮助孩子形成独立的性格，进步他们的生活质量，提升其主观幸福感。而相对的，放任、专制及溺爱的教养方式那么会养成孩子依赖，胆小退却，行事畏缩或者武断的不良习惯，譬如专制型的父母总是把自己的意志强加给自己的孩子，孩子就可能对自己的孩子也过分干

8、预，而假如孩子日后走上教育的道路，那么会把这种教育的弊端带给自己的学生，造成更大的危害。因此，形成温暖和谐民主的家庭气氛对师范生的主观幸福感的进步有着重要的意义4。4.人际关系师范生作为大学生中的一分子，有其普遍性，也有其特殊性。他们的人际关系同样与性别、地域和独生非独生子女等因素亲密相关。张灵、林雪曾对大学生人际关系与主观幸福感做了详细的研究，研究说明人际关系的和谐与主观幸福感的上下成正比，而影响人际关系的因素之一即性别，女生在人际关系上不如男生，男生生性豁达不拘小节，而女生心思较为细腻，容易猜忌引起焦虑，消极情绪较高，幸福感不强。而来自城市的学生更容易融入大学生活，与别人交往如鱼得水，相较

9、于来自农村的同学要自信许多，幸福感稍强。而独生子女在家里做惯了小皇帝小公主，走上大学以后，往往不懂得谦让，与同学相处经常出现摩擦不合，非独生子女在家里与兄弟姐妹常年在一起，已懂得相处之道，大学的人际交往对他们来说便并非难事。与人相处是一门技巧，同样也是进步自己主观幸福感的方法之一5。5.社会支持社会支持包括客观支持和主观支持，有关研究说明主观社会支持与主观幸福感的关系更加亲密。主观社会支持在个体处于应激状态下发生作用，缓冲应激事件对个体身心状况的消极影响，可以随时保护他们的身心安康，维持主观幸福感。个体感受到的主观支持越多，就越能感受到幸福，但是存在对社会支持的使用问题，很多学生所得到的社会支

10、持很多，但是他并不主动寻求帮助，反而回绝使用，这样的社会支持就无法发挥作用，消极情绪便强于积极情绪，生活满意度也会随即下降，个体体会到的幸福感就越来越少。因此，主观支持对主观幸福感的作用不可小觑，而对于主观支持的使用更是直接影响了个体的主观幸福感。师范生在校期间，获得来自家庭、学校与朋友之间的多种社会支持。家庭的和谐与民主帮助师范生进步生活满意度，学校与老师的支持那么是他们积极情绪的变异来源，而朋友总会在他们难过、遇到挫折的时候给予最大的帮助，帮他们度过消极的日子6。6.经济状况师范这个专业存在着它的特殊性，2022年国家对六所部属师范大学推行师范生免费教育，而没有实行免费教育的师范院校在学费

11、的收取上也是控制非常严格，相对其他的专业要少很多，这更表达了国家对教育的重视，对老师培养的重视。因此，相对于经济、艺术等专业，师范类专业学生的经济状况对于他们的主观幸福感的影响较小，但这并不代表这种影响不存在，大学这个小型社会充满着各种价值观，即使是以德为先的师范专业也不免被拜金主义所浸淫，攀比之风，奢靡之气比比皆是。改革开放给人民带来了富裕，但同时也给这个社会带来了对金钱的盲目崇拜，师范生在这个大背景下，也有坚守也有陷落，他们中的很多人以自己的家庭经济条件当作自己夸耀的资本，用金钱来比拟从而获取优越感，因此，经济条件好的学生主观幸福感明显高于经济条件差的学生，但是这种建立在父母经济条件根底上

12、的幸福感并不会持续很久，毕业以后，师范生们走向工作岗位，这样的影响因素便会随之转移到自己的工作，经济因素的影响性质也便发生了改变。二、提升师范生主观幸福感的方法1.社会角度目前我国正逐步加强对师范生培养的重视，自2022年实行六所高校免费师范教育以后，国人突然意识到，国家对于教育的重视程度已经与日俱增，但是在培养师范生的教育体制上仍存在许多缺乏，而这些缺乏导致师范生实现自我价值上出现困惑，并且，当他们走向社会以后，发如今市场经济的冲击下，老师的待遇与社会地位与他们当初的料想并不一致，因此大大降低了他们的主观幸福感。因此，完善培养师范生的教育制度迫在眉睫。应该从以下几个方面来着手提升师范生的主观

13、幸福感。合理安排课程。专业知识固然重要，但是对于学生的心理教育应是重中之重，进步师范生心理学课程的比重，加强实习活动的强度，让学生在学习中获得心灵的熏陶，减少消极情绪体验。扩大就业平台。就业是师范生的头等大事，同样是国家教育的大事，师范生的就业是否顺利，直接关系着整个教育行业的稳定。完毕了大学的所有学习，即将奔向教育一线的学生们，对自己的将来充满期望，就业的解决就是他们幸福的第一步。进步社会地位。儒家文化提倡尊师重教，自古以来中国对教育的重视在世界范围内都是有目共睹的，但是随着改革开放在中国的实行，市场经济对中国的冲击直接影响了国人的价值观，老师的工资待遇与社会地位随之下降，老师的压力也加大，

14、因此从事教育行业的工作人员幸福感明显下降，师范生对这种现状产生无望沮丧感。进步老师的社会地位，那他们定会更自信热情地投入工作。2.家庭角度上文已经详细阐述了和谐民主的家庭气氛对于师范生主观幸福感的重要意义。父母理解关爱子女，对子女的生活和就业不做过多的干预，不强迫，不压制子女的意愿，会使子女产生更多的积极情绪体验，更少的消极情绪体验。3.个人角度主观幸福感之所以称之为主观，是因为幸福的标准是个体自身的内心感受。这就意味着即使外在条件非常恶劣，只要个体能体验到幸福的感觉，即高积极情绪体验，低消极情绪体验以及高生活满意度，那他就是幸福的。所以，可以最大程度的提升主观幸福感最终还是要归结于个人自己。首先要树立正确的三观。树立正确的世界观、人生观、价值观有助于帮助师范生在价值观混杂的现代社会保持一颗赤子之心，更积极地面对生活中的不幸与挫折，及时调节心态，乐观向上的处事待人，从而安康成长幸福生活。其次要学会积极的应对方式。在复杂的社会环境下要学会宠辱不惊，对待任何事情都要泰然处之。尤其是师范生，在以后的工作中