生命教育读本课件

1、生命教育读本SHENGMING JIAOYU DUBEN生命教育读本SHENGMING JIAOYU DUBEN一二三四目 录生命的价值生命与安全生命与心理生命与生活一二三四目 录生命的价值生命与安全生命与心理生命与生活五六七八目 录生命与信仰生命与正义生命与他人生命与礼仪五六七八目 录生命与信仰生命与正义生命与他人生命与礼仪九十十一十二目 录生命与选择生命与规划生命与诱惑生命与意义九十十一十二目 录生命与选择生命与规划生命与诱惑生命与意义听从内心的声音一听从内心的声音一【案例】 一位记者采访成功企业家时问道：“现在流行这样一个观点，似乎不喝拉菲、不穿爱马仕、不开跑车、不打高尔夫、不抽雪茄那就

2、不叫成功人士。对此，你是怎么看待的呢？” 企业家回答说：“其实很多时候，国人津津乐道的所谓西方式有钱人的生活只不过是一种想象。诸如比尔盖茨、巴菲特、小布什、陆克文我所接触过的这些国际政商领袖，没有一个人表现出对奢侈品有浓厚的兴趣。要倾听自己内心的声音，别把别人的梦想当梦想，别被别人的价值观所消费，否则就会给自己套上枷锁。” 倾听自己内心最深处的声音，做最真实的自己。这，便是企业家一番真情讲述给予我们最好的启示。【案例】 任何一个伟大的人物,必然是愿意去听从内心的声音的。史蒂夫乔布斯在斯坦福大学演讲时曾说:“你的时间有限,所以不要把时间浪费在别人的生活里。不要被条条框框束缚,否则你就生活在他人思

3、考的结果里。不要让他人的观点所发出的噪音淹没你内心的声音。最为重要的是,要有遵从你的内心和直觉的勇气,它们可能已知道你其实想成为一个什么样的人。其他事物都是次要的。” 想要听从内心的声音与指引,必须对内心世界和心灵有一个全面而正确的认识。只有当认识到真实的内心也世界以后,才能够找到办法去解决、去打开、去面对、去放下。 任何一个伟大的人物,必然是愿意去听从内心的声音的。史 本来枷锁都是自设的,正如 “天下本无事,庸人自扰之”,那些东西都是自己找上去的,所以我们应想办法把那些东西卸下来。心灵的枷锁被卸下以后,将会是一片光明。内心告诉我们 内心告诉我们,追求理想首先要善恶分明。善、恶两个不同的字眼,

4、天差地别。在追求理想的过程中,善会帮你找到最近的路,快人一步,而恶会让你迷失方向,不知所措,甚至会使你 “一失足成千古恨”。虽然有理想是一桩美事,然而如何实现理想却成了一个令人深思熟虑的问题。 本来枷锁都是自设的,正如 “天下本无事,庸人自扰之”内心引导我们内心引导我们,走向成功要超越无形的障碍。森林中哪有好走的路? 高山上哪有好登的坡? 人的心中隐藏着一面无形的玻璃,在遭遇困难时候采取 “一朝被蛇咬,十年怕井绳”的思想,不敢大胆地去面对、去寻求解决困难的途径,而采用 “退缩”的办法。内心告诉我们,无论前面的路多么崎岖难行,都要一直走下去。内心暗示我们内心暗示我们,用欣赏的眼光去感悟生活。大多

5、数人的生活是平平淡淡、枯燥无味的。我们应该如何享受生活的乐趣呢? 陶渊明在南山下 “晨兴理荒秽,带月荷锄归”,享受平淡和诗意的生活;刘禹锡在陋室 “可以调素琴、阅金经”,追求悠闲自得的生活。大忙人日出而作,日落而息,感受到工作带来的快乐;有闲人潇洒地坐在山顶看云起雾散,看日升日落,尽享生活的安逸。重要的是你怎么用心去参透生活。内心引导我们正视人生的得失二正视人生的得失二【案例】 有位擅长推测吉凶掌握术数的人居住在靠近边塞的地方。一次，他的马无缘无故跑到了胡人的住地。人们都为此来宽慰他。那老人却说：“这怎么就不是一种福气呢？”过了几个月，那匹失马带着胡人的许多匹良驹回来了。人们都前来祝贺他。那老

6、人又说：“这怎么就不是一种灾祸呢？”算卦人的家中有很多好马，他的儿子爱好骑马，结果从马上掉下来摔断了腿。人们都前来慰问他。那老人说：“这怎么就不是一件好事呢？”过了一年，胡人大举入侵边塞，健壮男子都被征兵去作战。边塞附近的人，死亡众多。惟有塞翁的儿子因为腿瘸的缘故免于征战，父子俩一同保全了性命。【案例】 人的一生,总在得失之间,在失去的同时,也往往会另有所得。只有认清了这一点,才不至于因为失去而后悔,就能生活得更快乐。可见,要正视人生的得失,月亮即使有缺,也依然皎洁;人生即使有憾,也依然美丽。那么,如何正视人生的得失呢?对于得失,态度要坦然 所谓坦然,就是生活赐予你的,要好好珍惜,不属于你的,

7、就不要自寻烦恼。这种态度,比那种患得患失、斤斤计较的态度要开朗,比那种得不喜、失不忧的淡然态度要积极。 人的一生,总在得失之间,在失去的同时,也往往会另有所 生活总在得失轮回之间,活在喧嚣的人世注定会有得失取舍。生活不会总是一帆风顺,每个人都可能遇到不尽如人意的事情,重要的是发生的时候我们会怎样对待。每个人都有欲壑难填的时刻和跌宕起伏的转折,当我们的欲望大风不止时,我们是否有能力转身去呵护那些平淡的岁月,从平淡的岁月中发现生活的真谛幸福就藏在生活的细枝末梢上,静静地等我们用一颗从容、淡泊的心去发现。 生活总在得失轮回之间,活在喧嚣的人世注定会有得失取舍提醒幸福三提醒幸福三【案例】 一只小狗问它

8、的妈妈: “妈妈,幸福在哪里?”妈妈告诉它: “幸福就在你的尾巴上。”于是,小狗就不停地追,它要追到自己的尾巴,看看幸福到底是什么样子。可是,它发现自己怎么也追不到尾巴上的幸福,于是它便把苦恼告诉了妈妈。妈妈说:“孩子,不要刻意去追,只要你一直往前走,幸福就会永远跟在你的身后。”【案例】 一、幸福是生活的目的 财富并不等于幸福。金钱、声望与其他目标都不能和幸福相比,如果它们无法带来任何幸福,没有人会去追求它们,它们都只是实现幸福的手段。物质上的富有的确可以帮助我们趋近幸福。财富除了可以给我们带来生活所需外,还可以给我们提供良好的教育机会,可以让我们对不喜欢做的事情说 “不”,不必为了生存的需要

9、做我们不想做的事情。但提供某种有意义的生活是对财富的运用,而不是财富本身。财富的运用既可以使人的生活变得更有意义,也有可能使生活变得更加糟糕。如果将财富视为生活的目的,坚持金钱至上,就可能会导致道德堕落或犯罪,而道德堕落和犯罪不会给人们带来幸福。其他类似的东西还有名誉、地位、权势等,它们与财富的性质一样,不可能成为生活的目的。这些东西只有与人的幸福这一目的联系起来才会具有意义和魅力,才能实现幸福这个终极目的。一、幸福是生活的目的二、幸福的迷途 古往今来,所有的人都在不懈地追求着幸福。当今物质文明的发达曾一度令我们相信我们离幸福越来越近,但我们无奈地发现现代人面临的诱惑太多,追逐的东西太多,从而

10、迷失了自我,所以常常被负面情绪所困扰,导致生活品质下降。这是因为我们在追逐幸福的过程中,常常不得要领,不能把握幸福的本质。（1）幸福不等于快乐。在生活中,把快乐与幸福混淆是司空见惯的事情。追求快乐是人类趋乐避苦的自然本性所使然,这类人把感官的快乐等同于幸福。他们总是寻找快乐而逃避痛苦。他们只是盲目地满足欲望,而从来不认真地考虑后果。生活中若没有快乐,便不能称为幸福生活。快乐是欲望得到满足时所产生的感官上的愉悦状态,只要欲望得到满足就会产生快感。但人的需要和欲望有健康与病态之分,病态欲望的满足带来的快乐对一个人的人生来说是有害无益的。仅有感官的愉悦不能达到幸福的境地,病态的欲望是阻碍人生完满发展

11、的绊脚石。二、幸福的迷途（2）幸福不等于目标的实现。说到有意义的生活时,我们经常会谈到目标。一个明确的目标可以指引我们的方向,我们的心灵就不会因为受不同的生活目标指引造成冲突而焦虑,不会因为面临诸如 “鱼与熊掌不可兼得”的选择困难而备受困扰。生活需要目标的引领,但仅有目标也不能获得幸福。如果我们坚守着根深蒂固的错误观念:“一旦目标实现,就会幸福快乐”,那只会让我们不停地从一个目标奔向另一个目标,疲于奔命。 幸福不等于目标的实现,而是在目标的引领下享受生活的过程。我们按照幸福这一人生目的去生活、去行动,生活和行动就变成充满趣味的旅行。（2）幸福不等于目标的实现。说到有意义的生活时,我们经常会谈远

12、离心理疾病的阴霾四远离心理疾病的阴霾四【案例】 17岁的杨某今年即将高中毕业,她高一、高二的成绩都在班里排前五名,是重点大学的好苗子,老师和家长都对她寄予厚望。自从进入高三以来,学校的大考小考接连不断,奇怪的是,先是全校统考,之后连单元测验她都莫名其妙地拉肚子,而考试一结束,病又不治自愈。她到医院反复检查,却查不出毛病来。但她的成绩却因此受到影响,由原来的前五名逐渐下滑到十几名。现在每次考试前,她总是一遍遍地问家长和老师:“我要是再拉肚子考不好怎么办呢?”家长和老师都对她进行安慰,说她的基础摆在那里,大家都承认她的实力,拉肚子影响成绩只是暂时的事。但这种事发生的次数多了,家长心里也起了疑问:“

13、孩子该不是出了什么心理问题吧?”【案例】 心理疾病对于人们的危害是不容忽视的,甚至有一些心理疾病对人的危害要超过躯体疾病。心理疾病都带有强烈的情绪反应,情绪反应本身就是一种极度痛苦,而且这种痛苦远比躯体疾病痛苦得多。心理疾病的情感障碍持续不消,会使病人长期沉浸在这种痛苦之中。 现在,不仅是成年人的世界当中竞争无处不在,就是在未成年人的世界里,竞争也比比皆是。而这些人本来就心智发展还不成熟,因此出现心理问题的概率也是要大很多。同学们产生心理问题一般包括以下几点原因: 心理疾病对于人们的危害是不容忽视的,甚至有一些心理疾病（1）学习压力大。由学业带来的心理压力。（2）偏执、敌对。认为他人不可信,自

14、以为是。（3）人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。（4）抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望,精神苦闷,情绪低落。（5）焦虑。心里烦躁不安。（6）适应能力差。对新的环境和生活不适应,不习惯教师的教学方式,或者不喜欢学校的各项活动。（7）情绪忽高忽低,极不稳定。（8）心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后,总感到不平。（1）学习压力大。由学业带来的心理压力。 为了克服这些容易引发心理疾病的问题,我们需要提升自己的生活技能。这里的生活技能是指一个人的心理社会能力,是一个人有效地处理日常生活中的各种问题和挑战的能力,是个体保持良好的心理状态,并且在与他人、社会和环境的相互关系中,表现

15、出适应和积极行为的能力。根据不同同学的特点,可以具体表述为以下几种能力: （1）了解自身特点,培养自我认识能力。 （2）学会倾听和表达,培养人际交往能力。 （3）认识情绪,培养缓解压力的能力。 （4）理解他人,培养换位思考的能力。 （5）应对环境,培养解决问题的能力。 （6）避免攻击性言行,培养自律能力。 为了克服这些容易引发心理疾病的问题,我们需要提升自己预防心理疾病的发生,需要学会保持心理健康。这就需要注意以下几个方面:（1）心理耐受力。（2）自我调控能力。（3）自信自强。（4）自尊自爱。（5）对环境的适应能力。（6）对暗示的敏感性。（7）心理康复能力。预防心理疾病的发生,需要学会保持心理健康。这就需要注意以下几 在日常生活中应不断提高自己的认识水平,完善自己的价值观和人生观,以诚待人,相互帮助,这实际上也是在提高个人的心理康复能力。除此之外,还应该尽量做到以下几点:（1）欣赏音乐。在抒情优美的音乐中,会觉得精神振奋,情绪饱满,信心倍增。（2）