职业生涯规划大赛规则及日程表

1、大赛阶段主要内容日程安排大赛宣传与选手报名大赛组委会将对大赛进行校内宣传，各学院按大赛要求自行组织实施院内宣传与选手报名工作。各学院以电子表格形式上报参赛选手名单（上报Excel电子表格，包括学院、专业、年级、姓名、联系电话）。2010年6月17日6月23日职业规划与求职简历专题辅导报名参加各学院初赛的选手参加由学工部学生就业指导服务中心统一组织的关于职业规划、职场技能，求职简历制作的专题辅导。2010年6月24日7月2日参赛作品撰写及提交1. 职业生涯规划设计分为“自我认知”、“职业认知”、“职业决策”、“计划与路径”、“自我监控”五大部分，参赛选手登陆我校就业信息网利用“职业天空”职业测评

2、系统进行职业生涯规划设计。根据个人能力和自身条件完成职业规划书。2. 参赛选手需向所在学院党团办公室提交职业规划作品简本一份、职业规划书一份（均为A4打印稿）。2010年7月5日8月23日各学院预选赛1各参赛学院自行组织本学院参赛作品的预选赛评选，本科学院选拔最多2名获奖者晋级我校复赛。2代表学院参加学校复赛的选手进一步完善职业规划书，向学院提交职业规划作品简本一份、职业规划书一份、求职简历一份（均为A4打印稿），现场展示用PPT一份。3、各学院大赛负责人将进入复赛选手的参赛作品上报至我校大赛组委会。2010年8月24日8月31日校级复赛学生就业指导服务中心组织我校复赛，从各学院晋级选手中评选

3、出校十佳职业规划之星。2010年9月1日9月8日校级决赛及颁奖典礼1学生就业指导服务中心组织我校决赛，从校十佳职业规划之星中评选出一、二、三等奖，并从中选拔选手参加全省复赛，同时将他们的参赛作品上报至全省大赛组委会。2对大赛评选出的获奖单位、获奖个人进行表彰。3各方代表、媒体出席。2010年9月9日9月15日省级复赛决赛及全国总决赛另行公布复赛流程具体内容时间阶段一：开场1、 主持人宣布大赛开始介绍到场来宾及评委。2、 介绍大赛流程及相关规则。510分钟阶段二：PPT展示1、 选手依次进行PPT展示。2、 专家评委依据选手职业规划书及现场展示对选手进行急速问答。3、 根据选手在PPT展示及问题

4、回答中的表现分别由专家评审进行打分.。4、 每隔三位选手宣布一次之前几位选手在本轮得分情况。5、 PPT展示得分占总分的50%。依抽签决定作品展示用时阶段三：中场1、 宣布在PPT展示部分全部选手得分。2、 宣布模拟面试阶段的比赛规则。5分钟阶段四：模拟面试将比赛现场假设为企业招聘现场，专家评审为面试考官，全部选手为应聘人员，模拟无领导小组讨论面试现场。1、 参赛选手抽签决定分组情况，每组10人，根据统一抽签情况，决定出场顺序。2、 每个小组随机抽取面试题目，小组成员根据面试题目自由讨论发言，限时20分钟。结束后由主持人随机抽签决定组内其中3名代表每人用1分钟阐述或补充本组观点。3、 评委根据

5、每名选手在小组讨论中的表现逐个提问，每位选手不超过两个问题。4、 模拟面试得分占总分的30%。45分钟阶段五：才艺展示1.、选手依次进行才艺展示。2、根据选手在才艺展示中的表现分别由专家评审。3、才艺展示占总分的20%。30分钟阶段六：落幕1、 宣读每位选手最终得分及最终晋级选手。2、 致落幕词。3、 组织晋级选手与到场来宾及评委合影。510分钟决赛流程具体内容时间阶段一：VCR播放1、 播放关于决赛选手一路走来的视频短片集锦（滚动播放）。2、 播放赞助企业宣传片（滚动播放）。大赛前15分钟阶段二：开场1、 主持人宣布大赛开始介绍到场来宾及评委。2、 介绍大赛流程及相关规则。3、 抽取大众评审

6、五名，对选手PPT展示进行评分。1015分钟阶段三：职场感谈由赞助企业派遣一名企业成员（经理以上级别），谈自身职业目标实现的经历或者对于职场的看法与职场环境分析。1015分钟阶段四：PPT展示及急速问答1、每位选手出场前均播放其个人VCR短片，使评委对其有更深一步的理了解。2、选手依据抽签顺序进行PPT展示，展示用时8分钟，评委向选手提问。3、根据选手在PPT展示及问题回答中的表现分别由专家评审及大众评审进行打分（专家评审打分占选手本轮得分80%，大众评审打分占选手本轮得分20%）。4、每隔三位选手宣布一次之前几位选手在本轮得分情况， PPT展示得分占总分的70%。100分钟阶段五：中场1、

7、宣布在PPT展示部分全部选手得分。2、 宣布职场角色模拟阶段的比赛规则。5分钟阶段六：职场角色模拟1、选手根据自己的职业目标设计，模拟职业目标角色在某一具体工作情境中的表现每人不超过4分钟，超时将酌情扣分。2、原则：真实、生动，准确体现目标职业某一方面的工作特点，给观众留下形象、深刻的职业印象。3、该环节可以使用简单道具，可以请自己的同学、老师或请参赛选手、观众、评委配合，也可采用视频配合。4、职场角色模拟得分占总分的30%。30分钟阶段七：落幕1、 宣布110号选手PPT展示部分最终得分、才艺展示部分得分，及全部选手最终得分。2、 宣布获奖选手并由嘉宾与评委为其颁发奖品及证书。3、 主持人致

8、落幕词。4、 合影留念。1015分钟职业规划书评分细则评分要素评分要点具体描述职业规划设计书内容自我认知1自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优劣势2将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位3从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我4自我评估理论、模型应用正确、合理职业认知1了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况2对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求3熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展4对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业

9、对生活的影响5在探索过程中应用到文献检索、访谈、见习、实习等方法。职业决策1职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现2对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑3备选目标也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关联系性4能够正确运用评估理论和决策模型做出决策计划与路径1行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性2近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性3职

10、业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力自我监控1对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么2能够对行动计划实施过程和风险做出评估，并制定切实可行的调整方案3调整方案的制定充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性参赛作品设计思路作品完整逻辑清晰文字流畅内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键。格式清晰，文字流畅。现场PPT展示评分细则评分要素评分要点具体描述主题陈述

11、陈述内容1对职业规划的自我探索、职业探索、决策应对等环节的要素及分析过程陈述完整全面2在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划基础理论及各项辅助工具3对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合4PPT设计精巧，重点突出，简明扼要，能够精确提炼职业规划设计作品要点陈述过程1整体设计合理，环节紧凑，调理清晰，层次分明，结论明确2详略得当，重点突出，人职匹配、职业路径论述充分3思路清晰，逻辑性强4表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达5讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中6富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人基本素养1衣着发型

12、整洁、大方、朴素、得体2仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质3言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵4精神饱满，有信心，有独立见解，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象即时效果1按时完成主题陈述2现场观众注意力集中，情绪高亢个人特色1在职业规划和主题陈述中具有创造性2特长特点鲜明回答问题应答能力1能正确理解评委提问，作出有针对性的回答2在评委提出问题后马上作出反馈，及时作出回答3答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼4应变能力强，能够灵活的、创造性的应用职业规划知识作答回答内容1回答内容切合题意2答题过程调理清晰，层次分明，结论

13、明确3回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述4回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力急速问答评分细则评分要素评分要点具体描述回答过程应答能力1、应变能力强，能够正确理解问题，并有针对的做出灵活的具有创造力应答2、答题过程流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼回答内容1回答内容切合题意2答题过程调理清晰，层次分明，结论明确3回答内容准确精炼，重点突出，能够有针对性的就提问要点归纳阐述4回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力模拟面试评分细则评分项目评分要点具体描述无领导小组讨论分析能力1能充分利用各种信息，善于抓住关键，准确把握问题实质。2从多角度对问题进

14、行符合逻辑且有深度的剖析，并在此基础上提出自己的观点。分析全面深入、观点清晰。3能准确、有效地把握和综合不同意见。表达能力1语言表达清晰准确，条理分明，简洁流畅，富于逻辑。2善于运用语音、语调、眼神、表情、手势、体态等非语言因素。3. 善于倾听，准确领会他人意图，有策略地与他人沟通，既能巧妙有效地说服对方，又保持良好的沟通氛围。合作能力1. 具有团队意识，讲求配合和协作，对待他人态度积极友善。2能够求同存异，善于消除紧张气氛，通过有效互动营造和谐气氛。3主动协调和争取持相同或相近观点的人，说服、整合其他观点，通过调动各方面的积极性，保证共识的达成。应变能力1.能够积极发言，善于提出新的见解和方

15、案，机智灵活地应对各种情况和意外情况。2.面对压力和冲突，能够沉着冷静、自我控制，积极应对。3.能找出自己和他人的观点差异，对他人提出的质疑或反驳及时准确地给予回应，同时能够敏锐觉察他人论点和论据的漏洞，提出质疑。评委提问应答能力1能正确理解考官提问，作出有针对性的回答。2在考官提出问题后马上作出反馈，及时作出回答。3答题流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言精炼。4应变能力强，能够灵活的、创造性地作答。回答内容1回答内容切合题意。2答题过程条理清晰，层次分明，结论明确。3准确精炼，重点突出，能够有针对性的就要点归纳阐述。4回答内容真实可信，运用事实论据，论述有说服力。才艺展示评分细则评分要素评分要点具体描述才艺水平所表演才艺本身的质量水准及现场表演情况相关度与所设定的职业目标之间的相关度，是否对于职业目标的实现具有积极作用以及其作用程度个人形象穿着妆容着装与妆容是否与所展示才艺及职业目标相符职业角色模拟评分要点细则评分项目具体描述职业角色把握切合自身职业规划目标设计，准确把握目标角色的职业特性。符合社会对于该职业角色的普遍评价，角色亮点突出。模拟情景设置把虚拟场景现实化、具体化，不夸张、不过分虚构。情境真实可信，符合目标职业的典型性